蜀山支行营业部信用卡发卡逆流而上

忙碌了一整天

晚上躺在床上却辗转反侧

换季时

皮肤莫名干燥发痒，消炎药泛起红血丝

工作压力大时

胃部总是种花增强胀气不适

……

如果你也经常被这些问题困扰

不妨认识一下

这朵有着千年使用历史的芳香良药：洋甘菊

它不仅外表清新可人

还是养生“小能手”

但这几类人要慎用

洋甘菊：穿越千年的芳香良药

　　洋甘菊是我国传统医药宝库中的芳香良药。

　　【主要分为两个品种】

　　德国洋甘菊：菊科母菊属一年生草本植物；

　　罗马洋甘菊：菊科果香菊属多年生草本植物。免疫

　　两者形态相似，力有类人花径较小，慎用白色花瓣围绕着黄色花心，消炎药家庭乱炖大杂烩经典说说笔趣阁花朵呈小巧玲珑的种花增强半球形。将花朵揉搓后，免疫会散发出清甜柔和的力有类人苹果香气，这也是慎用它被称为“西洋甘菊”的由来。

　　核心食养价值

　　在现代医学与传统中医的消炎药眼中，洋甘菊可谓是种花增强“宝藏植物”。

　　洋甘菊性情温和，免疫其独特的力有类人芳香物质和有效成分，赋予了它多方面的慎用养生功效：

　　天然“安神汤”：抚平焦虑，宁心安神

　　能有效缓解焦虑、紧张、烦躁等不良情绪，改善入睡困难、多梦易醒等睡眠问题。

　　现代研究表明，亲情会3洋甘菊中含有一类叫作“芹菜素”的黄酮类化合物，它能够与大脑中的特定受体结合，产生温和的镇静作用，帮助缓解紧张情绪，改善睡眠质量。

　　晚上喝一杯温热的洋甘菊花茶，暖胃又安心。

　　肠胃“抚慰剂”：和胃理气，促进消化

　　有助于缓解胃胀、嗳气、消化不良等肠胃不适。

　　中医认为，洋甘菊性凉，能清热解毒。

　　而从现代药理学来看，它的挥发油成分可以有效松弛胃肠道平滑肌，抑制胃酸过度分泌。

　　如果你因为吃饭太快或是压力太大导致了胃胀、嗳气，甚至轻微消化不良，伊人大香焦网在线9一杯洋甘菊茶就能让你的肠胃“松绑”，瞬间舒畅许多。

　　隐形“抗氧化卫士”：辅助降糖，提升免疫力

　　多项体外及动物研究表明，洋甘菊中的抗氧化剂能够对多种糖代谢相关酶产生影响，从而有助于辅助改善糖尿病患者的血糖水平。同时，它还能刺激白细胞的制造，帮助身体抵御细菌入侵，增强免疫系统功能。

　　皮肤“灭火器”：抗炎舒敏，修护屏障

　　洋甘菊中富含α-红没药醇和母菊天蓝烃等活性物质，这些成分能够有效抑制炎症介质的释放，清除自由基。无论是换季引起的皮肤泛红、瘙痒，还是轻度晒伤、湿疹，洋甘菊都能起到安抚和修护作用。

