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昨晚，在天津团泊体育中心举行的媛室2026亚洲室内田径锦标赛首日比赛中，宋佳媛以18.36米为中国队夺得女子铅球冠军。内亚比赛中，锦赛坚定恢复伤病的夺冠对宋佳媛越投越放松，最后一掷时她大吼一声，枚金鉴黄师污似乎把之前背负的牌让压力都扔了出去。

放了个假

去年11月的粤港澳全运会，宋佳媛仅获得第四名。宋佳那是媛室她手肘手术后首次参赛，恢复和备战都不够充分。内亚做这个手术，锦赛坚定宋佳媛是夺冠对为了运动生涯考虑，希望能健康地备战包括洛杉矶奥运会在内的枚金大赛。术后，牌让她花了三个月来恢复，半年没法踏进赛场。全运会女子铅球决赛后宋佳媛说：“留有遗憾也挺好的，能让我更好地去进步，去努力。”

从广州回来，跳转入口隐藏C71队里给宋佳媛放了假，她出去玩了一趟，让一直紧绷的神经放松下来，同时思考后面的训练如何提升。这场室内亚锦赛的决赛，是宋佳媛三个月后的首次亮相。

不想太多

前几投都接近18米，虽然比赛中排名始终稳居第一，但宋佳媛没有满足，而是女性私密紧致情趣玩具美女真人演式努力提升状态。“今天因为是东道主，感觉自己状态特别好，要把技术动作都做出来。试投时都接近19米。”但比赛开始后，宋佳媛前几次投掷都太想用力去推，导致技术动作完成得并不充分。这时，她提醒自己：“别因为是今年第一场大赛就想得太多。”

投掷间隙，www.91.com.www宋佳媛都会走到看台下，与教练隋新梅交流。趴在栏杆上，隋指导关注着弟子的每一个细节。她鼓励佳媛：“放松一点，把技术动作做充分！”

最后一投，宋佳媛旋转充分、推臂有力，并大吼一声为自己提气，麻豆传媒在线911铁球飞离她的手掌，甩出一条抛物线，第一次越过18米线。观众席也被宋佳媛这次有力的投掷感染，响起热烈的欢呼声。18.36米！没有悬念，这枚亚锦赛金牌属于中国，属于宋佳媛。

宋佳媛的教练隋新梅

目标亚运

最后夺冠的成绩，在宋佳媛看来是正常发挥的结果，“正常我出手就是18米多，而不是最后一投才过18米。”为此她自评，虽然新年第一场大赛就摘下金牌，但只能算开了一半的好头，“这个冠军告诉我，伤病恢复慢慢在往好的方向发展。主要还是增强了信心，让我内心更坚定，回去继续努力训练。”

奥运冠军巩立姣已经退役，女子铅球项目上，中国在亚洲的领先地位需要宋佳媛站出来，这次室内亚锦赛站在她身边的，是孙悦等更年轻的选手。最终，宋佳媛与姜月、孙悦包揽本次亚锦赛前三名。“过去是姣姐（巩立姣）带着我们一起去参加世界比赛，传授我们她的经验。现在，轮到我们带着姣姐和前辈们的梦想，去世界舞台发挥更好的水平，完成自己的目标。”宋佳媛透露，冬训结束后会去参加几场室外的比赛，然后为今年9月的亚运会做好准备，“争取在亚运会上比出自己最好的成绩。”

原标题：《宋佳媛室内亚锦赛夺冠：这枚金牌让我对未来更加坚定》

栏目：华心怡 图片新民晚报 李铭珅

新民晚报 金雷

1斤龙眼吃下肚 惠安小伙险丢命 送医抢救后脱险

原标题：1斤龙眼吃下肚 惠安小伙险丢命 送医抢救后脱险

1斤龙眼下肚 小伙送医抢救

事发惠安，差点丢命

肾功能不全者食用过多含钾量高水果，易得高血钾症

眼下正是龙眼当季，男女老少都喜欢买些龙眼来解馋，但有人因吃龙眼差点丧命。

几天前，惠安30多岁的王先生吃下1斤多的龙眼后，被紧急送到医院，经过抢救目前转危为安，而医院里还有多位与王先生相似情况的患者在接受治疗，他们都是吃了过多钾含量较高的水果。

