近日
#车主注意 疲劳驾驶新规即将实施#
话题登上热搜榜，各位引发网友关注
2026年2月
公安部正式发布
《机动车驾驶人疲劳驾驶认定规则》
新规将于6月1日在全国落地执行
打破“只看驾驶时长”的车主局限性
(原疲劳驾驶认定规则：连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟)
以驾驶行为+生理状态+生活轨迹
三维立体判定
驾驶员是否为疲劳驾驶
哪些驾驶行为属于疲劳驾驶?
如何避免疲劳驾驶?
一起来了解
三维认定体系
精准锁定疲劳驾驶行为
有下列情形之一的
应认定为疲劳驾驶
驾驶行为维度
连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟。
客运机动车驾驶人于22:00至次日6:00连续驾驶超过2小时未休息或休息时间少于20分钟。注意
客运机动车驾驶人24小时内累计驾驶时间超过8小时。月日
取证方式：交警主要通过提取车载终端或监控平台的起疲樱桃隐藏3秒跳转路线如何百度行驶记录数据、询问或讯问机动车驾驶人、劳驾黄色软件的下裁询问证人、新变调取视频证据卡口监控等方式，各位进行调查取证。车主
新规中的注意客运机动车驾驶人指从事道路旅客运输经营活动的机动车驾驶人，这也意味着，月日网约车司机、起疲出租车司机、劳驾男的 女的 免视频客车司机等群体都适用于新规疲劳驾驶认定的新变范围。
生理状态维度
交通事故发生前10分钟内，各位驾驶员双眼完全闭合≥2 秒或疲劳程度脑电波特征判断数值小于30。
交通事故发生后，想要app安卓下载交警对机动车驾驶人询问/讯问结果证实其处于精神难以集中或精神恍惚、困倦等状态仍驾驶车辆。
△图源：中国普法
生活轨迹维度
交警对机动车驾驶人驾驶车辆出发前睡眠状况和工作、饮食、黑料网黑料吃瓜用药、生活等情况进行调查，证实存在下表中列举的一项或多项调查结果的。
△图源：中国普法
疲劳驾驶有风险
这些案例敲响安全警钟
驾驶人疲劳时
会出现视线模糊、动作呆板
精力不集中、反应迟钝等现象
如果仍勉强驾驶车辆
则可能导致交通事故发生
△图源：陕西公安交警
案例：高速路上，一辆汽车因驾驶员疲劳驾驶撞上分道栏。
△图源：杭州高速交警
案例：汽车驾驶员因长时间驾车，未及时休息调整，持续疲劳驾驶导致追尾事故发生。
△图源：杭州高速交警
案例：驾驶员因疲劳驾驶犯起了“瞌睡”，猛然惊醒的他紧急猛打方向，导致车辆失控，与中央护栏发生碰撞。
拒绝疲劳驾驶
自驾出行小贴士请查收
学会以下方法
从源头避免疲劳驾驶
养足精神再出发
充足的睡眠和良好的精力
是安全驾驶的重要保障
驾驶人驾车出行前
应拒绝熬夜，睡够7-8小时
科学规划出行时段和路线
驾驶人出行前要合理规划路线
建议避开午间、深夜和凌晨等
容易犯困的时段出行
同伴交替驾驶
驾驶人计划长途出行时
尽量找有驾驶资格的同伴同行
轮流开车、交替休息
避免独自一人长时间驾车
拒绝疲劳驾驶
让每一趟旅途都平安抵达
绿茵场上，她们诠释足球的另一面
2026第41届“上海银行”杯新民晚报国际中学生足球赛于8月23日至26日在前滩体育公园打响。本次赛事特别设置女子中学组，来自上海、新疆喀什、中国香港的三支女子中学生队伍在赛场上切磋球技，也透过足球看见彼此。
女子组双循环赛中，上海七宝中学队展现出高一档的实力，提前锁定冠军。但除却冠军归属，三支女足队伍用各自的奔跑，讲述着关于热爱、坚持与成长的故事。
学业球场双向奔赴，实力成长绝非偶然
