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大脑训练常见误解，大脑别再信谣言关于“大脑训练”，训练信谣我们总是误解听到各种神奇的说法：玩几个小游戏就能让你智商暴涨、每天听莫扎特能让孩子更聪明、别再左右脑开发能让人潜力无穷……这些说法听起来很美好，大脑但其中大部分都是训练信谣免费看黄软件免费下载彻头彻尾的谣言。今天我们就来戳破几个最常见的误解误解，还大脑一个真相。别再误解一：大脑训练游戏能全面提升智力市面上很多APP和网站宣称，大脑只要坚持玩数独、训练信谣记忆配对、误解反应点击等小游戏，别再就能全面提升记忆力、大脑注意力和逻辑思维。训练信谣事实是误解，这些训练往往只对“游戏本身”有效。你玩俄罗斯方块玩得再好，69在线下载也只是证明了你在玩俄罗斯方块上更强，并不能让你在数学考试或职场决策中表现更佳。科学研究表明，所谓的“远迁移”学习——即一种训练能广泛提升其他认知能力——在成人中极其罕见。你练的是某个特定任务，练出的也是特定的神经通路，而不是打开了一个“万能智慧开关”。误解二：左右脑开发能激发巨大潜能“右脑负责创造力，天美星空免费观看电视剧百度左脑负责逻辑，所以要开发右脑。”这种说法流传极广，但现代神经科学早已推翻“左右脑分工说”。大脑是一个高度整合的网络，几乎任何复杂认知活动都需要两侧半球协同工作。功能性磁共振成像显示，创造性任务同样激活左脑，漫禁天堂免费下最新逻辑推理也离不开右脑。更重要的是，并不存在“沉睡的90%脑细胞”等着你去唤醒——你每天都在使用远超10%的脑区。所谓“右脑开发训练”，不过是商业包装下的噱头。误解三：年纪大了大脑就不行了，练也没用很多人认为成年后，尤其过了三十岁，被嗯啊大巴进来了小视频大脑就开始不可逆转地衰退，再怎么训练也是白费力气。这是对“神经可塑性”的严重低估。大脑终生都在变化：学习新语言、练习乐器、甚至坚持散步，都能促进神经元新生和突触连接增强。老年人如果保持认知活跃，其执行功能、加工速度完全可以通过持续训练获得改善。当然，训练必须是有挑战性、多样化和长期性的，而不是随便玩两把纸牌游戏交差。误解四：越多越好的“大脑补品”某些商家兜售“记忆增强胶囊”“脑力提升口服液”，吹嘘能一夜之间让你过目不忘。目前没有任何食品或药物被科学证实能显著提高健康成年人的综合智力。花大钱买这些补品，不如保证充足睡眠、规律有氧运动和均衡饮食——这些才是被大量研究证实对大脑真正有益的“天然补品”。走出误区，科学用脑真正有效的大脑训练其实很朴素：学习一门新语言、尝试一种新乐器、进行复杂的阅读与写作、参与有策略性的体育活动（如网球、围棋）、保持积极的社交互动。这些活动能逼着大脑走出舒适区，建立全新的神经连接。同时，别忘了给大脑留出休息时间——睡眠是记忆巩固的关键环节，熬夜奋斗只会让神经元过度疲惫。谣言止于智者。下次再看到“十天引爆大脑潜能”的广告，请微微一笑，转身去做一组高强度间歇运动，或者翻开一本需要动脑的书。那才是你大脑最需要的“训练”。

错过3大控卫，火箭队并不后悔？迎回主控，再签3人，1号位实力不降反升

在谈到下赛季火箭队会不会在交易截止日之前有一些交易动作的时候，火箭队的著名媒体人杰克逊加特林坦言，在他看来应该动作不会很大。虽然在几年前火箭队在交易截止日之前从灰熊队换来了老将中锋亚当斯。

当时火箭队送出了受伤赛季报销的后卫奥拉迪波和几个次轮选秀权，然而当年的亚当斯加盟火箭队之后也是有伤在身一直没有打，他当时也是赛季报销，不过在第二年亚当斯终于恢复了自己的活力和状态，他表现神勇成为了火箭队替补阵容当中非常关键的一环，不仅可以成为申京的第一替补镇守第二阵容的篮下，更可以和申京组成双塔阵容去赢得比赛，这就是当时交易的威力。

