一家独大十年后，携程被反垄断调查

女人最好的女人年轻状态：打扮自己，然后越活越年轻说实话，最好我见过很多女性朋友，态打一说起“打扮”就有点心虚，扮自觉得那是后越活肤浅的事。但这些年看了不少研究，女人年轻91网络也观察了身边那些状态确实很好的最好女人，我发现一个客观事实：打扮自己，态打从来不只是扮自表面功夫，它直接影响到你的后越活心理状态、身体状态，女人年轻甚至社交关系。最好 而“越活越年轻”这件事，态打也不是扮自玄学，它有实实在在的后越活科学道理。咱们今天不聊鸡汤，就聊点客观事实。打扮这件事，为什么能让你“看起来”年轻？你可能会说，化妆、成人免费视频无毒穿好看点，不就是遮盖瑕疵吗？对，但也不全对。人的“视觉年龄”和“真实年龄”本来就存在差距，而这个差距很大程度由外部管理决定。心理学上有个概念叫“着装认知”，就是衣服会影响穿着者的心理过程。2012年西北大学做过一项实验，让参与者穿上白大褂，结果发现他们在注意力测试中的错误率几乎减半。后来研究人员发现，只有当这件白大褂被描述为“医生的工作服”时，这种提升才出现。换句话说，你穿什么，你的大脑就会跟着调整状态。放到“年轻”这件事上。你穿上一件剪裁利落、颜色提气的中文免费在线观看衣服，你的姿态会不自觉挺拔起来，语速会更快，动作也更利索。别人对你的反应也是正面的，这种反馈又会强化你的自信。自信的人，眼睛有光，肌肉放松，表情舒展——这些就是“年轻感”的生理基础。再看皮肤护理。客观事实是，皮肤是人体最大的器官，而紫外线造成的“光老化”占了皮肤衰老的80%以上。所以涂防晒、戴帽子、打伞，这些看似普通的行为，其实是阻止胶原蛋白流失的最有效手段。你每天花三分钟护肤，靠逼软件免下载十年后和那些从不护理的同龄人站在一起，差距就是真实的皮肤紧致度和光泽度。为什么很多女人“越活越老”，不是钱的问题经常听到一种说法：“我不打扮是因为没钱。”其实拿这个当借口，可能忽略了更关键的东西。我观察过两类女性。一类是月薪五千，但会定期修剪头发、买合适的平价护肤品、衣服不多但都合身干净。另一类收入更高，但总是抱怨没时间、懒得弄、等瘦了再说。几年后再看，第一类明显比第二类显年轻。这背后不是钱，是福引导糖心破解对自我状态的持续投资。“越活越老”往往是从放弃自我管理开始的。放弃并不意味着轻松，反而会陷入一种恶性循环：因为不打扮，所以不想见人，社交减少，情绪变得低落因为情绪低落，皮质醇水平升高，睡眠变差，皮肤炎症增多因为皮肤变差、状态差，就更不想打扮，更没自信这不是吓唬你，这是内分泌领域很常见的反馈回路。身体和心理是联动的，外在管理其实是打破这个恶性循环最直接的一步。关于“年轻”，有几个被误解的事实很多人以为年轻感就是没有皱纹，其实不是。客观数据显示，人的面部年轻感主要来自三个地方：面中部的饱满度、下颌线的清晰度、以及眼周的紧致度。 皱纹排在后面。所以你会发现，有些明星就算有皱纹，看起来还是比同龄人年轻，就是因为她们的面部轮廓和体态保持得好。而这三样东西，恰好都和肌肉有关。面肌功能训练、咀嚼习惯、体态矫正，这些都能通过日常习惯慢慢改善。还有一个被忽略的因素是语言习惯。哈佛大学神经科学团队做过一项追踪研究，发现词汇量丰富、经常学习新事物的成年人，大脑衰老速度显著更慢。为什么？因为大脑的“奖励系统”会被新信息激活，产生多巴胺，这种神经递质不仅能提升幸福感，还能促进皮肤的血液循环。换句话说，一个好奇心旺盛、常学新东西的女人，她的皮肤供血都比同龄人好——这可不是玄学。给你一套“客观且可执行”的年轻化方案与其纠结“我要变年轻”这种宏大目标，不如拆成小事。根据我自己的经验加上查到的资料，真正有效的不是某一项神操作，而是一套组合习惯。我把它整理成了下面这个表格，都是成本低、容易坚持的事。方向具体做法为什么有用建议频率皮肤每日防晒（SPF30以上）阻断紫外线伤害，减缓胶原流失每天早晨身体靠墙站立5分钟改善圆肩驼背，下颌线更清晰每天心理学一个新名词/一项小技能激活多巴胺，延缓大脑老化每周2-3次社交见朋友前务必换套衣服启动“穿衣认知”，提升自信每次出门前习惯拍照记录穿搭配色提高美感，训练对自我的关注每月1次我特别想说一下靠墙站立。你试过就知道，后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟贴墙站直，其实挺累的。但坚持一个月，你的脖子前倾会明显改善。脖子一挺直，下巴线条一出来，视觉上至少年轻两岁。而这件事的花费是零。还有一个小技巧是确定自己的“本命色彩”。找一位专业的色彩风格顾问，或者自己对着镜子试不同颜色的围巾，你会惊讶地发现，有些颜色让你脸色发黄，有些颜色让你的眼睛瞬间亮起来。找到适合自己的3-5个颜色，以后买衣服就不再踩雷，每天都有人夸你气色好。气色好，就是年轻的代名词。打扮的深层意义：它是一场无声的自我谈判讲真，到了某个年纪你就会懂，打扮自己不是为了取悦谁，而是每天早晨站在镜子前的那个动作，像你和自己签了一份契约。你认认真真地穿上一件质地好的衬衫，擦一点提气色的口红，你其实是在告诉身体里的那个自己：“我在乎你。”这种在乎，身体是听得懂的。情绪对了，内分泌就稳定。内分泌稳定，皮肤出油问题会改善，睡眠质量会上升，第二天起来眼袋也会浅一些。这就是一个正循环。所以你看，那些打扮得体、越活越年轻的女人，未必是天生丽质，也不是真的不会老。她们只是做对了一件事：把“我值得被好好对待”这句话，用行动说了出来。 而不管你今年几岁，从今天起，挑一件好看的衣服穿上，走出去晒晒太阳，就是最接近年轻的秘密。

