“总觉得睡不踏实”“明明躺在床上，怎么办却好像没真正入睡”……这类“睡眠碎片化”的长期体验，许多人都曾遇到过。不良研究表明，睡姿伤脑长期处于这种状态，又促炎可能促使大脑提前老化、怎么办超碰v影响记忆功能，长期并引发全身炎症反应加剧。不良如何有效改善睡眠质量？睡姿伤脑一文带你了解↓

长期如此睡眠会导致记忆力减退，同时使全身的又促炎炎症水平升高。

“碎片化睡眠”是怎么办指因多种因素导致夜间睡眠中断或反复醒来。经历这种状态的长期人通常能清晰感知到自己已清醒，且每次醒后难以重新入睡。不良研究显示，睡姿伤脑长期处于“碎片化睡眠”会引发身体代谢失调、又促炎快猫ios大脑认知功能受损以及全身性炎症反应。

“碎片化睡眠”的四大负面影响

损害认知功能：造成记忆力减退、反应变慢，干扰日常活动与工作表现。引发代谢失调：提升高血压、肥胖等慢性病的发生几率。加剧心血管疾病风险：提高罹患心脑血管疾病的免费观看已满十八岁播放电视剧可能性。降低免疫机能：增加感染及肿瘤等疾病的发病风险。

2. 哪些人群更易出现“碎片化睡眠”？

随着年龄增长，老年人的睡眠周期逐渐变得不清晰，常表现为浅睡眠增多或睡眠片段化，深睡眠、做梦睡眠及快速动眼睡眠（REM sleep）则相应减少，整体睡眠结构趋于碎片化。亲亲影视

许多年轻人长期熬夜、作息紊乱，导致睡眠连续性被打破，夜间频繁醒来，睡眠变得碎片化。随着年龄增长，这种不良的d3d睡眠习惯会进一步加剧，使他们更容易陷入严重的睡眠障碍。

怎样优化“碎片化睡眠”？

“碎片化睡眠”不仅受个人基因、年龄及基础疾病影响，也与日常作息习惯密切相关。若有必要，可前往医院睡眠门诊进行专业评估，以判断是否存在睡眠呼吸暂停、不宁腿综合征或周期性肢体运动障碍等导致“碎片化睡眠”的睡眠问题。

优化“碎片化睡眠”问题，可以尝试以下几个方法↓↓

建立规律的作息习惯，坚持定时入睡与起床，有助于构建稳定的生物节律。

睡前别刷手机，尽量减少使用时间，因手机屏幕的蓝光会抑制褪黑素分泌，干扰正常睡眠节律。

睡前应避免饮用咖啡、酒精，以及摄入辛辣食物，这些都可能影响睡眠质量。

坚持适度的运动不仅有助于提升身体素质，还能有效改善睡眠质量。

保持轻松心态，缓解压力，有助于降低焦虑与紧张感，是提升睡眠质量的关键方式之一。

泉州工业企业复工复产深入推进 行业生产形势明显好转

记者从统计部门了解到，1至5月份，泉州全市规模以上工业增加值同比下降3.6%，降幅比1至4月份收窄3.6个百分点。

企业复工复产深入推进。截至6月17日，83.3%的规模以上工业企业达到正常生产水平一半以上，较5月中旬提高1.3个百分点；60.1%达到正常生产水平八成以上，较5月中旬提高3.4个百分点。

多数行业生产形势明显好转。1至5月份，全市37个工业大类行业中,较1至4月份回升（增加值增幅提高、降幅收窄或由负转正）的有31个,提升面达83.8%，其中纺织服装服饰业等行业回升幅度较大。

防疫物资生产相关行业和产品大幅增长。1至5月份，泉州市疫情催生的规模以上工业企业合计实现增加值同比增长6.1%。从产品产量看，全市规模以上工业企业生产的口罩产量50723万个；化学药品原药同比增长28.7%；高密度聚乙烯树脂同比增长31.7%。（记者杨朝楼）

泉州一企业并购国际户外品牌 运动领域多品牌战略成趋势

原标题： 泉州一企业并购国际户外品牌 运动领域多品牌战略成趋势

泉州又一体育用品企业并购国际户外品牌

运动领域多品牌战略成趋势

泉州一企业并购国际户外品牌 运动领域多品牌战略成趋势

泉州体育品牌多策略应对市场竞争

核心提示

海峡网6月5日讯 今年3月，国际知名体育品牌耐克、阿迪进驻农村淘宝，通过农村淘宝近3万个村淘点，直达农村消费者，两大国际体育品牌销售渠道继续下沉，国内体育品牌市场优势空间进一步被蚕食，市场竞争加剧。

