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马拉松的波马平均完赛年龄是40岁出头，但今年波士顿马拉松上，最年利文斯顿县最快的轻选轻优两名选手加起来才43岁。

23岁的手年势还加文·怀特和20岁的加布里埃尔·博利索，一个刚结束哥伦比亚大学的陷阱竞技生涯，一个甚至没有大学参赛经历。波马抖音成人在线观看他们在4月20日的最年第130届波马上，跑出了该县历史上最快的轻选轻优成绩之一。

这引出一个反直觉的问题：在马拉松这项"中年运动"里，年轻到底是陷阱加分项，还是波马隐藏着被忽视的代价？

正方观点：年轻就是物理优势

数据站在年轻人这边。

怀特以2小时36分28秒完赛，最年88在线免费观看这是轻选轻优自2013年迈克·卡米莱里跑出2:33:52以来，该县选手在波马的手年势还最快成绩。他的陷阱分段数据暴露了年轻身体的资本：前5公里17分25秒，配速5分37秒/英里；半程1小时13分40秒。

这个前半程速度，很多40岁跑者连5公里都维持不了。

博利索的3小时10分47秒更打破纪录——自2001年有记录以来，该县女性选手在波马的最快成绩。此前的纪录是2015年卡丽·拉施奈德的3:14:23，博利索将门槛提高了近4分钟。

她的免费18禁网站半程1:31:53同样激进，后半程仅掉速7分钟，对于首马选手堪称惊艳。

生理层面，年轻跑者的最大摄氧量（VO2 max）和乳酸阈值尚未衰退，肌肉弹性恢复更快。怀特和博利索的"自然腿速"——原文用的词是natural leg speed——正是中年跑者已经流失的东西。

更重要的是时间成本。40岁跑者需要平衡训练与家庭、职业，而20岁选手可以将竞技状态直接迁移到马拉松训练，无需重建有氧基础。免费看91视频

反方观点：年轻缺乏的是经验与敬畏

博利索的赛后采访几乎是一份"年轻跑者典型失误清单"。

「我出发确实太快了，」她说，「我做了所有别人告诉我不要做的事。」

前20英里她自认"非常稳定"，然后在17-21英里的牛顿丘陵区——包括著名的伤心坡（Heartbreak Hill）——「 definitely fell off a little bit」（明显掉速了）。后半程1:38:54比前半程慢了7分钟，对于目标sub-3的选手，这是战术崩盘的信号。

怀特的数据同样显示后半程显著衰减：1:22:48的后半程比前半程慢了9分钟。他在20英里后的91人网站表现，与"前5公里17分25秒"的爆发力形成反差。

这种"前半程英雄、后半程挣扎"的模式，在年轻首马选手中极为常见。中年跑者的优势恰恰在于：他们经历过足够多的失败，学会了负分割（negative split，后半程比前半程快）的纪律，懂得在发令枪响时压制肾上腺素。

波马的赛道设计对激进者尤其残酷。牛顿丘陵从17英里开始，此时糖原储备接近枯竭，而年轻跑者往往在前半程透支了太多。2013年卡米莱里的2:33:52——怀特未能超越的那座山——正是在更保守的年代跑出的。

另一个被忽视的因素是心理韧性。博利索描述赛前体验时用了三个"amazing"：「看到如此多对跑步充满热情的人、看到精英运动员、听到每个人的 journey」。这种近乎游客的新鲜感，与40岁跑者将波马视为"多年抽签终于中签"的严肃心态形成对比。

热情是燃料，但也可能稀释专注。

我的判断：年轻是杠杆，不是答案

这场辩论的真正价值，在于重新定义"马拉松天赋"的构成。

怀特和博利索的成绩证明，年轻身体的物理上限足以挑战历史纪录。但两人的后半程数据也显示，这个上限目前被战术幼稚和 pacing（配速控制）失误所压低。怀特距离卡米莱里的县纪录只差2分36秒，考虑到他的前半程速度，这差距几乎完全来自后程崩溃。

换句话说，年轻提供了更高的天花板，但也挖深了地板。

对于25-40岁的科技从业者读者，这个案例的隐喻很清晰：在耐力型事业中，早期爆发力与长期可持续性之间的张力，从来不是非此即彼的选择。博利索的「做了所有别人告诉我不要做的事」——这种在信息充分时代仍选择试错的路径，究竟是必要的学费，还是可优化的浪费？

