Lei内外号为什么叫刘若英?恒大新援激吻娇妻

如果你平时跑过步，破2哪怕只是人类为了赶早高峰的公交车冲刺过一百米，你大概也能体会那种肺部像风箱一样呼哧作响、马拉密极双腿灌铅的松首速狂感觉。现在，次解想象一下把你刚才百米冲刺的飙背91百度速度稍微放缓一点点，然后连续不停地跑上整整两个小时——这听起来像是硬核在描述某种外星生物，对吧？科技

但就在2026年4月26日的伦敦马拉松赛道上，这种“外星级别”的破2科幻场景真实地上演了。长期以来被视为人类生理极限、人类甚至被科学家用各种复杂公式论证过“极难在正式比赛中打破”的马拉密极两小时马拉松壁垒，不仅被打破了，松首速狂还被砸得粉碎 。次解

萨维

肯尼亚名将萨巴斯蒂安·萨维（Sabastian Sawe）在这场堪称“神仙打架”的比赛中，以1小时59分30秒的硬核逆天成绩夺冠，成为马拉松历史上第一位在正式比赛中跑进两小时大关的人类 。紧随其后的91c.n埃塞俄比亚小伙尤米夫·克杰尔查（Yomif Kejelcha）也以1:59:41的成绩冲线，携手跨入“破2俱乐部” 。就连拿到第三名的乌干达选手雅各布·基普利莫（Jacob Kiplimo），他2:00:28的成绩，居然也打破了此前由已故天才凯尔文·基普图姆保持的2:00:35的世界纪录 。一场比赛，前三名集体把原世界纪录踩在脚下，这剧情连好莱坞编剧都不敢这么写。

克杰尔查

既然人类的速度已经被推到了这个令人头皮发麻的高度，吃瓜群众们肯定很好奇：在马拉松漫长的历史上，到底哪些“大神”跑出了最快的成绩？这些脚下生风的飞人到底是从哪里冒出来的？今天，我们就来扒一扒马拉松历史上成绩最好的前三十名榜单，看看这个代表人类耐力巅峰的俱乐部里，到底都是些什么神仙。

基普利莫

历史最快三十强：一场东非街坊们的“内部切磋”

基普图姆

我翻阅了世界田联和国际权威田径数据平台截至2026年4月27日的最新统计，把历史上最快的30个男子马拉松成绩全拉了出来 。各位老铁先坐稳扶好，草莓樱桃西瓜榴莲通看看这份让人怀疑人生的极速榜单：

仔细瞅瞅这份榜单，你是不是发现了一个规律？这哪里是“世界”马拉松排名，这简直就是一场在非洲东部举办的“街坊邻居田径运动会”！整个历史前三十名的席位，竟然被四个相邻的非洲国家包圆了，欧美和亚洲选手连个影子都没挤进来 。

基普乔格

国家版图：谁才是真正的“马拉松一哥”？

阿莫斯·基普鲁托

为了让大家更直观地看懂这东非F4（肯尼亚、埃塞俄比亚、乌干达、坦桑尼亚）到底是怎么瓜分这三十个席位的，咱们把数据汇总一下：

绝对霸主：肯尼亚（占据20次）

西赛·莱马

毫无疑问，肯尼亚在马拉松界就是“灭霸”级别的存在。在这三十个非人类的极速记录中，肯尼亚大军直接生吞了其中的20个席位，占比高达66.67% 。光是含羞草app官方下载这几个星光熠熠的名字就能把人看晕：新科“破2”大神萨维一人就贡献了4次 ；“马拉松之神”基普乔格虽然没能在正式比赛中跑进两小时，但他的稳定输出极其恐怖，榜单里足足有5个位置刻着他的名字 ；还有那位如同流星般璀璨却在2024年初因车祸英年早逝的天才基普图姆，短短时间内就留下了3次震撼世界的表演 。可以说，肯尼亚人在马拉松项目上的统治力，就像咱们中国队在乒乓球桌上一样，寂寞如雪。

本森·基普鲁托

约翰·基普科斯盖

蒂莫西·基普拉加特

提图斯·埃基鲁

埃文斯·切贝特

杰弗里·穆塔伊

最强宿敌：埃塞俄比亚（占据7次）

贝克勒

作为肯尼亚永远的邻居兼“一生之敌”，埃塞俄比亚选手抢下了7个席位 。千万别小看这7次，含金量极高！在2026年的伦敦马拉松上，那位紧紧咬住萨维、以1:59:41同样打破两小时大关的克杰尔查，不仅创造了历史第二好成绩，这还是www.色 萝网站17c在线观看他人生中第一次跑全程马拉松 ！你没听错，首秀即跑进两小时，这天赋简直是不给其他人类留活路。除此之外，“上古神兽”贝克勒也在榜单前十里稳坐一把交椅 。

