笔记本电脑选购避坑指南：轻薄本与游戏本到底怎么选？笔记本电薄本本选每逢开学季或电商大促，总有人抱着“一步到位”的脑选心态买笔记本，结果不是购避被性能过剩的厚重游戏本压垮肩膀，就是坑轻被颜值蛊惑的轻薄本卡到怀疑人生。其实，游戏选笔记本的笔记本电薄本本选污视频下载核心不是“哪个更好”，而是脑选“哪个更适合你”。下面这份避坑指南，购避帮你理清思路。坑轻一、游戏先避坑：这些“坑”千万别踩1. 只看CPU型号，笔记本电薄本本选不看散热与功耗很多商家喜欢宣传“第13代i7”，脑选但同样的购避i7放在轻薄本里可能只有25W功耗，放在游戏本里却能跑到80W，坑轻91次机版性能差出一倍不止。游戏买之前务必查一下该机型的“CPU性能释放”和实际评测，别被数字忽悠。2. 独显不一定更强轻薄本里的MX系列独显，很多时候性能还不如集显。如果你只是办公、追剧、写代码，强上独显纯属浪费钱。真正要玩游戏，至少要RTX 3050以上级别，且要看满血功耗和是否支持独显直连。3. 屏幕参数被忽略很多人只盯着分辨率，中文在线观看免费网站却忽略了色域、刷新率和亮度。办公看电影，建议选100%sRGB或P3色域；玩FPS游戏，高刷（144Hz以上）比2K更实用。低色域屏幕颜色发灰，修图剪辑直接翻车。4. 内存和硬盘不可升级现在很多轻薄本采用板载内存，焊死在主板上，后续无法扩容。买之前想清楚：16GB起步，32GB更稳妥。硬盘尽量选有双M.2插槽的国产观看免费高清电视剧型号，方便日后加装。5. 迷信“满配低价”的杂牌同样配置下，低价往往意味着劣质屏幕、缩水散热、低端网卡或小厂固态。省下的几百块，可能换来蓝屏、掉网和噪音。优先选一线品牌或口碑稳定的二线品牌。二、轻薄本：适合谁？怎么选？适合人群：学生党（非工科）、商务人士、日常办公、小蓝视频2024新版下载影音娱乐、轻量编程、不需要玩大型游戏的朋友。选购要点：重量：控制在1.2kg以内，厚度18mm以下，否则谈不上“轻薄”。屏幕：14英寸或14.5英寸最均衡，16:10比例更适合阅读和文档处理。续航：标称10小时以上的，实际用下来能扛5-6小时就算合格。注意看电池容量（Wh），越大越好。接口：至少要有USB-A、HDMI和全功能Type-C，否则外接设备麻烦。核显优先：除非有特殊需求，否则别选独显版轻薄本，发热和噪音都得不偿失。推荐配置：i5/R5或i7/R7（低压U）+ 16GB内存 + 512GB/1TB固态 + 2.5K高分高色域屏。三、游戏本：适合谁？怎么选？适合人群：重度游戏玩家、3D建模、视频剪辑、深度学习、3A大作爱好者。选购要点：显卡：至少RTX 4050起步，尽量选满功耗版本（如140W的4050）。留意是否支持独显直连，对帧数提升明显。散热：看散热管数量和风扇规格，不要只看外观。双风扇+四热管是入门标配，高配还有液金散热。屏幕：15.6英寸以上，2.5K分辨率+165Hz刷新率是甜点配置，兼顾画质和流畅度。重量与适配器：游戏本普遍2.3kg以上，加上大砖头电源，出门等于负重训练。如果你经常背着跑，建议选轻薄游戏本（如天选、幻系列）或降低预期。键盘与噪音：游戏本风扇满载时噪音普遍在50分贝以上，买之前看看评测的噪音测试，别影响室友或家人。推荐配置：i7/R7 + RTX 4060 + 16GB/32GB内存 + 1TB固态 + 240Hz高刷屏。四、最后的建议不要被“全能本”的广告迷惑，所谓全能往往意味着全不能。轻薄本塞独显，散热压不住；游戏本为了性能，牺牲便携和续航。先明确你的核心使用场景：如果90%时间都在室内插电打游戏，果断游戏本；如果经常移动、上课、出差，轻薄本才是正解。另外，预算允许的话，尽量缩减品牌溢价，把钱花在屏幕和内存上——这两样是体验提升最直观的部件。最后，下单前多看几个第三方评测视频，看看真实用户的吐槽，你会发现避坑其实很简单：不贪心，不跟风，选最贴合自己需求的机器。

