春节团圆宴轮番上阵，胡吃海塞大鱼大肉、总忍专高脂油腻美食摆满餐桌，不住不少人开启“胡吃海塞”模式，当心胆囊顿顿吃到撑、炎找零食不离手。上门进去里 面殊不知，胡吃海塞这不仅会让肠胃超负荷运转，总忍专还会大幅增加胆囊炎的不住发病风险。胆囊炎的当心胆囊典型症状有哪些？怎么吃更健康？清华大学北京清华长庚医院肝胆胰中心副主任医师王学栋给出了答案。

　　《中华名医号》科普嘉宾：清华大学北京清华长庚医院肝胆胰中心副主任医师王学栋

　　“胡吃海塞”后胆囊会变得更“脆弱”

　　王学栋告诉记者，炎找乍暖还寒，上门人体的胡吃海塞新陈代谢自然减慢，胆汁分泌与排泄也相应减少。总忍专同时，不住人们在春节期间倾向于摄入更多高脂肪、高热量的食物，这些食物需要更多胆汁来帮助消化，迫使胆囊过度收缩。这种“供需矛盾”容易引发胆囊强烈收缩，导致已经存在的鲁大师在线视频观看免费百度网盘结石卡在胆囊颈部的壶腹位置，引发急性胆囊炎。

　　王学栋进一步解释，胆囊就像一个储存胆汁的小仓库，当我们进食油腻食物时，大脑会发出指令让胆囊收缩，排出储存的胆汁进入肠道帮助消化。若胆囊内已有结石，这种收缩可能导致结石堵塞胆囊出口，引起剧烈疼痛。

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　　腹痛的原因有很多，如何判断是否与胆囊有关？王学栋表示，胆囊疾病引起的腹痛具有自身的鲜明特点：一方面，疼痛位置明确固定在右上腹，即右侧肋骨下缘区域，也有部分病人的疼痛位置位于上腹正中部位。疼痛性质多为剧烈绞痛或持续性胀痛，而非隐隐约约的不适感；另一方面，典型的“胆绞痛”常在进食油腻食物后发作，身体前倾或按压右上腹时疼痛可能加剧。与胃病不同，农场淫园重口高胆囊疾病的疼痛与饥饿或饱胀关系不大，而与摄入的食物类型密切相关。

　　“有一种简单的方法可以帮助区分：用右手按压右上腹，深吸气时如果疼痛明显加剧，甚至不敢深吸气，医学上称为‘墨菲氏征阳性’，这强烈提示胆囊疾病。”王学栋称，尽管最终确诊仍需依靠腹部超声等检查，不过了解这些特点可以帮助患者及时就医，日本又大又好看的模板百度避免延误治疗。

　　“馋虫附体”，怎么吃更健康？

　　王学栋强调，饮食管理是预防疾病的关键，尤其在脂肪的摄入方面更有讲究。

　　首先，建议将每日脂肪摄入量控制在30～40克。值得注意的是，控制脂肪摄入不是要完全避免脂肪，而是要选择“好脂肪”，控制“坏脂肪”。优先选择植物油、鱼类中的不饱和脂肪酸，避免动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇食物。另外，控制脂肪不等于完全不吃肉，可以选择去皮禽肉、瘦牛肉、鱼类等低脂蛋白质来源。烹饪方法上，蒸、煮、炖、凉拌会比煎、炸更健康。

　　其次，每日三餐应定时定量，避免暴饮暴食，尤其要重视早餐。经过一夜的空腹，胆囊内胆汁浓度最高，及时进食可以促进胆汁排出，防止过度浓缩形成结石。

　　最后，注意增加膳食纤维的摄入，如燕麦、糙米、新鲜蔬菜和水果，它们能促进胆固醇排泄，减少胆汁中的胆固醇含量。同时，保持充足饮水，帮助稀释胆汁。

前三季度泉州建筑业增加值对GDP贡献率4.6%

原标题： 前三季度泉州建筑业增加值对GDP贡献率4.6%

海峡网讯 （泉州晚报记者蔡紫旻 通讯员林晓蓉）记者日前从市统计局了解到，今年前三季度，泉州市建筑业增加值370.21亿元，增长6.7%，比全省高出0.1个百分点，对全市GDP贡献率达4.6％。

根据统计数据，今年一季度以来，全市建筑业增加值增速呈现逐季稳步提升态势。不仅如此，前三季度全市建筑业总产值1211.71亿元，同比增长17.2％。

前三季度全市建筑业总产值保持较快增长，主要原因之一就是龙头企业带动明显。据统计，今年前三季度，我市完成建筑业总产值超过30亿元的企业有10家，比去年同期增加4家，合计建筑业总产值422.83亿元，对全市建筑业总产值贡献率达94.9％，拉动建筑业总产值增长16.3个百分点。此外，有工作量的建筑企业逐步增加，固定资产投资有力拉动也成为我市建筑业总产值较快增长的主因。

泉州2018年侦破诈骗案件2396起，警方提醒：五大类骗局高发 切勿掉入陷阱

原标题：泉州2018年侦破诈骗案件2396起，警方提醒：五大类骗局高发 切勿掉入陷阱

五种案件类型占全部电信网络诈骗发案的81%。传统电话、短信诈骗方式已向网络诈骗模式转变。

海峡网1月21日讯 （泉州网记者廖培煌 通讯员李肇兴 白炯昕）昨日，市公安局、市反诈骗中心、丰泽公安分局在市区宝洲街万达广场联合举行反诈骗宣传月现场宣传咨询活动。当天，警方公布了2018年我市反诈骗“成绩单”——全市公安机关共侦破各类电信网络诈骗案件2396起，打击电信网络犯罪分子1591人，挽回群众经济损失2000余万元。

