吃降压药后喝牛奶，吃降差点差点多器官受损

　　医生提醒：高血压患者更要小心低血压

　　近日福建一位七旬老人，压药每天服下降压药后习惯喝杯热牛奶。后喝这天他刚喝完奶不到半小时，牛奶就突然天旋地转、多器双腿瘫软，官受GOGo连站都站不住。损医生提家人紧急送医，吃降差点血压仅剩80/50mmHg，压药是后喝典型的急性低血压，再晚一步可能多器官受损。牛奶降压药+牛奶，多器真的官受会诱发低血压吗？记者就此采访了南京市第二医院心血管内科主任医师汤涌。

　　通讯员 金雨晨 /记者 吕彦霖

　　建议服药后间隔1—2小时再喝牛奶

　　汤涌介绍，损医生提报道里提到的吃降差点这位老人情况有些特殊。他很可能不仅患有高血压，还合并糖尿病、帕金森病，存在体位性低血压，或正服用α受体阻滞剂，长期口服利尿剂、小说色呦呦硝酸盐类等其他药物，进食后血液大量流向胃肠道，喝完牛奶起身过猛，导致一过性低血压甚至晕厥。

　　从药物相互作用来看，高血压患者服用降压药后，喝牛奶基本不会有明显影响。但若使用牛奶送服，牛奶中的酪蛋白、钙、成人版视频镁等成分可能会干扰药物吸收，削弱降压效果。所以为安全起见，建议服药后至少间隔1—2小时再喝牛奶。

　　临床上，如果一个人的血压值低于90/60mmHg就会被判断为低血压。很多人以为低血压无非是头晕乏力，不会有严重后果，但事实并非如此。

　　低血压可能诱发急性心梗、91国产香蕉脑梗、肾衰竭，导致晕厥跌倒骨折，长期慢性低血压还与抑郁和认知功能下降相关。尤其是老年高血压患者，一旦遭遇低血压，原有的心血管病可能突然加重，甚至发生意外。

　　这几种情况下，高血压患者易发生低血压

　　1.心源性疾病突发：心衰、九1成人网急性心梗、脑梗死等可使血压骤降，必须马上就医。

　　2.擅自调药：有的患者觉得降压效果不好就自行加量、联用或换药，极易导致血压下降过快或幅度过大，出现低血压，甚至威胁生命安全。

　　3.体位性低血压：从卧、蹲变为站立后3分钟内，收缩压下降超过20mmHg，或舒张压下降超过10mmHg，或血压直接掉到90/60mmHg以下，常伴头晕、眼前发黑。常见于植物性神经功能紊乱或服用某些药物之后。

　　4.餐后低血压：进餐后2小时内，收缩压下降超过20mmHg，或由餐前≥100mmHg降至餐后＜90mmHg，有时伴心脑缺血症状，其根源是餐后血液涌向胃肠。

　　5.排尿性低血压：排尿时或排尿后突然晕倒，多因夜间膀胱过胀排空过快，腹压骤降，回心血量减少所致。

　　高血压患者预防低血压，记住这四点

　　1.规律监测血压：换季尤其入夏时，血管扩张血压易偏低，监测要更勤，避免血压降过头。

　　2.不随意调药：用哪种药、什么时间吃、剂量多少，要遵医嘱，别照搬他人方案。血压控制不住时，及时复诊调整。

　　3.调整饮食方式：餐前可饮水200—480毫升；减少精米白面和高糖食物；吃饭细嚼慢咽，不过烫；少食多餐，可减少血液向胃肠大量转移，有助于减轻餐后血压下降。

　　4.行动慢半拍：起床、站起时莫急，先静卧或静坐几分钟，活动一下四肢再缓慢直立。站起时若头晕，立刻躺下休息，严重时就诊。

郜林入围十月亚洲足坛最佳阵容 被赞中国最佳前锋

字体大小：A A2013-11-12 10:19:04编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间11月12日，著名足球网站Goal.com公布了亚洲足坛10月最佳阵容名单，广州恒大前锋郜林入围，成为该月亚洲最佳阵容中唯一一位中超球员，与其一起入围的还有浦和红钻的中场核心阿部勇树、蔚山现代前锋金申旭等。

　　goal.com是全球最著名的足球新闻网站之一，“亚洲足坛月度最佳阵容”一直是该网站的固定栏目，该阵容的评选范围只选举与亚洲国际的球员，因此亚冠金靴穆里奇和表现出色的孔卡都无法入选。目前中超球员中入选过该栏目评选的“亚洲足坛月度最佳阵容”的有恒大的张琳芃、江苏舜天的孙可、山东鲁能的澳大利亚外援麦克格文、北京国安的张稀哲和天津泰达的澳大利亚外援帕尔塔鲁等5名球员。其中张琳芃本赛季更是3次入围，成为入选这一名单次数的中国球员。