农历猪年春节前 泉州“菜篮子”价稳量丰

原标题：农历猪年春节前 泉州“菜篮子”价稳量丰

人们过年最需要的肉蛋、蔬菜、水果、海鲜的价格如何？供应情况如何？

海峡网1月28日讯（泉州网记者 温文清 文/图）农历猪年春节越来越近，市民们开始采购年货。人们过年最需要的肉蛋、蔬菜、水果、海鲜的价格如何？供应情况如何？连日来，记者走访了泉州中心市区多家超市、农贸市场，获得了一线的信息。

肉蛋 供应增加价格平稳

在中心市区南菜市场，记者看到，一大早这里就人头攒动。在市场一楼的蛋类摊点，普通鸡蛋的售价为每斤5.5元。而二楼的肉类摊点，瘦肉的价格是每斤18元，排骨每斤30元。摊主告诉记者，“这一价格已经维持了很久，没怎么涨。”在市区涂门街的某大型超市里，记者看到，每斤瘦肉的售价为17.9元、排骨28.8元。

泉州市副食品生产与供应协会相关负责人告诉记者，近期，我市相关部门和企业多渠道努力保障节日生猪数量的有效供应。据了解，今年以来生猪疫情对我市的影响总体可控，目前，肉类市场的供需紧张局面有所缓解，猪肉批发和零售价格也比较平稳。商务部门在严格做好疫情防控的基础上，多方确保市民节日猪肉供应“量足、价稳、质优”，充分满足群众肉类需求。此外，蛋类的价格也将维持平稳。

农历猪年春节前 泉州“菜篮子”价稳量丰

市区各大超市的蔬菜供应充足价格合理

农历猪年春节前 泉州“菜篮子”价稳量丰

海鲜是市民餐桌上不可缺少的年货

蔬菜 供应充足价格更低

记者在南菜市场看到，市场上蔬菜供应充足，每斤马铃薯2.5元、菠菜4元、莲藕4.5元、西兰花5元，与前几天相比，整体价格都比较平稳。

而记者在市区另外一家超市看到，这里的西兰花价格每斤2.28元、大白菜每斤0.98元、胡萝卜每斤1.77元，比农贸市场低不少。同样品质的莲藕，这家大型超市每斤的售价也只有3.58元，比农贸市场略低。

这家超市的一位负责人告诉记者，近年来，特别是过年过节的时候，市区不少超市的肉类、蔬菜价格都不会比农贸市场高，原因一方面是中心市区不少超市启动了“平价商店”活动，超市在肉类、粮油、蛋类、蔬菜等方面采取薄利甚至微亏的方式经营。

对于今年蔬菜的整体供应，禾恒蔬菜批发市场副总经理吴建明表示，今年气候适宜，气温基本上在15℃以上，很适合蔬菜的生长，因此我市蔬菜的供应量非常充足，除个别品类如西红柿价格可能微涨一点，绝大多数蔬菜的价格将保持平稳略低，部分蔬菜价格甚至比去年同期降低一半。

海鲜 高端产品价格上涨

记者了解到，与连锁的生鲜超市相比，农贸市场的不少高端海鲜价格较低，以九节虾为例，南菜市场的小九节虾目前每斤115元—120元之间，而生鲜超市小九节虾的价格基本会在125元以上，大九节虾在生鲜超市的售价目前可达每斤200元以上。

泉州市连锁经营协会一位业界人士称，每年临近春节，龙虾、九节虾、红膏蟳等高端海鲜价格都会明显上涨。“正常临近春节至正月初七之间，野生大九节虾每斤的售价最高可达300多元。”

不过，对于比较大众化的活鲜和冰鲜，这位业界人士提醒消费者，其实，大型超市的价格会比农贸市场更低一些，“原因是大型超市具有采购量和冷链的优势，其采购成本和损耗更低，因此售价会更低。”记者在市区田安路某超市看到，冰黄翅鱼每斤售价30元、象拔蚌每斤售价58元，均比农贸市场略低。

水果 购买方便价格多样

节日临近，人们鱼肉吃得较多，新鲜水果是必不可少的。

相对于农贸市场和连锁水果店，超市内的水果价格也更便宜。以苹果为例，品相较好的，不少超市的售价是每斤5元—6元，农贸市场售价7元—8元，连锁店可能要9元—11元，田安路某连锁水果店的苹果售价达19.9元；樱桃根据产地、大小的不同，超市售价每斤在30元—50元之间，农贸市场和沿街水果店的价格最低每斤45元左右，而连锁水果店的售价每斤45—69元之间。

