春雪纷飞，人间烟火却无法阻挡创作者与观众的金牌进热情。
3月4日下午，沙龙时光由公众号“金牌经纪人”主办的丨对金牌沙龙在首创·郎园如期举行。本期沙龙邀请到正在央视一套黄金档与芒果TV、话好好湖南卫视热播剧集《好好的导演的护爱隐藏5秒跳转路线如何百度时光》的导演刘洋，围绕“长剧短剧化热潮下的刘洋定力与破局”展开深度分享。
刘洋导演在今年年初凭借《生万物》《青山是长剧城河故乡》斩获CMG第四届电视剧年度盛典“年度新锐”奖。在沙龙现场，无法从创作初衷谈起，被快延展至行业观察与导演方法论，人间烟火既有对时代叙事的金牌进思考，也有对具体场景的沙龙时光拆解，干货十足。丨对
聊创作：
在“时代感”与“毛边感”之间找到温度
开播首日即以3.655%的话好好CVB收视率领跑、最高达3.776%，《好好的时光》用实打实的成绩证明了温情年代题材电视剧的生命力。不同于标签化的“苦情”叙事或宏大的历史铺陈，它就像是一本泛黄的相册，在烟火日常中静静展开时代的流转。
沙龙伊始，导演刘洋分享了自己接拍《好好的时光》的初衷。彼时的他，正忙于《生万物》的后期制作，在读到郝岩老师的剧本后被深深打动：老一辈的爱情纯粹得令人羡慕；年轻一代庄好好与单宝昆在柿子树下的情感铺陈，带着克制却饱满的甜度；而邻里之间彼此照拂的温情，则唤醒了住进高楼之后人们久违的“人情冷暖”。
谈及创作法则，刘洋反复提到两个词——“真诚”与“共情”。在他看来，年代剧真正动人的地方，不在于复刻多少旧物件、标注多少历史节点，而在于“从细碎生活中提炼人生”。正如他所说：“先把人间烟火讲明白了，诗情画意自然会生出来。”
刘洋认为，要在“时代感”与“生活流的毛边感”之间找到平衡，关键是让创作回归人物本身。只要人物真实，进人身体最新糖心在线时代感自然会浮现出来。因此，他强调角色要“带着棱角活着”，不被打磨成完美样本，而是保留真实的缺点与犹疑。“我们敢于呈现人物的不完美，因为只有这样，观众才会相信他们是真实存在的人。”
对此，刘洋以陈昊宇饰演的庄好好为例。他坦言，虽然该角色曾被部分观众评价“有点作”，但考虑到剧中她才19岁，还要在重组家庭中同时承担姐姐和女儿的身份，自然不够成熟。“她的坚硬外壳，其实是害怕失去。”在他看来，成长的过程比结果更重要，人物需要在时间中沉淀、在关系中变化，这才是年代剧真正的魅力。
此外，刘洋还提到李雪琴饰演的叶爱花，称她像“好好时光里的一朵花”，将东北人乐观开朗、通透又自带喜剧感的气质演绎得恰到好处。同样，这种底色也代表了整部剧对生活的态度：“我们不想给观众贩卖焦虑，即便谈生死，也不走年代戏惯常的病榻卖惨路线。我们的‘谈生’是孕育希望，‘谈死’也是向死而生，是一种更开阔的表达。”
正是这种对生活本身的信任，让《好好的时光》呈现出温和却不软弱的气质。它既拥有时代背景的纵深，也保留了生活本身的毛边与粗粝，让观众在缓慢流淌的男人的 伸到 里火影忍者日常里，与时间重新对视，在“慢”中获得共鸣。
聊技法：
“藏锋”的哲学与高级的留白
作为从摄影转型而来的导演，刘洋对这一身份转换有着深刻的体会：“摄影研究得精了，会成为你的利器，但同时也是屏障，因为你很难克制自己不炫技。”正因如此，在他看来，“藏锋”比“露锋”更难。“经过岁月沉淀，你会发现，并非每次都需要出鞘，留一些锋芒反而更能彰显故事的力量。”
这种理念，也体现在刘洋对现场调度与即兴创作的处理上。在沙龙现场，他以两场重头戏生动阐释了自己的创作思路。
