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　　从单纯的兴业喜欢体力劳动，到创造性工作，助学之事从每天奔波的爱心疲惫不堪，到内心更加自信、让寒坚定追求理想，门学从收到助学爱心款，有底91免费资源看到尽自己所能去帮助他人……

　　时隔近十年，兴业喜欢林海宝，助学之事这位当年的爱心寒门学子如今已成长为福州福大自动化科技有限公司泉州分公司总经理，但仍然对兴业银行心存感激，让寒“当年多亏有了兴业慈善助学金，门学让我不为生活费发愁，有底有更多的兴业喜欢底气去做自己想做的事。”

　　【揪心】

　　课余时间早出晚归

　　只为筹措生活费

　　林海宝是助学之事免费行情大全百度搜索游戏泉州安溪人，父亲独自带着兄妹俩过日子，爱心靠种茶、卖茶为生，家庭经济状况窘迫。“贫困生分为一级、二级、三级，我就属于一级最贫困的那类。”林海宝说，初中毕业后，为了分担家里经济压力，他“不想读了，和堂哥去深圳打工。御梦子视频在线观看网站”

　　两个月的打工经历，让林海宝看到了自己的局限，懂得唯有读书才有更多发展机会。于是，他回到安溪继续上学，课余就帮父亲种茶、卖茶，假期还到处打工，“曾经跑到美食街做传菜员，一天站好几个小时。”

　　2007年9月，林海宝凭借579分、高出当年本一分数线10多分的91网站91高考成绩，被福州大学生物科学与工程学院录取。同时，通过国家助学贷款，他解决了学费问题。

　　但是，学费解决了，生活费呢？初入大学校园，林海宝没有像同学一样沉浸在升学喜悦中，而是每天都在连轴转地奔忙——一边应付学业压力，另一边加入学院学生会充实与锻炼自己，同时还四处寻找兼职，解决生活费问题。“做了一家大学生网上购物网站的光棍网代理，一个人负责推广、宣传、配送货，每天早出晚归，特别辛苦。”回想当年，林海宝感慨万千。

　　【底气】

　　助学金让他有底气

　　可以做更想做的事

　　所幸，不久之后，老师给林海宝带来了一个好消息——兴业银行将资助家庭经济困难、品学兼优的学生每年4000元慈善助学金。“说实话，起初没有期待，只是抱着试试看的想法，提供了资料。”林海宝没想到，4000元慈善助学金很快到账，“手续很简单，我现在都想不起来过程怎样了。”

　　林海宝把这笔钱存在银行，分割成每个月的生活费使用，“心里顿时有底了，不用再为每个月生活费在哪里担忧。”不记得助学金申请过程的他，却深刻地记得，从那以后，他的内心踏实了很多，“可以从较繁重的体力劳动中脱离出来，去做更多有创造性的事，就算是兼职，也可以做一些自己喜欢的事。”

　　对林海宝来说，兴业银行提供的这笔助学金，不仅解决了他每月生活费问题，更让他的内心轻松了很多，让他追逐梦想的前行脚步更加坚定和自信。他回忆，从2007年到2008年，他连续两年领取了兴业银行慈善助学金，除了学习，也在这个过程中，积累了更多社会工作经验。

　　【传递】

　　从被资助到帮助别人

　　传递正能量

　　时间到了大二下学期。林海宝觉得靠兼职也能解决生活费，于是毅然找到老师，终止了兴业银行慈善助学金的申请，“我已经可以自力更生，就把这份爱心传递给别人，帮助更需要的同学。”

　　与此同时，他还希望能尽自己所能，帮助其他贫困孩子。林海宝找到一所小学校长，并在学校的推荐下，资助过两个家庭贫困的孩子。后来，经该校老师建议，他还到该校支教，成为四年级学生思想品德课老师，和孩子们交流自己的经历、想法，告诉孩子们认真读书的好处。

　　“贫困不一定是坏事。“林海宝说，在贫困的环境下，尽管资源相对有限，但是只要肯努力，就有很多机会，也有很多人愿意帮助你，比如国家助学贷款、兴业慈善助学金等。

　　曾担任学院学生会副主席的林海宝，2010年入职福大自动化科技有限公司，2014年升任泉州分公司总经理，如今带领着近百名员工，开创了一片事业的天空。

报考省一级达标校中考体育至少12分 中考体育考试技巧

原标题：报考省一级达标校中考体育至少12分 中考体育考试技巧

今年泉州市的中考与往年不同，为了与省2021年的中考改革接轨，其中一项新增加了体育考试，以20分的形式列入中考总分，从往年的等级制变成了分数制，并要求报考省一级达标学校的考生中考体育需要12分及以上（之前是C级）。

这一改变，引起广大考生和家长的极大关注，一些体育较为薄弱的考生不免有些紧张。今年中考体育拿12分难不难？考生在报考项目上应该如何选择？不妨听听老师们的建议。

1000米（男）/800米（女）最难 一些项目通过练习可得高分

泉州五中2019届初三毕业班体育老师林裕西，曾担任过泉州中考体育的评委，据他介绍，今年中考体育是第一年实行分数制，教育主管部门也逐渐推进，与省中考衔接工作方法，力求达到平稳过渡，让全社会有个接受的过程，所以总体上来说，今年中考的体育难度不是很大的。拿个十五六分不是很难，付出一些努力是可以达到18分左右的。

