讨好型人格的你自救指南：从学会少说多做开始，你一定会不再内耗

清明时节的拜山岭南

漫山草木抽起新绿

道旁的木棉落尽红英

蜿蜒的山野小径上

别人扫墓带鲜花

广东人“拜山”带砍刀

别担心

这并非动武

而是在广东为了砍去沿途的荒草杂枝

一家老少结伴而行

一路闲话家常

前往先人长眠的山陵

“拜山”

这份刻进广东人血脉的仪式感

为何在岭南世代相传？

不同地区的民俗

又有哪些独特的形式？

……

清明时节

一同了解岭南清明的民俗文化

01

“拜山”，拜的扫墓是什么“山”？

钟东教授指出，岭南清明习俗由来已久，拜山赴山间祭扫的在广东仪式，很早就有了专属的扫墓91新视频本土称谓，也就是拜山“拜山”。其核心文化内涵，在广东是扫墓儒家的“慎终追远”“知恩报恩”。

曾子曰：“慎终追远，拜山民德归厚矣。在广东”

——《论语·学而》

历史上，扫墓岭南人多依山安葬。拜山因此，在广东“拜山”的扫墓第一层含义，就是祭拜长眠于山陵的先祖。同时，在传统文化中，91免费下载无风险2026“山”既有巍峨稳固、包容万物之姿，也是岭南人对逝者“倚山泽后”美好愿望，这是“拜山”的第二层含义。

岭南地区自古便是移民聚居之地。不仅是广东，广西、海南等地区也有着十分相似的习俗，被网友们戏称为“华南F3”。在一段历史时期内，宗族制度成为了岭南地区社会运行的核心骨架。清明时节，中原儒家的孝亲文化与岭南本土的宗族传统深度交融，也让“拜山”成为维系家族凝聚的核心载体之一。

此外，在许多民间信仰中，91破解1人们相信逝者会对生人会加以护佑、暗中相助。一场祭扫活动，是感念先祖生养之恩，更是血脉根源的认同，也是对生者美好的祝愿。

知其所来，方知其所往。如今，倡导绿色生态殡葬，祭扫方式更加文明简约，但“拜山”这份家族同行、追思先人的情怀始终未变。

作为在汕头潮阳长大的年轻一代，来自中国语言文学系民俗学专业的研究生郑悦琳，对此有着最真切的91破译感受：

“上山扫墓，对我来说，像是一次探亲。如果说春节是我们探访在世亲人的节日，那清明节就是我们探访已故亲人的节日。

每一年的‘拜山’，都是沿着家族记忆的痕迹前进。心中挂念着先人，从未忘记我们的根脉，也从未忘记我们的来时路。”

02

广府、客家、潮汕，同风不同俗

尽管“拜山”这一祭扫形式，都拥有着统一的精神内核，但依然在不同地区演化出了丰富多样的祭扫仪式。本文仅做简要介绍，91破外如果从细节上去考查，其实还有非常丰富的差异。

广府

在广府文化中，清明前后的一个月内，都是适合“拜山”的日子。不必拘于一日，给了四散各地的家族成员足够的时间奔赴团聚。

供桌上，金黄油亮的烧猪是绝对的主角。祭礼过后，分而食之，俗称“太公分猪肉”。一块烧肉，分的是福气，连的是血脉。

客家

客家文化中的祭扫，多在清明当日及前几日完成，鸡是必不可少的祭品，各家习俗不同，也会有鸭、鱼、乳猪等。

还有独特的“挂纸”仪式，即将特制的墓纸用石块压在坟头，意为“修葺祖先居所”，也作为后人祭扫的标识。一场仪式，平时难得见面的亲人得以相聚。人与人之间的情感连接，由此悄然生长。

