李玟离开后，李玟我们重聊“阳光型抑郁症”：那些笑着的去世人，到底在经历什么？阳光郁症2023年夏天，手机弹出那条消息的型抑时候，我愣了好几秒。到底多李玟？李玟鲁大师手机高清免费观看下载百度云那个在台上永远活力四射、笑声爽朗、去世浑身闪着光的阳光郁症CoCo？怎么可能。后来陆续知道，型抑她和抑郁症抗争了好多年。到底多很多人第一反应都是李玟：她看起来那么阳光啊。——这句话，去世恰恰就是阳光郁症“阳光型抑郁症”最锋利的刀刃。先说个可能被杠的型抑事实：医学上并没有这个独立诊断咱们先把事儿掰扯清楚。如果你现在挂号去精神科，到底多医生大概率不会在病历本上写“阳光型抑郁症”或者“微笑抑郁”，因为不管是DSM-5（美国《精神障碍诊断与统计手册》第五版）还是ICD-11（世卫组织《国际疾病分类》第十一版），里面确实没有这个独立条目。它更像是一个民间的、现象级的俗称。但“没有独立诊断”不等于“不存在”。它描述的是一种非常真实的状态：患者内心其实已经符合抑郁症的核心标准——持续的情绪低落、对几乎所有事情失去兴趣、精力严重下降、可能伴随躯体疼痛甚至自杀意念——但社会功能依然完好，甚至运转得比普通人还漂亮。白天他是91看片版部门里最靠谱的同事，是聚会上讲笑话的朋友，是舞台上光芒万丈的歌手；晚上回到家，那种被抽空的感觉才会排山倒海地来。医学上，这更接近持续性抑郁障碍（以前叫恶劣心境），或者是重性抑郁障碍伴随极高的社会掩饰性。用个不恰当的比喻吧。你可以想象一部手机，电池健康度已经掉到了70%，但系统显示被某种程序强制定格在了“100%”。它照样能接电话、能扫码、能打游戏，反应甚至还挺快。只有深夜没人用的时候，它烫得吓人，掉电极快，可第二天一早，充满电的假象又出现了。这就是很多高功能抑郁患者的日常。他们不是“想开点”就能好的，是电池真的在老化，只是外壳太新了，连修手机的人都觉得“看着没事啊”。它和咱们常说的“普通抑郁”，到底哪里不一样？91看片段很多人印象里的抑郁症，是卧床不起、终日以泪洗面、彻底断联。这当然存在，而且是重性抑郁的典型表现。但阳光型抑郁走的是另一条隐蔽赛道，对比一下就明白了。维度典型抑郁表现阳光型/高功能抑郁表现情绪外露明显低落，哭泣，回避社交公开场合情绪稳定甚至亢奋，独处时崩溃社会功能工作学习能力明显下降，可能卧床不起照常上班、社交、照顾家庭，甚至表现优异求助意愿可能因痛苦明显而主动或被动就医极度隐藏，害怕被看穿，就医率更低周围人感知“他好像病了”“他最近挺正常的啊”风险特征自杀风险因行为暴露而可能被监控自杀计划往往更隐蔽，决策时更具欺骗性当然，这不是严谨的诊断量表，只是帮你建立一个大致的感知框架。为什么越是“阳光”的人，越容易跌进这个黑洞？这个问题我想分两层说。一层是性格底色，一层是环境助推。像李玟这样长期在公众视野里的艺人，其实面对着一个咱们普通人也会遇到的91看片啊困境：角色绑架。当“开朗”、“正能量”、“永远笑着”成为你身上最显眼的标签，你就很难允许自己下台了。李玟的姐姐后来回忆，她疼到走路都困难的时候，还在关心别人心情好不好。这种特质在心理学上往往和高度尽责性、讨好型倾向、完美主义绑定在一起。他们的大脑里好像装了一个24小时不歇业的审核机制：“我不能让别人失望”、“露出脆弱是不专业的”、“我已经习惯了做那个照顾大家的人”。于是，情绪没有出口，只能向内攻击。中医讲“情志致病”，现代医学看，是长期慢性压力导致下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）持续激活，皮质醇水平居高不下。翻译成大白话：你的身体一直处在“战备状态”，油门踩到底，但刹车是坏的。短期看，肾上腺素帮你撑住了场面；长期看，海马体受损、91看版睡眠节律崩盘、炎症因子升高，这些都是实打实的生理损伤。更残酷的是，因为社会功能完好，他们连“生病的资格”都很难被承认。