英国杜伦大学一年留学花费预算指南

上班族福音：小众城市攻略，满血复活周末也能满血复活周五晚上六点，上班市攻我还在工位上改一个破方案。族福众城到了八点，满血复活突然就订了一张去柳州的上班市攻高铁票。没什么计划，族福众城青青草视频app只是满血复活觉得再待下去要疯了。结果那两天没安排什么景点，上班市攻却在街头吃了一碗粉、族福众城坐了一趟水上公交，满血复活整个人的上班市攻状态就缓过来了。回来之后我想了很久，族福众城觉得真正适合上班族放松的满血复活，不是上班市攻那种必打卡的热门城市，而是族福众城这些坐个高铁就能到的、节奏慢、东西好吃、花不了多少钱的小地方。为什么劝你放弃热门城市？不是热门城市不好，而是不适合周末去。你想想，周五晚高峰挤地铁去车站，黄页网站网页版到了之后酒店贵得离谱；周六早上被旅行团吵醒，中午排队两小时吃一家网红店；周日下午又赶着人流往回走。回来之后比上班还累，这哪是续命，分明是渡劫。但小众城市不一样。它们通常没什么“非看不可”的景点，反而让人愿意慢下来。而且高铁网络这么发达，很多地方从省会出发也就两三个小时。对我来说，周末旅行最重要的不是看了什么，而是能不能把脑子里的那根弦松下来。三个让我“满血复活”的小地方柳州——不止螺蛳粉，还有“水上公交”去柳州之前，我以为它就是个工业城市。到了之后才发现，柳江绕着城走，满眼绿意，江边全是散步遛弯的人。第一天晚上我没去网红店，麻豆传媒下载版就在酒店楼下巷子里随便找了家粉店。老板娘问我要不要加辣，我说微辣，结果端上来还是飘着红油。我吸了一口粉，又酸又辣又鲜，那一刻真觉得人活过来了。第二天下午，我坐了一趟水上公交。3块钱一个人，从这边码头到那边码头，大概十几分钟。船上没什么游客，多是本地人拎着菜。江风一吹，太阳晒在胳膊上，我突然觉得很久没这么发过呆了。如果你去柳州，可以试试这些：早上找家老牌粉店，要一碗原汤螺蛳粉，加个鸭脚和炸蛋。gogogo免费观看高清完整版中文gogogo傍晚去江边公园走走，看大爷下棋、小孩放风筝。晚上去北站夜市或者胜利烧烤城，炒螺蛳粉和烤生牛都值得试。没必要跟风去什么“网红打卡点”，整个城市就是个大公园。芒市——假装在东南亚的边陲小城芒市是真的冷门，估计很多人没听过。它在云南德宏，靠近缅甸。城市不大，路边种着椰子树和棕榈树，建筑带点傣族风格，走在大街上会有一种“其实我在清迈”的错觉。我住的那家小客栈，老板养了条狗。早上起来，狗趴在院子里晒太阳，我点了一杯泡鲁达，坐在树荫下发呆。禁漫天堂下午玩然后去菜市场旁边吃了一份缅甸油面，又糯又香，配一杯冰奶茶，总共花了不到十五块钱。芒市最让我舒服的是那种“没干什么事”的松弛感。你可以去勐焕大金塔，也可以不去；可以租个小电驴乱逛，也可以在菜市场和卖凉粉的大姐闲聊。这里没有一个人会催你。但有一个提醒：芒市的紫外线真的强。我第一天没涂防晒，晚上洗澡时发现胳膊晒出了黑白分界线。别嫌麻烦，帽子和防晒霜一定带上。延吉——东北的“韩剧”生活延吉其实比前两个城市“红”了一点，但还没到大热的程度。这里最有意思的是，走在街上满耳都是朝鲜语，路牌也基本都是双语。如果你喜欢看韩剧，去延吉会有一种“没出国但莫名置身韩剧”的错位感。我在延吉吃了两天的汤饭和烤串。早上七点，找了一家本地人排队的汤饭店，要了碗牛肉汤饭。汤很浓，倒进饭里，配上辣白菜，热热乎乎下肚，整个人舒坦得不想动弹。晚上又去北大夜市附近吃烤串，肉串是炭火烤的，微辣回甜，跟东北别的地方不太一样。延吉很小，景点也就那么几个：延边大学对面的网红弹幕墙，拍个照就能走；水上市场早市值得逛，各种打糕和米酒。说实话，在延吉玩不重在“逛”，重在“吃”。你要是一天吃五顿，基本就不会觉得亏。我的踩坑经验（别学我）第一次去这些小城市，我也犯过傻。写出来大家避避雷。没提前订住宿。 我当时在柳州临时订酒店，结果周五晚只剩一家比较贵的。想着第二天换，又懒得起。最后两晚多花了三百块。后来学乖了，提前一周订好，省下的钱多吃几顿不好吗？盲目跟着网红店排队。 排了一个小时的店，味道其实跟旁边不排队的差不多。后来我才想明白，这种小城市真正好吃的是街边小摊和本地人常去的店，不是那些点评榜第一。行李带太多。 带了个大箱子，发现完全没有用到。这种地方穿得随意一点，怎么舒服怎么来。一个双肩包足够。花多少钱？参考预算表很多人觉得出去玩贵，其实小城市周末游真花不了多少。我列个自己的实际花费，参照的是从附近省会城市出发的状态，汇率嘛，看你自己怎么花。城市往返交通住宿（两晚）吃饭市内交通人均合计柳州高铁约300-600元200-400元150-250元50元700-1300元芒市机票约400-800元150-300元100-200元20-30元（租电驴）670-1330元延吉高铁约300-500元200-350元200-300元60元760-1210元注意，这里的交通费比较粗，因为不同出发城市差太多。不过总的来看，周末两天一夜或者两天两夜，一个人一千块左右完全可以搞定。如果是两个人出行，住宿还能对半摊，更便宜。一个万能“复活”公式这些城市我都是周五晚上到，周日下午走。时间不长，但足够恢复。如果你想套用这套节奏，可以这么安排：周五晚：到当地，住市中心（方便第二天逛吃）。别安排活动，找个小馆子吃顿夜宵，直接回去睡觉。周六上午：不设闹钟，睡到自然醒。出去找那种开在居民楼下的早餐店，跟着本地人点单。周六下午：随便走走。可以沿着河边、老街或者菜市场晃荡，千万别赶景点。周六晚上：找夜市或者大排档，吃得热热闹闹的，然后慢慢踱回酒店。周日上午：睡到自然醒，吃个早午饭，去车站前找个茶馆或咖啡店坐一会儿。到点就走，不恋战。你可能会觉得这样“没什么计划”，但正是这种没有计划的空白，才让人真正放松。我唯一坚持的是，每天一定要有一顿坐下来慢慢吃的正餐，而不是边走边啃。其实吧，所谓满血复活，不是换一个地方继续赶路，而是允许自己浪费时间。这些城市不会让你失望，但更重要的是，你得先迈出那一步。好了，我这会儿已经在想下一个周末去哪儿了。

