在2020年“园区赛季”小规模试水之后，NBA正式推出了现行版的附加附加赛制度。从整体效果看，名单这一改革可谓大获成功：不仅让常规赛收官阶段悬念迭起，勇士也让季后赛席位的领衔争夺更加激烈，甚至倒逼中游球队在赛季末不敢轻易“轮休”。还上黄色游戏下载

不过，受害者2020年的附加规则与现在有所不同——当时只有当分区第8名领先第9名不足4个胜场时，才需要打附加赛；且第9名必须连赢两场才能晋级，名单而第8名只需赢下一场。勇士

如今的领衔附加赛版本，可以说是还上“园区版”的全面升级，将参与球队的受害者范围直接扩大到了分区排名第7至第10名的所有球队。

这无疑极大增强了季后赛席位的附加悬念，但代价同样显而易见：季后赛名额并未增加，名单依然是八支球队。原本属于常规赛第7、第8名的“季后赛门票”被拿走了，甚至可能出现“战绩更差的球队挤掉战绩更好的球队”的极端情况。

金州勇士，无疑是附加赛制度下的第一位“受害者”。在“园区赛季”中，附加赛仅触发了开拓者（第8）与灰熊（第9）之间的一场比赛，而原本排名第8的开拓者也顺利赢球、保住了八号种子席位，因此那一年的附加赛并未掀起太大波澜。

但时间来到2021年，局面彻底变了。

湖人与勇士分列西部常规赛第7和第8名。按照改版后的附加赛规则，两队将直接进行一场“七号种子争夺战”。

那场比赛堪称经典：斯蒂芬-库里与勒布朗-詹姆斯两位超级巨星展开对飙，关键球层出不穷，比赛的强度与观赏性，更像是他们在NBA总决赛中的对决，而不仅仅是一场争夺季后赛资格的附加赛。

上半场，湖人状态低迷，命中率仅32.6%，91抖音免费版全队投丢31球，创赛季最差纪录。詹姆斯、安东尼-戴维斯和施罗德三人合计只得13分。反观库里独得15分，包括半场结束前迎着防守命中的高难度三分，帮助勇士以55比42领先。

勇士的防守同样功不可没。由前最佳防守球员德雷蒙德-格林和安德鲁-维金斯领衔，勇士在赛季后期已成长为一支防守强队。数据显示，上半场湖人在格林和维金斯的防守下，合计18投仅2中。

下半场，湖人通过调整阵容实现反击——将戴维斯推上中锋位置，打出一波25比10的攻势迅速缩小分差。此前在与格林对位时，戴维斯手感冰凉，而改打中锋后效果立竿见影。91免费观看版

与此同时，库里在第四节初短暂休息了1分37秒，这也成为比赛转折点。湖人趁势打出一波6比0反超比分。进入关键时刻，双方三度交替领先。詹姆斯末节贡献8分，戴维斯逐渐找回手感，而库里则砍下全场37分中的11分。

比赛最后两分钟，詹姆斯先是被格林打到眼睛，随后又重重摔倒在地，但他仍坚持作战，并命中关键罚球扳平比分。紧接着，在比赛还剩58秒时，他迎着库里投进了那记决定胜负的超远三分。

赛后詹姆斯开玩笑说：“被打到眼睛后，我看篮筐像是片网站大全有三个，我就瞄准中间那个投了。”

这一球的感觉，正如库里多年来对对手完成的那些“杀人诛心”式三分——而这一次，库里成为了见证者。

最后时刻，湖人对库里采取包夹，迫使他提前出球。格林随后分给普尔，但后者的三分未能命中，勇士错失最后机会。

最终，詹姆斯笑到最后。凭借他在最后阶段面对库里命中的那记34英尺（约10.4米）超远三分，湖人以103比100险胜勇士。据统计，这是詹姆斯职业生涯在比赛最后三分钟内命中的最远反超进球。