但是最近两个赛季火箭队在交易截止日之前，也就是在2月中旬并没有什么大动作。加特林认为火箭队如果看不到争冠希望，他们是不会进行那些没有意义的交易的，就像上赛季一样。

上赛季在交易截止日之前火箭队本来有机会引进三位被摆上货架的控球后卫，分别是鹈鹕队的后卫阿尔瓦拉多，还有公牛队的科比怀特和道苏姆，最终阿尔瓦拉多去了尼克斯队帮助球队夺冠，道苏姆去的森林狼队在季后赛里表现非常亮眼得到了大合同，科比怀特去了黄蜂队下赛季他将成为球队的首发控球后卫。

火箭队虽然错失了这三位控球后卫但是一点都不遗憾，因为火箭队知道就算上赛季引进他们中的一人也无法去在西部联盟当中杀出重围，还不如就此卧倒按兵不动，期待新赛季的变化。火箭队新赛季迎回了他们的核心控卫范弗里特，下赛季他仍是主力控卫，火箭队还签下了斯玛特、科普兰和桑顿这些实力派控球后卫，提升了1号位的整体质量和深度，并且加强了1号位防守和三分投篮能力。

如果火箭队上赛季贸然交易到一位控球后卫的话，下赛季火箭队的1号位绝对会非常让人头疼，他们既没有空间签下斯玛特，范弗里特回来之后能不能出任首发还不得而知，火箭队的这个位置会陷入混乱。而现在火箭队的1号位，首发范弗里特，第一替补斯玛特，第二替补桑顿，上赛季出任控卫的阿门汤普森和谢泼德会回到小前锋和得分后卫的位置上，这样的话火箭队的1号位实力和上赛季相比不降反升。

火箭队只用了一份两年1300万的合同和一份新秀合同外加一份双向合同，就提升了1号位的整体实力和深度。如果在半年之前火箭队贸然出手，火箭队不仅在上赛季会失去一位主要轮换球员（需要交易换控卫），而且在今年夏天火箭队还要面临着续约和薪资空间问题。

火箭队忍耐了一个赛季就是为了等现在这个时候，火箭队不仅没有花太多的钱就引进了三位优秀的控球后卫，还迎回了主力控卫范弗里特，火箭队1号位下赛季的可用人数和整体实力在联盟当中也是一流的水平。

泉州市中小学陆续为学生分发新学期教材

“特别的教材”传递温度与速度，在确保安全前提下

——泉州市中小学陆续 为学生分发教材

省教育厅日前发布通知，要求学校在保证绝对安全的前提下，将教材以适当方式发至学生手中。记者昨日了解到，我市中小学已采取邮寄或错峰到校领取等方式，陆续把教材发放到学生手中。

“瞧！学校给我寄来课本啦！太惊喜了，我要更加努力学习！”昨日，泉州师院附属小学一年级的庄同学，收到了学校邮寄来的一整套“热乎乎”的新课本后，兴奋不已。跟他一样，泉州师院附属小学的许多孩子们都收到了翘首以盼的教材，难掩激动的心情。

惊喜的背后，是凝聚着汗水的“附小速度”。2月28日，接到上级继续推迟开学的通知，学校第一时间协调联络邮政快递公司，免费为孩子们快递全套纸质教材。从当晚9点到第二天9点，短短12个小时，全校50个班级的班主任就按班级统计汇总出2600多名孩子们的快递信息。为了早点把教材送到孩子们手中，党员老师纷纷报名到校协同包装教材，后勤组的党员更是同快递工作人员一直包装书本忙到深夜。3月1日凌晨，六年级的教材首先分装封贴发出，上午即有不少孩子拿到了新课本。当天下午6点，装载着最后一批教科书的邮政车辆驶出了校园……

记者了解到，我市部分中学已经先行为高三、初三学生分发教材，小学也于这几天开始着手教材的发放工作，如泉州市实验小学、泉州市通政中心小学、泉州师范学院第二附属小学等学校都迅速行动起来，组织学生填写信息，开展书本分装、消毒等系列工作，近日将把新学期的教材通过邮寄方式送到各位学生手中。（记者曾聪虹 庄建平）