　　郜林这次入围十月亚洲足坛最佳阵容是以前锋的身份，其一起入围的还有浦和红钻的中场核心阿部勇树、蔚山现代前锋金申旭和横滨税收的夏本哲等人。

　　goal.com给予了恒大前锋郜林极高的评价：“从目前状态来说，他是最好的中国前锋。10月6日，他在与山东鲁能的比赛中攻入一球，帮助广州恒大提前3轮夺得联赛冠军。而在亚冠联赛决赛的首回合比赛中，他又在与首尔FC的比赛中破门得分，而这也是他在亚冠赛场上攻入的第11个进球，同时也让他成了首位在亚冠决赛中进球的中国球员。”

　　附十月亚洲足坛最佳阵容(3-4-3)

　　守门员：夏本哲也(横滨水手，日本)

　　后卫：塞耶德-侯塞尼(波斯波利斯，伊朗)、安纳斯-额达索迪卡(普纳FC，印度)、奥萨马-哈沙维(阿尔阿赫利，沙特)

　　中场：巴德赫利(吉兰丹，马来西亚)、阿部勇树(浦和红钻，日本)、埃文-迪马斯(帕尔斯巴亚，印尼)、阮仲煌(平阳、越南)

　　前锋：郜林(广州恒大，中国)、卡里姆-安萨里法尔(萨济拖拉机，伊朗)、金申旭(蔚山现代，韩国)

君歌年华以《别离的预感》完美收官，王晰重新诠释经典上线酷狗

　　人人心中都有一首邓丽君，岁月流转，时代金曲流淌在每个人的心中，对于某一段旋律不同的人各自有着属于自己的故事。为纪念邓丽君逝世25周年，腾讯音乐娱乐集团（TME）在五月初推出了特别企划「返场」之「君歌年华」专题，邀请六组不同世代与风格的歌手和音乐人，用全新视角和颠覆性改编将经典旋律与歌词重新打磨，对邓丽君的经典乐曲进行了重制和演绎。6月12日，王晰翻唱的《别离的预感》上线酷狗音乐，为此次特别企划献上完美收官之作。

　　《别离的预感》是1987年邓丽君发行的日文单曲，这首歌被誉为邓丽君日语“爱情四部曲”之“梦幻情歌”，因其强烈的Pops风格，在更年轻的一代尤其是女性中很受欢迎。时至今日，这首歌依然是日本当地卡拉OK点唱率最高的曲目之一。当初录这首歌的同时就定好了中文版歌曲的名字，可惜却没有留下中文版录音。此次特别企划「返场」之「君歌年华」将这首曲子重新填了中文词，由被誉为“行走的大提琴”的王晰重新演绎。重填的中文词忧伤而充满诗意，王晰的声音低沉而深情，将这首经典重新赋予了不一样的魅力。

　　当年邓丽君小姐曾以创新的“伦敦腔”的发声方式演唱了《别れの予感》，“伦敦腔”是一种避免较多丹田部位发音的唱腔。在中文版的《别离的预感》中，王晰反其道而行，以本色的“王晰式”中低音，以丹田共鸣，重新诠释了这首金曲。简单、平和的钢琴渐入，王晰一开口就令人陷入他独有的人声魅力，极高的情感密度演绎出恋人别离时的忧郁心情。“夜空的星星/各自在原地/就像我和你/适合的距离”这样忧伤的歌词，在他的低吟浅唱中，仿佛将人带回年少那个深秋长夜，愁绪四起，无法挽回的失去，只剩苦涩隽永的回忆。淡淡的诉说中，有着伤感也有着一丝丝温暖，难以拂去的哀伤将人的心包裹住。

　　金曲历久弥新，致敬一代歌后邓丽君小姐，王晰醇厚温柔的声线将这首对大家陌生又熟悉的歌重新演绎，赋予了这首宝藏金曲更多层次的情感和光芒。快打开酷狗音乐，伴随王晰的歌声一起回到那个忧伤又美丽的年代吧！