近日，吹风社交平台上掀起了一股“吹风机养生”热潮，机养引得不少人跃跃欲试，生火甚至有网络博主声称“一个吹风机，别神顶得上半个老中医”，化类使用吹风机理疗可以“补气通经”。人慎周处除三害下载吹风机真有这么神奇吗？吹风

　　记者在某社交平台看到，博主们推荐的机养吹风机养生方法五花八门，“受凉头疼吹大椎穴、生火腹胀吹神阙穴、别神膝关节受凉吹犊鼻穴、化类失眠吹头皮脚底”，人慎不少博主认为“吹风机是吹风个不花钱的理疗仪”“一个吹风机能顶10个老中医”。吹风机真的机养有如此功效吗？

　　吹风机没有特殊功能 理疗本质与热敷接近

　　专家表示，有些博主在网络热捧的生火吹风机养生，其实并不是XXXXWWWWWWWWWWW因为吹风机有什么特殊功能，使用吹风机应对寒证的原理，其实跟适当热敷是一样的。

　　医务人员表示，吹风机之所以在某些情况下能缓解不适，关键在于其发出的热能。对于由风寒、寒湿引起的症状，如受凉后头痛、女性寒性痛经、腰部冷痛等，适当热敷或热吹确实可以起到温经散寒、疏通经络的作用。但值得注意的是，吹风机只能作为临时缓解寒证不适的辅助手段，因为吹风机热疗法的jmtt_app_aff=aaxxQ&trace_id=6cd9e0d19ba66ebf本质是物理治疗的温热效应。热风加热皮肤表层，使局部毛细血管扩张、血流加快，暂时放松紧张肌肉、驱散表层寒气，缓解受凉后的僵硬酸痛，属于简单的物理热疗，并非中医的“补气”“通经”治疗理念。

　　世界针灸学会联合会秘书长、中国中医科学院主任医师 杨金生：中医常用的艾灸靠“药热协同”起效，艾草燃烧除热以外，热助艾草多种成分通过皮肤渗透经络，芳香气味醒脑开窍，实现多重调理。刮痧拔罐则通过压力刺激经络腧穴，国产免费观看高清完改善深层气血循环。而吹风机仅有表面干热，无药性、无芳香、作用较浅，无法达到中医外治的调理效果，更谈不上“替代老中医”。

　　针对部分寒证 吹风机可以起到缓解作用

　　医务人员指出，在特定情况下，吹风机确实可以作为家庭治疗的辅助手段，如风寒感冒初期、受寒引起的肌肉酸痛等情况。医务人员还提示，风寒感冒初期，出现怕冷、馃崙馃崒馃崒18流涕、后颈部僵硬等表现时，可用吹风机适当吹拂后颈部的大椎穴，直至局部微微发热，有助于驱散风寒。

　　对于受寒引起的肌肉酸痛，如落枕、淋雨后受寒、颈椎僵硬等，也可以暂时用吹风机吹肩井穴、后背夹脊穴等部位缓解不适。临床上较为多见的寒性痛经，同样可尝试用吹风机轻吹小腹部关元、气海等穴位或腰背部腰眼穴，以起到一定缓解作用。但需要注意的是，并不是所有疾病都适合使用吹风机，一些热症患者使用反而可能加重病情。千万不能把吹风机神化为“保健神器”。

　　专家：别把吹风机神化为“保健神器”

　　如果患者头痛是肝火旺盛或风热感冒所致，表现为面红目赤、口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结、失眠烦躁等，若再用热风吹，等同于“火上浇油”，可能加剧不适。此外，使用吹风机进行“穴位热疗”还存在一些操作风险，不能将吹风机神化为“保健神器”。

　　中国中医科学院针灸医院主任医师 王莹莹：如果热风的温度高、风力强，吹的时候距离太近或者时间过长，非常容易造成局部烫伤。还有一些特殊人群，尤其是老年人和儿童的皮肤娇嫩、脆弱，这些人群要格外注意。有基础疾病的患者，像中风后肢体瘫痪或者神经损伤导致肢体麻木，还有一些长期糖尿病导致外周神经感觉障碍的患者，这些人群非常需要谨慎操作。局部有严重的疖肿感染或皮肤溃烂等，这些部位是要禁止直接热吹。