詹姆斯全场贡献22分、11篮板和10助攻，拿下个人生涯第128次三双（含常规赛、附加赛和季后赛）。

这场胜利让湖人锁定西部七号种子，将在首轮对阵西部第二的菲尼克斯太阳；而勇士则跌入“生死战”，需要与孟菲斯灰熊争夺最后一个季后赛席位。

附加赛的戏剧性也引发了讨论：如此高水平的对决，是否值得冒着“让联盟顶级球队在季后赛开始前就出局”的风险？勇士主帅史蒂夫-科尔赛后坦言：“这真的很难接受，这本该是属于我们的比赛，但我们没能赢下来。”

留给勇士的调整时间不到48小时，他们就要回到湾区迎战灰熊。从某种角度看，这显得颇为“重复”——因为他们刚刚在常规赛收官战中击败灰熊，锁定了西部第八的位置。如果放在以往，这场胜利已经足够让他们直接晋级，并在首轮对阵头号种子犹他爵士。但在附加赛赛制下，他们必须多打两场比赛，且其中一场是单败淘汰，才能争取到同样的八号种子席位。

赛后库里表示，球队更衣室充满失望与愤怒，但他们会为接下来的比赛做好准备：“接下来的那一场，是我们本赛季最重要的一战。”

尽管勇士此前主场状态不俗，曾豪取6连胜，并在近12个主场中赢下10场，但在对阵灰熊的这场生死战中，他们未能延续胜势。

莫兰特带领灰熊以117比112加时击败勇士，成功挺进季后赛。莫兰特在加时赛最后48秒连中关键跳投，全场砍下35分，外加6篮板、6助攻和4抢断，29投14中，三分球10中5，成为球队取胜头号功臣。勇士方面，尽管库里延续火热状态，轰下39分并命中6记三分，可惜仍无力回天。科尔赛后表示，这样的出局方式“令人心碎”。

勇士成为NBA附加赛历史上第一支被淘汰的分区前八球队。三年后，当他们再次站上附加赛的赛场，仍未能改写自己在附加赛中的命运——不敌国王出局。直到去年，勇士才迎来附加赛首胜，并以七号种子的身份晋级。面对重返季后赛的火箭，他们顶住了伤病的侵袭，经历七场鏖战，最终以下克上成功晋级次轮。

附加赛近乎单场淘汰的赛制，让偶然与意外成为家常便饭。过去五年的附加赛历史中，除了勇士，还有三支分区的八号种子球队被淘汰（2022年的骑士与快船、2025年的老鹰）。

而与遗憾并存的还有奇迹，2023年的热火在附加赛首战不敌老鹰，第二场击败公牛锁定东部第八，随后一路黑八闯进总决赛，书写了一段令人瞩目的附加赛传奇。

没错，这就是附加赛——天堂与地狱，往往只在一场比赛之间。

附加赛从来不是一本温情的故事书，它更像是一场没有安全网的决斗——赢家一夜间被推向舞台中央，输家则在聚光灯的余温中黯然退场。对于勇士、快船、老鹰这样的“受害者”而言，附加赛无疑放大了竞技体育最残酷的一面：一个赛季的漫长拼搏，可能被一场手感冰冷的夜晚所否定。但与此同时，它也赋予了更多球队希望，让常规赛最后一刻的每一次攻防都有了真正的分量。

或许，这正是季后赛席位之争最好的答案——不是为了让谁成为受害者，而是为了让每一场比赛都值得被铭记。在附加赛的规则里，没有谁是真正的安全，也没有谁注定只能旁观。只要还剩一场比赛，故事就远未结束。

200斤大叔泳技超群 将参加2019年世界游泳大师赛

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“热爱冬泳就像热爱生活一样，冬泳带给我开心、自在和健康。”家住南安柳城的黄文溪身高1.66米，体重达200斤，不过他可是个灵活的胖子，今年8月，作为业余冬泳选手的他将应邀参加在韩国光州举行的2019年世界游泳大师赛。

