恋爱里的恋爱新鲜感，不是请把换人，是精力换玩法我观察过一个挺有意思的现象：很多情侣刚在一起时，恨不得每分每秒都黏着，花经三个月后却开始各玩各的营新手机。然后有人得出结论：“我们没新鲜感了，鲜感男生女生那个对那个是上会松弛不是不合适？”其实真不是不合适。新鲜感这东西，谈场本来就不是恋爱自动续费的套餐。它更像你养的请把那盆绿萝——你不浇水不换盆，它当然会黄叶。精力但你要做的花经不是把绿萝扔掉换一盆新的，而是营新学学怎么给它换土、修剪、鲜感挪个位置晒晒太阳。上会松弛先说一个反常识的事实：新鲜感不等于“新事物”很多人把“新鲜感”理解成“换新”——换一家餐厅、换一个旅游地点、侯府NPC父兄开胞朱乐儿换一种姿势。但心理学里有个词叫“情绪唤醒”，说的是真正让人感到新鲜的，不是事物本身，而是你在这件事里体验到了新的情绪波动。举个例子。你和你对象每周都去同一家商场吃饭，这很无聊对吧？但如果今天你们约定“闭眼抓阄，抓到哪层就去哪层，随机找一家没吃过的店”，同一个商场，情绪完全不一样。因为“随机”带来不确定，不确定带来紧张，紧张过后是惊喜。你看，《囡囡》地方没变，心态变了，新鲜感就来了。所以经营新鲜感，核心不是“搞很多花样”，而是主动制造一点变量。变量不用大，但必须让两个人从“惯性模式”里跳出来一下。为什么你越用力经营，反而越累？我见过那种特别努力的情侣，每周都安排约会，节日前一个月就开始准备礼物，还专门学了一堆“制造惊喜”的教程。结果呢？两个人坐在精心布置的烛光晚餐前，都在心里盘算“这顿饭花了多少钱”“明天还要早起开会”。这种新鲜感，阿宾 房东是表演给外人看的，不是给自己体验的。松弛的恋爱，恰恰是允许新鲜感偶尔缺席。你不需要每天都甜得像偶像剧。今天加班累了，回家只想瘫在沙发上点外卖，那就瘫着。这不会杀死爱情，反而会让你们在“不完美”的日常里积累真实感。真实感是松弛的地基。如果两个人在一起永远绷着劲，那叫营业，不叫恋爱。用“费曼式”比喻，拆解新鲜感的三年中文观看底层逻辑咱们用学骑自行车来打个比方。一开始你紧张得要命，握把死死攥着，眼睛盯着前轮，结果车摇摇晃晃。后来你学会放松，视线放远，身体自然平衡，反而骑得又稳又久。恋爱里的新鲜感也差不多——你越盯着“我们要保持新鲜”，就越容易僵硬；你越放松地去看“今天有什么好玩的”，新鲜感反而自己长出来。那怎么才算“放松地看”？我给你几个具体的操作思路，都是身边朋友验证过有用的小事，不需要花大钱，也不需要极强的执行力。新鲜感可以很轻：把“日常”重新编码换一条回家路线：哪怕多绕十分钟，路上可能会碰到一家新开的面包店，或者一片你从没注意过的街心花园。两个人边走边聊“你猜那家店开了多久”，这就是一次微型探险。把“你吃不吃？”改成“你猜我今天想吃啥？” ：后者多了一个互动的钩子，哪怕答案只是“火锅”，也比你面无表情地问“吃啥？”要有意思。关键不是吃什么，而是对话里多了点游戏性。每个月选一天“互换角色” ：他说你的话，你做他的事。比如今天他负责撒娇，你负责安排行程。这种轻微的“角色越界”会激活你们对彼此身份的重新认知。新鲜感也可以很“重”：一起解决一个旧问题我看过一份关于伴侣关系的研究，里面提到一个观点：共同克服中等难度挑战的情侣，关系满意度会明显上升。比如一起组装一个宜家衣柜，一起规划一次预算3000块的短途旅行，甚至一起给家里的猫洗一次澡。这些事有难度、有摩擦，但完成后会有“我们俩居然搞定了”的成就感。这种成就感，就是新鲜感的高级形态——不是“我们做了新的事”，而是“我们在新情境里协助了彼此”。最关键的一步：别把新鲜感当任务，而是当“观察”你看，很多人一说到“经营新鲜感”，脑子里就蹦出“我得做点什么”。但费曼学习法里有个核心，就是“如果你不能简单地解释它，你就没真正理解它”。放在恋爱里也一样：如果你不能在日常琐碎里观察到“这个人的可爱之处”，那你换再多花样也找不回新鲜感。试着每天睡前，用一句话跟对方分享“今天我捕捉到你一个有意思的细节”。比如“你刚才等电梯的时候偷偷踮了一下脚”或者“你剥橘子时把白丝全撕干净了”。这个动作的妙处在于，它强迫你去重新当一名观察者，而不是习惯性的“伴侣”。当你看对方的眼神从“理所当然”变成“好奇”，新鲜感自然会回来。一张表看懂“紧绷经营”和“松弛经营”的区别维度紧绷经营松弛经营约会频率每周必须两次，否则焦虑有空就约，没空就瘫着惊喜策划提前三周准备，规格要高楼下新开奶茶店，顺路买一杯吵架后必须当天说清楚，不然睡不着允许冷静一晚，第二天再聊对无聊的态度恐惧，觉得是危机接纳，觉得是生活常态新鲜感来源外部刺激（餐厅、礼物、旅行）内部观察（对方的微小变化、互动里的游戏感）你可以对照一下，自己在哪一列待得比较多。如果大部分都选左边，也不用慌，只是提醒你：该把方向盘松一松了。最后说个有点反直觉的结论心理学里有个“米开朗基罗现象”——好的亲密关系，是两个人像雕刻家一样，把对方一步步“雕琢”成他自己理想的状态，而不是雕成你想要的样子。所以新鲜感的终极答案，可能是：你们都不必为了“保鲜”去变成另外的人，而是允许对方在自己面前自由生长。他今天突然迷上了钓鱼，那就让他跟你讲半小时路亚竿；她明天开始学素描，那就夸她画得再丑也敢下笔。当你不再把“新鲜感”当成一个必须交货的KPI，而是当成两个人共享时间的方式，你就会发现——原来松弛地爱一个人，本身就是最持久的新鲜感。

