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7月25日是世界世界预防溺水日。盛夏来临，预防于游泳戏水成为许多人消暑的溺水溺始选择，溺水风险也随之增加。日科为什么有人会游泳却仍会发生意外，学防细节万一落水如何自救，世界17免费版黄金网百度直接看看到别人溺水是预防于否应该施救？带着这些问题，记者走进上海蓝天应急救援服务中心水域训练现场，溺水溺始请救援队员和培训部负责人为大家答疑解惑。日科

防患未然

家长的悉心看护是儿童防溺水最基础的保障。上海蓝天应急救援服务中心培训部主任宋德品提醒，世界浅水区不代表安全，预防于对于不会水的溺水溺始孩子来说，哪怕只有膝盖深的日科水，一旦跌倒无人扶起，学防细节同样可能发生溺亡。

他同时提醒，不要把孩子的安全完全交给场馆救生员，“他们要面对很多人，不只面对一个孩子”。孩子呛水后喉部肌肉会剧烈痉挛、收紧发不出声音，挣扎动作也容易被误认为嬉闹，救生员未必能第一时间察觉。家长的视线一旦离开，意外可能就在那一两分钟发生。大雷擦大狙官高清百度下载免费

儿童的溺亡风险往往源于监护的缺失，成年人的溺水风险则更多来自自身的判断失误。会游泳的人容易低估水域风险，水下暗流、水温骤变、体力透支，每一项都可能让“会水”变成“溺水”。

宋德品说，在水边活动、玩耍，不要抱有侥幸心理，下水的人总觉得“我准备得够充分了，不会出事的”，但“很难保证那1%的意外不会落到自己头上”。

科学自救

如果自己不慎落水，切勿慌张，避免盲目挣扎，慌乱的举动会迅速耗损体力。宋德品介绍了一个自救方法，无论是否会游泳都适用：头尽量后仰让口鼻露出水面，深吸一大口气，全身放松，手保持在水面下缓慢上下划动，就能借助人体本身浮力让身体浮起来。人在踩水时至少需要50牛顿的啪啪免费看力才能保持口鼻露出水面，而仰漂仅需约15牛顿，省力得多。仰漂时还需采取“大口吸气、小口吐气”的方式，保留半口空气在肺部以增强浮力。

不过，衣物的厚薄会直接影响仰漂的效果。棉衣吸水性很强，浸水后会迅速增重数公斤，会紧紧裹住身体向下拉扯。如果冬季不慎落水，首先要保持冷静，尽快脱掉厚重外衣，减少额外负重。羽绒服的情况比较特殊，入水初期衣物内的空气能提供短暂浮力，一旦水浸透面料，羽绒遇水结团，蓬松度消失，衣物反而会变成“水袋”增加负重。此时若不能尽快脱离，生存几率会急剧下降。相比之下，夏季衣物单薄，浮出水面的永久免费51看片机会大得多。

正确施救

宋德品介绍说，溺水者被救上岸后，首先判断其反应能力和呼吸情况。如果溺水者无反应、无呼吸，应立即请他人拨打120急救电话并取来附近的AED（自动体外除颤器），同时现场立刻开始施救。大脑缺氧4分钟及以上即会对中枢神经系统造成不可逆损伤，每耽误1分钟生存率下降约10%。

施救时，先清除溺水者口腔内的异物，随即开始心肺复苏，每30次按压后给予2次人工呼吸。若AED到场，应尽快按照语音提示正确使用，直到溺水者恢复反应和呼吸，或更高级别的救护人员到达现场，方可停止按压。

即使是专业救援队员，下水救援也绝非易事。上海蓝天救援队队员倪庆在训练中反复强调：“先要自保，再救援。”队员胡苏驰也提醒，入水前必须告知队友自己的动向和水中的情况，这是樱桃下载对队友生命负责的基本规则。

对于普通人而言，切忌贸然跳入水中。溺水者在恐慌中会紧紧抓住任何可以抓住的物体，未经训练者下水后极易被拖拽，可能导致双双遇险。

正确的做法是：先利用身边竹竿、长树枝、救生圈、绳索、泡沫板、带盖空塑料瓶或塑料桶等工具施救。

宋德品说：“救人的前提是确认现场环境安全、做好个人安全防护。同时提醒户外爱好者，不要去陌生水域，不要冒险，不要单独行动，不要盲目挑战大自然。”夏天玩水本是消暑的好方式，但别让一时疏忽酿成无法挽回的遗憾。