其一，是陈昊宇饰演的庄好好与周澄奥饰演的单宝昆在柿子树下定情的“名场面”。原本剧本设定并不复杂，但在现场拍摄时，刘洋听到了陈昊宇的低声自语：“这段情节我喜欢，可我是这个家的小妈，应该回去做饭。”他意识到角色行为逻辑需要补足，于是临时设计了“压着点步子慢慢走”的对白，再通过“手冷围围巾”的细节，巧妙推动情绪高潮。最终，从天而降的柿子，虽然打断了两人的亲吻，但却甜在了观众心间。这种克制与留白，是一种更“高级”的处理方式”。
其二，是梅婷饰演的苏小曼推自行车带孩子的一场戏。原剧本设定在铁路旁，但现场条件无法调度火车，无风险app啊啊啊啊刘洋于是选择了更“接地气”的处理方式。他让美术找到了片中常出现的一条充满人间烟火气的街道，并选中坑洼路面作为拍摄场景。当自行车驶过小坑，孩子因颠簸而吃痛，苏小曼立刻减速，生怕孩子再次受伤。这种“将母爱化于行动”的自然流露，比任何语言更有感染力。
刘洋还提到，拍摄这场戏的时候，梅婷老师在现场主动提出自己的想法，结果与他的设想完全契合。这再次印证了他的选角理念——找最合适的人。“无论科班还是非科班，最合适、最契合的才是对的。”
正如刘洋所说：“好的团队，是同频之后再共振。”在他看来，导演不仅是调度者，更是示范者、倾听者和情绪管理者。即兴创作并非随意发挥，而是在充分准备基础上的灵活应变，这正是他多年经验沉淀的体现。
聊行业：
在长剧短剧化浪潮中守住“定力”
当下，“三分钟一个高潮、一分钟一个梗”成为不少创作者的焦虑来源。面对短剧热潮与倍速观看的趋势，长剧是否必须向快节奏靠拢？
刘洋的态度很明确：“长剧的核心价值，是时间。”在他看来，只有足够的篇幅，人物才能经历真正的成长，关系才能产生层层递进的变化。“人生没有标准答案，很多东西是含蓄的，是免费观看萝莉岛视频软件留白的，长剧的魅力就在于给观众留出空间。”
刘洋以自己执导的《生万物》为例。该剧在立项之初曾面临“年代题材年轻观众是否买单”的质疑，但最终通过对人物真实欲望与土地情感的深度挖掘，完成了口碑逆转。他坦言：“创作者必须了解市场，但不能被算法裹挟。定力不是顽固，是在理解变化之后依然知道什么不能变。”
在刘洋看来，不变的是对人物的尊重、对生活的观察；可以变的是表达方式与节奏手段。比如在《好好的时光》中，他融入轻喜元素，让东北人物骨子里的豁达成为叙事基调。“乐观不是逃避，是一种面对困苦的格局。”
在行业焦虑的背景下，这种“慢下来”的选择本身，就是一种态度。
从摄影到导演，从《青山是故乡》、《生万物》到《好好的时光》，刘洋的创作轨迹始终围绕一个关键词：真实。他相信生活本身的力量，相信人物的成长，相信留白胜过堆砌。
在这个被快节奏与数据模型包围的创作时代，他用一部部作品证明，观众并未失去耐心，只是等待被真诚打动。正如他送给在场观众的祝福：“愿我们未来人生路上的每段时光，都是好好的时光。”
春雪纷飞，却无法阻挡创作者与观众的热情。
3月4日下午，由公众号“金牌经纪人”主办的金牌沙龙在首创·郎园如期举行。本期沙龙邀请到正在央视一套黄金档与芒果TV、湖南卫视热播剧集《好好的时光》的导演刘洋，围绕“长剧短剧化热潮下的定力与破局”展开深度分享。
刘洋导演在今年年初凭借《生万物》《青山是故乡》斩获CMG第四届电视剧年度盛典“年度新锐”奖。在沙龙现场，从创作初衷谈起，延展至行业观察与导演方法论，既有对时代叙事的思考，也有对具体场景的拆解，干货十足。
