2026年8月14日，川业徒弟在社交平台沉痛发文：“师恩如山，余跑情同至亲，神陈世年死因敬爱的毛离满身师父安息。”

就在前一日，仅岁腱肉57岁的曝光男生女生一起差差差30分钟达州跑圈传奇人物陈毛，还在视频里笑着规划下一场35公里雨中拉练——转眼间，川业生命戛然而止。余跑

他常年体态精悍、神陈世年死因步履生风，毛离满身肌肉线条分明，仅岁腱肉精力旺盛得仿佛不知疲倦；8月3日那场滂沱大雨中，曝光他仍以4分53秒均速完成30公里奔袭，川业消耗热量高达3600千卡。余跑

盛夏的神陈世年死因汗水尚在衣襟未干，生命的终点却已悄然降临，令人扼腕长叹、心绪难平。

四川跑步达人陈毛突然离世

2026年8月14日，四川达州马拉松圈层突传悲讯：本地极具影响力的业余长跑先锋陈毛先生溘然长逝，终年57岁。

消息首发于其弟子发布的悼念帖文，寥寥数语迅速席卷西南地区跑友社群。无数曾与他并肩奔跑、同台领奖、深夜复盘配速的日韩无码专区伙伴初闻此讯，第一反应皆是怔愣失语、反复确认。

在众人记忆深处，陈毛始终是教科书级的自律型运动者——全年无休坚持晨跑与抗阻训练，肩背厚实、腹肌清晰、体脂率常年维持在12%以下，烟酒绝缘、作息规律，连体检报告都常年标注“各项指标优于同龄均值”，无人预料命运竟如此猝不及防。

熟悉他成长轨迹的人清楚，陈毛是一位真正意义上的“迟发式强者”。

2019年6月，年届五十的他才初次穿上跑鞋踏上塑胶跑道，入圈时间比绝大多数跑者晚了整整十余年。

可他骨子里刻着一股近乎执拗的专注力，目标既立，便寸步不退、日日精进。

七载寒暑，他累计奔跑里程逾32800公里，足迹遍布全国二十余座城市，斩获包括北马、上马、麻豆传媒在线观看厦马在内的97枚全/半程马拉松完赛奖牌。

竞技表现更屡屡刷新中老年跑者天花板：半马最佳战绩1小时20分48秒，全马强势突破2小时54分33秒，稳居全国50+年龄组前0.3%行列，被业内誉为“银发破三标杆”。

除路跑外，他每周雷打不动进行四次系统力量训练，多段赤膊硬拉、引体、壶铃摇摆的短视频曾在平台爆火，评论区高频出现的惊叹是：“第一次见五十多岁还能把胸椎旁肌和斜方下束练得如此饱满有力。”

其个人短视频主页置顶简介赫然写着：“半马目标119分钟，全马冲刺2小时49分——纪录不是终点，是下一次出发的起点。”

鲜为人知的是，高强度跑步仅是他生活的“第二现场”。白天，他是达州基建一线的土方工程负责人，每日需连续搬运、指挥、协调重载作业超10小时。

即便如此，下班后换上跑鞋、走进健身房的身影从不曾缺席。全年法定节假日几乎全部转化为训练日，91高清免费看真正意义上的“完整休息日”一年不足五天。

进入七月，达州遭遇历史级持续热浪，最高气温连续12天突破41℃，体感温度逼近50℃。他在直播中坦言：“最近心跳偏快、晨起乏力，夜里翻身常有轻微胸闷——但可能是天气太燥。”这已是身体发出的明确求救信号。

恰逢此时，他幸运中签2026成都马拉松，备赛热情瞬间压倒所有不适感。尽管气象预警连发、多位资深跑友私信劝阻，他仍选择将周跑量提升至120公里，并加入两次30公里以上模拟拉练。