德雷萨·格莱塔

穆罕默德·伊萨

比尔哈努·莱盖塞

莫西内特·格雷穆

后起之秀：乌干达与坦桑尼亚（合计3次）

加布里埃尔·杰拉德·盖伊

乌干达虽然只占了2个席位，但全靠基普利莫这位猛将一个人撑起了牌面，他在2026年伦敦那场“破2狂欢”中怒刷一波存在感，拿下了历史第三的位置 。坦桑尼亚的盖伊则在2022年瓦伦西亚马拉松跑进前三十，给东非军团的版图补上了最后一块拼图 。

为什么总是他们？解密极速狂飙背后的“硬核科技”

看完了这满屏的东非名字，你可能会拍着大腿问：同样是碳基生物，凭什么这帮东非老哥就能跑得跟踩了风火轮似的？这背后不仅仅是天赋异禀，更是地缘学、气动学甚至是高科技装备的一场完美共谋。

第一，基因与地理的天然外挂。

无论肯尼亚还是埃塞俄比亚的顶尖跑者，多半来自东非大裂谷的高海拔地区。常年在海拔两千多米的地方生活训练，导致他们心肺功能像大排量发动机一样强悍。更绝的是他们的生物力学结构，普遍腿长且脚踝极细。用物理学的话说，末端重量越轻，钟摆效应的阻力就越小。他们每迈出一步，天生就比别人省力，这是老天爷赏饭吃，别人学不来。

第二，脚底下的“超跑科技”。

除了天赋，这两年成绩之所以像坐了火箭一样嗖嗖往上涨，离不开装备的“内卷”。自打2017年各大运动品牌开始把碳板塞进跑鞋中底后，各种世界纪录就像纸糊的一样被纷纷捅破 。

在2026年这场历史性的伦敦马拉松中，不管是跑出1:59:30的男选手萨维，还是打破女子马拉松世界纪录的女将阿塞法，脚下蹬的都是同一款“超级跑鞋”。这鞋有多夸张？一双只重97克，比你中午吃的一个汉堡还要轻30%！这双造价高达500美元的鞋子里藏着能像弹簧一样反馈能量的碳板黑科技，每跑一步都在推着你往前走 。以前跑步靠肉体，现在跑步是“肉体+外骨骼机甲”，速度能不快吗？

第三，抱团取暖的“破风效应”。

你看萨维跑出破纪录成绩时，并不是一个人在孤独地领跑，而是半程前跟着由六个非洲老乡组成的“动车组”一起狂飙 。在马拉松里，这叫“气流拖拽效应”。跟在别人屁股后面跑，可以大幅度减少空气阻力，帮你省下大约2%到3%的体能。赛后萨维自己也承认，对手们的相互竞争和领跑，帮了他大忙 。

第四，量身定制的“飙车赛道”。

细心的朋友可能发现了，这份三十强的成绩，诞生地翻来覆去就是伦敦、柏林、瓦伦西亚和芝加哥这几个城市 。为什么？因为这些赛道平坦笔直，海拔起伏极小。像伦敦马拉松赛道，天气往往在最适合出成绩的十几度，终点前还有热情疯狂的观众呐喊助威。平坦的路面加上被激发出来的肾上腺素，天时地利人和凑齐了，自然能干出惊天动地的大事 。

从2014年基梅托的2:02:57 ，到2026年萨维的1:59:30 ，人类花了整整12年的时间，把这场42.195公里的旅程缩短了三分多钟。两小时的大门已经被一脚踹开，精英运动员心里的枷锁彻底碎了。或许在不久的将来，当我们看着屏幕里那些脚踩碳板神鞋、以每公里不到2分50秒的配速疯狂刷圈的东非飞人们时，我们不会再问“人类到底能不能跑进两小时”，而是会好奇地发问：“1小时58分，还要等多久？”