智慧出行 泉州公共自行车重新“起航”

特许经营协议到期，“小黄人”将交由泉州交发智慧出行服务有限公司接管经营

“小黄人”已成为市民出行的主要方式之一

昨日，记者从泉州市交发集团获悉，泉州市公共自行车项目特许经营协议将于2022年6月30日到期，届时，该项目将交由泉州交发集团权属企业泉州交发智慧出行服务有限公司统一管理运营。据悉，目前项目已进入移交阶段，市民仍可正常租借车辆。

“小黄人”运营6年 备受市民喜爱

2016年6月30日，泉州公共自行车“小黄人”正式启用。作为民生工程，项目一落地就备受市民喜爱。极具人性化的车身设计，带来极高的骑行舒适度；丰富多样化的租借方式，满足不同年龄市民的使用；精准及时的调度与维护，保证市民时时有车骑……

截至目前，“小黄人”在大泉州共有1061个站点，投入使用31386辆自行车，累计骑行次数1.8亿人次，注册会员数142万人，有效票卡数162万张。每部车的平均日周转率4-5次，最高周转率达到10.08次。在全国各设区市同等公共自行车运行规模中，泉州“小黄人”的骑行使用率位居前列。目前，注册会员累计总骑行时长4025万小时，骑行里程数加起来可绕地球1万圈，约节省燃油3220万升，累积减排二氧化碳7406万千克，约相当于一年种植405万棵树。公共自行车项目作为城市公共交通的延伸和补充，早已成为市民出行的主要方式之一，有效缓解了泉州市区交通拥挤现象、提高道路资源利用率、促进节能减排，切实解决了市民出行“最后一公里”的难题。

重新起航 插上“智慧出行”的翅膀

2022年6月30日，交由泉州微笑自行车有限公司运营的泉州市公共自行车项目特许经营协议将到期。经过充分沟通后，“小黄人”将移交泉州交发智慧出行服务有限公司运营。据悉，该公司系泉州交发集团权属企业，主营平台建设、公共自行车和公共电单车等三大业务板块，致力于推动新型、便捷、安全、多样、智慧的公共交通体系的构建，是泉州交发集团“多元文化、多彩交通”的重要组成部分。