　　用泡过放凉的伊人成长网洋甘菊茶包湿敷眼部，还能有效缓解眼疲劳，改善轻度黑眼圈。

　　注意：

　　母菊天蓝烃主要存在于德国洋甘菊中，罗马洋甘菊含量较低。

　　小贴士：

　　洋甘菊具有清热解毒、止咳平喘、缓解疼痛的功效，可改善换季燥热引起的咽干咽痛，对用嗓过度人群尤为适宜。

　　​解锁洋甘菊的“养生打开方式”​

　　代茶饮：简单便捷的养生方式

　　冲泡方法：

　　取干洋甘菊2～5克，用沸水冲泡，静置5分钟，待有效成分充分释放后即可饮用。

　　推荐饮用时间：

　　睡前30～60分钟饮用，助眠和稳定情绪效果佳。

　　经典搭配：

　　洋甘菊5克+玫瑰花3克：玫瑰花疏肝解郁，与洋甘菊的安抚作用相得益彰，适合情绪低落、压力较大时饮用。

　　洋甘菊5克+陈皮1克：能增强理气和胃功效，伦理资源站适合腹胀、消化不良人群。

　　芳香疗法：舒缓身心的自然之道

　　精油：

　　洋甘菊精油提纯自花朵，安抚效果极佳，可舒缓焦虑、紧张情绪，帮助放松身心。

　　插花：

　　洋甘菊的清新香气具有心灵疗愈作用，有助于宁心安神，缓解焦虑失眠。

　　香囊：

　　推荐一款通用百搭的养生香囊配方：洋甘菊3克、薰衣草2克、陈皮1克、合欢花1克。

　　将上述材料混合装入布袋中，可佩戴在身上或放置于枕边。

　　这款香囊无明显寒热偏性，气味清甜柔和，具有舒缓安神、解郁助眠、理气健脾的功效，尤其适合情绪波动较大的中年女性。

　　融入美食：颜值与养生兼备

　　洋甘菊的清新香气非常适合制作甜点，既能提升风味，又能增加养生价值。

　　洋甘菊淮山茯苓蛋糕

　　这款蛋糕口感清新，带有淡淡的花香，适用于肝火上炎引起的目赤肿痛、视物疲劳、烦躁失眠等情况的日常辅助调理。

　　食材准备：

　　面粉60克、怀山药粉30克、茯苓粉15克、洋甘菊适量、鸡蛋、白砂糖适量、蜂蜜少许、食用油适量、茉莉花少许。

　　制作步骤：

　　处理洋甘菊：用开水冲泡洋甘菊，取其汁液备用。

　　分离蛋液：将鸡蛋的蛋黄与蛋清分离。

　　调制蛋黄糊：在蛋黄中加入适量白砂糖和少许蜂蜜，搅拌至颜色呈乳黄色；将怀山药粉和茯苓粉分别过筛，再倒入过滤后的洋甘菊汁和食用油，搅拌均匀；加入面粉；最后加入少许茉莉花，搅拌后放置备用。

　　打发蛋白：用电动打蛋器高速打发蛋清，分2～3次加入白砂糖，打至蛋白呈奶油状挺立。

　　混合面糊：取1/3打发好的蛋白加入蛋黄糊中，轻轻翻拌均匀；再将混合好的面糊全部倒入剩余的蛋白中，继续翻拌均匀。

　　烘烤成型：将面糊倒入蛋糕模具中，轻轻震出气泡；放入预热好的烤箱，以160～180℃烤30分钟左右(家用烤箱温度可能存在差异，可根据实际情况调整)。

　　温馨提示：

　　烘烤蛋糕时温度不宜过高，以免表面烤煳而内部未熟。

　　使用时需注意以下几点

　　洋甘菊虽然温和，但并非人人适宜，使用时需注意以下几点：

　　禁忌人群

　　对菊科植物过敏者：

　　对菊花、艾草、蒲公英等菊科植物有过敏史者，应避免使用洋甘菊，以免引发过敏反应。

　　孕妇和哺乳期女性：

　　目前关于洋甘菊对孕妇和胎儿、婴儿影响的研究还不够充分，为安全起见，孕妇和哺乳期女性使用前应咨询医生。

　　低血压患者：

　　洋甘菊有轻微降压作用，主要通过舒张血管和缓解焦虑情绪实现，对正常血压人群影响不大，但低血压患者长期大量饮用可能会出现头晕、乏力等不适。

　　体质虚寒者：

　　洋甘菊性偏凉，体质虚寒的人长期大量饮用可能会加重体内寒气。

　　药物相互作用

　　洋甘菊可能增强镇静药物和抗凝血药物的效果，服用这些药物的患者应避免使用洋甘菊，或在医生指导下使用。

　　洋甘菊可能会干扰他莫昔芬、激素替代疗法和含雌激素口服避孕药的作用，正在使用这些药物的患者应咨询医生。

　　其他注意事项

　　洋甘菊鲜品和干品的药性及作用有所不同，日常养生使用干品更为方便。

　　购买洋甘菊干花时，应选择色泽黄白、气味清香、无霉味的优质产品。

　　使用洋甘菊精油护肤时，需先用基础油稀释至1%以下浓度，避免直接涂抹于皮肤，敏感肌肤建议先做耳后过敏测试。

　　使用洋甘菊行动指南

　　1.养生推荐你这样用：

　　代茶饮：干洋甘菊2～5克，用沸水冲泡，静置5分钟。

　　经典搭配：

　　洋甘菊5克+玫瑰花3克：适合情绪低落、压力较大时饮用。

　　洋甘菊5克+陈皮1克：适合腹胀、消化不良人群。

　　芳香疗法：精油、插花、香囊。

　　美食：洋甘菊淮山茯苓蛋糕，适用于肝火上炎引起的目赤肿痛、视物疲劳、烦躁失眠等情况的日常辅助调理。

　　2.禁忌人群：

　　对菊科植物过敏者、孕妇和哺乳期女性、低血压患者、体质虚寒者。

　　3.洋甘菊干品更便于日常养生使用，其药性相对温和。

　　CCTV生活圈

2018年U17女足世界杯谁主办

中国足协官网宣布拟申办2018年U17女足世界杯

字体大小：A A2014-03-17 11:55:10编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯  北京时间3月17日，中国足协通过官方网站发布《关于承办2018年U17女足世界杯的意见征求函》。函中写明，中国足协拟申办2018年U17女足世界杯，现向各有关会员协会征求承办意向。