据了解，2018年，我市电信网络诈骗案件立案数比降3.73%，群众损失金额比降5.71%，全市公安机关共侦破各类电信网络诈骗案件2396起，比升2.61%，打击电信网络犯罪分子1591人，比升11.18%，挽回群众经济损失2000余万元。打击治理电信网络新型违法犯罪工作总体实现“发案数、群众损失数下降，破案数、打击处理数上升”的“两降两升”工作目标。2018年，全市累计追缴并返还群众被骗钱款1092.87万元，取得了良好的社会效果。

泉州市反诈骗中心民警介绍，经对2018年我市全年发案情况分析，目前高发的案件主要有五大类：贷款类诈骗（信用卡办理及提额）、网购退款类诈骗、兼职刷单类诈骗、冒充亲友领导类诈骗、冒充公检法类诈骗。这五种案件类型占全部电信网络诈骗发案的81%。传统电话、短信诈骗方式已向网络诈骗模式转变。

贷款类诈骗

此类诈骗类型包含网上贷款诈骗、网上办理信用卡、信用卡提额等，这一诈骗类型已成为2018年发案最多的案件，占所有电信网络诈骗案件的28%。

骗子以高额度、低利息、对征信没有要求等为幌子，吸引受害人前往咨询借款。之后就以放贷前需要各种手续费、保证金、补充银行流水等借口，要求受害人转账汇款，导致不少人上当受骗。

今年1月10日下午，晋江的蔡女士在网上看到一家小额贷款公司的广告，就与对方联系。对方称可以贷款30万元，之后就以缴纳保证金、激活账户费、刷银行流水等各种借口，让蔡女士不断转账，最终骗了50多万元。

网购退款类诈骗

骗子先通过非法手段获取受害人信息及订单详情，通过电话或短信方式冒充网站客服或快递客服，以快递丢失、商品存在安全隐患或质量问题等为由头，表示要向顾客退款。而后，一步步引导受害人进入钓鱼网站，诱骗受害人输入银行卡号、密码、验证码等信息，将卡内现金转走，或直接发送支付宝、微信二维码、借款平台给受害人，从而实施诈骗。

2018年12月30日晚，晋江的胡女士接到自称天猫“自然兰”客服电话，对方称胡女士购买的护肤品有问题可以退款，但需要开通蚂蚁借呗。胡女士开通之后，对方又以手续费太高为由，要帮忙关闭借呗。胡女士转账1.8万元后，对方以关闭失败为由让她继续从其他APP平台借款。胡女士按照对方的提示操作，共被骗走51600元。

兼职刷单类诈骗

骗子在各类社交网站、QQ群、微信群内发布各种高佣金的兼职招聘信息，一旦有人上钩，骗子会称任务完成后全额返还本金，每单还可抽取高额佣金，并在前几笔小订单中实现返还。等受害人连续支付大额“订单”之后，骗子就会卷款而逃。

2018年12月27日，惠安的李女士在家中上网，一名自称“娜娜”的女子通过QQ和她聊天。对方表示可以提供网上刷单兼职。李女士登录相关网站，按照“娜娜”的要求将物品加入购物车但不付款，“娜娜”发送支付二维码，李女士通过扫码支付，共计付款81360元。后来，李女士要求退款不再刷单，被“娜娜”拉黑删除，此时她才发现自己被骗。

冒充亲友领导类诈骗

骗子通过非法手段获取受害人信息后，盗用受害人亲友领导身份，以微信、QQ、电话主动联系，获取信任后以要办事但要行贿、返还合同款项等理由一步一步诱导受害人汇款。这种类型受害人以中老年及白领、财务人士居多。

2018年12月29日，鲤城一公司财务部负责人徐女士上班时，有人通过QQ冒充其公司老板吴总，让她用公司账户转账给“徐总”48.6万元。徐女士未加核实，转账之后发现被骗。

冒充公检法类诈骗

骗子以受害人涉嫌洗黑钱、身份被盗用于电信诈骗、拐卖儿童等为借口，要求受害人在电话中配合警方调查，骗子首先利用公检法的威信力来击破受害人的心理防线，接着用前期准备好的受害人资料信息令受害人更加恐惧，最后以清查资金为由，让受害人银行卡内的钱全部转入其提供的所谓“安全账户”以证清白。

2018年12月30日，晋江的洪女士接到一个陌生电话，对方表示是通信管理局的，称洪女士名下手机号涉嫌诈骗，让她配合调查，并以要清查其资产为由要求洪女士提供银行卡密码。洪女士按对方所说操作后，银行卡被对方通过网银转走了365900元。

警方提醒广大市民：公检法机关作为执法部门，不会使用电话方式对所谓的涉嫌犯罪等问题进行调查处理，不要轻信秘密办案而听人摆布。公检法等部门根本不存在所谓的“安全账户”，凡通过电话、短信要求您对自己的存款进行银行转账、汇款的，或者声称进行资金审查的，请一概不要相信，防止上当受骗。在接到陌生人要求汇款转账的电话时，要立即挂掉电话，及时与家人或者公安机关取得联系，第一时间识破骗局，防止财产损失。