穷游也能玩出花：徒步路线全攻略，穷游一段难忘的玩出忘回忆说实话，第一次真正意义上穷游徒步，花徒回忆是步路在云南虎跳峡。那时候兜里就六百块钱，线全还是攻略奇米图片分两截塞袜子里的。走完才发现，段难原来穷游不是穷游受罪，是玩出忘换一种方式跟世界打交道。这篇就把我踩过的花徒回忆坑和尝到的甜头，全掏出来给你。步路先搞清楚：穷游徒步到底“穷”在哪？线全很多人一提穷游，第一反应是攻略“住桥洞、吃白饭”。段难其实真不是穷游这么回事。穷游徒步的核心是把有限的预算花在刀刃上，砍掉那些“看起来必要但实际没用”的开支。比如：省掉豪华装备：一双六百块的登山鞋比两千块的网红款更实用省掉景区门票：很多徒步路线本身就是免费的省掉向导费：提前做好功课，用离线地图+路标就能走省掉住宿钱：青旅床位或露营，一晚也就三十到五十以我走过的路线为例，虎跳峡高路徒步两天一夜，91网站神秘入口总花费不到一百二（不含往返大交通）。其中住宿一晚二十五，干粮和水十五，剩下的全花在沿途果园买苹果上了。一、虎跳峡高路：入门级风景天花板这条路线全程约二十四公里，海拔爬升不大，但左有玉龙、右有哈巴，脚下金沙江咆哮，是世界级徒步路线里少有的免费路段。实用信息项目内容路线桥头镇→纳西雅阁→二十八道拐→halfway（中途客栈）→tina's→中虎跳行程两天一夜最佳季节三月到五月，九月到十一月难度★★☆☆☆水源沿线村落有补给点，水源充足危险点二十八道拐有连续上坡，中虎跳“天梯”湿滑时别去走这条路线有个窍门：从高处往下看，别急着拍照。很多人一过纳西雅阁就开始狂按快门，结果到了真正壮观的“观音瀑布”段手机没电了。省电模式开着，留到后半段用。色虎视频在线观看路上遇到的大多数徒步者都会互相打招呼，很少有人独自走完全程。要是胆子小，随便捡个“临时队友”就行——这不算社交，叫“战略互助”。二、雨崩村徒步：别人跟团，你走野路雨崩村在上雨崩和下雨崩之间，常规玩法是买门票坐越野车进村。但穷游的人有更香的走法：从西当温泉直接徒步翻越那宗拉垭口，全程约十二公里，爬升一千二百米，大概六个小时。这条路不收门票（前提是别走正门进村那个方向），而且沿途能看到跟坐车完全不同的景致——原始森林、高山杜鹃灌丛，还有偶尔跑过的小鹿。关键提示不要背太多水：那宗拉垭口前有个补给点，可乐十块一瓶，虽然贵，含羞草免费下载但比你背两升水爬坡划算住宿选上雨崩：床位一般四十到六十，比下雨崩便宜二十块看神瀑和冰湖可以逃票？ 不行，但你可以跟客栈老板混熟，有的老板会带客人走侧面的小路绕过去，省下各五十元的“维护费”说实话，雨崩的物价偏高，一碗西红柿鸡蛋面能卖到二十五。所以干粮必须从德钦县城买好：压缩饼干、榨菜、挂面，足够撑三天。上次我在上雨崩阿茸老师家借厨房煮了包榨菜面，她没收费，还送了我一小碟自制腐乳。那种人情味，比景点门票值钱多了。三、武功山：反穿路线省钱又出片江西武功山名气大，但正门门票加索道要一百八。老徒步客都走龙山村→发云界→金顶→吊马桩→景区出口的麻豆传媒视频观看反穿线，全程约二十五公里，完全绕开收费闸机。这条线最难的不是爬升，而是绝望坡前那段连续乱石堆。爬的时候别抬头，低头看脚下，走二十步歇三十秒，不知不觉就过去了。