95. 春夏养生的重点：顺应季节调身体

2026年中国澳门公开赛结束了第二比赛日的国羽告捷较量。国羽取得10胜1负的全线战绩，唯一一场失利来自队内赛，首轮胜负赛强加上首日晋级的澳门禁漫天堂最新版安装2对女双组合，国羽首轮全线告捷共取得12胜1负，蒋振且外战都取胜的邦魏好战绩，将冲击5个单项的雅欣冠军。

2026中国澳门公开赛国羽16强名单

• 男单：朱轩辰、董天尧、国羽告捷胡哲安
• 女单：韩千禧
• 男双：胡珂源/林祥毅
• 女双：罗意/王汀戈、全线陈樊淑湉/刘嘉悦、首轮胜负赛强91网站10廖立曦/沈诗瑶、澳门鲍骊婧/曹梓涵
• 混双：蒋振邦/魏雅欣、蒋振李泓毅/黄可欣、邦魏朱一珺/李茜

董天尧延续了在澳大利亚闯入决赛的雅欣状态，以 21-9/21-16轻取美国选手阿尔卡拉晋级；朱轩辰则是91网1站逆转了丹麦二单马格纳斯；胡哲安鏖战88分钟击败韩国的全奕镇晋级男单16强，为去年印尼100大师赛的失利完成复仇。

本次比赛国羽派出了新生代力量，男单三小只胡哲安、朱轩辰、董天尧都顺利过关。91网站g遗憾的是虽然三位年轻小将状态不错，但根据赛程安排董天尧和胡哲安将在八进四中正面对决，董天尧之前说打不过胡哲安，不知道这次状态这么好，能不能突破自己呢？91网络1

女单独苗韩千禧直落两局战胜勒勒晋级女单16强，收获首次交手胜利；国羽小男双胡珂源/林祥毅2-1逆转吉丁努蓬/韦德勒晋级男双16强，取得交手首胜。两位年轻小将比赛过程中还是简单球失误略多，后续比赛要控制好自失。

混双的蒋振邦/魏雅欣可以算是国羽澳门赛参赛球员里名气和排名最高的，他俩直落两局战胜林明宏/斯特拉·潘的跨国组合。由于此前两人被拆对，魏雅欣搭档高家炫拿到了马来西亚大师赛混双的冠军，但为了亚运会，两人又重新组合在了一起。

虽然许久未搭，但两人默契度仍在，赛后被问及再次搭档参加比赛感受时，蒋振邦表示：“多去找一下比赛感觉吧，因为也是很久没有比赛了，需要和丫丫沟通一下细节。”魏雅欣则说道：“就第一局也是在找比赛感觉吧，从比分上面来看也是，我觉得也是（相当于）重新配一次吧，也确实没有以前抓得那么快了。”

国羽首轮赛果如下：

• 朱轩辰13-21/21-11/21-15约翰内森
• 董天尧21-9/21-16阿尔卡拉
• 胡哲安19-21/21-16/21-9全奕陈
• 韩千禧21-12/21-15勒勒
• 胡珂源/林祥毅17-21/21-16/21-13吉丁努蓬/韦德勒
• 廖立曦/沈诗瑶15-21/21-19/21-19米亚德/通卡萨坦
• 陈樊淑湉/刘嘉悦24-22/21-16王漪朵/王子萌
• 鲍骊婧/曹梓涵21-18/21-13陈肃谕/韩蓁
• 罗意/王汀戈21-16/21-17范嘉茵/尤曼莹
• 李泓毅/黄可欣21-13/21-19卢震/洪妡恩
• 蒋振邦/魏雅欣21-18/21-8林明宏/斯特拉·潘
• 朱一珺/李茜21-9/21-11莫罕库玛尔/拉马萨米

9000万刚到就报销！杨瀚森也糟了！彻底没球打！

美媒评出了一份20年后最垃圾合同榜单

能上榜的，都是钱德勒帕森斯的好门徒

其中，比尔和奇才那份2.51亿居于首位

乔治紧随其后，拉文和海沃德皆有上榜

在这份榜单里，7300万就可以排到第5位

如果明年这份榜单还会继续根据实情更新

我担心，夏普会挤掉富尼耶在榜单的位置

这么多年过去，伤病仍不放过开拓者后卫

就在今天，夏普被确诊为右膝半月板撕裂

预计伤停六个月，实际可能是常规赛报销

倒霉催的是，他是在个人训练中练伤的...