聊创作：
在“时代感”与“毛边感”之间找到温度
开播首日即以3.655%的CVB收视率领跑、最高达3.776%，《好好的时光》用实打实的成绩证明了温情年代题材电视剧的生命力。不同于标签化的“苦情”叙事或宏大的历史铺陈，它就像是一本泛黄的相册，在烟火日常中静静展开时代的流转。
沙龙伊始，导演刘洋分享了自己接拍《好好的时光》的初衷。彼时的他，正忙于《生万物》的后期制作，在读到郝岩老师的剧本后被深深打动：老一辈的爱情纯粹得令人羡慕；年轻一代庄好好与单宝昆在柿子树下的情感铺陈，带着克制却饱满的甜度；而邻里之间彼此照拂的温情，则唤醒了住进高楼之后人们久违的“人情冷暖”。
谈及创作法则，刘洋反复提到两个词——“真诚”与“共情”。在他看来，年代剧真正动人的地方，不在于复刻多少旧物件、标注多少历史节点，而在于“从细碎生活中提炼人生”。正如他所说：“先把人间烟火讲明白了，诗情画意自然会生出来。”
刘洋认为，要在“时代感”与“生活流的毛边感”之间找到平衡，关键是让创作回归人物本身。只要人物真实，时代感自然会浮现出来。因此，他强调角色要“带着棱角活着”，不被打磨成完美样本，而是保留真实的缺点与犹疑。“我们敢于呈现人物的不完美，因为只有这样，观众才会相信他们是真实存在的人。”
对此，刘洋以陈昊宇饰演的庄好好为例。他坦言，虽然该角色曾被部分观众评价“有点作”，但考虑到剧中她才19岁，还要在重组家庭中同时承担姐姐和女儿的身份，自然不够成熟。“她的坚硬外壳，其实是害怕失去。”在他看来，成长的过程比结果更重要，人物需要在时间中沉淀、在关系中变化，这才是年代剧真正的魅力。
此外，刘洋还提到李雪琴饰演的叶爱花，称她像“好好时光里的一朵花”，将东北人乐观开朗、通透又自带喜剧感的气质演绎得恰到好处。同样，这种底色也代表了整部剧对生活的态度：“我们不想给观众贩卖焦虑，即便谈生死，也不走年代戏惯常的病榻卖惨路线。我们的‘谈生’是孕育希望，‘谈死’也是向死而生，是一种更开阔的表达。”
正是这种对生活本身的信任，让《好好的时光》呈现出温和却不软弱的气质。它既拥有时代背景的纵深，也保留了生活本身的毛边与粗粝，让观众在缓慢流淌的日常里，与时间重新对视，在“慢”中获得共鸣。
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“藏锋”的哲学与高级的留白
作为从摄影转型而来的导演，刘洋对这一身份转换有着深刻的体会：“摄影研究得精了，会成为你的利器，但同时也是屏障，因为你很难克制自己不炫技。”正因如此，在他看来，“藏锋”比“露锋”更难。“经过岁月沉淀，你会发现，并非每次都需要出鞘，留一些锋芒反而更能彰显故事的力量。”
这种理念，也体现在刘洋对现场调度与即兴创作的处理上。在沙龙现场，他以两场重头戏生动阐释了自己的创作思路。
其一，是陈昊宇饰演的庄好好与周澄奥饰演的单宝昆在柿子树下定情的“名场面”。原本剧本设定并不复杂，但在现场拍摄时，刘洋听到了陈昊宇的低声自语：“这段情节我喜欢，可我是这个家的小妈，应该回去做饭。”他意识到角色行为逻辑需要补足，于是临时设计了“压着点步子慢慢走”的对白，再通过“手冷围围巾”的细节，巧妙推动情绪高潮。最终，从天而降的柿子，虽然打断了两人的亲吻，但却甜在了观众心间。这种克制与留白，是一种更“高级”的处理方式”。