上海七宝中学女足的出众表现，源于系统化的人才培养与队员们的不懈坚守。作为上海市体育“一条龙”人才培养首批试点高中，学校2022年正式组建女足队伍，依托优质体育招生资源，搭建起专业的训练培养体系，同时坚持学业与训练并行，助力队员全面发展。
本次参赛队员多为高一、高二学生，拥有八年踢球经验的程紫莫便是其中代表。谈及与中国香港、喀什队伍交手的感受，程紫莫表示：“两支队伍各有各的特色，新疆队身体对抗力量很强，擅长防守反击；中国香港队同样很有韧性，和她们交手，我们也学到很多东西。”身处市重点高中，队员们常年面临学业与训练的双重压力，聊及二者的平衡，她坦言：“合理分配写作业的时间，见缝插针地学习。”当同龄人在暑假期间外出度假、放松休闲，姑娘们大多奔波于训练和比赛之间。
球队教练刘新利对本次赛事高度认可，他表示：“比赛举办得非常好，贴合国家青少年足球发展规划，汇聚多地队伍同台交流，为青少年球员搭建了优质的成长平台。”同时他也道出青少年女足发展的现实困境：女足国家队成绩亮眼，但青少年女足普遍存在关注度低、实战赛事稀缺的问题。高质量赛事是球员成长的关键，本次女子邀请赛恰好填补了这一空白。
从水泥地到真草场，珍惜每一次相遇
去年，中国香港派出男足初高中队伍来沪参赛，今年，健力宝（香港）女子足球队也踏上了这片赛场。受地域条件限制，中国香港青少年女足日常大多在水泥场地训练，极少接触专业天然草球场，本次参赛对她们而言是难得的历练。赛事间隙，队员们走进上汽浦东足球场观摩中超赛事，夜游黄浦江领略上海都市风貌，收获全新的足球体验与城市见闻。
队员鲍薏晴受父亲喜爱英超的熏陶，与足球结缘，三年间从兴趣班一步步走向专业赛场。首次踏上高品质天然草球场，她倍感新奇与珍惜：“原本以为是人造草坪，优质的真草场地体验十分难得，我昨天还躺在草地上拉伸，这样的体验来之不易。”对阵上海、喀什的对手，鲍薏晴感触很深：“她们实力出众，无论是团队配合还是身体对抗，都值得我们学习。”
球队主教练刘梦琼曾代表中国香港征战东亚杯、仁川亚运会。她介绍，这支队伍由多所学校的学生组建而成，日常集中合练的机会有限。对比自己的球员时代，如今参与女足运动的青少年数量大幅增加，而跨地域交流赛事，对队员打磨心态、提升技术、开拓眼界都至关重要。“以前我们想要外出参加一场交流赛都很难，我很羡慕现在的孩子。”
跨越四千公里，以赛为鉴蓄力成长
喀什六中已经连续第五年来沪参赛。教练克里木・阿布力米提往年一直带队男足，今年是他首次执掌女足。赛场上，喀什六中队员身体素质出众、对抗能力突出，但也暴露出传控技术粗糙、比赛经验不足的短板。
每轮赛后，克里木教练都会带领队员留在场边观摩学习，借鉴对手的跑位战术与团队协作模式。他坦言：“足球是团队运动，基础技术可以在日常打磨，但赛场意识、配合默契度，只能依靠一次次实战积累。”边疆踢球的女孩，每一次远赴外地参赛，都是开阔眼界的窗口。“我们一年只有一两次外出比赛机会，孩子们想要成长，就需要更多像新民晚报足球赛这样的平台。”克里木说道。
受地域条件限制，当地女足赛事寥寥无几，走出新疆参赛，对姑娘们而言是无比宝贵的历练。15岁的阿依夏・麦海提已有三年球龄，去年12月遭遇交叉韧带断裂并接受手术。仅仅休养七个月，她便缠着绷带站上上海的赛场。赛前，她满心期待能够捧回冠军，最终却未能如愿。失落之余，组委会安排球员登上游轮夜游黄浦江，望着两岸璀璨灯火，她的心情慢慢舒展：“能来到大城市参赛，对我们十分难得。”跨越四千多公里来到上海，除了竞技踢球，队员们也渴望结识远方的同龄人。训练比赛间隙，喀什姑娘会主动和另外两队球员交流，分享各自的训练心得。