你没法请病假，因为你看起来能开会；你不好意思跟朋友倾诉，因为“你平时那么阳光，不至于吧”；你自己也会怀疑，“是不是我矫情？”这种病耻感的二次伤害，有时候比抑郁本身还疼。那些信号，常常被当作“想太多”如果你担心自己，或者担心身边的人，可以留意下面这些细节。注意，这不是在教你自我诊断，只是帮你建立一个雷达。白天像上了发条的钟表，夜晚像漏气的皮球在工作场合妙语连珠，回到家连刷牙的力气都没有，坐在沙发上发呆到深夜。睡眠呈现两极化：要么入睡极其困难，脑子里像放电影；要么嗜睡，周末能睡十四五个小时，但醒来依然累。完美主义变成了自我施刑对“出错”的容忍度极低，哪怕是打错一个字、聚会时说错一句话，都会在脑海里反复复盘，伴随强烈的自我贬低。制定极高的计划清单，完成后换来的不是成就感，而是“终于没搞砸”的虚脱感。身体比嘴巴更诚实查不出原因的慢性疼痛：背痛、头痛、胃痛。食欲的剧烈波动，短时间内体重明显变化。性欲减退，对曾经热爱的事物感到麻木——注意，是麻木，不是“不想做”，而是“做了也没感觉”。“告别式”的异常平静这里我必须认真提一句。如果某个长期抑郁的人突然开始整理物品、向朋友发送感谢信息、把账目算得清清楚楚，情绪看起来“突然想开了”，这不是好转，这很可能是自杀风险的最高警报。因为在实施计划前，很多当事人会经历一种反常的平静，因为“终于决定了”。李玟的离开让我们再次看到，这种平静有多具欺骗性。说句掏心窝子的话：比“不治”更可怕的，是“没人觉得你有病”我翻过一些数据，我国抑郁症的就诊率长期以来都低得令人心慌，而其中高功能、高掩饰性的群体，又是就诊率里的洼地。他们不是不想求助，而是很多时候，连自己都骗过了。他们会用理性去解构自己的情绪：“我可能就是最近压力大”、“我挺过去就好了”、“别人比我惨多了”。而外界的反馈呢？“你就是想太多”、“出去玩一趟就好了”、“你看着挺正常的啊”。这些话像一层又一层的保鲜膜，把人活活闷在里面。阳光型抑郁的可怕之处正在于此——它剥夺了患者被看见、被接住的可能。如果你身边有这样的人，或者你自己就是，咱们能做什么？我不想给你灌那种“多晒太阳多运动”的鸡汤，虽然那些确实有用。我想说说更具体的、能落地的。如果你是那个“笑着难受”的人：允许自己“不合格”一天。真的，就一天，不做优秀员工，不做贴心朋友，不做完美父母。你会发现天没塌，地球照样转。把“我很好”换成“我最近其实有点累”。不需要向全世界坦白，只需要对一个你信任的人袒露一点点脆弱。高功能抑郁最怕的是孤立，而打破孤立不需要轰轰烈烈的倾诉，一句“我不太舒服”就够了。去看医生，这不是软弱。精神科或者临床心理科，该吃药吃药，该做咨询做咨询。就像电池坏了要去售后，不是你自己用手能搓好的。如果你是那个旁观者：停止说“你看起来不像抑郁”。这句话的杀伤力远超你想象。它直接把对方最后一点求助的念头掐灭了。提供“低压力陪伴”。不需要你当心理咨询师，就陪他吃个饭，散个步，甚至坐在一起各自玩手机。你的在场本身，就是一个锚点。如果风险极高，请介入。当你发现前述那些危险信号，别答应替他保密，联系他的家人，陪他去医院。这时候“背叛”他的信任，是救人。写在最后李玟走后，我重新听了她很多歌。《想你的365天》里那种透亮的高音，《刀马旦》里的飒爽，现在听来会多一层心疼。她把自己最好的状态全给了舞台和观众，却可能没给自己留下足够的缝隙去喘息。我们今天聊“阳光型抑郁症”，不是为了制造新的标签，也不是为了消费谁的痛苦。而是想提醒每一个正在读这篇文章的人：情绪不需要绩效考核，你不必永远阳光明媚。 阴天、雨天、甚至暴风雪天，都是天气的一种，人也一样。如果你现在感觉很好，希望你对身边那个“总是笑嘻嘻”的人多一分留意；如果你此刻正站在阴影里，我想告诉你，摘下面具不会让世界崩塌，真正在乎你的人，愿意陪你一起待在无光的地方，直到你自己想走出来。就到这里吧。保重。