香江之畔，2023大湾区电影音乐晚会唱响

　　记者 王彦

　　这一夜，一首首金曲汇聚南国风貌，飘扬香江之畔，点亮湾区灯火。也是这一夜，穿越光影与音乐的长河，亿万观众在悠扬歌声里天涯共此时。

　　在香港回归祖国26周年之际，“湾区升明月”2023大湾区电影音乐晚会昨夜在香港举行，百余位来自海峡两岸暨港澳地区的电影人、音乐人、文体科技界代表汇聚东方之珠，唱响时代强音，共同抒写属于粤港澳大湾区的中国式现代化新图景。晚会上，周深与章子怡先后演唱了两首专为本次晚会原创的新歌《湾》和《港》。《湾》的歌词写道，“湾升明月，在这人间银河”；《港》中抒怀，“爱这里，心安放，漫漫璀璨指港湾；迎朝暮，笑云生，这就是家乡”。此心安处是吾乡，花好月圆夜有精彩纷呈的时代故事，亦有昂扬向上的中国精神。

　　“湾区升明月”2023大湾区电影音乐晚会在主题表达上，紧紧围绕“赓续文化传承、推进中华民族现代文明建设”的时代命题，于回望、守望和展望的目光中，溯源经典、着眼当下、畅想未来。在嘉宾阵容上，着重体现代代传承、多元融合的特点，蓝羽、吴京、苏有朋、陈贝儿等来自CCTV电影频道、香港TVB、深圳卫视、凤凰卫视、澳亚卫视的主持人、电影人组成强大主持团；成龙、刘德华、温拿乐队、李克勤、吴京、黄渤、李宇春、阿云嘎等百余位重磅电影人、音乐人领衔节目表演，李现、李沁、肖战、王一博、贺峻霖、曾比特等内地、港澳地区的青年文艺工作者广泛积极参与；更有特邀嘉宾徐小凤、汪明荃两位传奇艺术家惊喜出场，不朽经典与青春力量的交织，为晚会注入了绚烂色彩。

　　据晚会总策划、总导演，电影频道节目中心副总编辑王平久介绍，此次晚会在节目编排上，精心遴选不同代际经典影视金曲、经典歌曲的同时，格外注重通过音乐表达民众心声、时代故事、中国精神，力求打造纯粹的艺术现场、传奇的艺术对话、现代的艺术表达，形成经典与现代交相辉映的视听盛宴。

　　昨夜，无论是《中国人》《红日》《我的1997》《潇洒走一回》等传唱了大江南北的年代豪华歌单，抑或《万里长城永不倒》《上海滩》《一生何求》《留痕》《万水千山总是情》等从影视经典里激活无数人回忆的金曲，在原曲重现或创新传承中跨越代际与时空，交汇在了大湾区的晚风之中。无数观众通过电视荧屏、手机小屏同时追看，在一次次不自觉的跟唱、合唱中，与其说人们在老歌里寻到了青春回忆杀，毋宁看成是音乐、影视承载的中国故事、中国精神赢得了人们的共鸣共情。

　　吴京感慨，自己曾在香港打拼事业，转眼已过20年，但狮子山下的拼搏精神依然难忘，粤语老歌也是张嘴就来。而另一位晚会主持人、纪录片《无穷之路》的主创陈贝儿说，“每一次我踏上‘无穷之路’，旅途起点就在香港，这朵开在祖国怀抱的紫荆花”。

　　作为粤港澳大湾区的文化品牌，“湾区升明月”大湾区电影音乐晚会曾在2021年中秋月圆夜于深圳成功举办，以全明星、全金曲、全爆款、全共鸣之姿引发全民热潮，深度促进大湾区民众文化生活交流，成为当年最具关注度的文化事件之一。时隔两年，“湾区升明月”渡江而来，以更高格局、更广视野、更强阵容、更新形式在灯火璀璨、安定祥和的中国香港热忱唱响，站在新征程新起点，面向世界生动展现“一国两制”事业发展新成果，讲述粤港澳大湾区融合奋进的中国故事。

　　晚会尾声，香港管弦乐团、澳门乐团、广州交响乐团、深圳交响乐团，首次以云合奏的方式联奏《东方之珠》《我爱你，中国》，演绎属于大湾区和祖国的旋律，祝福香港，祝福湾区，祝福祖国！

花灯迷人眼 门道在哪里？听泉州花灯非遗传承人一一讲解

原标题：花灯迷人眼 门道在哪里？听泉州花灯非遗传承人一一讲解

记者采访了多位泉州花灯非遗传承人，邀请他们为大家讲解赏花灯的门道。

海峡网2月18日讯（泉州网记者 陈灵 文/图）元宵佳节，各类花灯璀璨夺目，令人眼花缭乱，看不出门道来只能“走马观灯”。其实，花灯有彩扎灯、刻纸灯、针刺灯、子母灯、走马灯、料丝灯、多角灯、宫灯、大型座灯等，只要懂得如何欣赏，你会发现花灯的世界是如此的丰富有趣。为了让大家赏灯赏出更多乐趣来，记者采访了多位泉州花灯非遗传承人，邀请他们为大家讲解赏花灯的门道。