不过，不排除个别连锁水果店的特价产品，比如当季的沙糖橘，农贸市场的私人摊主每斤售价5元—6元，而连锁水果店的特价沙糖橘可以低至3元—4元。有业界人士提醒，如果市民对高单价水果的需求量比较大，也可以自行驾车到泉州市水果批发市场去购买。

“世界献血者日”到来之际 市民持续踊跃献血

“世界献血者日”到来之际，市民持续踊跃献血—— 

汇聚爱的力量 谱写生命的诗和远方

今年6月14日是第19个“世界献血者日”，今年的宣传主题是“献血是一种团结行为，加入我们，拯救生命。” 世界卫生组织和国际红十字会通过这一特殊的日子感谢那些拯救生命的无偿献血者，颂扬他们捐助血液的无私奉献之举。

开展无偿献血以来，泉州市参加献血的公民与日俱增，1995年有143人参加献血，2021年则有58574人参与无偿献血，献血量达94292.5单位，临床用血安全充足。国家工作人员、工人、农民、学生等各界人士踊跃献血。在街头献血车（屋），时常有夫妻、兄弟、亲朋好友相约，一起献血的动人景象。

夫妻献血比翼齐飞

用献血庆祝“世界献血者日”，无偿献血志愿者谢永明，在上一次献血之后，就和血站约定“6.14世界献血者日”再次献血。截至目前，谢永明已经献血139次，献血量达4万多毫升。

谢永明是泉州市公路局石狮分局的工作人员，2010年开始无偿献血。2015年从媒体看到一位姐姐为患病弟弟寻找血小板的信息，他便主动联系了这位姐姐，为其弟弟捐献血小板。这次经历让永明认识到，如果有更多的人参加献血，公民临床用血将更加可及。谢永明热心地向周围的人宣传无偿献血知识，以自己的经历说明献血无损健康。在他的带动下，周围的同事和亲朋好友都加入献血的队伍。每当谢永明从石狮来泉州献血，总有亲友搭他的车一起来献血。

刚开始献血时，妻子并不理解，他只能耐心地讲解献血知识，并让妻子来血站观看血小板采集过程。在谢永明的感染下，妻子也成为一名献血志愿者。2020年12月，谢永明再次荣获全国无偿献血奉献奖金奖，妻子蔡占治荣获铜奖。

将献血作为成年的礼物

18周岁是青春绽放的年华，是成年的标志，许多大学生要做一件浪漫而有意义的事情，庆祝人生的这一重要时刻，在人生的旅途上留下美好的记忆。

适逢“世界献血者日”到来，6月11日，阴雨间歇，泉州经贸学院的庄若涵、朱诗勤、蔡露婕等多位同学，相约一起来到市区文化宫献血车，每人献血300毫升，作为送给自己成年的礼物。

华侨大学的许金垲同学，泉州师院的陈怡萍等同学，在他们考入大学的幸福时刻，也分别来到市中心血站无偿献血，庆祝自己人生崭新的起点。陈金垲同学认为，成年需要主动肩负起应有的责任，以感恩的情怀和勤劳的双手，力所能及地做一些对他人、对社会有益的事。

助人为乐传递人间真情

献血志愿者梁少东定期到血站捐献血小板，每次2个治疗量。谈及无偿献血，小梁认为无偿献血倡导“我为人人，人人为我”的助人为乐精神，是传递人间真情的红色纽带。

小梁对献血拯救生命有深切的感受。前些年，小梁的母亲因病到医院治疗，期间10多天每天要输注2个治疗量的血小板，幸亏得到很多好心人的支持，帮助母亲渡过难关。小梁感激所有为母亲献血的人，也希望自己成为热心肠的人。随后，小梁加入了无偿献血志愿者队伍，并引导周围的人参加献血。小梁告诉血站：“如果有需要，可以随时通知我。”他说，每个人都要有一份责任心，只要有人需要，不管是否认识，我们都要站出来帮助对方。每当献血后看到血站发出的短信，告知血液检测合格，已送往医院救治病人，他的心情都很愉快。

汇聚人道博爱力量，谱写生命的诗和远方。在泉州，许多人慷慨地捐献血液以挽救他人的生命。在“世界献血者日”到来之际，我们要向无数献血者表达感激之情，是他们为保护人民身体健康、为安全持续的血液供应奠定坚实的基础。每位献血者都是英雄！（泉州晚报记者 廖培煌 通讯员 许艺斌 文/图）