场外：国足表态不放弃 傅Bo高声呼喊抬起头来

场外：国足表态不放弃 傅Bo高声呼喊抬起头来

字体大小：A A2013-10-17 09:18:04编辑：009点击: 次

　　90win体育讯 赛后的球员表现出从未有过的低落和沮丧，连走到看台下向球迷致意的心情都没有，场边上的傅Bo也一直在沉默，没有人上前和傅Bo说话，或者说不知如何安慰这位代理主帅。回到休息室的时候，气氛依然压抑，没有人说话，傅Bo此时打破了沉静，大声告诉队员们：你们都不要低着头，把头抬起来，你们都很辛苦，今天对手战术限制我们的发挥，这并不是世界末日，我们还要打好后面比赛。

　　赛后中国足球更新了官方微Bo，表态不会放弃：“中国队客场1比1战平印尼，这一结果并不让人满意。未来还有三场亚洲杯预选赛，我们还有机会，国足不会放弃。”

　　从赛程来看，国足的下一场比赛是11月15日主场迎战印尼，这场比赛必须赢，否则国足要想出线将只剩下理论上的可能。本场印尼被逼平后，国足又将面临不小的压力，东亚杯上积攒的信心可能受挫。主帅傅Bo需要及时调整国足将士们的心态，如果能在接下来两个主场取得连胜，积分达到10分，出线形势就仍将在自己的掌握之中。

生涯场均仅7+4+2，却被称作“季后赛先生”，在三只球队拿到7枚冠军戒指

现在假设，你是某支NBA球队的总经理，有这么一个球员，他生涯场均只有7分、4.8个篮板和2.1次助攻的贡献，你是否愿意给到他一份合同呢？可能在大部分球迷们看来，这是一个值得商榷的问题，毕竟在NBA的历史之中，似乎能够打出这种数据的球员比比皆是，尤其是在现如今这个数据暴增的时代，更应该好好掂量一下这个球员的具体能力和未来的发展，否则很有可能会成为垃圾合同。



然而，倘若我告诉你，这个球员不仅不缺少合同报价，甚至还拿到了7枚总冠军戒指，并且被大量的传奇名宿和媒体视为NBA历史最强的角色球员，你还会犹豫你手上的经费吗？而我提到的这个人，不是别人，正是罗伯特·霍里，一个在NBA效力了16个赛季，并且是NBA历史唯一一位，代表3支不同球队，均多次夺冠的球员。那么究竟为何，霍里能够打出这样的成就？下面就让我们一探究竟！