如果你头铁非要抬头望，一眼看到半山腰的人像蚂蚁，心态容易崩。装备建议清单不需要专业冲锋衣，但下面这些必须有：一双防滑鞋底超过3mm的旧运动鞋（新鞋磨脚，旧鞋底太滑，刚好磨掉一半的最好）两双劳保手套：爬坡时抓铁链用，一块钱一双，比登山杖管用0.5mm加厚垃圾袋三个：两个套脚上防泥巴，一个装垃圾，别学那些乱扔瓶子的“假环保人”电解质冲剂：不是运动饮料，买那种几毛钱一包的粉剂，比红牛管用武功山最绝的是那段“高山草甸带”，一整片绿色在风里像波浪一样推过去。到了十一月份，草全黄了，配上日出时的侧光，手机直出就能当壁纸。四、墨脱徒步：能吹一辈子但别嘴硬墨脱是西藏最后一个通公路的县，徒步路线经典但难度也大。不推荐新手，但如果你已经在前面几条路线上练过脚，可以试试从派镇→松林口→拉格→汉密→背崩→墨脱的线路，全程大约九十公里，需要四天。这个路线最费钱的不是住宿（拉格汉密一般三四十），而是过雅鲁藏布江的皮筏。当地村民收费五十一人，没得讲价，相当于“买路钱”。墨脱徒步的真实难度在于蚂蟥。汉密到背崩段，雨季时路上到处都是，得用烟火熏、盐巴撒、袜子外面套蛇皮袋才管用。别信网上那些“穿长袖长裤就行”的说法——蚂蟥会从领口掉进去。客观评价优点缺点热带雨林和雪山同框，世界级景观蚂蟥多、湿气重、泥路极滑墨脱县城物价便宜，一碗藏面才十块边防证要提前办好，没办就得花两三百找当地车送进去沿途门巴族村落超有烟火气手机信号断断续续，三天失联是常态走完墨脱你会明白，徒步这件事，不是征服自然，而是接受自己的狼狈。泥巴糊到腿根、蚂蟥吸饱血掉下来、雨打湿背包里最后一包烟……这些瞬间比朋友圈高赞照更值得记一辈子。五、千万要注意的“省”和“不省”穷游徒步有底线，不是所有地方都能抠。我用血泪经验帮你划条线：该省的钱住宿：青旅、民宿床位、露营（海拔三千米以上慎扎营）饮食：啃大饼、吃泡面、去菜市场买番茄黄瓜，但蛋白质不能省，鸡蛋或豆腐每天至少一份交通：能走路不搭车，能搭公交不打车不该省的钱保险：户外运动险一天几块钱，但绝对要买。我在虎跳峡见过没买保险的人崴了脚，最后直升机救援花了三万，他哭都来不及鞋：贪便宜买三十块的“军胶鞋”走长线，脚底板起泡后你会后悔到想扔鞋急救包：创可贴、碘伏棉签、绷带、腹泻药、止痛药，一共不到二十块，别省有次我用“省大法”在冈仁波齐转山时，没带感冒药，结果晚上发烧，硬是靠一壶热酥油茶扛过来。那以后包里永远塞着一板百服宁。六、心态比路线重要说个真实感受：徒步第一天，你会兴奋得不停拍照；第二天，脚跟痛，大腿酸，开始骂自己花钱买罪受；第三天，适应了，开始享受风吹在脸上的感觉；第四天，什么都不想，只顾着呼吸和迈步。这种“从脑子到身体”的切换，才是穷游徒步最上头的地方。你不再是城市里那个回消息的人，而是一个不停移动的动物。遇到一个北京来的大姐，退休后一个人走完所有经典线，她说：“穷游不是省出来的，是把心腾空了装东西进去。”这话我一直记着。回程的大巴上，我数了数钱包里剩下的钱：一百零七块。人晒成黑炭，脚上五个水泡，手机里多了一千多张照片。但心里那个痛快劲儿，跟刚灌了瓶冰可乐一样。如果你也想试一次，别想太多，挑条简单的路线，选个周末，背个包出门就行。路上你会知道，原来自己身上还有那么多没被用上的力气。