1斤龙眼吃下全身麻木 送医抢救脱险

王先生患尿毒症已3年，长期在福建医科大学附属第二医院做血液透析治疗，平日里医生也交代他，要谨慎食用含钾量高的食物。

也许是龙眼的诱惑太大，让王先生一时将提醒抛诸脑后，又想着天气热，怕龙眼放久了不新鲜，于是边看电视边吃，不一会就吃下1斤多龙眼。

解了馋本该心满意足，没想到王先生没多久就感到身体不对劲，手脚有些不听使唤了，周身无力，人也渐渐意识模糊。家人见状赶忙将他送到二院。

急诊化验，王先生血钾严重超标，心跳也慢。在肾脏内科，医护人员给他进行了紧急透析、静滴降血钾等一系列抢救，才把王先生从鬼门关拉回来。

市区65岁的邱阿姨患有慢性肾功能不全，目前也在医院治疗。此前她一下吃下2斤龙眼，随后出现腹痛等症状，现还在科室里进行降血钾治疗，病情稳定。

肾病易得高钾血症 严重还会猝死

好好的龙眼吃下去为何差点要人命？

二院肾脏内科主任医师、副教授林威远介绍，并不是所有人吃多了龙眼都会出现以上患者的情况，而是因为其中的一种元素：钾。

钾，虽是人体不可缺少的物质，它主要用于维持神经、肌肉的正常工作，例如心脏的跳动等。对于国人“高钠低钾”的饮食习惯而言，适当吃一些含钾高的水果补钾是可以的。

钾的排泄主要通过肾脏、汗液和粪便，特别是肾脏，对血钾调节功能强大。对肾功能正常的人来说，吃多龙眼，多余的钾也可以通过肾脏排泄掉。但一旦肾功能明显下降，肾脏没有能力排出太多的钾元素，吃多了高钾食物后，就会导致钾在人体内堆积，血钾升高，也就出现高钾血症。

“有的高钾血症患者送来时心跳已停，回天无力。”林威远表示，高钾血症轻则引发患者乏力、口唇肢体麻痹，重则引起恶性心律失常，乃至心脏骤停、猝死。

肾病患者少吃高钾水果 慎食低钠盐

林威远建议，日常生活中，肾不好的人一定要提防高血钾。谨慎食用龙眼、香蕉、鲜枣、樱桃、芒果等含钾量相对较高的水果，可多食用木瓜、火龙果、橄榄、山竹、桑葚等含钾量相对较低的水果。

林威远也提到，并不是所有肾病患者都得少吃高钾水果，主要包括：慢性肾脏病4期，以及慢性肾脏病5期未透析的患者；透析患者；因服用沙坦或普利、螺内酯、中药等导致血钾升高的患者，和其他原因引起血钾升高的患者。这些患者通常要求每天钾的总摄入量小于2000mg。

与此同时，目前市面上有种低钠盐，比普通盐的钠含量更低，而钾含量更高，其作用是预防高血压。对于肾脏病人来说，吃低钠盐也可能会出现高钾血症。尤其是对肾功能不全、少尿的尿毒症期患者，就更可能是“催命符”。■记者 许奕梅

网上学习可减免交通违法记分 ​最多可减6分

好消息 网上学习可减免交通违法记分

最多可减6分，七种情形不予受理

驾驶证一个记分周期内只有12分，对于驾驶人来说，驾驶证如果快被记满12分，那是相当忧愁。好消息传来！昨日，记者从泉州市交警支队获悉，参加网上学习可减免交通违法记分，最多可减6分。

交警介绍，学习减分流程分为四个步骤，网上学习考试申请、网上学习、网上考试、驾驶证减免分。手机先安装“交管12123”APP，点击APP进入首页的业务中心，选择【学习教育业务】模块下的【学法减分】按钮，进入相关操作。

交警介绍，只要拥有中华人民共和国机动车驾驶证的机动车驾驶人都可参加学法减分，不区分驾驶证准驾车型，也不区分是否为营运车辆驾驶人，并按照其最高准驾车型参加相应的道路交通安全法律、法规和相关知识学习、考试。

机动车驾驶人参加网上学习，3日内累计学满30分钟，每次学习不得少于5分钟，机动车驾驶人完成学习之日起7个工作日内申请参加考试，考试时间为20分钟，每题答题时间最长60秒。经考试合格的，一次减免1分。一个记分周期内可多次申请，但每人最多减6分。

据悉，学习考试的内容包括交通违法行为判断与案例分析、安全行车常识、高速公路驾驶常识、紧急避险常识等方面，系统将随机从题库中抽取20题，题型为判断题、单项选择题、多项选择题，答对18道题及以上为合格，答错或者未答累计3题的，系统自动判定考试不合格并退出考试。考试未通过的，可以在24小时内申请补考，补考以2次为限。逾期或者补考不合格的只能重新申请“学法减分”。

交警提醒，减免记分是在机动车驾驶人现有累计记分分值中扣减，不是在处理交通违法时作不记分处理，更不能通过学法减分预存分值。另外，如果在学习和考试过程中接打电话或退出APP，会影响学习、考试结果。（泉州晚报记者 傅恒 通讯员 赵美缘）

■提醒

七种情形不予受理

值得注意的是，有以下七种情形之一的，不予受理减免积分：

（一）在本记分周期内，机动车驾驶人有二次以上满分记录，或者累积记分达到十二分的；

（二）在上一个记分周期，机动车驾驶人有二次以上满分记录的；

（三）在最近三个记分周期内，机动车驾驶人因造成交通事故后逃逸，或者饮酒后驾驶机动车，或者使用伪造、变造的机动车号牌、行驶证、驾驶证、校车标牌或者使用其他机动车号牌、行驶证，或者买分卖分受到过处罚的；

（四）机动车驾驶证在实习期内，或者机动车驾驶证逾期未审验，或者机动车驾驶证被扣留、暂扣期间的；

（五）机动车驾驶人名下有未处理的交通违法行为记录的；

（六）机动车驾驶人名下有安全技术检验超过有效期或者未按规定办理注销登记的机动车；

（七）机动车驾驶人参加接受交通安全教育减免道路交通安全违法行为记分，或者机动车驾驶人违法记分满分教育和审验教育学习考试时存在弄虚作假、冒名顶替情形的。