小卡轰29+8成NBA历史首人，历史利好连胜卢没快船队一口气获4大利好！首人说轻取3连胜猛追第八名的快船勇士队，新援加兰也在主场首秀强势反弹，获大话证明泰伦卢还真没说大话。猛追
快船轻取3连胜
前一场关键卡位战击败勇士后，快船队迎来与步行者队的泰伦较量，后者因为本赛季核心哈利伯顿报销选择进入摆烂过渡年，历史利好连胜卢没赛前排在东部倒数第一。首人说
但由于两队在交易截止日前围绕祖巴茨完成交易，快船让这场强弱对话依旧是获大话看点十足，尤其是猛追考虑到祖巴茨因伤缺席却依旧随队前往快船主场。
快船在首节暴走早早建立起15分以上领先，勇士步行者一度在第二节迫近分差，泰伦第三节快船队打出一波流直接收割胜利，历史利好连胜卢没最终快船130-107大胜步行者拿下3连胜，相比于拿下一场大胜，91看片apk更加让快船队开心的是一口气迎来4大利好。
利好一：泰伦卢没说大话
本场拿下3连胜后，快船队战绩提升至30胜31负，坐稳西部第九的同时将落后第八勇士的差距缩小到了1个胜场。
在快船队开局打出6胜21负战绩后，泰伦卢曾公开表示球队接下来要拿下35胜20负战绩，随后快船队拿下24胜10负战绩。
这意味着，91看片App剩余21场比赛快船只要拿下11胜10负的战绩，就能达到泰伦卢设定的目标。
利好二：小卡成历史首人
小卡的稳定出战与持续暴走是快船队强势反弹的核心原因，本场小卡延续火热状态。
全场18中10拿下29分8板2助1抢断，连续39场轰下20+得分表现继续刷新个人生涯纪录。
这让小卡在生涯第14个赛季，场均仍能砍下27.9分创造生涯新高，91免费app成为NBA历史上首位在生涯第14个年头创造场均得分生涯新高的球员。
而小卡是否出战对于快船队起到了决定性作用，当他不出战时，快船队胜率要下滑14.3%高居联盟第三，仅次于库里和恩比德。
因此赛后泰伦卢也称赞到：“他的领导力总是体现在行动上，他的努力程度、他的黄色视频十大全软件训练、以及应对伤病后重新登场的能力，他总是以身作则，在攻防两端的表现来领导球队，前几天他第一次带头喊了‘一、二、三’的口号，让大家都很兴奋。”
利好三：新援渐入佳境
由于哈登与祖巴茨两大核心离开，让单核作战的小卡不得不承担巨大的压力，好在一众新援渐入佳境。
其中加兰在首秀表现糟糕透顶后，本场在快船主场首秀中回暖，出战23分钟，10中5，三分4中2，拿下12分4板8助，正负值+20全场第二。
加兰能否彻底融入，并在季后赛进一步证明自我，将决定这支快船队是否能够形成真正的竞争力。
正负值力压加兰的是另外一名新援马瑟林，全场11中8高效砍下23分8板4助1断1帽全能数据，正负值+32全场最高。
加上另外一名新援以赛亚杰克逊6中4拿下10分4板2助3帽，三名新援都给快船队提供给了一定的信心与希望。
利好四：角色球员持续发力
除了新援之外，原有的一众角色球员也持续发力，尤其是内线老将大洛。
在祖巴茨离队，尼德豪泽伤缺的情况下，大洛承担起更大的责任，12中7拿下17分3板2助堪称返老还童。
考虑到尼德豪泽目前没有明确回归时间表，预计至少缺席后续两场比赛，大洛的状态对于快船队延续状态同样至关重要。
上半年全市地区生产总值5637.87亿元 同比增长2.5%
据市统计局最新数据，今年上半年，泉州经济承压前行、稳中见韧，全市地区生产总值5637.87亿元，同比增长2.5%。第一产业增加值89.68亿元，增长3.4%；第二产业增加值3164.75亿元，增长2.2%；第三产业增加值2383.44亿元，增长2.7%。
“菜篮子”工程保障有序