一个值得追踪的数据点：博利索没有大学参赛背景，这意味着她的3:10:47建立在高中训练遗产和自主训练之上。如果她选择系统化教练指导，天花板在哪里？反之，怀特的哥伦比亚大学竞技经历为何没有转化为更保守的 pacing 策略？

利文斯顿县的完赛名单提供了更多样本。该县今年共有9名完赛者，年龄分布从20岁到50岁以上。怀特和博利索是前两名，但第三名海莉·理查兹（3:14:19）和第四名麦肯齐·阿兰（3:17:14）的年龄与背景尚未披露——如果她们同样是年轻选手，则年轻优势论成立；如果她们是中年跑者，则证明经验可以部分抵消生理衰退。

最终，波士顿马拉松的130年数据告诉我们：平均年龄40岁不是偶然，而是大量个体最优决策的涌现结果。年轻选手的涌入正在挑战这个均衡，但挑战本身不等于颠覆。

怀特和博利索的下一次波马——如果他们选择回归——将是更有价值的观察窗口。那时，年轻身体的资本仍在，而经验账户已经充值。真正的纪录，可能诞生于那个交叉点。

泉州市区刺桐北路将施工 经过这些路段要注意

原标题：泉州市区刺桐北路将施工 经过这些路段要注意

海峡网11月2日讯 （福建日报新媒体·闽南网记者 陈玉玲 通讯员 蒋国栋 文/图）1日，福建日报新媒体·闽南网记者从交警部门获悉，市区刺桐北路至城东北峰快速通道连接段工程将于11月8日开始施工，届时将调整周边路段的交通组织，提醒出行市民注意。

施工路段示意图

据介绍，泉州市刺桐北路至城东北峰快速通道连接段是实现刺桐片区向北疏散的重要通道。项目位于刺桐片区，施工范围主要有刺桐北路改造项目及少林寺支路改造项目，起点接泉州刺桐路-东湖街节点，路线利用现状刺桐北路改扩建向北延伸，穿过东岳小区，经过泉州监狱东侧，终于城东北峰快速通道刺桐路互通，道路总长1.37M。

按照计划，施工工期一年，从2018年11月8日开始至2019年11月3日结束，分为两阶段进行。

第一阶段：刺桐北路东侧（道路右侧、湖美酒店）改造路段（湖美酒店至少林寺路口）封闭为2018年11月8日至2019年1月31日；新建路段（少林寺路口至快速通道）封闭时间为2018年11月10日至2019年3月15日。

第二阶段：刺桐北路西侧（道路左侧、侨乡体育馆）改造路段（体育馆至少林寺路口）封闭时间为2019年2月15日至2019年5月30日，新建路段（少林寺路口至快速通道）封闭时间为2019年4月10日至2019年10月15日。

少林寺进出交通

期间，相关路段将建围挡进行施工，占用相关路段。其中，彩虹新城、雅典爵座小区、仁建大厦北侧道路在其一侧施工期间，车辆建议通过其他通道与刺桐北路衔接；城东方向车辆将无法通过刺桐北路左转进入侨乡体育馆，车辆需直行至东湖街出入口驶入；需要前往少林寺的旅客，建议走温陵路-少林路交叉口，通过东岳前街，经光明城东侧道路，再通过东丘前街进出少林寺。

交警部门提醒，施工期间，道路沿线全路段严禁施工路段占道停车，对违章行驶、违章停放的车辆将进行处罚。

泉州：多所学校启动高中自主招生报名 考生须在网上报名

连日来，泉州市多所学校启动了高中自主招生报名。泉州一中、泉州培元中学、泉州五中、泉州七中都有面向全市自主招生的计划，安溪县沼涛中学面向全市招收美术特长生；厦门外国语学校石狮分校面向全市招收外语特色（小语种）特长生。泉州市城东中学、泉州九中有面向中心市区自主招生计划。另外，民办普通高中也有面向全市的自主招生计划。

学校与家长须签预录取确认书

全市自主招生安排在中考后进行，公办普通高中自主招生在中考结束后10天（即7月30日）之前完成。今年，实行自主招生的普通高中学校更加重视考查学生综合素质，特别是要注重选拔数学等基础学科拔尖学生，进行个性化培养，真正为学生个性成长创造良好条件。