足球，从来不只属于男孩。这三支队伍、几十位女孩用奔跑告诉所有人——她们渴望比赛，渴望在绿茵场上被看见。正如中国香港小将鲍薏晴所说：“很多女生都想证明，足球不只是男生的运动，女生同样可以做得更好。”
原标题：《绿茵场上，她们诠释足球的另一面》
汪苏泷「大娱乐家」线上直播音乐会圆满收官，2022抖音夏日歌会细节满满金曲不断
8月13日晚，由万达投资集团冠名的抖音夏日歌会汪苏泷「大娱乐家」线上直播音乐会，“实力唱作歌手”汪苏泷为歌迷们带来了大娱乐家音乐Party，鲜时光TV同步播放直播，用音乐持续引爆歌迷听觉“味蕾”，为大家带来夏日限定的美好回忆。
大娱乐家上线，汪苏泷直播现场金曲不断
《后会无期》、《一笑倾城》、《不分手的恋爱》……随着一首首熟悉而又经典的歌曲唱起，直播间点赞数也在不停上升。变幻的场景、动感的音乐配合汪苏泷金曲演绎，瞬间掀起超强回忆热潮，热情的歌迷与朋友开启在线“一起看”模式并多方安利。
本次「大娱乐家」线上直播音乐会在巨大的剧场里展开演绎，以电影概念式的方式切换不同场景，从卫生间到后台导播间，从剧院到观众席，淋漓尽致的演绎，我们从屏幕中窥见大娱乐家创作歌手、综艺梗王、音乐男孩的不同面。
音乐会开始，汪苏泷就为大家展示出「大娱乐家」聚光灯后的一面，他在洗手间里开唱，表达出大娱乐家潇洒自由幽默的态度，随着汪苏泷的边走边唱，舞台也像电影一样变幻不同场景，导播间、剧院舞台、观众席一一展开。
每个场景都像是一场人生故事，汪苏泷置身其中为大家深情演绎。心愿歌单曲目《一笑倾城》、《不分手的恋爱》不同往日，多出几分成熟的味道。他将《祝我快乐》献给歌迷，希望大家都有让自己愉悦的能力。《眼泪落下之前》这首描写青春心事，关于纯粹和遗憾的歌曲，把大家思绪带回曾经的夏天。
虽然岁月不能重来，但汪苏泷希望当下的年轻人能认真思考自己和世界的关系，追寻自己，活出属于大娱乐家的精彩。让夏天没有遗憾，青春没有遗憾。在音乐会尾声，汪苏泷唱起《万有引力》，干净温柔的嗓音混合清新甜蜜的曲风，满溢夏天的味道。
无论是「大娱乐家」同名专辑的歌曲献唱，成长为「大娱乐家」的人生感悟的分享，还是舞美的设计和「大娱乐家」之外的彩蛋主题的设置，都让这场演出显得尤为特别。
来之不易的相约，2022抖音夏日歌会用心打造视听盛宴
2022的抖音夏日歌会持续为歌迷带来不一样的音乐体验，不断升级。在舞台设计、直播互动形式、歌迷福利等多维度推动创新，在汪苏泷专场实现弦乐团、百老汇剧场等多场景更自如的变换，确保歌迷足不出户也能享受到精彩纷呈的视听盛宴。
值得一提的是，抖音夏日歌会突破传统单调的观看体验，开发了“一起看”功能，歌迷们在直播时可以随时点击“一起看”模式，模拟出线下演出与好友尽情狂欢的愉悦感。过足了夏日音乐狂欢的瘾！歌迷们还在直播后纷纷点赞生成与汪苏泷的专属合影海报，满足了和喜欢的歌手合影的期待。
音乐与夏日的碰撞、视觉与听觉的双重盛宴，打造出了由万达投资集团冠名的抖音夏日歌会「大娱乐家」线上直播音乐会满满的好评，抖音夏日歌会从年轻人的现实需求出发，将传统娱乐内容以创新直播的形式呈现，不仅实现了平台与艺人的良性互动，也帮助年轻人收获了音乐背后的力量，成就更美好的自己！
告别创作了无数大热金曲的“实力唱作歌手”汪苏泷，接下来抖音夏日歌会还有更多好听的音乐，期待的艺人，让我们持续关注，现在上抖音搜索“夏日歌会”，在这个夏天一起找寻独家的美好，邂逅限定的浪漫。
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