跑步伤膝盖的真相，正确跑姿拯救你的关节

意甲第16轮的米兰一场补赛中，米兰客场实现逆转，分制3-1击败科莫。意甲爱液app

本场比赛过后，第次米兰在本赛季意甲联赛的前轮十八禁网站在线免费观看前20轮比赛当中取得了12胜7平1负的战绩，除了首轮爆冷主场1-2负于升班马克雷莫内塞之后，只输最终大象传媒官网登录入口他们就再也没有输过球。场前

这也是两次米兰自从意甲联赛在1994/95赛季开始启用三分制以来第三次做到前20轮只输1场，之前的均夺两次分别是1995/96赛季和2003/04赛季，那两个赛季他们最终都赢得了联赛冠军。米兰

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南安：游客登山1人不慎踩空洞受伤 民警紧急援救

原标题：南安：游客登山1人不慎踩空洞受伤 民警紧急援救

海峡网1月31日讯（福建日报新媒体·闽南网记者 王惠敏 通讯员 黄婉鸿黄琼真 文/图）1月29日，南安3人登洪梅镇玳瑁山，一人摔倒受伤，幸好，民警、120及时到现场援救。

受伤游客腿部骨折

当日下午3点左右，来自南安洪梅镇的黄先生向洪梅派出所报警称，在洪梅镇玳瑁山上，他的朋友爬山时不慎摔伤，动弹不得，请求给予援助。接报后，洪梅派出所民警第一时间赶往现场，同时联系120到现场参与救援。

“他们原来去过那，但没爬那么高，就是想上去看看美景。”据民警介绍，黄先生与两位朋友都是南安洪梅镇人，他们利用春节期间进行爬山运动。由于对环境不熟悉，其中一位朋友戴先生误踩到一个群众打算种树的空树洞，摔倒致腿部骨折，无法动弹。

山坡陡，受伤者被抬下山

因事发位置为玳瑁山山顶，且周围均为陡坡，救护车无法到达。为防止其受到二次伤害，民警同120工作人员及黄先生等人，用简易担架，徒手将受伤者戴先生从山上一路抬到山下120急救车上。

据悉，事后，民警开警车一路护送戴先生，赶往医院进一步治疗，为抢救争取了宝贵时间。戴先生家属表示万分感谢。

民警提醒，春节是游玩的好时机，但出行前一定要做好通信、自救的充分准备；需多注意观察沿途路况，避免进入不熟悉的山路，以免发生意外。

二期景观提升 泉州“最美绿道”明年风光更迷人

原标题： 二期景观提升 泉州“最美绿道”明年风光更迷人

人们在山线绿道上骑行 （陈起拓 摄）

海峡网5月23日讯 （泉州晚报记者 陈淑华）近段时间，傍晚天气凉爽，许多市民喜欢漫步在中心市区山线绿道精品示范段上，感受城市姿态、生态之美。

昨日，记者从市市政工程管理处获悉，围绕示范段沿线景观的进一步丰富和提升，山线绿道工程桃花山至观音山绿廊项目、山线绿道工程大坪山步行环线景观项目及山线绿道二期（景观提升）工程正在紧锣密鼓推进。据悉，这三个项目已被列入泉州“攻坚2018”城乡建设大会战活动，预计明年上半年陆续建成。届时，不仅示范段沿线风光更迷人，示范段西、东两端还将分别与大坪山公园、观音山公园相衔接，真正串接起大坪山公园、桃花山公园以及观音山公园，更好地服务市民及周边居民。

在市区通港街的山线绿道工程桃花山至观音山绿廊项目工地上，记者看到，工人正在紧张施工，一派忙碌景象。这里将建成三层“空中花园”，第一层为改造现状道路，保留通港街直行交通功能；第二层通过匝道及环行岛解决通港街掉头及路两侧群众的出行问题；第三层将建设全长约188米的绿道，以延续山线绿道示范段、桃山花公园绿道的慢道功能。整个项目力争明年3月底完工。

山线绿道二期（景观提升）工程项目位于丰泽区东海街道宝山社区及大坪社区，围挡起来的工地上，挖掘机正在来回作业。项目拟在示范线沿线两侧种植三四十米宽的片花片林，打造缤纷花海，并建设成功驿站、云麓花园、桃源茶谷三个景观节点。目前，相关建设稳步推进中。项目经理肖群表示，二期工程计划工期15个月，将力争在年底前让市民感受景观的提升变化。

记者得知，山线绿道工程大坪山步行环线景观项目施工已全面展开，部分路段路基以及配套的观景平台、休息点、茶室正在施工。

山线绿道精品示范段已成为休闲好去处 （李政 摄）