一到晚上就感觉腿“不消停”，背锅说不上疼就是夜里酸胀、像有虫爬，腿酸非得起来走走才能缓解，胀缺这种情况有没有？背锅有人认为这是“缺钙”，也有人觉得这是夜里吃瓜网成人老寒腿或者“人老了都这样”。其实，腿酸这些说法都不对，胀缺“不宁腿综合征”了解下。背锅
这个病临睡前多发
有些老年人在睡眠，夜里尤其在入睡前会有腿部的腿酸不适感，像虫咬爬行感，胀缺不少人把它简单归结为缺钙，背锅61吃瓜网这种说法是夜里不正确的。这不是腿酸简单的缺钙，也不是靠补钙能够解决问题的。
这种疾病叫“不宁腿综合征”，顾名思义，症状主要集中在腿部，免费萝莉尤其是在小腿更为明显。但不仅仅局限在腿上，严重时也可以累及上肢。这个病的突出特征是患者在久坐或者卧位时，出现下肢的不适感，包括灼烧感、免费抖音成人短视频下载酸胀感等，导致患者坐立不安，影响睡眠。如果患者起身活动，这种感觉会消失。
它与老寒腿有明显区别
有些老人误把“不宁腿综合征”导致的禁境天堂免费版手机下载腿部不适当成所谓的“老寒腿”或者关节炎。这其实很好分辨，“老寒腿”往往是关节的问题或下肢血管的问题，多是在运动后加重，而“不宁腿综合征”恰恰是在安静的状态下表现更为突出，而且经过活动以后症状会有明显的改善。
这也就是为什么很多老年人在睡前经常反反复复起来躺下，影响睡眠。
拖延不治可致睡眠障碍
值得一提的是，好多老年人认为这种腿部不适是人老的表现，没有给予足够的重视。虽然这种疾病并不会危害生命，但是它会产生继发的危害，尤其是对老年人睡眠的影响。睡眠障碍还可诱发心脑血管疾病、心理障碍，严重影响到老年人的生活质量。
因此，如果出现“不宁腿综合征”的表现，一定要及时就诊，给予明确的诊断。目前认为，这个疾病与脑内递质的减少或铁元素缺乏有一定的关系，给予相应治疗后，症状是可以控制甚至消失的。
《二郎神之怒天神将》优酷热播 主题曲《封魔见佛》引领东方神话歌曲潮流
由无限创意、映美传媒、嘉世传媒、联合映像出品，蓝莲花影业、皇者文化、龙炎文化、最嘉拍档联合出品的东方神话电影《二郎神之怒天神将》目前已上线优酷。该片一经开播，热度便迅速升至8000并霸榜优酷各个榜单，可见观众对于该片的期待。
主题曲《封魔见佛》 引流东方神话音乐潮流
影片上线后，同步发布了主题曲《封魔见佛》。《封魔见佛》由魏一宁作词作曲并演唱，歌曲旋律振奋人心，节奏明快激燃有志，加入了说唱部分使整首歌更加充实。据悉，魏一宁早在2010年便参加过快乐男声，并取得了全国60强的好成绩，魏一宁具有出众的形象和实力唱功而作为有颜值、有实力的男歌手，魏一宁的音乐创作才华在华语乐坛是为数不多的。此次演唱《二郎神之怒天神将》的主题曲《封魔见佛》也让该片热度更上一层楼。
毕健博担任《封魔见佛》主题曲的编曲，其毕业于中央音乐学院，多年从事交响乐、音乐剧、音乐会、流行音乐制作等多元化创作。在歌曲编曲上，毕健博有深厚功底，曾担任张靓颖巡回演唱会的音乐总监，在《封魔见佛》的创作中，加入了自己的个人理解，使整首歌曲更加动听。
《二郎神之怒天神将》讲述了驻守天机阁守护上古神物天珠的二郎神杨戬因意外致使天珠遗落凡间。危难之际，杨戬为寻天珠携哮天犬一同下凡，结识陵山村村民瑶姐及其女惠儿，却意外发现瑶姐为帮女儿续命，将天珠藏于惠儿身上。一边是神职使命，另一边却关乎人命，二郎神杨戬将会做出怎样的选择？而当年想要偷取天珠的蒙面妖王也再度来袭，面对三界众生危难，杨戬能否拯救苍生，逆天而行！
本片由曾晓禹执导，陈浩民、苑琼丹、金刚、冯婉珍、李笑优等实力演员主演。目前已上线优酷，东方神话热血之作必将大卖！
五一游泉州古城将有免费讲解 公益讲解时间路线一览
原标题：五一游泉州古城将有免费讲解 公益讲解时间路线一览
5月1日至5月4日，每天上午9时30分至11时30分，下午3时至5时，泉州古城有免费讲解服务，游客来古城旅游的，不妨来享受此服务。
古城讲解员免费公益讲解，每半天发3—4团（每团10-20人），分西街、文庙、城南三大片区，游客选取线路及时间，走访古城中历史古迹，感受古城文化魅力。
多元宗教半日游（文庙片区），集合时间：上午9时20分，下午2时50分，集合地点为中山路金鱼巷口，主要涵盖的景点有金鱼巷、府文庙、后城街、清净寺、关岳庙。
西街古巷半日游（西街片区），集合时间：上午9时20分，下午2时50分，集合地点为泉州影剧院售票处或开元寺大门口，主要涵盖的景点有钟楼、西街、井亭巷、古榕巷、旧馆驿、三朝巷、象峰巷、开元寺。
漫步城南半日游（城南片区），集合时间：上午9时20分，下午2时50分，集合地点为天后宫大门口，主要涵盖的景点有天后宫、德济门遗址、李贽故居、黄帝宫、聚宝街、道才巷、青龙巷、车桥头、富美宫。
值得注意的是游客如果想要享受免费讲解服务，需要在相应的时间、相应的集合地点，集中一起出发。（记者王金植）
原标题：五一游古城 有免费讲解 每半天发3—4团
责任编辑：凌芹莉
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