市教育局要求，公办普通高中自主招生学校须与被预录取的学生及其家长签订预录取确认书，如果学生中考成绩达到泉州市普通高中最低录取控制线和该自主招生学校规定的最低录取要求，则予以正式录取确认，不再参加中招切线录取招生；如果学生中考成绩未达到泉州市普通高中最低录取控制线和该自主招生学校最低录取要求，则取消该生录取资格，该生按其志愿和成绩参加中招切线录取招生。

泉州一中：7月17日前报名

泉州一中自主招生对象：德智体美劳全面发展，志向远大、追求卓越，具有特长或创新潜能的学生，且符合泉州市2020年中考报名条件的初中应届毕业生均可申请。

一中学府校区招生计划数：60名。

东海校区招生计划数：40名。

今年该校继续招收“中山明珠班”，计划招生数50名。“中山班”学生免学费及住宿费，陈守仁慈善基金会每年给予每位学生2500元生活补助。

报名方式：即日起至2020年7月17日前登录泉州一中网站（www.qz1z.com）完成网上报名，报名时请注意选好校区（学府或东海或兼报）；不具备网络报名条件的可通过电话报名（咨询电话：东海校区：28589881；学府校区：22783370），同时还需提供相应的纸质材料（详见校园网）。

培元中学：7月25日前寄送材料

泉州培元中学自主招生对象：符合泉州市2020年中考报名条件的、具有学科特长、艺体特长和科技创新能力的初中优秀应届毕业生。

招生计划数：90名。

报名方式：符合报名条件的学生，请关注泉州培元中学官网（http://www.qzpy.com）进行网上预报名（请用电脑访问）；不具备网络报名条件的可通过电话报名（电话：0595—22380258），学校将对报名资料进行审核。所有报名材料请务必在2020年7月25日送达。

泉州五中：7月17日前报名

泉州五中自主招生对象：德智体美劳全面发展，志向远大、追求卓越，具有特长或创新潜能的学生，且符合泉州市2020年中考报名条件的初中应届毕业生均可申请。

招生计划数：100名。

报名方式：即日起至2020年7月17日前登录泉州五中网站(www.qz5z.com)左上角完成网上预报名，不具备网络报名条件的可通过电话报名(咨询电话0595—29881916)，同时还需提供相应的纸质材料。

泉州七中：7月12日前寄送材料

泉州七中自主招生对象：身心健康，综合素质评价等级优秀且具备下列条件之一的：1.学习成绩优秀，有特殊学习天赋、学习潜能的学生；2.数学等基础学科拔尖的学生；3.有学科特长的学生；4.有体育特长(田径、篮球、足球)的学生（具体见体育特长生招生方案）。

招生计划数：今年新增七中江南校区首次招生。天后校区面向全市自主招生60人，江南校区面向全市自主招生40人。

报名方式：即日起至7月12日，报名时务必选择校区（天后或江南或兼报）。考生登录学校网站（http://www.qzqz.cn/）预登记，纸质报名材料于7月12日前寄到泉州七中教务处（联系电话：24669881），学校未收到或未按时收到纸质材料视同报名不成功。

城东中学：7月22日前报名

泉州城东中学自主招生对象：德、智、体、美、劳全面发展、学业成绩优秀的学生，某些方面具有特殊的学习天赋或学习潜能的特长生，综合素质评价优秀。

招生计划数：面向鲤城区、丰泽区、洛江区、清濛经济开发区的所有初中学校（含完全中学初中部）自主招生90人。

报名方式：即日起至7月22日，学生注册、登录泉州市城东中学网上报名系统“高中自主招生”完成报名（网上报名网址：www.cdzx.cn），需要递交纸质材料。咨询电话：22678262。

泉州九中：7月21日前报名

泉州九中自主招生对象：德、智、体、美、劳全面发展，学业成绩优秀的学生，某些方面具有学习天赋或学习潜能的特长生，且综合素质评价优秀。

招生计划数：面向鲤城区、丰泽区、洛江区、清濛经济开发区所辖的初中学校（含完全中学初中部）自主选拔招收具有学科特长、创新潜质的高一新生50人。

报名方式：即日起至7月21日，学生注册、登录泉州市第九中学网上报名系统“高中自主招生”完成报名（网上报名网址www.qzjz.com172.16.1.143）。首选邮寄纸质材料，咨询电话：22589160。