智慧出行公司负责人表示，过去6年，泉州微笑自行车有限公司团队用心经营，为泉州公共自行车项目打下了扎实的基础。接管后，智慧出行团队将在原来的基础上，进一步优化和完善运营管理体系，让市民享受到更为优质的租借和出行体验。

据悉，该公司主要产品有公共电单车“小橙出行”、电动自行车全链条综合管理便民服务平台“监管平台”和电动自行车便民服务平台“慢出行”，涉及公共出行服务、商业车辆监管、便民商城配套等多个领域。未来，公司将立足交通、科创领域的国有企业社会责任，依托数字赋能、交通创新和平台拓展，切实保障智慧出行建设成果落地，深化延伸“六位一体”多彩交通出行体系建设，切实打通市民出行“最后一公里”，助力泉州智慧城市建设。

移交期间 市民可正常租借车辆

目前，“小黄人”项目已进入移交阶段，移交期间市民通过卡片、微信扫码、APP扫码、银联IC卡等方式借还车辆均不受影响。会员所有权益，包括租借方式、租车收费标准、办卡退卡流程等均保持不变，无需重新注册会员，原有渠道均可正常使用。同时，原先的“YouBike泉州公共自行车”公众号将迁移至新公众号“泉州交发智慧出行”，微信账号迁移期间，市民同样可以使用扫码租车正常借还车辆。

针对还未退押金的市民，智慧出行公司方面提醒，市民可按照原来退押金渠道——下载“泉城通”APP进行申请退押金。项目移交后，用户仍可以通过此渠道退押金。（泉州晚报记者 苏凯芳 通讯员 郑美玲 吴奕欣 庄诗莹 文/图）

恒大VS拜仁预计首发 里皮：面对拜仁只能防守反击

恒大VS拜仁预计首发 里皮：面对拜仁只能防守反击

字体大小：A A2013-12-17 09:26:25编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间12月17日，广州恒大即将迎战欧洲冠军拜仁，从赛前训练情况来看，恒大的预计首发还是首战阿赫利时的最强阵容。里皮也直言双方实力悬殊，所以恒大会以防守反击战术应对拜仁。

　　谈及明天世俱杯半决赛对阵拜仁的这场比赛，里皮不得不承认这不是一场轻松简单的比赛，他想要做的并非是争胜，而是努力给欧洲冠军制造麻烦而已，“我们将面对世界上最强大的球队之一。世俱杯的每一场比赛都不简单，更不用说对手的实力。我想在不久之前没有人能想到恒大可以参加世俱杯，但现在我们来到这里，我们希望展现过去一年半的积累。我们清楚的认识队双方实力的差距，所以和拜仁的比赛要让我们打进攻足球那是不实际的，我们将会首先做好防守，然后利用自己的优势去给拜仁制造麻烦。但是，这需要我们全队团结一致，上一场比赛出现失误，如果依旧继续出现这样的错误，我们会付出惨重的代价。明天的比赛我们也需要一定的运气 ，如果我们想要过关，肯定需要更多的运气。”

　　拜仁的球员在先前接受采访时表示里皮作为意大利人，会擅长防守，里皮对此没有否认，“如果面对拜仁这样强大的球队，还希望我们打进攻足球，那是不实际的。毫无疑问我们明天的战术就是需要团结一心稳固好防守，发挥自己的优势给对手制造麻烦。”

　　里皮要打防守战术，这就表示他会在阵容上会作出改变。赛前最后一天一练中，从分组的情况来看，里皮依然会摆出恒大队中最强阵容，也就是首战阿赫利的主力11人。南美三叉戟+郑智和郜林负责攻击，其他人更多的任务就是防守。而恒大的攻击组合也是瓜迪奥拉在赛前发布会上点名提到的，他甚至认为不能给孔卡太多的传球空间，否则穆里奇、埃尔克森和郜林的前插将给拜仁带来危险。

　　虽然首战与阿赫利的比赛以2-0完胜，但里皮承认恒大当时的状态并不好，多次出现失误，因此里皮希望球队能够在战拜仁的比赛中第一分钟就集中精神，因为面对拜仁这样的顶级球队，稍有失误就会是致命的打击。只要做好防守，里皮相信以球队的攻击力，还是能够给对手创造一些麻烦的。

　　恒大VS拜仁预计首发

　　19-曾诚;32-孙祥、28-金英权、6-冯潇霆、5-张琳芃;10-郑智、16-黄Bo文;11-穆里奇、15-孔卡、29-郜林;9-埃尔克森