3. 断舍离实操指南：扔掉什么留下什么很多人以为断舍离是断舍掉一场“大扫除”，其实它是离实留下一次与自己的深度对话。真正的南扔难点不在于“扔”的动作，而在于“判断”的断舍掉标准。下面这份实操指南，离实留下不教你列清单，南扔17c.免费视频而是断舍掉给你三把尺子，量一量每件物品的离实留下去留。第一把尺子：它是南扔否服务于“现在的你”？这一条用来过滤所有“过去式”物品。衣柜里瘦了十斤才能穿的断舍掉裙子、书架上再也不会翻的离实留下旧教材、抽屉里坏掉的南扔充电线——它们都指向一个已经不存在的人。你舍不得的断舍掉不是物品，而是离实留下那个可能的、更好的南扔、或更年轻的自己。请记住：回忆存放于脑海，WWWW99XXXX物品只是载体。如果一件东西只能让你想起“从前的我”，而无法被“现在的我”使用，那就温柔地放手。留下那些你穿上就会挺直腰板的衣服、翻开来就能做笔记的书，它们才配得上此刻的你。第二把尺子：它是91 n c com否让日常生活更轻松？这一条用来筛掉“鸡肋式”物品。那些“可能以后用得上”的赠品小样、各种不知名接口的数据线、买来就没拆封的厨房小家电，它们不坏，却持续消耗你的注意力。断舍离不是苦行，而是让生活“减负”。问自己：过去三个月，91国产1234我主动碰过它吗？如果答案是否定，它就是在占用空间、制造噪音。留下那些每天被顺手拿起的东西——一把好用的剪刀、一只随时能喝水的杯子。它们像忠诚的仆人，不声不响地托举你的日常。第三把尺子：它是下载A片App否带来真实的愉悦？这一条用来分辨“情绪价值”和“虚荣价值”。一束干花、一张朋友手写的明信片、一块旅行时捡的石头——这些没有实用功能，却让你一看到就微笑，那当然要留下。反过来，那些昂贵却让你焦虑的包、别人送的却风格不符的摆件，它们只会提醒你“花了多少钱”或“欠了谁的人情”，这就是负累。真正的愉悦是平静的，不是炫耀的。留下让你心安的东西，扔掉让你心乱的东西。最后，请把“扔掉”改成“感谢并告别”。对每一件被清理的物品说声谢谢，因为它陪你走过一段路。而你腾出的空间，不是空洞，是留给未来更合适之物、留给呼吸和光线的余地。断舍离没有终点，它不是一次性的仪式，而是一种持续的选择：每一次购买前多想三秒，每一次整理时多问一句。当你留下的每一件物品都经得起这三把尺子的丈量，你的生活自然会变得清晰、轻盈、有力量。

湖人正与老鹰谈先签后换库明加，23岁前勇士冠军或补四号位空缺

洛杉矶湖人今夏阵容大幅调整，首发和替补都换了不少新面孔，但大前锋位置至今没有明确人选。球队仍在寻找一名首发级别球员来填补这个空缺。

库明加成为湖人补强目标


据NBA记者Evan Sidery报道，湖人和明尼苏达森林狼已经成为乔纳森·库明加争夺战的最终候选球队。两支球队都愿意给库明加首发位置，但湖人需要通过先签后换的方式，以更高薪资引进他；森林狼则只能提供老将底薪，不过场上适配度被认为很高。

目前来看，湖人并不打算让库明加从手中溜走。Sidery还提到，湖人与亚特兰大老鹰之间关于库明加的先签后换谈判正在升温。由于老鹰仍不愿接手贾里德·范德比尔特，湖人正在寻找促成交易的其他球队，以便得到杰登·哈迪和达尔顿·克内克特，同时湖人会向老鹰送出选秀资产。

库明加上赛季合同与未来角色

库明加上赛季身背4600万美元合同，本赛季合同情况仍未确定，他整个夏天都在等待签约。对湖人来说，如果能完成这笔交易，将是一次重要补强。不过球队还需要让库明加接受为他规划的角色。库明加仍在等待属于自己的爆发赛季，而湖人身边的球员或许能给他提供迈出下一步的机会。

从目前进展看，湖人对这位前勇士冠军球员长达数月的追逐，终于有了更实质的推进。

泉州四个节能减碳项目获中央资金补助4600万元

来自泉州市发改委消息，省发改委日前转下达我省污染治理和节能减碳专项（节能减碳方向）2021年中央预算内投资6680万元，泉州市共4个项目获得4600万元中央资金支持，补助金额占全省近七成。

该4个项目分别是：福建凤竹纺织科技股份有限公司高档针织面料生产线综合能效提升改造项目，获补助1090万元；石狮热电公司综合节能减排改造工程，获补助760万元；国能（泉州）热电有限公司基于能级匹配的大容量机组高参数工业供热系统研究与工程示范项目，获补助1840万元；泉州市年产15万吨再生塑料制品项目，获补助910万元。（记者黄晓燕）