　　中国足协宣布拟申办2018年U17女足世界杯，并在官网上发布了征求函。目前，2014年U17女足世界杯积分榜上，中国因为首战告负而暂时列第三名。

　　附足协官网发布的《关于承办2018年U17女足世界杯的意见征求函》

　　各会员协会：

　　国际足联来函，公布了2018年U-17女足世界杯的申办具体事宜和流程。经研究，为促进我国女足运动的发展，我会拟计划申办此项赛事。根据申办的相关流程与时限要求，现向各有关会员协会征求承办意向。国际足联相关要求如下：

　　一、赛事时间

　　2018年夏季举行，赛事约23天，共32场比赛(每赛区6-8场比赛)。

　　二、赛制

　　共16支球队参赛，分成4个小组(每小组4支队伍)进行小组单循环比赛。每小组前2名晋级淘汰赛，淘汰赛包括1/4决赛、半决赛、三四名决赛和冠亚军决赛。

　　三、赛地及场馆

　　(一)需要4-5个办赛城市、5个符合国际足联标准的比赛体育场。

　　(二)球场大小105米X 68米。球场照明平均亮度应满足高清电视信号要求。球场相关功能用房数量、面积和设施应符合国际足联赛事标准。

　　四、训练场

　　训练场地数量不少于比赛场地数量的2倍。训练场大小105米X  68米，照明亮度应符合国际足联相关要求。每个赛区裁判员需要1块带400米跑道的训练场。要求有安保和安检措施。

　　五、酒店

　　赛地须有足够数量的5星级酒店。有足够的客房、活动室和适宜的国际自助餐。

　　六、经费条件

　　赛区主要负担赛事期间的官员(国际足联和中国足协)、裁判员及参赛队(每队35人)的食宿、当地交通、安保、场租、相关考察、赛时竞赛组织运行等费用。另外，我会将酌情对赛事期间的官员及参赛队食宿给予一定补助。

　　七、商务

　　赛事全部商务权利归国际足联所有，赛区可享有门票销售分成。

　　八、申办时间要求：

　　有意申办的国家足协需将签署的申办意向书原件于2014年4月15日前邮寄到国际足联。2014年4月30日，国际足联将向已提交申办意向书的国家足协发放申办具体文件。2014年10月31日前申办国家足协向国际足联提交最终签署的申办文件。2015年3月国际足联公布最终赛事举办国家。

　　为确保我会向国家体育总局审批和向国际足联邮寄申办意向书时间，如相关会员协会有意申办，请上报赛区所属省(含直辖市)体育局，并于2013年3月31日前将你会(或体育局)意见及所属省(含直辖市)体育局批复以书面形式传真至我会。逾期，我会将不再受理任何承办申请。

　　此函。

　　(联系人：竞赛部 黄松;电话/传真：010-59291077)

　　中国足协

　　2014年3月17日

泉州古城21条街巷开始路面铺装

早报讯（记者 张素萍 通讯员 苏毓茹 黄凯杰）为实现古城活态保护、改善人居环境，去年泉州市启动实施古城街巷市政管线综合提升工程，分期分批对29条背街小巷进行综合提升。清明假期前后，施工人员坚守一线推进项目建设，目前21条街巷进入路面铺装阶段。

近日，记者来到位于鲤中街道通政社区的井亭巷，工人正忙着进行雨水箱涵的浇筑施工。井亭巷从西街一直延伸到花巷许厝埕路段，全长约420米，小巷内有小学和幼儿园，加上临近的会通巷、濠沟墘也处于施工阶段，日常交通压力较大。为此，高峰时段，施工路段采取交通车辆避让、限行等措施，最大限度保障附近群众出行需求。

古城街巷市政综合提升工程项目经理李思达介绍，目前包括井亭巷、会通巷、象峰巷、许厝埕、濠沟墘、新路埕等6条街巷正在施工；螺珠巷、帽巷、通政巷、金鱼巷西段、花巷、承天巷、玉犀巷、敷仁巷、三朝巷、古榕巷、旧馆驿、炉下埕、裴巷、镇抚巷、后巷、新府口、金钗巷、奎章巷、奎霞巷、圆石、沟尾下等21条街巷，已移交进入路面铺装阶段。

据了解，改造提升的29条街巷均为泉州古城传统的生活街区，是古城“三片一线”保护的重要地段，总长7.14千米，改造内容包括道路提升、给排水综合管线提升、电气工程提升、照明工程提升，以及古城街道雨污分流、防洪排涝能力提升等。