上半年，全市农林牧渔业总产值163.83亿元，同比增长3.1%。种植业生产形势良好，水果产量增长4.4%，茶叶产量增长4.3%，食用菌产量增长3.0%。畜牧业生产稳定，全市肉蛋奶总产量14.24万吨，增长1.7%，全市生猪出栏77.14万头，增长2.2%。渔业生产结构优化，全市水产品产量33.37万吨，增长2.7%。其中，海水养殖15.41万吨，增长5.2%。
高新技术产业领跑
上半年，全市规模以上工业增加值同比增长2.5%。民营工业发展活力增强。全市规上民营工业企业增加值占规上工业增加值的比重87.6%，增长7.4%，增速快于全市规上工业平均水平4.9个百分点。产业链群基础稳固。全市建材—家居产业链群规模以上工业增加值增长13.1%，机械—电子产业链群规模以上工业增加值增长11.6%。产业结构持续优化。全市规上高新技术产业增加值增长13.5%，增幅自2020年12月起，连续19个月高于全市规上工业增加值平均水平。
近四成产品保持两位数以上增长。全市列入统计的210种工业产品中，有81种产品保持两位数以上增长，占全部监测产品的38.6%。工业先行指标运行良好。全市制造业企业税务开票金额增长11.6%。
三产对经济增长贡献率48.2%
上半年，全市第三产业增加值2383.44亿元，增长2.7%，对经济增长贡献率达48.2%，比一季度提高5.2个百分点。其中，全市批发和零售业增加值增长4.0%，对第三产业增加值增长的贡献率达46.4%；全市金融业增加值增长5.3%，增速居第三产业各行业之首；全市其他服务业增加值增长3.0%，对第三产业增加值增长的贡献达37.3%。
民间投资累计增速高于固定资产投资
上半年，全市固定资产投资同比增长2.3%。工业转型升级持续加快。全市工业投资增长23.4%，高于全部投资21.1个百分点；先进制造业投资增长17.9%，工业技改投资增长37.0%，分别高于全市固定资产投资平均增幅15.6和34.7个百分点。
民间投资信心不减，全市民间投资完成881.91亿元，增长4.1%，自去年6月以来，累计增速均高于固定资产投资，占固定资产投资比重68.0%。开放招商初现成效，6月末，全市本年新开工项目达771个，比5月末增加259个，增长63.7%。
民生改善需求加大
上半年，全市社会消费品零售总额2809.20亿元，同比增长1.2%。其中，改善性商品需求持续释放，新能源汽车增长74.5%，体育娱乐用品类增长47.0%，金银珠宝类增长13.9%。餐饮业回暖向好，限额以上餐饮业实现营业额27.22亿元，增长8.0%。
惠企资金兑现36.6亿元
上半年，全市一般公共预算总收入475.82亿元，扣除增值税留抵退税因素后增长1.8%。地方一般公共预算收入276.24亿元，扣除增值税留抵退税因素后增长5.2%。一般公共预算支出376.12亿元，同口径增长17.3%。截至6月底，全市惠企资金兑现36.6亿元，完成年初预算的74.2%。
金融存贷领域，6月末，全市金融机构本外币存款余额10778.27亿元，同比增长11.4%；其中，住户存款余额5664.16亿元，增长8.3%；非金融企业存款余额3309.61亿元，增长21.3%。金融机构本外币贷款余额9485.56亿元，增长10.8%，增速比5月末加快0.4个百分点。（泉州晚报记者 蔡紫旻 通讯员 吴秋明）
体育中考如何科学备考？ 规律性运动有利于发挥
学生正在练习运球
2021年我省进行体育中考改革，体育科目将以满分40分计入中考总分。2021年初中毕业升学体育考试内容确定，必考项目为：耐力项目可选长跑（男1000米、女800米）或游泳（200米），抽考项目为：篮球，抽选考项目为：50米跑、引体向上（女生斜身引体）、实心球（考生从这3个项目中自选两项考试），再加上每位考生必须参加的体育笔试。