潮汕

在潮汕地区，基本集中在清明前三天或当天祭拜，祭祀用品也多为米饭、粿、茶酒等传统食品。也会为祖先送上红、金、银三色纸钱，不同颜色有着不同的寓意。

颇具特色的 “糊衣” 习俗，是摆上精心准备的纸扎祭品与日用物件，满载着对先人的深切惦念。

当然，千般仪式，万般讲究，最终都归于敬祖、孝亲、睦族。岭南人把对先人的思念、对家族的期许，都放进了这些代代相传的习俗里。

03

岁月变迁，“新民俗”里不变的思念

随着时代发展与城市化进程加快，“拜山”习俗，也在岁月里生出了新的模样。

钟东教授谈到，公墓、陵园与骨灰楼的普及，改变了传统拜山的 “扫墓” 环节。过去的拜山，首要便是芟刈杂草、扫净墓场，是真正意义上的“扫墓”；如今的墓场环境整洁规范，祭扫大多省去了繁重的清理环节，更多是心怀敬意的拜祭仪式。

此外，出于防火与环保的要求，燃放鞭炮、明火祭扫逐渐被电子香烛、鲜花祭扫取代，让清明多了一份清新安宁。生态安葬的推广，也让祭扫的形式愈发多元。

许多年轻人也时常因为在外求学、工作，采用更多新潮的方式延续传统文化，在祭品的选择上，也融入了更多个性化的选择。

钟东教授特别提到，这份“慎终追远”“知恩报恩”的文化精神，也早已从宗族小家延伸到了家国大家。作为民主革命的策源地，岭南大地始终赓续着红色血脉。清明时节，无数人走进烈士陵园，为革命先烈、抗战英雄献上鲜花。这份对英雄的缅怀，与宗族拜山的初心同出一源，都是对先辈的致敬与精神的传承。

春和景明，岁岁清明

岭南人的“拜山”路

走了一代又一代

这条路的起点

是 “慎终追远、知恩报恩” 的古训

这条路的尽头

是血脉的接续与民族精神的绵延

詹姆斯父子有望再度聚首！湖人交易库明加遇阻，布朗尼成最新筹码

休赛期，湖人后卫布朗尼・詹姆斯一直深陷交易流言，尤其是他的父亲勒布朗在自由市场加盟费城76人之后。

就在布朗尼202627赛季合同转为保障的前一天，勒布朗通知湖人，自己不会回归，不会开启自己在湖人的第八个赛季。2024年选秀次轮被湖人选中之后，父子二人已经并肩征战了两个赛季。

那么布朗尼如今处境如何？即将迎来生涯第三年，布朗尼上赛季展现出一部分潜力。但他的表现，还不足以让湖人把他视作长期建队核心；不过这不代表湖人打算立刻把他送走。

勒布朗加盟76人之后，湖人随队记者科比・普莱斯表示，布朗尼并不会马上就离开湖人。

“正如加州邮报此前报道，勒布朗离开湖人，并不代表布朗尼就会追随父亲去到新球队。但如果76人想要得到这名21岁、即将进入生涯第三年的后卫，他们有多种交易方案。简单版本：布朗尼换达伦・特里或者贾巴里・沃克，外加76人手中的次轮签（2027手握3枚，包含自己的签位；2028潜在3枚；2029自有次轮签等等）。”

湖人也可以设计一笔多方大交易，把布朗尼放进筹码包，借此填补自身阵容漏洞。其中一套方案：布朗尼去往费城，湖人得到灰熊年轻前锋泰勒・亨德里克斯。

三方交易框架：

· 湖人得到：泰勒・亨德里克斯、多米尼克・巴洛

· 76人得到：布朗尼・詹姆斯

· 灰熊得到：道尔顿・克内克特+湖人经由奇才转手的2032年次轮签

这笔假想交易，湖人收获两名年轻前锋，补强大前锋位置，同时让布朗尼能够和父亲重新团聚。

22岁的亨德里克斯上赛季仅出战26场，场均10.6分4.7篮板；23岁的巴洛出战71场，场均7.7分4.8篮板。

现阶段二人都还达不到首发前锋水准，但如果湖人追求库明加最终失败，球队就需要多人轮换填补大前锋位置，这两名球员就会成为非常优质的轮换深度。

只要卢卡・东契奇还在队内，湖人每一个休赛期都算是关键窗口期。十月份开赛之前，大前锋与替补中锋的问题必须得到解决。

湖人薪资空间与可用筹码有限，在新赛季到中期交易截止日前，去交易低薪资球员，就是提升阵容最现实的出路。

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