海峡网3月6日讯 （泉州网记者 苏玮杰 吴嘉晓 通讯员 陈鑫炜 文/图）“热爱冬泳就像热爱生活一样，冬泳带给我开心、自在和健康。”家住南安柳城的黄文溪身高1.66米，体重达200斤，不过他可是个灵活的胖子，今年8月，作为业余冬泳选手的他将应邀参加在韩国光州举行的2019年世界游泳大师赛。

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黄文溪曾获全国冬泳锦标赛第九名

十余年来坚持冬泳 曾获全国赛第9名

黄文溪从小便会游泳，但都是“野游”，他2007年正式加入冬泳协会，如今是南安市冬泳协会副会长，参加了数十次冬泳比赛，获得荣誉十几个，2008年才学会蛙泳的他当年就获得冬泳协会组织的蛙泳比赛第一名。2017年在浙江绍兴举办的第24届全国冬泳锦标赛中，他获得第9名。能够参加这次在韩国举行的比赛，他非常兴奋。

“第一次冬泳，我还记得那天气温蛮低的，站在水库边看着别人在水库游了一趟，心里想我也下水试试，没想到自己就游了15趟，将近5公里。”黄文溪笑着说，“你看我这身材，跟别的运动员比，我的体积顶他们两个！我只是爱好冬泳，没有专业练过，但是我会努力去做好。”自从发现自己在游泳方面有着不一般的天赋后，他就深深爱上了这项运动。

在近日气温只有10℃左右的天气里，黄文溪只穿着短袖。“从小家境贫穷，几乎不识字，1991年入伍参军，在部队入党后，于1994年退伍返乡。后来在南安交警大队当过协警，部队给了我吃苦耐劳的毅力，我虽然又傻又笨，但是体力和耐力还是比较好的。”黄文溪说，2002年辞职后，当时家人开了家餐饮店，他用东拼西凑来的钱于2003年开了一家汽车培训公司，解决了温饱，家里从此走上“小康之路”。

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办公桌上满是他取得的荣誉证书

年轻时患骨膜炎 持续锻炼病患消失

别看黄文溪现在有200斤，你可能想不到他在入伍前才100斤。“当时生活拮据，身体素质极差，我这小身板在入伍后根本扛不住那么密集的高强度训练，很快就被诊断患有骨膜炎。每逢下雨天，右小腿便会酸痛。”黄文溪说，退伍后他没中断锻炼，每天打沙包、游泳。到2009年，通过不断锻炼，病痛离他远去，现在吃饭香、睡觉甜，每天精力充沛，浑身是劲。

记者在黄文溪的汽车培训公司门口看到了一个沙包。他说，平时教车之余，就打打沙包锻炼身体。说话间，黄文溪拿出一个重达12.5斤的铅球。“平时散步就握着这个球，左右手交替。”黄文溪说，200斤的体重并没有让他觉得有负担，他平时常用一根粗棍子一端绑着毛笔在墙上写字，还经常做俯卧撑来锻炼臂力。

“接触游泳后，让我发福的身体灵活了很多，也轻便了很多，这次去参加这个比赛我要减掉20斤！现在天气一冷好多年轻人就穿很厚，我们长期坚持冬泳的根本不需要穿那么多。”黄文溪说。

每次入水都是磨炼 冬泳切记防寒

“冬泳虽然是在水中进行，但意志锻炼首先是在岸上这一刻。每一次入水前对人的意志都是一次成功的磨炼。一些游泳爱好者也来尝试过冬泳，结果最终放弃了。”对于黄文溪来说，冬泳除了可以锻炼身体，还有一个好处就是磨炼意志。“最冷的时候水温在10℃以下，体感是非常冷的，毕竟是大冬天，大家都穿着厚衣服，脱了衣服都冻得浑身打战，更别说是入水的那一刻了，但游过几十米后，身体就会适应起来。”