典型的季后赛先生，代表3队7次夺冠。

回顾NBA的历史，其实在三支不同的球队，分别都拿到了冠军的球员也有不少，包括勒布朗·詹姆斯、丹尼·格林等人，都是这项成就的拥有者。然而，在NBA历史之中，能够在三支不同的球队，并且都拿到了至少2座总冠军奖杯的球员，有且只有霍里一人，就足以证明他的价值，这是NBA历史独一无二的成就，而且霍里并不是“蹭”冠军，而是实打实为球队做出了巨大的贡献。

常规赛阶段，霍里的表现确实比较普通，他整个NBA生涯场均只有7分、4.8个篮板和2.1次助攻的数据，确实非常不起眼，可能不少球员都能够平替霍里，甚至可以打出比霍里更为出色的表现。然而，霍里的价值并不是在常规赛体现的，恰恰就是在关键的季后赛，他屡屡能上演极为神奇的表现。



在自己长达16年的职业生涯中，霍里从未缺席过任何一个赛季的季后赛，回看NBA历史所有的角色球员，这同样也是历史第一的成就。不仅如此，他总计出战了244场季后赛，时至今日，仍旧是NBA历史第4位，仅仅就出场次数和连续16个赛季打进季后赛，就已经能够证明霍里的能力，更不用说，他在季后赛的场均登场时间，达到了28.0分钟，完全就是球队的主力。

此外，不要被他季后赛同样只有7.9分、5.6个篮板和2.4次助攻的数据所迷惑，他在不少夺冠的赛季，打出的表现都是足以媲美核心球员的，并且屡屡在关键时刻，上演属于自己的“霍里时刻”，比如在1995年总决赛的第二场，他最后时刻命中绝命三分，带领球队惊险胜利。2002年的西部决赛第四场，他在最后时刻压哨投进三分，绝杀国王的同时，也为湖人队带来了三连冠王朝。2005年，他更是在总决赛的天王山之战，单场独得21分，帮助球队拿下了关键的胜利，最终也是拿下了冠军，简直就是完美的角色球员。



能力堪称万金油，完美适配冠军体系。

然后，还有一点我们需要提及，那就是霍里能够拿到7座总冠军，并且从未缺席过季后赛的舞台，其实也足以证明，他是一个万金油型的球员，毕竟能够在火箭队、湖人队和马刺队三支冠军球队都成为主力，可见他能够完美适配所有的冠军体系。而这也和他的打法有关，当年进入NBA之时，霍里就以稳定的投射、不俗的防守和极高的球商著称，而这一点也是在他后来的生涯，得到了完美的诠释。

生涯早期，他和哈基姆·奥拉朱旺组成了火箭队的双塔，拥有三分投射能力的霍里，能够为大梦制造足够的空间，让他在内线予取予求。而在防守端，他更是从未拖过大梦的后腿，在93-94赛季的季后赛，他可以贡献11.7分、6.1个篮板和3.6次助攻，94-95赛季的季后赛同样也有13.1分、7个篮板和3.5次助攻的输出，作为球队的主力4号位，这个表现堪称相当完美。



而在后来加盟湖人队后，他在“禅师”菲尔·杰克逊的调教之下，也是完成了转型。由于沙奎尔·奥尼尔和科比·布莱恩特的存在，这支湖人队并不需要其他球员过多得分，所以霍里也是将更多的精力，放到了防守之中，负责硬抗对手的4号位，同时将自己的三分投射练的炉火纯青，打法也就是如今的“3D”打法，而他也确实转型的非常不错，在球队需要的情况下，他在01-02赛季的夺冠之路上，可以贡献9.3分、8.1个篮板、3.2次助攻和1.7次抢断，而在球队不需要太多进攻的情况下，他也可以扮演好蓝领角色，一心一意做好防守和篮板的保护，这是他在湖人队拿到三连冠的秘诀。

最后在加盟马刺队后，他再度进行了角色的转换，彻底融入了马刺队引以为傲的团队体系，作为一个老将，他只需要在关键时刻提供经验，并且完成“一剑封喉”，就足以让球队满意。所以，能够适应着三支球队的战术体系，不断灵活完成转型，这是霍里能够成功的最为关键原因。



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