泉州9条措施强化用地保障 推动民营经济高质量发展

为促进民营经济转型升级和土地节约集约利用，强化用地保障，市资源规划局日前印发《关于强化用地保障推动民营经济高质量发展的若干措施》，提出9条针对性强、含金量高的政策措施，在引导转型升级、保障用地空间、降低拿地成本、提高办事效率、解决融资问题等方面给予民营企业全方位支持。

探索“M0”新型产业用地

在全市工业园区内探索新型产业用地“M0”（在工业用地M类中增加新型产业用地，主要为了满足产业转型升级需求），试点建立工业项目“标准地”制度。“M0”新型产业用地与传统工业用地相比，土地功能利用更加多样、灵活，更好地融合新兴创新产业功能，更加符合当前城市空间统筹利用的趋势和企业转型发展的诉求。

在符合城市规划的前提下，企业经批准可以利用原有工业性质的地上建筑物举办信息服务、研发设计、创意文化等新兴产业，及我省鼓励发展的生产性或高科技服务业。

提高规划许可和登记效率

推行国有建设用地公开出让项目“交地即交证”。把用地规划选址意见书和用地预审意见合并办理，核发《建设项目用地预审与选址意见书》，实现“四合一”事项合并办理；统筹建设用地供应管理和建设用地规划许可，在建设用地出让或划拨的同时，同步核发建设用地规划许可证。

推进多评合一、多测合一，对社会投资简易低风险项目建设工程规划许可证推行审批告知承诺制，将审批时限压缩至3个工作日。通过信息共享、优化流程、开设涉企专窗等方式，将一般不动产首次登记时限压缩到3个工作日、涉企2个工作日，提高涉企不动产登记效率。

争取使用国家配置指标

积极争取更多的民营企业项目纳入国家级、省级重大项目清单，以直接使用国家配置指标；加大批而未供用地清理、闲置土地处置力度，通过“增存挂钩”产生的新增建设用地指标优先保障市级以上重点工业投资项目的指标需求；通过城市设计、控制性详细规划等手段，明确生产、生活、生态空间开发管制界限，合理安排民营企业发展空间。

工业园区内企业已确权登记的存量厂房，在不改变用途的前提下，可按幢、层固定界限为基本单位分割为可以独立使用且权属界限封闭的空间，经批准可进行分割、登记和转让，用于发展创新创业创造的产业项目，或引进相关产业链合作伙伴的产业项目。

四项措施降低拿地成本

降低民营企业拿地成本。一是明确提出对属于优先发展产业，且符合产业布局规划和集约用地条件的项目，可按不低于所在地工业用地出让最低价标准的70%且不得低于宗地的土地取得成本确定出让底价。二是鼓励工业企业原址增资扩建，对所需的扩建用地可实行协议出让，出让价格按不低于自然资源部和我省规定的工业用地出让最低价标准，并参照周边工业用地招拍挂的市场价格评估确定。三是园区工业用地可采用租赁、先租后让、租让结合等多种方式供地，允许中小民营企业联合参与工业用地招拍挂，先租后让的租金按照相应年限通过市场评估，且不得低于《全国工业用地出让最低价标准》相应年期的价格，按法定程序报批后确定。四是鼓励符合规划、产业政策、生态环境和安全要求的园区企业工业用地，在不改变土地用途的前提下，提高土地利用率和增加容积率，不需补交土地出让金。

（记者 林铭珊）

申花为什么欠薪,绿地为申花还债

申花为什么欠薪？绿地扣除转让费为申花还债补薪

字体大小：A A2014-02-25 10:28:44编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间2月25日，申花欠薪影响着球队新赛季中超注册的进行。昨天，上海方面传出消息，上海市足协、绿地集团和有关方面近日协商出一套解决问题的方案，那就是从绿地给付原申花联盛俱乐部的资产收购费用中扣除一部分用以偿还债务及球员被欠薪水。申花为什么欠薪?

　　绿地收购申花联盛俱乐部的公示仍在继续，但申花联盛俱乐部此前欠薪仍未解决，影响收购，公示期至本月28日截止。根据规定，俱乐部在公示期内如不能妥善处理包括债务、欠薪等遗留问题，股权转让无效，俱乐部无法注册新赛季中超资格。据悉，在上海市相关职能部门和各方领导的斡旋下，申花联盛足球俱乐部的债务解决方案已经出台。根据绿地集团与申花联盛俱乐部的约定，绿地应在公示期满并获得通过后5天内付给联盛俱乐部资产转让的费用。不过，考虑到申花联盛有可能无法在公示期内付清各类债务及欠薪，因此绿地方面初步决定从转让费中扣除部分资金以偿还债务及补发欠薪。这无异于“逼”朱骏处理申花遗留问题。目前，申花联盛俱乐部方面是否同意该方案，尚未对外回应。

　　不过对于绿地和上海足协提出的办法，有圈内人士也表达了一定担忧，“债务及欠薪的认定需要严格程序，如果不能在28日之前明确债权人及被欠金额，那么公示能否获得通过存在疑问。而绿地单方扣除转让费是不是符合约定，也不得而知。

　　申花为什么欠薪?据内部人士Tou露，主要有两个方面的原因，作为前申花投资人的朱骏，只有申花股权的28%左右，申花的其他股权掌握在另外五个大股东手中。这五大股东不付钱，靠朱骏一个人，他无法承担或者说他不愿承担自己一人去付全队薪水的责任，他希望其他五大股东也去付钱;其次，其实朱骏自己也能把全队薪水都付了，但是他不愿充当冤大头，毕竟他只是个商人，他想通过欠薪来对五大股东施压，要么五大股东也给钱，要么五大股东手上的股份都转让给他。可是到最后朱骏还是失败了，因此朱骏就开始变卖主力球员，并把申花转让给了绿地，但是朱骏转让球队时，球队的资金问题也一直都没有解决。