其二，是梅婷饰演的苏小曼推自行车带孩子的一场戏。原剧本设定在铁路旁，但现场条件无法调度火车，刘洋于是选择了更“接地气”的处理方式。他让美术找到了片中常出现的一条充满人间烟火气的街道，并选中坑洼路面作为拍摄场景。当自行车驶过小坑，孩子因颠簸而吃痛，苏小曼立刻减速，生怕孩子再次受伤。这种“将母爱化于行动”的自然流露，比任何语言更有感染力。
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正如刘洋所说：“好的团队，是同频之后再共振。”在他看来，导演不仅是调度者，更是示范者、倾听者和情绪管理者。即兴创作并非随意发挥，而是在充分准备基础上的灵活应变，这正是他多年经验沉淀的体现。
聊行业：
在长剧短剧化浪潮中守住“定力”
当下，“三分钟一个高潮、一分钟一个梗”成为不少创作者的焦虑来源。面对短剧热潮与倍速观看的趋势，长剧是否必须向快节奏靠拢？
刘洋的态度很明确：“长剧的核心价值，是时间。”在他看来，只有足够的篇幅，人物才能经历真正的成长，关系才能产生层层递进的变化。“人生没有标准答案，很多东西是含蓄的，是留白的，长剧的魅力就在于给观众留出空间。”
刘洋以自己执导的《生万物》为例。该剧在立项之初曾面临“年代题材年轻观众是否买单”的质疑，但最终通过对人物真实欲望与土地情感的深度挖掘，完成了口碑逆转。他坦言：“创作者必须了解市场，但不能被算法裹挟。定力不是顽固，是在理解变化之后依然知道什么不能变。”
在刘洋看来，不变的是对人物的尊重、对生活的观察；可以变的是表达方式与节奏手段。比如在《好好的时光》中，他融入轻喜元素，让东北人物骨子里的豁达成为叙事基调。“乐观不是逃避，是一种面对困苦的格局。”
在行业焦虑的背景下，这种“慢下来”的选择本身，就是一种态度。
从摄影到导演，从《青山是故乡》、《生万物》到《好好的时光》，刘洋的创作轨迹始终围绕一个关键词：真实。他相信生活本身的力量，相信人物的成长，相信留白胜过堆砌。
在这个被快节奏与数据模型包围的创作时代，他用一部部作品证明，观众并未失去耐心，只是等待被真诚打动。正如他送给在场观众的祝福：“愿我们未来人生路上的每段时光，都是好好的时光。”
亲子周末，陪孩子一起走进长隆童话世界
在我的记忆中，童年是最宝贵的时光，无忧无虑，快乐而漫长。所以在宝宝还不知愁滋味的时候，守护他的童年，是我能想到给宝宝的最好礼物。
在孩子的世界里，一切都美好而神奇，大人需要做的其实也很简单，相信孩子，相信神奇，陪他一起走进童话世界...
上周末带小金刚去看了期待已久的广州长隆国际大马戏，原本还有些担心他会害怕，没想到小伙子全程都很兴奋，跟着表演的节奏热情欢呼鼓掌，完全沉浸在欢快的气氛中…之后的几天里，他还会时不时利用家里的工具，给我和爸爸表演他的大马戏呢。
虽然去过广州长隆很多次，但大马戏还是第一次看，所以演出开始之前，我和宝宝都十分期待。
提前一小时就可以检票入园了，检票的小姐姐会给每个人佩戴一条手环，我们的票是VIP席位，含明星餐厅的用餐额度，非常划算。
明星餐厅是快餐出品，但选择不少，而且量很大，完全不用担心吃不饱。
给宝宝要了儿童套餐，我和爸爸每人一个不同的成人套餐，饭菜的味道非常不错，搭配也很丰富，小朋友吃得十分开心。
吃过晚餐之后，差不多就可以到剧场内候场了，VIP的席位很靠前，整个剧场一览无余，演出还未开始，宝宝就很兴奋了。
开场舞蹈十分震撼，华丽的舞台布景加上声光电的效果，仿佛一下子就把人拉到奇幻的童话世界中...