距离体育中考开考还有一段时间，那么在这段时间里，如何选择合适的项目？如何在家科学备考？来听听体育老师们的看法吧！
针对个人体质特点 科学选择报考项目
2021年泉州中考体育项目全部确定，考生若不注意的话，会在报考环节就出错。在报考项目选择上，经常出现盲目跟风的现象。有的同学对自己认知不够，随意填报，有的同学是家长直接帮忙填报。
泉州培元中学初中部体育备课组组长戴文强建议，同学们应根据自己所学的知识、技能的掌握情况，参照中考的评分标准，积极主动与体育老师、班主任协商，准确地选报志愿。同时，体育成绩与文化课成绩的提高有很大的不同，它不像数学题学会一个公式后可以反复套用，体育项目需要的是时间的积累，因此，考生一定要保证规律性的运动时间。
今年体育中考的运动技能测试项目可划分为耐力、速度、技巧及力量四大类，其中必考类项目，男1000米跑、女800米跑和200米游泳都属于耐力类，分值占体育总成绩比例大。根据福师大泉州附属中学初三备课组组长林小龙介绍，慢跑在体育课的安排上属于常见的热身方式，加上先天的客观因素，各校园都会有操场配备，所以，他建议考生首选是1000/800米耐力跑。如果考生能保证每周2次以上游泳次数，而且能轻松游200米的才建议报名游泳项目，抱着临时通关想法的考生，不建议报游泳。
抽选考的男生引体向上、女生斜身引体，50米跑以及双手头上前掷实心球三个项目则考验学生的力量、速度和技巧，这是很多学生的短板项目。泉州七中金山校区体育组组长陈石铁建议：“选择篮球项目的考生，平时应加强，左手运球、右手运球及左右手交替运球等练习；50米跑项目，建议身材匀称、下肢力量较好的考生选择；实心球项目，建议身材高大、身体协调及腰腹力量较好的考生选择；而引体向上项目，男生身材匀称、上肢力量较好的建议选择，斜身引体项目建议大部分女生选择。”
凭借多年的从教经验，在戴文强看来，2021年体育抽选考项目，男生选择50米、实心球的人数会超过95%；而女生上肢力量相对较差，实心球需要力量和动作技术相结合才能考出好成绩，很多女生会选择50米、斜体向上，估计报考人数会占95%以上。
仰卧起坐练习
居家备考有妙招 选择性侧重练习
目前，泉州各校体育老师都会有计划、全方位地进行授课，毕竟在学校进行体育运动，场地、器材都比较齐全，还有专业老师进行指导。而在家里，受到场地器材的限制，同学们要有选择性地进行锻炼。戴文强说：“在家里，同学们可以利用跑楼梯、长时间的跳绳等方式练习，周末家长最好主动带孩子进行越野跑，亲子互动更能调动孩子锻炼的积极性，提高心肺功能。再者，家里可以买个实心球，对着小区墙壁投掷，也能收到很好的效果。”
陈石铁也表示，考生在利用空余时间进行练习时，可侧重于练习以下内容：腰腹力量（如仰卧起坐、平板支撑等）、下肢力量（不负重深蹲等）、上肢力量（俯卧支撑、俯卧撑）、篮球运球（左手运球、右手运球、左右手交替运球）。
而在林小龙看来，篮球运球属于可突击项目，临考前可以适当增加训练次数，学生只要掌握好课上教的考试技巧，再加上平时加强练习，就能保证通过率；实心球因为器材限制，在学校重点掌握技巧，在家可徒手练习，加强肌肉记忆训练。引体向上和斜身引体有简易支架，可以自行购买在家练习，临考前都会有长足的进步。
训练意味着消耗，需要饮食的补充，特别是耐力项目后需要一些微量元素的补给，林小龙建议考生，训练结束后最好能吃一根香蕉或者补充一些富含蛋白质的食物比如鸡蛋。
家长在临考前应当注重调节孩子的情绪以及孩子所处的环境，才能保证考生在高强度的状态下，以最好的心态应考。
（记者 陈森森/文 受访者/供图）
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