“最难的项目应该就是必考的1000米（男）、800米（女），要求速度与耐力的统一，要拿到高分满分，确实要付出一定的训练；100米游泳，难度不是很大，平常有游的话都可以得到高分。”林裕西分析，自选身体素质项目的50米和立定跳远，有点天资的同学是轻松的事情，没天资的话，掌握正确的练习方法再加训练，也是可以拿高分的；至于仰卧起坐、引体向上（男）、斜身引体（女）、双手头上前掷实心球等项目无需天资，都是需要平常的练习可以得到高分的。

技能项目（篮、排、足）难度较小 跳绳项目最易拿分

“跳绳项目在市区的小学有广泛的推广，大多数考生从小就在练跳绳，得高分是相对容易的，也几乎是必报的项目。”林裕西表示，技能项目（篮、排、足）的难度都相对小，花些时间练习，都可以得到高分和满分的。仰卧起坐、引体向上（男）、斜身引体（女）对技术要求较高，考生都担心达不到要求，害怕报这些项目，但如果平时练习时严格按照方法来，是可以避免失分的。

林裕西建议考生把考试项目都测试一下，从中选出自己最拿手的项目，尽可能避开技术性要求高的项目。“跳绳是最容易拿分的项目，推荐必报；篮、排、足三大技能项目，从目前来看，足球报的人相对较多，说明是比较容易拿分的，但因为是用脚支配球，出现意外的可能性要比通过手来控制球的篮球和排球来得高，如果选择了，就不要轻易改变，毕竟难度不大，通过练习都可以得高分。”

90%以上考生都能及格 考生无需太过紧张

泉州七中初中部体育教研组组长陈老师表示，考试项目要根据考生的兴趣、特长和身体条件来选择，如果能以兴趣为导向，考生练习起来会较容易。“近年来，足球比较热门，再加上受一些知名足球队的影响，考生练习足球的热情都挺高的。”

“之前报考省一级达标学校的考生中考体育需达到C级，今年则是要求12分及以上，其实本质上都没变化，都是要求及格。从往年来看，以班级为单位，90%以上的考生都能及格，所以拿12分还是比较容易的，考生无需太过紧张。”陈老师说道，考生要扬长避短，根据自身特长去选择，如体型较胖的考生一般不太适合跳远，但可以尝试双手头上前掷实心球项目。

◆小贴士

报考省一级达标校中考体育至少12分 中考体育考试技巧

林裕西针对中考体育，向考生们提出了考试前一个月的几点建议——

1.加强无氧耐力的训练：每天跑2000米，保持充足的体力。再加一个星期三次的速度训练，（4×300米），提高有氧耐力下的速度。可以有效地提高1000米或800米的成绩。

2.经过模拟考试，考生要吃透技能项目考试方法和规则，多去练习，从中体会出考试项目中的窍门，主动请教体育教师，帮忙纠正错误动作，是很容易得高分的。

3.身体素质自选项目方面，选中了就不要轻易改变，每天花些时间，因地制宜地练习，所有项目都要讲究方法，认真听从体育老师的讲解与纠正，及时纠正错误动作，加强身体素质练习。

4.考生平常练习都在本校操场练习，所以有条件的考生，去适应下400米跑道，以保证考试时与练习时不会有太大的差别。

5.考前一个月至关重要，要想拿高分，就要加大锻炼时间，付出努力都会有回报的。成绩好的考生也不应该骄傲，每天也应该花些时间锻炼，保证有充足的状态。（东南早报记者 罗倩雯）

走进“海上丝绸之路”起点 纪录片《重返刺桐城》央视首播

东南网12月17日讯（福建日报记者 李珂） 17日起，三集纪录片《重返刺桐城》将在中央广播电视总台央视纪录频道播出。

《重返刺桐城》由泉州广播电视台、海峡卫视出品，时长共150分钟，历经近4年精心打磨，全面梳理了从古刺桐城到今天泉州城的历史沿革，贯穿起这座文化名城古代与现代之间的相互联系和影响，以此引发观众对现实的认知以及对未来的思考。

全片以神秘的意大利人雅各·德安科纳撰写的东方游记《光明之城》作为引线，循迹泉州保留完整的海丝遗迹与闽南文化传统，将史料与现实进行交互式呈现，探寻和解码中国海洋文明的东方色彩和时代影响。

作为海上丝绸之路最重要的起点之一，泉州几乎囊括了丝绸、茶叶、瓷器以及中国功夫等极具象征意义的东方文化符号。在中古时代世界最长的远洋航路中，曾经别号刺桐城的泉州，是一个无法绕开的历史坐标，包括马可·波罗在内的诸多海外冒险家，都曾把刺桐城描述成当时世界最大的港口。在中国海洋文明的历史延续和实证中，泉州都是一个重要的缩影和代表。

《重返刺桐城》尝试以一个新鲜而独特的视角来看待古刺桐城的历史，用一种大历史观将古刺桐港置于更广阔的时空中。为确保纪录片史实严谨、观点权威，该片摄制团队采访了中国社科院和中国国家博物馆的多位权威专家，重新明确了民间海上交往活动在历史长河中所具备的权威性和重要性。