哈萨克马术
哈萨克马术是比较靠前的节目，聚集了来自俄罗斯、乌克兰、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、乌兹别克斯坦和塔吉克斯坦等6个国家的15名专业马术演员和7名专业马匹养护师组成的团队，曾在第23届蒙特卡洛马戏节获得最佳特别奖。
今年已经是哈萨克马术节目来到长隆的第15个年头了，演员们高超的驯马技巧看得人兴奋不已，热烈的掌声此起彼伏。
摩托飞球是很多小朋友都十分期待的节目，整个团队由来自俄罗斯、哥伦比亚等国家的13名摩托车特技演员组成，自2011年到长隆演出至今已经9年了。
在表演的过程中，摩托车的数量由2辆逐渐增加到6辆，展示着多辆摩托车高速运转，同时其中一辆摩托车穿插速度与默契技巧，大家都被演员们高超的技术征服，目光一刻都舍不得离开。
空中芭蕾
激烈紧张的摩托车表演之后，迎来了超级唯美的空中芭蕾节目，这个团队由来自乌克兰、俄罗斯及摩尔多瓦的15名空中特技演员组成，来广州长隆演出至今已经7年。
仙境一般的舞台上，仙女们时而从天而降，时而从角落里飞起，曼妙的身姿配合着轻柔的音乐，带来了无限美好。
整场演出中最让我提心吊胆的就是圣火魔轮了，这个已经在长隆表演19年之久的经典节目，由10名来自哥伦比亚、俄罗斯、乌克兰及哈萨克斯坦的大飞轮特技演员组成，曾在2001年中国吴桥国际杂技艺术节获得银奖。
随着演员们在飞驰的大小轮圈上展示各种腾空、跳跃等极限高难度动作，观众的心时刻都提到嗓子眼儿，跟着起起伏伏…
直到眼看着演员们安全结束表演，才松了一口气，太惊险！太刺激了！不愧是广州长隆国际大马戏最受欢迎的节目之一。
哈比登陆
跳水节目是将高难度技巧与滑稽调性结合得最棒的节目啦，由8名来自美国、英国、白俄罗斯、巴西及哥伦比亚的跳水特技演员组成，在长隆演出至今已经有14年。
虽然表演中融合了很多跳水技巧，但却是以一种喜剧形式展现，滑稽的情节和动作不禁让人频频捧腹，在欢乐中佩服演员们的精彩技艺。
除了这些经典节目，还有不少没来得及用相机记录的精彩节目，唯美的、欢乐的、刺激的…形式多样，就不一一详细介绍啦，大家有机会可以亲自去感受。
在大型节目的间隙，还会穿插很多互动节目，比如滑稽的小丑表演、欢快的歌舞展示、有趣的动物巡演…这些表演者都会来到观众席与大家互动，和小朋友握握手、送送礼物…逗得小朋友们十分开怀。
马戏表演结束之后，天色已经晚了，带着兴奋的娃，一路走回我们已经提前办理好入住的长隆熊猫酒店。
之所以选择长隆熊猫酒店，是因为它的交通实在是太便利啦，距离广州长隆的五大主题园区都很近，差不多都只有5-10分钟的路程，是当之无愧的亲子出游首选。
而且酒店还有贴心设计的空中连廊，可以直达长隆欢乐世界、长隆国际大马戏、广州长隆酒店以及国际会展中心。据说很快还会连通长隆水上乐园和长隆野生动物世界，下次来就更便捷更安全了。
另外，长隆熊猫酒店还设有多条交通专线巴士，无缝连接广州地铁三号线和七号线，更有多趟直通巴士直达广州白云机场、珠海长隆等，与港澳地区实现两小时旅游圈，对外地带娃来玩的家庭来说超级便利。
长隆熊猫酒店整体设计以熊猫三胞胎动画片为蓝本，由美国著名酒店设计团队——WATG进行设计，真实还原了动漫中奇幻的童话元素，让每位入住的小朋友都可以瞬间开启童话之旅。
酒店大堂真实还原了动画片中的梦幻熊猫村，每个角落都充满卡通元素，连动画片里独有的茶壶火车都“穿越”到酒店大堂天花板上，每逢整点就会转一圈报时。
大堂专门辟出宽敞明亮的“童趣廊”，提供儿童游乐区、亲子折纸、剪纸、射箭、沙画等课程及动物科普学堂等多元化的亲子乐享服务，丰富多彩，吸引了好多小朋友的目光。