彩扎灯可做成各种造型

针刺工艺和刻纸工艺融为一体的花灯

中部为彩虹灯工艺，四周为料丝灯工艺，从不同角度看光线各异。

游鱼灯、走马灯的中部圆筒可转动

彩扎灯 竹篾骨架可扎各类外形

今年是猪年，市民在元宵赏灯时会邂逅各种各样的猪形花灯。猪的形状不规则，是如何制作的呢？国家级非物质文化遗产“泉州花灯”省级传承人、彩扎工艺师陈晓萍介绍，彩扎工艺用于制作花灯，历史悠久。采用竹篾做骨架，通过工艺师的巧妙构思和娴熟技艺，可扎制成各种飞禽走兽、名山古刹等，外形不受限制，因此既可做大，也可小巧玲珑，有大型座灯、水灯、挂灯等。制作一盏彩扎灯需要七八道工序，如设计造型、扎骨架、制光装灯、裱糊、镶金线、上色、装饰等。

针刺灯刻纸灯 精细度考验匠人手艺

陈晓萍介绍，针刺灯和刻纸灯外形上则以挂灯、提灯较多，一般没有骨架。用钢针在纸板上密密麻麻刺出图案的为针刺灯；用刻好图案的纸板拼成的为刻纸灯。刻纸又分为阳刻和阴刻，把图案的部分留下的为阳刻，由镂空部分组成图案的为阴刻。

“泉州花灯有10多种，大多离不开彩扎、刻纸和针刺这3种泉州传统特色工艺。”陈晓萍说，3种工艺的共同点都是精细，这很考验花灯工艺师的手艺和耐心。“一盏灯并不局限于一种工艺，可以是多种工艺的结合。”他拿出一盏针刺刻纸灯，它既有针刺工艺，也融入了“阴阳结合”的刻纸工艺。

料丝灯彩虹灯 不同角度折射不同光线

“无骨料丝花灯是泉州特有的花灯制作技艺。”国家级非物质文化遗产“泉州花灯”国家级传承人许谦慎向记者介绍，“料丝也就是玻璃丝，是制作料丝花灯的精髓。制作一盏料丝灯，要先刻纸，再上色，最后开始最繁琐的工序——贴丝。”他将做好的料丝花灯拿给记者看，一条条细如针线的玻璃丝整齐排列成一个平面，犹如一块透明的玻璃，灯光透过玻璃面照出来，将刻纸图案映衬得美轮美奂。

“用料丝制作出来的花灯，可以折射出不同角度的平行光线，十分特别。”与料丝灯相似的还有镭射彩虹灯，即把料丝材料换成镭射彩虹膜。赏灯时，如果看到灯散发着彩虹般的绚丽光线，那就是镭射彩虹灯。他说，观赏料丝灯、镭射彩虹灯时，不妨先留意它们散发出的梦幻般的光芒，这是与其他花灯最为明显的区别。

走马灯 空气学原理让圆筒转动

今年，许谦慎还制作了走马灯，即灯中央的人物或飞鸟走兽会随圆筒转动。“最传统的走马灯就是自制机关，利用热气流上升、冷气流下降的原理，让灯朝着固定方向转起来。”他介绍说，近些年，随着科技发展，许多走马灯采用电机发电使灯转起来，但这样有个缺点，就是灯有可能顺时针转动，也有可能逆时针转动，“小鸟倒着飞、人物倒着走，这些都会影响花灯的观赏性，所以我坚持用传统的方式制作花灯。”

如何看 先看颜色透光再看做工创意

市民和游客赏灯时，如果看到花灯上出现彩扎、针刺、刻纸等工艺，可先看颜色，即看花灯整体搭配，色彩搭配是否和谐，是否能让人赏心悦目；再看透光，如料丝灯或彩虹灯，可从不同角度观看不同颜色，而针刺灯，没点灯时并不显眼，亮灯之后灯光通过点点针孔透露出来，整个花灯晶莹通透，大放异彩；后看做工，看花灯的细节处理，如刻纸图案、彩扎灯的裱糊镶金等是否精细；最后是看创意，花灯年年有，但是否年年有别致的造型或创新能让人眼前一亮才是关键。