冬去春来，倒春寒本该是期间万物复苏的时节，但实际上，防护防心这个时期正是点预心脑血管疾病的"高危窗口期"。气象学上，脑血此时冷空气活动依然频繁，管疾9.1.直接进入百度气温像"过山车"一样忽高忽低；医学上，倒春寒这种剧烈的期间温度波动被称为"倒春寒"，是防护防心心肌梗死、脑卒中等急症的点预高发诱因。

　　一、脑血为什么气温波动会伤害血管

　　当气温骤降时，管疾人体会启动"御寒模式"：交感神经系统兴奋，倒春寒导致外周血管收缩以减少热量散失。期间这种生理反应虽然能保温，防护防心不用下载爱液免费看却会让血压短时间内急剧上升。同时，寒冷刺激会使血液黏稠度增加，血小板更容易聚集形成血栓。

　　此外，春季呼吸道感染高发，流感等病毒本身也会通过炎症反应增加血栓风险，17c.免费视频成为诱发心脑血管事件的"导火索"。

　　二、谁是高危人群

　　老年人首当其冲。随着年龄增长，血管弹性下降，对温度变化的调节能力减弱。特别是高清乱码免费已有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病的人群，寒冷刺激可能导致血压失控或动脉粥样硬化斑块破裂。此外，吸烟者、肥胖人群以及有晨间锻炼习惯但保暖不足的老年人也需格外警惕。

　　三、91无风险视频如何安全度过"危险期"

　　"春捂"有讲究：不要急于脱掉冬装，尤其要护住头部、颈部和手脚。外出时采用"洋葱式穿衣法"，方便根据环境温度增减衣物。避免清晨(6-9点)气温最低时段外出锻炼，可改为上午10点后。

　　监测要勤快：高血压患者应增加血压监测频率，若收缩压持续超过140毫米汞柱应及时就医调整用药。切忌因为"感觉不冷"就自行停药。

　　生活方式微调：保持充足水分摄入(每天1500-2000毫升)，稀释血液黏稠度；饮食避免高盐高脂；室内保持适度通风，但避免冷风直吹。

　　识别危险信号：突发胸痛、持续头痛眩晕、单侧肢体麻木无力、言语不清或视物模糊，都可能是心脑血管急症征兆，务必立即拨打急救电话，抓住"黄金抢救时间"。"倒春寒"虽然短暂，却是心脑血管健康的一道坎。关注天气预报，做好防寒保暖，规律监测指标，才能平安迎接真正的春暖花开。/健康科普

　　

　　

　　

　　监制：姚建义、于子涵

“五一”假期泉州核酸检测累计采集489万人 结果均为阴性

“五一”假期，为落实好常态化疫情防控核酸检测工作，满足群众进出公共场所、乘坐公共交通工具及各类重点人群核酸检测需求，泉州设置开放便民采样点578个，党员干部、医务工作者、志愿者坚守一线，4月30日0时至5月4日12时，全市累计核酸采集489.04万人次，检验结果均为阴性。

“请大家保持一米线间距，不要拥挤……”记者在洛江区万安社区卫生服务中心便民采样点看到，市民在医务工作者、志愿者的引导下，有序排队，扫码测温，核酸采样，现场秩序井然。“为满足群众节假日和常态化疫情防控需要，洛江区前期共投入约800万元，建设区疾病预防控制中心PCR实验室，目前，项目装修已接近尾声，预计6月份可投入使用，届时全区核酸检测能力将提升至1天1万管。下阶段，洛江区医院、区妇幼保健院等实验室也将陆续进行改扩建，争取全区日检测能力提升至1.7万管。”洛江区疾控中心主任饶开乐介绍。

除了核酸检测以外，记者从市卫健委了解到，为保障市民群众的假期就医需求，全市二级以上公立医院坚持“医疗服务、疫情防控”两手抓，一线医务人员坚守岗位，合理安排假期开诊诊室，保证急诊24小时接诊。据统计，4月30日至5月3日，中心城区二级以上医疗机构门急诊服务39160人次，新入院1338人次，手术221台次，发热门诊接诊599人次，市急救指挥中心中心城区出车233趟，确保市民急症救治快速及时，慢性病诊治不断档，日常就医有保障。（泉州晚报记者 郭雅莹 通讯员 黄秋莹）

恒大发布岁末海报答谢支持者：用冠军向青春致敬

恒大发布岁末海报答谢支持者：用冠军向青春致敬

字体大小：A A2013-12-31 11:26:44编辑：竹青点击: 次

恒大岁末海报：用冠军向青春致敬

　　90win体育讯 北京时间12月31日，今天是2013年最后一天，广州恒大官方微Bo发布今年的最后一张海报，向支持恒大的所有人表示感恩，海报上大大的“THANK YOU”很醒目，背景里有恒大中超亚冠夺冠的捧杯时刻，海报中央英文的下方有一行字：用冠军向青春致敬。

　　广州恒大在官方微Bo上写道：“2013年，我们经历过中超三连霸的豪迈，经历过亚冠首称王的狂喜，经历过错失足协杯的遗憾，经历过参加世俱杯的兴奋，也经历过孔卡[微Bo]离别的不舍……在2013年的最后一天，我们要向这一年一直支持和帮助我们的人说一声谢谢，这一切都是我们青春的记忆，也是我们一生的回忆。”

　　这次广州恒大队的海报比较有文艺范，海报主色调是灰白色，上面用英文写的“THANK YOU”很醒目，字母的背景则是恒大中超亚冠夺冠的捧杯，“用冠军向青春致敬”。这幅海报有一个细节，那就是英文YOU的背景，正是广州球迷主场送别孔卡的一幕。这其中，暗指的也是孔卡，这位中场核心的离开，也是恒大在2013年最大的遗憾。通过这种方式，恒大也是和孔卡进行彻底的告别。

　　即将过去的2013年，对于广州恒大队来说还是相当成功的，卫冕了联赛冠军，夺得了亚冠冠军，参加了世俱杯的比赛。当然，这一年恒大也有遗憾，也有离别和伤感。即将到来的2014年，广州恒大面临着更多的挑战。是依然高处不胜寒，还是逆水行舟不进则退，这是广州恒大在即将到来的2014年，提前给外界设置的一个悬念。