酒店有四大主题客房，我们入住的是三胞胎中的“三弟”酷酷房，色调以简单炫酷的红黑色为主，看起确实来酷酷的。
小金刚特别喜欢这个房间，一进门就开始在床上各种翻滚，看到酒店送的小礼物，更是喜笑颜开。
客房的设置很齐全，配备了儿童浴袍、拖鞋、毛巾及动物卡通洗刷用品，甚至连孩子专属的衣架都有，无处不在的亲子细节都展现着无限童趣。
早晨起来可以去网红的熊猫自助餐厅用餐，这也是长隆集团旗下另一动物主题餐厅，除了提供丰富的美食，餐厅内还栖息着不少珍稀动物，比如节尾狐猴、黄嘴鹮鹳，鸵鸟还有小龙马，随时展现灵动活泼的萌态，边吃边欣赏，是小朋友们最喜欢的快乐体验。
周末的欢乐时光，不仅带给宝宝美好的记忆，也可以让大人彻底放松，相信生活的美好，拥有继续前行的力量。
胡一天邓超元高至霆三选一，酷狗星乐坊难倒王梓薇
6月17日18:00，好歌不断，好戏不停的《酷狗星乐坊》重磅迎来新生代演员王梓薇，携近期热播新剧《夏夜知君暖》闪耀登场。甜甜的恋爱剧情分享仿佛把观众们带回到单纯的青春校园时代，去寻找那个极具“好奇心”、充满童真的我们。
实力派在线飙演技，分享台前幕后故事
伴随着夏日特调“Mojito”（现场饮料无酒精），首次登上《酷狗星乐坊》舞台的王梓薇与主持人畅快地边喝边聊。作为95后新生代演员，王梓薇踏上演艺道路的起始可谓传奇。就像许多剧情惯用编排，王梓薇第一次陪朋友去试镜就意外地获得了角色，成功开启演员生涯。出演《那片星空那片海》时十几岁的少女需要扮演成熟心机女记者；《致我们单纯的小美好》为她带来了演艺事业的转折和长足进步，为了拍好《知否知否应是绿肥红瘦》角色迅速增肥至130斤……这些演员背后需要承受的磨练与付出的努力，最终成就了今天光芒闪耀的她。
作为实力派演员，王梓薇劲爆揭秘诸多剧组试镜的经验，并接受了现场一系列即兴表演大考验。无论是扮演可爱呆萌妹纸，霸气侧漏御姐，或是心狠手辣的“坏女人”，王梓薇统统信手拈来拿捏得当，让主持人连连惊叹佩服不已。重磅戏份更在后头，当《夏夜知君暖》男主君夜的一比一人型立牌登场，《酷狗星乐坊》舞台瞬间变身小剧场，再现剧中女主苏暖夏霸气壁咚男主的名场面，齁甜而又充满气场的画面引发无数剧迷和粉丝惊喜尖叫，翻倍收获追剧的快乐。
跨界歌手动情开嗓，甜蜜告白《好想你》
除了亮点十足的演技大揭秘，王梓薇还为《酷狗星乐坊》直播间观众惊艳献声。首次登上舞台唱歌的她瞬间跨界成为歌手，极具磁性的歌喉动情演绎《好想你》向粉丝甜蜜告白。另一首精选曲目《别找我麻烦》更是暴露其天蝎座豁达乐观态度，洒脱独立个性再度圈粉无数。浪漫动听的曲目感染着屏幕前的观众，轻松活泼氛围将快乐传递至每位听者内心。
独家live歌曲表演之后，《酷狗星乐坊》还为广大剧迷重磅带来《夏夜知君暖》剧访。关于“甜心教练”与校草的感情发展轨迹、剧中主角的性格特点、戏里戏外反差对比等重大爆料尽在节目中一一揭晓。非常坦诚的王梓薇还公布了自己的情感观以及对另一半的期待，并向粉丝发送超甜土味情话以及重重惊喜福利，还没接收到的小伙伴赶紧登陆酷狗直播搜索关注《酷狗星乐坊》收看节目回顾吧！
本期节目通过精彩的分享和互动，让观众更深入感受到实力派演员王梓薇的才华魅力；并以用心呈现的美妙动听音乐live现场，挖掘宝藏女孩多才多艺一面，开启追剧听歌全新姿势。接下来《酷狗星乐坊》“6月星寄语：好奇心”特别策划还会迎来哪些大咖登场，锁定酷狗直播即将为你揭晓。
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