8月3日，达州暴雨倾盆，空气湿度达98%，体感闷热指数爆表。多数跑团当日集体暂停长距离课表，陈毛却照常出发，在湿滑路面上精准完成30公里闭环训练，全程心率区间稳定在Z3-Z4，结束后还发帖请教：“这次节奏控制是91看片巴大否符合标准LSD要求？”

身边徒弟与跑友多次委婉提醒：“年龄不是数字，恢复比强度更重要”，他总笑着点头应允，次日训练计划却依旧密不透风、强度不减。

8月13日傍晚，他仍在直播间拆解成都马拉松补给策略，与年轻跑者逐段分析赛道坡度与配速分配，语音洪亮、逻辑缜密、眼神清亮，毫无异样征兆。所有人坚信，这位“达州铁人”定会如期站在成马起跑线，谁料子夜过后，永别骤至。

据多位圈内知情者证实，陈毛最终因急性ST段抬高型心肌梗死抢救无效离世。

消息扩散后，巨大的认知落差引发全民级健康反思。

长久以来，公众普遍存在一种错觉：肌肉维度大、静息心率低、耐力持久，即等于心血管坚不可摧。

殊不知，骨骼肌的蓬勃生长，并不能同步修复或逆转冠状动脉内壁的脂质沉积与斑块进展。

当高强度体力劳动、高负荷耐力训练、长期睡眠压缩、高温环境暴露持续叠加，人体代偿机制终将触达临界点。而血管内部的隐匿病变，往往在体表毫无蛛丝马迹。

一旦遭遇极端温差、电解质紊乱、情绪激荡或突发性血流动力学改变，就可能触发斑块破裂、血栓形成，酿成不可逆的心脏事件。

陈毛现象所揭示的深层命题，正冲击着中老年运动群体的认知根基：极致的运动表现，从来不是心血管健康的“免检通行证”。

这绝非否定运动价值。

恰恰相反，权威循证医学反复验证：规律有氧运动可使冠心病发病率下降35%-45%，这是全球心血管指南一致推荐的核心干预手段。关键在于——运动降低风险，不等于清除风险。

腹肌的分离度、心率变异性数值、乳酸阈功率值，这些指标能精准刻画你的运动适能，却无法穿透血管壁，读取斑块稳定性或冠脉钙化积分。

许多中年跑者习惯用单一数据锚定健康状态：配速是否再快10秒？最大摄氧量是否突破55ml/kg/min？静息心率能否压到48次/分以下？体脂率是否跌破14%？PB是否再度刷新？

这些参数固然重要，但它们共同回答的，只是“你当前的运动输出能力如何”，而非“你的左前降支是否存在不稳定斑块”。

而这，正是中年运动者最容易陷入的认知盲区。

长期耐力适应确实会重塑心血管功能：静息心率下降、每搏输出量提升、毛细血管密度增加，都是真实发生的生理优化。

能够以亚三水准完成全马，充分证明其心肺泵血效率、线粒体氧化能力及神经调控精度已达卓越层级。

但动脉粥样硬化进程、潜在室性早搏集群、肥厚型心肌病基因表达等病理基础，并不会因肱二头肌围度增长或VO₂max攀升而自动消散。

美国心脏协会（AHA）2025临床声明强调：35岁以上规律运动人群发生运动相关心源性猝死时，冠状动脉粥样硬化性心脏病占比达71.3%，为首要致死病因。

欧洲心脏病学会（ESC）最新指南明确建议：具备高血压、糖尿病、早发冠心病家族史、长期吸烟史或肥胖等任一危险因素的中高龄运动者，在启动或升级高强度训练前，应接受个体化心血管风险分层评估——包括运动负荷心电图、冠脉CTA或心脏超声，而非依赖“自我感觉良好”作为安全依据。

最危险的并非热爱奔跑本身，而是将PB成绩、肌肉维度、低静息心率，误认为是一份由身体开具的“心脑血管健康合格证”。

中年跑者真正需要重构的“自律”内涵

陈毛离世引发舆论震荡后，极易滋生两类认知偏差。

一类声音断言：“练得再狠也挡不住意外，不如躺平。”