甚至都不是啥非正式比赛或球队集训期间

ESPN刚刚预测开拓者下赛季能冲进前八

不说是零敲碎打吧，但人家至少真补强了

引进莫兰特，续约威廉姆斯，利指导复出

至少纸面实力看起来，会比上赛季有资本

结果还没开赛，主力后卫就先伤了一个

很难不让人联想到开拓者那些过往惨案

夏普刚签下一份‌4年9000万美元续约合同

这边钱刚要到账，那边就送进了VIP病房

加之半月板伤病对爆发型球员的负面影响

球迷普遍认为这份合同性价比将骤然下降

不管怎么说，夏普是开拓者重要的一杆枪

上赛季常规赛场均贡献20.8分4.3板2.6助

距离开赛只剩四十多天，显然打乱了部署

开拓者的整体运动能力也会因此大打折扣

一些媒体，认为开拓者会为了临时救急

和湖人、森林狼共同加入库明加争夺战

但开拓者能提供的，也不过是一份底薪

夏普的伤情固然可惜，但柚子倒是觉得

开拓者在后卫线上并没有特别的受挫败

因为他们囤积的后卫比小李子女友还多

夏普的位置，一点儿也不愁没有人顶上

相较之下，我其实更担心杨瀚森的处境

上个赛季，开拓者遭遇大面积伤病问题

在这种情况下，小杨都没能真的进轮换

只是跟着球队训练，更多还是打G联赛

休赛期，球队续约罗威，还签了新中锋

从雷霆搞来了标准的空间型蓝领卡尔森

加上雷打不动克林根，杨直接排到第四

说白了基本就是不可能有常规轮换事件

这哥们直接把杨上赛季的生态位占了

开拓者队记直言，杨瀚森下赛季打不上球

只能去发展联盟，几乎不可能回到开拓者

不过，开拓者管理层一直没把他当即战力

总经理克罗宁始终将他视作长期培养对象

可是，只放在发展联盟培养的新星，

又算得上什么真正有价值的潜力呢？

下赛季，该不会是杨瀚森的杀青季吧...

用音乐重建回忆中的家乡,阿细在酷狗《城歌纪》唱述广州变化

　　时间让熟悉变成回忆，也为彼此带来告别，如果变化不可避免，你会选择如何面对?酷狗微视频节目《城歌纪》第五期中，新生代唱作人阿细就用一首《回忆广州》和歌迷分享了家乡的变与不变。

　　广州，这座站在时代发展前沿的城市，近些年来一直用极快的速度改变着自己的妆容，原来的村落建筑逐渐减少，街头小吃和店铺似乎也失去了记忆中的味道，只留下风一样的背影让本地居民心生感叹。
　　从小在广州长大的阿细，选择用音乐记录这些变化，用歌声重建回忆中的家乡。《回忆广州》这首歌里，她从西关唱到骑楼，从珠江景唱到北京路，带着对过去的怀念，也带着些许“消失”的伤感。

　　身为广州的年轻一代，阿细对家乡变化有着相当深刻的感受，无论是以前和小伙伴玩耍的巷子，还是城里最有名的步行街，现在看来都“跟小时候的感觉很不一样”。介绍完西关大屋东山别墅这些城市特色，节目里她特别去了自己读书时最爱逛的状元坊，和在这里开店15年的阿姨聊天，无论如今的购物场景换了多少次，那里都保留着她不可替代的青春回忆。

　　“有人会说，广州已经开始变得陌生，我们这一代在渐渐失去自己的故乡，就好像城市的变迁是我们改变不了的。”改变伴随着阵痛，阿细对这座城过去美好的怀念与不舍是很多广州人共同的心情，但她同时提到：“我们也更乐于去接受广州多元化的文化发展。”
　　日新月异的广州其实并非改变了一切，比如这里辛苦打拼之后好好放松的生活态度，仍然在人们的心里得以延续。城市的面貌也许不再如旧，城市的味道却可以传承，在变化这件事上，阿细相信，“所有失去的，都会以另一种方式归来”。

　　用音乐记录城市与生活，《城歌纪》系列节目正在热播。前往酷狗音乐APP搜索“城歌纪”即可查看已播出的完整版及新节目上线时间，参与官方每日点赞互动更有机会赢得限定周边、耳机音响大礼，保持关注，发现更多精彩!