7月25日是世界预防溺水日。盛夏来临，游泳戏水成为许多人消暑的选择，溺水风险也随之增加。为什么有人会游泳却仍会发生意外，万一落水如何自救，看到别人溺水是否应该施救？带着这些问题，记者走进上海蓝天应急救援服务中心水域训练现场，请救援队员和培训部负责人为大家答疑解惑。

防患未然

家长的悉心看护是儿童防溺水最基础的保障。上海蓝天应急救援服务中心培训部主任宋德品提醒，浅水区不代表安全，对于不会水的孩子来说，哪怕只有膝盖深的水，一旦跌倒无人扶起，同样可能发生溺亡。

他同时提醒，不要把孩子的安全完全交给场馆救生员，“他们要面对很多人，不只面对一个孩子”。孩子呛水后喉部肌肉会剧烈痉挛、收紧发不出声音，挣扎动作也容易被误认为嬉闹，救生员未必能第一时间察觉。家长的视线一旦离开，意外可能就在那一两分钟发生。

儿童的溺亡风险往往源于监护的缺失，成年人的溺水风险则更多来自自身的判断失误。会游泳的人容易低估水域风险，水下暗流、水温骤变、体力透支，每一项都可能让“会水”变成“溺水”。

宋德品说，在水边活动、玩耍，不要抱有侥幸心理，下水的人总觉得“我准备得够充分了，不会出事的”，但“很难保证那1%的意外不会落到自己头上”。

科学自救

如果自己不慎落水，切勿慌张，避免盲目挣扎，慌乱的举动会迅速耗损体力。宋德品介绍了一个自救方法，无论是否会游泳都适用：头尽量后仰让口鼻露出水面，深吸一大口气，全身放松，手保持在水面下缓慢上下划动，就能借助人体本身浮力让身体浮起来。人在踩水时至少需要50牛顿的力才能保持口鼻露出水面，而仰漂仅需约15牛顿，省力得多。仰漂时还需采取“大口吸气、小口吐气”的方式，保留半口空气在肺部以增强浮力。

不过，衣物的厚薄会直接影响仰漂的效果。棉衣吸水性很强，浸水后会迅速增重数公斤，会紧紧裹住身体向下拉扯。如果冬季不慎落水，首先要保持冷静，尽快脱掉厚重外衣，减少额外负重。羽绒服的情况比较特殊，入水初期衣物内的空气能提供短暂浮力，一旦水浸透面料，羽绒遇水结团，蓬松度消失，衣物反而会变成“水袋”增加负重。此时若不能尽快脱离，生存几率会急剧下降。相比之下，夏季衣物单薄，浮出水面的机会大得多。

正确施救

宋德品介绍说，溺水者被救上岸后，首先判断其反应能力和呼吸情况。如果溺水者无反应、无呼吸，应立即请他人拨打120急救电话并取来附近的AED（自动体外除颤器），同时现场立刻开始施救。大脑缺氧4分钟及以上即会对中枢神经系统造成不可逆损伤，每耽误1分钟生存率下降约10%。

施救时，先清除溺水者口腔内的异物，随即开始心肺复苏，每30次按压后给予2次人工呼吸。若AED到场，应尽快按照语音提示正确使用，直到溺水者恢复反应和呼吸，或更高级别的救护人员到达现场，方可停止按压。

即使是专业救援队员，下水救援也绝非易事。上海蓝天救援队队员倪庆在训练中反复强调：“先要自保，再救援。”队员胡苏驰也提醒，入水前必须告知队友自己的动向和水中的情况，这是对队友生命负责的基本规则。

对于普通人而言，切忌贸然跳入水中。溺水者在恐慌中会紧紧抓住任何可以抓住的物体，未经训练者下水后极易被拖拽，可能导致双双遇险。

正确的做法是：先利用身边竹竿、长树枝、救生圈、绳索、泡沫板、带盖空塑料瓶或塑料桶等工具施救。

宋德品说：“救人的前提是确认现场环境安全、做好个人安全防护。同时提醒户外爱好者，不要去陌生水域，不要冒险，不要单独行动，不要盲目挑战大自然。”夏天玩水本是消暑的好方式，但别让一时疏忽酿成无法挽回的遗憾。