面对剧烈的市场竞争，泉州又一体育用品企业通过并购瑞士一家知名高端户外运动品牌，以此延伸产品品类。事实上，聚焦体育用品市场，采取品牌并购实施多品牌战略、抢占高端市场、逐渐向海外市场渗透等已经成为泉州体育品牌应对市场竞争的重要策略。

□记者 黄文珍 文/图

收购国际品牌进军冰雪市场

日前，匹克体育宣布正式与穆勒家族达成共识并签署协议，由此匹克全面收购奥索卡落下实锤。据了解，奥索卡是瑞士穆勒家族经营20多年的一个高端户外运动品牌，1996年进入中国市场，在香港、深圳、北京、上海和湖北等地拥有运营机构及生产基地。

经过多年发展，匹克产品已覆盖篮球、跑步、综训、校园、儿童、足球等品类，此次收购奥索卡也意味着匹克正式进军户外产品，拓展企业在中高端户外体育用品市场的占有率，产品品类再次延伸，进而提高企业整体盈利能力。

事实上，近年来，通过并购国际品牌来拓展户外“冰雪”市场，泉州体育品牌可谓动作频频。2016年4月，安踏取得日本高端品牌Descente在中国内地独家经营及从事带有“Descente”商标的所有类别产品的设计、销售及分销业务的资格。Descente是日本功能运动服装品牌，主打滑雪用品，为安踏进军户外滑雪提供了助力。而361°更是早在2013年便牵手专注于越野和冬季运动的芬兰品牌One Way Sport，开发滑雪板、滑雪靴、滑雪杆、雪地轮滑等各类高端运动产品。

有业内人士分析，随着2022年冬奥会花落北京，以及国家提出的“3亿人上冰雪”，滑雪市场井喷指日可待。目前冰雪运动在中国仍处于初级发展阶段，市场规模为300亿元，预计到2022年这个数字将达到1500亿元，2025年中国冰雪产业规模将达到1万亿元，占体育产业总规模的七分之一。“不过，由于滑雪市场对产品的专业度要求略高，需要在滑雪赛事营销上投入大量人力、物力，因此企业在做出进入决定时，要提前制定相关市场策略。”

儿童板块成并购热门领域

基于市场考虑，迎合消费者日渐多元的消费需求，降低企业市场风险，告别单一品牌经营，向多品牌参与转身突围，这已经成为泉州体育品牌的共识。值得一提的是，得益于国家二孩政策的放开，童装板块已成为近年来体育品牌关注的重点之一。进入2018年短短的半年时间内，奥索卡已是匹克第三起收购投资案例，此前匹克还将泉州休闲服饰品牌旗牌王和童装品牌嗒嘀嗒收入囊中。

去年，安踏收购了香港童装品牌小笑牛，这是继收购斐乐儿童之后安踏的又一并购投资，自此安踏开启了儿童体育品牌市场的多品牌战略，拥有安踏儿童、斐乐儿童、小笑牛等众多儿童品牌。安踏儿童除了推出跑步、篮球、户外、综训及生活系列之外，还推出了足球系列产品。

361°在童装板块的表现也相当抢眼，据了解，361°童装于2010年面世，主要锁定在三至十二岁儿童。2017年财报显示，361°童装业务贡献总收益的13.8%，同比增长9.2%。今年一季度，361°童装品牌产品零售额较去年同期有高单位数百分比增长。

挖掘赛事资源 扩大品牌知名度

在体育品牌营销上，赞助体育赛事是体育品牌企业扩大品牌知名度与市场影响力的主要做法之一。

此次收购奥索卡的匹克将瞄准2020年冬奥会的契机，进军冰雪领域。此外，匹克赞助了中国排球超级联赛、3×3黄金联赛、环青海湖国际公路自行车赛等赛事。安踏也赞助了平昌冬奥会、北京冬奥会、斯巴达勇士赛等众多赛事，其中，在平昌冬奥会上，安踏打造了奥运圣火装备全系列产品，包括羽绒服、卫衣运动服、运动鞋、运动帽等。

借力赛事赞助，挖掘赛事资源，泉州体育品牌在赛事领域中不断开疆拓土。今年，电竞将首次作为“示范项目”进入雅加达亚运会，并在2022年杭州亚运会上成为正式项目。今年3月，361°与电竞团队QG俱乐部深度合作，将在资源合作、产品开发、市场推广、销售运营四个维度开启电竞相关业务，成为首个启动电竞战略系统化运作的中国体育品牌。通过QG俱乐部成员现场直播、全国高校电竞巡回活动等方式掀起营销热潮，同时361°还发布了首批电竞系列产品共15款，包括服装与配件。