另一类则笃信：“只要没胸痛、没晕厥，训练计划必须刚性执行。”

二者皆失之偏颇。

大量队列研究证实：对普通人群而言，规律运动仍是预防心脑血管疾病性价比最高的非药物干预方式，其获益远超潜在风险。

马拉松赛事中心源性猝死发生率仅为0.62/10万参赛者（2024全球赛事安全年报），属极小概率事件，绝非长跑运动的本质属性。

值得关注的是，2025年《British Journal of Sports Medicine》刊发的追踪数据显示：近五年国内大型路跑赛事中，心脏骤停者院前复苏成功率提升至68.4%，核心驱动因素正是AED设备覆盖率提升至92%、急救响应平均缩短至2分17秒、跑团互助体系实现100%覆盖。

这一趋势印证的，是科学训练与现代急救协同增效的价值，而非跑步行为本身需要被质疑。

步入中年后，“能否咬牙坚持”早已不是衡量训练素养的唯一标尺。

能否识别疲劳累积信号、是否接纳阶段性状态回落、发现异常后能否果断调降强度、面对平台期是否愿意重启周期——这些决策能力，与配速能力同等重要，甚至更为关键。

尤其对资深跑者而言，“这次只是状态波动”“再撑两周就能突破”已成为最隐蔽的自我欺骗话术。

真正的高水平跑者，不是永远敢冲，而是深谙何时该蓄力、何时该刹车、何时该彻底停训就医。

运动的终极使命，本是拓展生命的厚度与韧性。

倘若最终为追逐一个时间数字，而系统性忽略心悸、夜醒、晨起气短、运动后持续乏力等警示信号，那已背离了强健体魄的初心。

跑得快，是肌肉与心肺的短期爆发力；

跑得久、跑得稳、跑得安心，才是融合智慧、敬畏与自知的生命续航力。

参考信源

肯德基接入千问APP 1.3万多家门店实现AI点餐

6月3日消息，肯德基以第三方Skill形式接入千问APP，成为首个接入千问的餐饮品牌。目前，用户可以在任意地点，通过千问APP完成全国1.3万多家门店的AI点餐、下单、支付及到店取餐等。

PChome 6月3日消息，肯德基以第三方Skill形式接入千问APP，成为首个接入千问的餐饮品牌。目前，用户可以在任意地点，通过千问APP完成全国1.3万多家门店的AI点餐、下单、支付及到店取餐等。

现在，用户只需要对着千问说“还有 10 分钟到广州东站，帮我在附近肯德基点一份香辣鸡腿堡，等会去拿”，千问就可以理解用户需求，并推荐最合适门店、匹配个性套餐，并显示门店距离以及取餐时间，让点餐、取餐过程更加简单。

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卡拉格：维尔茨已经不再适合这支利物浦；更愿看索博踢前腰

当地时间8月24日，在天空体育的节目中，卡拉格批评了利物浦球员维尔茨。


谈及对阵纽卡时维尔茨的表现，卡拉格表示：“我不认为我们看到的是一次严重的状态下滑。我们过去一年看到的表现，可能才是真正的他：一名不错的足球运动员。维尔茨不是一名价值1.1亿英镑的球员，他更像是一名价值5000万到6000万英镑左右的球员。他是一名不错的球员，脚下技术很好，但我不确定人们到底期待他达到什么程度。”

他继续说道：“维尔茨该怎么安排？我完全看不到他应该如何融入这支球队。关于球员需要一年时间适应英超的说法，我认为只是一个误区。我原本以为这个话题会在六周之后才出现，但现在它已经出现了。我看不到他在球队中的位置。维尔茨踢的是前腰，但我更愿意看到索博斯洛伊出现在那个位置。我们不能再这样继续下去了。这样的情况行不通。上赛季已经证明这一点了。我认为现在慢慢到了这样一个阶段：维尔茨已经不再适合这支球队。”