本世纪最长月全食周六上演 将持续1小时44分

原标题：本世纪最长月全食周六上演 将持续1小时44分

图片上方为2007年8月28日晚的月全食后半段拼图。图片下方为2014年10月8日晚月全食中的红月亮。（记者潘登 摄）

海峡网7月24日讯 （泉州网记者杜妮娜）继今年1月31日之后，又一场精彩绝伦的月全食将于7月28日现身天宇。

泉州一中地理老师陈华彪表示，因为月球处于远地点位置，月球绕地球运动的速度慢，这次月全食是21世纪持续时间最长的月食，全食阶段可持续1小时44分。我国除极西部地区可以观测到月食全过程外，大部分地区可见“带食月落”。

陈老师介绍说，一次月全食有初亏、食既、生光、复圆等重要时间点。其中初亏是指月面刚开始进入地球本影的时间，标志着月食的开始。食既为月面完全进入地球本影的时间，生光为月面开始移出地球本影的时间，从食既到生光的阶段为月食的全食阶段。复圆为月面完全移出地球本影的时间，也意味着月食的结束。

陈老师建议从初亏开始看，本次月全食的初亏为28日2时24分，食既为3时30分，生光时刻为5时14分，复圆时刻为6时19分。其中，最精彩的全食阶段长达1小时44分。这次月食可见区域为亚洲、欧洲、大洋洲、南美洲大部以及整个非洲和南极洲大陆。

陈老师表示，相比于日全食，月全食观测起来相对容易得多，只要天气晴朗，泉州的市民只需找个视野开阔的地方，凭借肉眼就可以观测到月亮的脸“偷偷”地在改变。

五月音乐节名家齐聚“乐彩纷呈”

　　高倩

　　过去一周，法国国家交响乐团与“肖赛”冠军刘晓禹、小提琴名家宁峰与多位好友、国王歌手合唱团陆续登台，留下各具特色的4台演出；接下来，古典吉他明星米洛什、林肯中心室内乐协会、古乐“教科书”意大利拜占庭学院古乐团等音乐家还将继续亮相五月音乐节。今年，围绕“乐彩纷呈”主题，五月音乐节策划27场演出，强化室内乐“基因”，同时也不止步于室内乐，在表现形式、作品挖掘等多个层面再做突破。

　　五月音乐节公益演出走进北京同仁医院亦庄院区。牛小北摄

　　摘得格莱美奖的指挥家克里斯蒂安·麦瑟拉与法国国家交响乐团，曾在2024年巴黎奥运会开幕式上奏响《奥林匹克圣歌》。这支组合对诠释法国音乐极有心得，连续两天，他们携手青年钢琴家刘晓禹，在两场音乐会上集中呈现了法国作曲家比才、拉威尔、圣桑的作品，把法兰西音乐独有的精致感表现得浓淡合宜。

　　宁峰与大提琴家扬·沃格勒、中提琴家苏贞等多位好友选择了肖斯塔科维奇的室内乐作品。“许多作曲家把自己最美丽的作品献给了精巧的室内乐，肖斯塔科维奇就是其中一位，如果你聆听他的室内乐，你一定会感受到前所未有的能量。”扬·沃格勒解读道。肖斯塔科维奇的总体音乐语言偏向冷峻谐谑，但室内乐记录着他的不同侧面，以他为双小提琴与钢琴而作的五首作品为例，宁峰、朱熙萌两位帕格尼尼金奖得主以小提琴与张薇聪的钢琴对话，在精简的篇幅内留下格外温暖优美的韵味。

　　5月11日晚，无伴奏合唱“天花板”国王歌手合唱团第六次登台国家大剧院，以活泼的表演、层次分明又和谐相融的演唱展现全面的创演能力。国王歌手合唱团这一次还准备了《她来听我的演唱会》《月亮代表我的心》两首中国歌曲，作为献给中国观众的彩蛋。

　　在剧场演出进行的同时，五月音乐节11场公益演出正式展开。自2012年启动以来，五月音乐节公益演出助力优质文化资源直达基层，推动社会力量参与公共文化服务，已累计举办196场惠民活动，覆盖观众近3.5万人次。（北京日报记者 高倩）