泉州市全国政协委员建议：为乡村振兴培养更多农村人才

今年全国两会期间，泉州市全国政协委员郭文圣建议，培养农村人才，推动乡村振兴。

如今，我国脱贫攻坚战已经取得了全面胜利，眼下要考虑脱贫的乡村如何走向振兴。郭文圣认为，乡村振兴，关键在人。

农村地区人才流失的原因除了城乡的明显差距，更有缺少成规模的企业、农业组织，无法为人才提供大平台和发展机会等问题，导致高端人才不愿意到农村就业。

郭文圣建议，一要搭建平台，通过建设产业基地，发展特色产业，精准对接特色产业人才需求，围绕“产业链”打造“人才链”，形成“吸引一个，带来一群”的“滚雪球”效应。二是挖掘、培育人才。着力挖掘一批生产能手、经营能人、能工巧匠、乡村专业技术等人才，为其提供优惠政策和平台，打造本土人才的“领头雁”；同时要抓住本土人才发展的关键、核心，有针对性地开展培训、“走出去”深造等，不断激发人才的发展潜力。三是以制度创新和优质营商环境吸引高层次人才，还要弘扬乡贤文化，以乡情为纽带，以“乡贤回归工程”为载体，建立乡贤联络机制，整合在外乡贤的项目、智力、资金等资源，撬动更多社会资源参与农村建设，全力助推乡村振兴。（记者吴丽娇）

陈雪燃2020新专先导宣传曲《欢迎到我星球来》MV惊喜上线

　　10月30日，全能音乐人陈雪燃2020全新个人创作专辑《PlanetDemain》（明日星球）先导宣传曲《欢迎到我星球来》MV正式上线！

　　歌曲由陈雪燃作曲、制作，特邀资深音乐人林乔老师共同填词，这是一首融入TechnoHouse风格的电子舞曲，整张专辑也将于11月2日正式上线。天马行空的创意，不跳不行的舞步，人山人海的舞台，就等你来。在《欢迎到我星球来》古灵精怪的旋律中，陈雪燃为你打开一处放松又刺激的动感天地。在他的充气音乐古堡里，你不需要变成自己讨厌的大人，大可安心的藏在五颜六色的旋律之中肆意妄为，跳舞一整夜；你或许没有勇气去摘天上的月亮，没关系，我们一起打开脑洞，马上灵感满溢；你如果感到自己格格不入，总是孤独，欢迎踏上这段旅途，和伙伴们沿着陈雪燃开拓的音乐新航线开始大冒险。

　　《欢迎到我星球来》MV是新锐动画导演肖君逸的原创作品，灵感改编自他的短篇动画《TheLastManonEarthSatAloneinaRoom》（最后一个地球人独自坐在房间里）。肖君逸导演毕业于美国南加州大学（USC）动画专业，他的作品表达细腻又不失强烈的个人风格，曾多次在国际电影节斩获佳绩。自2013年起，陈雪燃曾多次为肖君逸导演的动画短片创作音乐，两个人的磨合过程总是灵感迸发。他们合作的动画短片作品《Elsewhere》曾获得安妮奖最佳学生短片提名，受到业内人士的高度评价。为了更加贴合《欢迎到我星球来》的韵律和节奏，肖君逸导演特地和团队为歌曲添加了特别设计的手绘画面。为观众们献上一则极具黑色幽默的科幻小品。如果你幸运又不幸的成为了最后一个独自坐在房间里的地球人，忽然听见远处传来“咚咚咚”的敲门声，人类的命运是否会因此发生大逆转？还是有神秘的天外来客意外造访此地？请大家亲自在MV中找到意想不到的翻转结局！

　　这张全新的专辑汇集了陈雪燃和他的团队三大洲上百位音乐人的才华和心血，《PlanetDemain》（明日星球）终于要和大家见面，将于11月2日开始邀请你的登陆。陈雪燃希望用这张专辑表达自己的心声：“感谢一路走来各位乐迷朋友们的大力支持，期待听到的你能有一段不一样的音乐羁旅！欢迎到我星球来，在这里，也许你感觉不到一点陌生，好像我们久别重逢！”。