自从加入冬泳协会以来，黄文溪喜欢召集朋友们一起游泳，“那么多年能坚持下来，也靠大家在一起互相鼓励”。他认为，冬泳最重要的就是注意防止受寒。他建议冬泳初学者游泳前应有足够的活动量，以使体温升高，但不可造成疲劳。下水前10-15分钟开始减小准备活动的强度，在下水前5分钟要完成准备活动，多活动一下关节，拉拉筋，做徒手操、模仿练习和拉长肌肉韧带等活动，光着身子在空气中降一降体温，然后慢慢下水最好。

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世界游泳大师赛

世界游泳大师赛即世界成人游泳锦标赛，是世界游泳锦标赛中的一个业余赛事，每隔两年举办一次，选手最小年龄须满25周岁，世界各个角落的游泳爱好者都可以参加。该锦标赛的第一届和第二届只包括游泳赛事，目前结合了国际泳联的五个水上运动项目，比赛有游泳、跳水、水球、花样游泳和公开水域游泳比赛。

Winky诗全新专辑《万梦集》 赋予国风音乐新脉搏

　　今日，由大象有风制作出品，90后国风唱作人Winky诗全新原创概念专辑《万梦集》正式发行，专辑以梦为概念，融合国风与多种音乐风格，构筑音乐中的幻梦世界。

　　Winky诗全新原创专辑 《万梦集》重新定义国风音乐

　　90后国风唱作人全新原创专辑《万梦集》发行，专辑收录同名主打歌曲《万梦集》、如散文诗一般的《童梦》、融合电子乐与绝世与Fusion的《桃花飞飞》、Urban与国风相洽而生的《如梦令》等10首歌曲，用音乐构筑了一个巨大的幻梦世界，一座凭空而起的虚幻之城。Winky诗化作梦中人，一首一首诠释曲中意蕴。

　　《万梦集》以梦为序言，集万梦作开篇，歌众生之哀乐，唱万事之难全。这张国风概念专辑，是Winky诗酝酿了十年的音乐精品，也是对国风音乐的一次重新定义。专辑中，Winky诗不仅传承国风音乐的美韵，更不断革新音乐的固有程式，抛开以往大众对于国风音乐的刻板印象，将电子乐、民谣、管弦乐、甚至摇滚乐、说唱熔于一炉，和中国传统民族乐器一起成为他心目中的乐章。Winky诗在创新与汲取中，不断形成个人独特的音乐性格，在《万梦集》中不断向大众释出颠覆以往的“新国风”。

　　《万梦集》历遍绚烂梦境 描绘真实而有温度的广袤世界

　　全创作新国风概念专辑《万梦集》，从概念开始就极具巧思，将绮幻绝伦、广袤迤逦的天下万般事由幻化成梦境，潜入人们的思绪。在这场绚烂的梦境中，你或许会遇到游走凡间、撷梦织锦的神官，或是无情无欲、捕梦为食的神兽，又或是放浪少侠逍遥人间仗剑快马，这是Winky诗编织的的音乐灵魂，也是每一个听者的心中万象。

　　专辑《万梦集》以藏匿了千万年来人间众生所有梦境的《人间卷》作为故事的结尾，这一载满人间万梦事由的锦书，绘述了真实而有温度的广袤世界，或许人们有不同的梦境，但总能在真实的美好中相遇。如同Winky诗所创新的音乐概念，融合多种音乐风格却不失国风之美，雅韵与白话诗骈散辉映，赋予国风音乐全新脉搏。

　　据悉，《万梦集》是Winky诗自2011年发行首张个人专辑《诺言老》后，时隔十年再次发表的全新专辑。作为90后国风音乐的领军人物，Winky诗从业十三年，发表原创作品400余首，其作品在国内外视频网站点播量破千万。同时，Winky诗还有“全能型一体机”的美誉，除词曲编唱混等音乐人身份的工作，更包办自己作品的海报及影像作品。

　　此次，发表全创作新国风概念专辑《万梦集》，是Winky诗对自己音乐的全新意义，也表达了想要在流行音乐的大潮下不断更新国风音乐之定义的使命感，以《万梦诗》为介，敬你我如今的重逢。