　　家庭理疗养生需注意什么？

　　医务人员提醒，无论是吹风机还是家庭理疗仪，正确使用可辅助缓解症状，但操作不当可能引发不适或损伤。此外，特殊人群要严格禁用。

　　使用吹风机、理疗仪时，应严格把控安全事项。

　　吹风机单次吹拂总时长不超过10分钟，吹风机口应距离皮肤20厘米左右，不可贴肤吹拂，吹的时候需来回移动，每个部位吹风时间最好1—2分钟，每日1次即可。

　　家庭理疗仪使用前仔细阅读说明书，单次使用不超过20—30分钟，每日最多1—2次，避免长时间高频次使用。若使用热疗功能，温度控制在体感微热为宜（一般≤45℃）。

　　杨金生：无论是使用吹风机还是家庭理疗仪一定要注意，孕妇、婴幼儿、老年人皮肤娇嫩或体质虚弱，难以把控温度与耐受度，极易烫伤。皮肤有破损、炎症、湿疹、过敏者，热风刺激会加重皮损，诱发感染。高血压、心脑血管疾病等患者，高温刺激可能导致血管扩张，引发头晕、心慌，需严格禁用。

泉州七部门联合开展自然保护地强化监督

“绿盾2020” 守护绿水青山

为严肃查处各类涉自然保护区（地）违法违规行为，近日，泉州市生态环境局、市林业局、市交通运输局、市水利局、市农业农村局、市海洋与渔业局、泉州海警局等七部门联合开展“绿盾2020”自然保护地强化监督工作。

即日起至12月，我市将全面排查戴云山、深沪湾海底古森林遗迹2个国家级自然保护区和泉州湾河口湿地、安溪云中山、永春牛姆林3个省级自然保护区，开展重点问题整改情况实地核实，督促整改遗留问题，促进自然保护地建设、管理和监督责任落实落地。

监督重点对象包括中央生态环境保护督察发现存在问题的自然保护区，“绿盾”专项行动开展以来发现问题未完成整改的自然保护区，2020年遥感监测新发现存在问题的自然保护区，媒体曝光、审计通报或群众举报的自然保护区等。重点整治自然保护区内采矿采砂、工矿企业、核心区缓冲区旅游设施和水电设施等四类重点问题，2017年至2019年“绿盾”专项行动发现的未完成整改的问题。

通过此次自然保护地强化监督工作，我市将强化科技支撑，创新监管方式，依托省生态云平台，充分运用卫星遥感、生态云大数据等先进技术，建立我市“天空地”常态化监管体系，及时发现破坏生态环境违法行为，对问题台账及整改进展实行线上调度管理，进一步提升管理效率。同时，各地各部门将广泛征集问题线索，鼓励公众参与，并通过官方网站、微信公众号等渠道，公开“绿盾2020”自然保护地强化监督工作情况和整改成效案例。（泉州晚报记者 谢曦）

圈9新歌《what about u》创意MV上线 街头意识流随性拍

圈9新歌《what about u》创意MV上线 街头意识流随性拍

　　2019年1月，超女冠军、二次元歌姬圈9发布了个人首张风格跨界EP《赶时髦》。间隔了春节假期之后，EP中的单曲《what about u》MV全网上线。

　　此次MV制作，圈9邀请了自己的好友，年轻导演贺开朗，用了两天的时间在北京拍摄与后期制作完成。导演打破了传统MV的工业化制作流程，在没有拍摄脚本和拍摄计划的情况下，大家在北京的街头一路边玩边拍，随性而为，他们用简单的设备却玩出了一部魔幻现实主义风格的意识流作品。

　　在简单的设备与拍摄条件下，这种DIY的玩家精神让人们看到了年轻人最具创意的一面。