20+6+6！哇哦草！湖人居然捡漏成功！

湖人今年夏天那可是忙得热火朝天，各种补强动作不断，凯斯勒、马穆、塞克斯顿、格莱姆斯、塞布尔、卢尼，还有扎伊尔-威廉姆斯，一个个名字响当当。可不少人却撇撇嘴，说这新阵容也没比上赛季强多少嘛。自己心里可是美滋滋的，对自己的补强成果那是相当满意……

这不，最近一周湖人跑到了球队老大的老家——斯洛文尼亚，玩得那叫一个不亦乐乎。

说起来，湖人球员去斯洛文尼亚之前，大家伙儿都盯着布朗焦点全在他身上，结果有个人就这么被“”地忽略了。

嘿，你猜怎么着？少了马穆呀！

马穆可是湖人今年夏天花大价钱签下的重要锋线大将，4年5200万，这可不是小数目哦！

不过马故意躲着团建，他其实也去了斯洛文尼亚，就是只待了前两天，然后就“消失”得无影无踪了。

为啥呢？原来马穆得回格鲁吉亚，参加国家队的比赛去啦。

对于这些NBA的国际球员来说，国家队比赛那可是重中之重，不能马虎。

这么一看，马穆是不是超级尊重湖人的这次斯洛文尼亚团建呀？国家队有比赛，他还抽空飞了一趟斯洛文尼亚，给球队团体活动撑场子，这面子给得足足的！

就在今天，一场热身赛刚刚落幕，马穆带领格鲁吉亚队以101-90的比分，把以色列队打得落花流水。

这场比赛，马穆那可是大放异彩，20分6板6助3断，数据漂亮得让人眼花缭乱。

湖人球迷们，你们满意了吗？是不是看到新赛季湖人锋线的曙光了呀？！

瞧瞧那3分，投得那叫一个溜，快攻一条龙，简直不要太帅！

马穆的3分可不是盖的，上赛季在猛龙，他的3分命中率可是接近4成呢，这水平，杠杠的！

还有那突破后的精准喂球，传球技术那叫一个炉火纯青，看得人赏心悦目。

下顺接球？那更是他的拿手好戏，得心应手，毫不费力。

这断球下快攻的本事，新赛季湖人能跟他配合的人，那可把呀！

低位配合也超有空间感嘿呀，不得不说马穆这家伙那可真是全能小能手哇！

就瞅瞅这场比赛的表现，湖人管理层估计心里都乐开花，满意得直冒泡了吧，嘿嘿！今年夏天，湖人那帮管理层可真没闲着，那是忙得脚不沾地，实实在在下了功夫的哟！

不过呢，到了国家队比赛，战术核心的重担全压你身上的时候，那能展现出来的东西可就海了去咯！

但话说回来，这些有时候还真不能说明太多问题，你说对不，施罗德大兄弟！

之前德国那场热身赛，咱这位在NBA就像个“流浪汉”，到处被人嫌弃的施罗德，嘿，人家汗都没出多少，就跟玩儿似的，轻轻松松砍下17分10板，还带着球队把捷克打得落花流水，那场面，简直绝了！

这时候呀，就不得不又搬出那句老话啦：每一个能迈进NBA大门的球员，那可都是自己那独特故事里的乔丹呐！

声明：个人原创，仅供参考

小丁回忆科比：因为你我爱上了篮球，学会了永不放弃

小丁在一段视频中回忆科比，说出了那句让很多球迷心头一热的话：“因为你，我爱上了篮球，学会了永不放弃。”这不是一句简单的致敬，而是一个球员对另一个球员最直接的告白。

曼巴精神留下的印记

视频里，小丁没有用复杂的战术语言去评价科比，而是把影响落回到自己身上。他说，是科比让他爱上篮球，也是科比让他明白什么叫不放弃。这种表达没有数据，也没有比赛复盘，但恰恰是最接近球迷记忆的那一部分。

从偶像到信念

对很多打球的人来说，科比不只是一个名字。小丁的回忆里，没有刻意拔高，也没有堆砌荣誉，只留下“爱上篮球”和“永不放弃”这两个关键词。它们比任何冠军头衔都更具体，也更能说明科比为什么会被一代球员反复提起。

视频来源为“朝阳未彦部自”，这段回忆被保存下来，成为又一份关于曼巴的私人注脚。