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431. 办公桌布置：让工位更舒适工位，桌布置让是工位更舒当代职场人一天中待得最久的地方之一。它不仅是桌布置让完成任务的战场，更是工位更舒我们情绪与状态的容器。一张杂乱无章的桌布置让桌子，往往对应着焦躁不安的工位更舒91免费大片心绪；而一个精心布置的工位，却能在繁忙的桌布置让工作中，悄悄托住你的工位更舒效率与幸福感。那么，桌布置让如何在不影响工作的工位更舒前提下，让这个小小的桌布置让方寸之地变得更为舒适？答案不在昂贵的器材，而在于对细节的工位更舒日批网观看用心与对自我习惯的体察。首先，桌布置让从“留白”开始。工位更舒 很多人的桌布置让桌面堆满了文件、水杯、零食、充电线，甚至上个月的快递盒。物理空间的拥挤会直接映射为心理上的压迫感。试着做一次彻底的断舍离：只保留每天高频使用的物品——电脑、键盘、一支笔、黄软件一个水杯、一本待办本。其余物品要么收进抽屉，要么归置到文件架。当桌面露出大片的“留白”区域，你会发现呼吸都变得顺畅了。所谓舒适，不是把桌子填满，而是给双手和目光都留下活动的余地。其次，关注高度与视线。麻豆传媒视频网站 长期伏案导致的颈椎酸痛，往往是工位布置不当的罪魁祸首。让显示器上沿与视线平齐或略低，保持一臂距离；座椅高度调到双脚能平稳踩地，大腿与地面平行。如果条件允许，添置一个笔记本支架和无线键盘，让你不必低头驼背。这些小到几乎被忽略的“人体工学”细节，恰恰是身体舒适度的根基。坐得正了，黄色如何心气也就顺了。再次，注入“柔性”元素。 硬朗的桌面、冷色调的光线、单调的隔断，这些都会让神经长期处于戒备状态。试着引入两三样柔软的东西：一小盆耐养的绿萝或多肉，它们能净化视线，也带来生命的生机；一盏可调色温的台灯，在下午光线变暗的时段，为你提供暖融融的阅读角落；一个触感温润的陶瓷杯，代替一次性的纸杯，让每次喝水都成为短暂的治愈仪式。甚至，你可以在椅背上搭一件薄外套，在空调过足的午后，随时为自己裹上一层温暖。还有，分区与秩序。 一个舒适的工位，应当有清晰的功能分区。将最常用的工具放在右手边触手可及的位置；将待办文件放入透明直立收纳架，而不是平铺堆叠；用一个小托盘集中收纳零碎的笔、回形针、耳机。当你需要一样东西时，能在一秒内找到它，这本身就是一种极大的精神减负。秩序感不是苛刻的整齐划一，而是让每件物品都有其安身之处，让“寻找”不再是工作的一部分。最后，别忘了留给情绪一个角落。 在屏幕边框上夹一张家人的照片，一张写着鼓励话语的便签，或是一幅自己收藏的迷你插画。这些东西无关效率，却能在你被工作消耗时，提供一秒钟的低头与回望。它们像情绪的中转站，让你觉得，自己不只是这间办公室里的“生产力”，更是一个有温度的生活者。办公桌布置，本质上是对工作态度的一次温柔梳理。它不需要惊天动地的改造，只需在每天下班前花两分钟清空桌面，在每周伊始为花换一次水，在每次感到局促时，微调一下台灯的角度。当工位变得舒服，我们便不再那么害怕周一；当每一件物品都顺手顺眼，工作本身也就少了几分类似跋涉的辛苦。让这个三平米的小世界，成为你鏖战一天后，依然愿意平静相对的地方。

米内罗主帅与山东鲁能正式签约 携两大将共同加盟

字体大小：A A2013-12-22 11:37:29编辑：竹青点击: 次

鲁能总经理刘宇（右）与新帅库卡

　　90win体育讯 北京时间12月22日，山东鲁能泰山足球俱乐部与巴西籍教练库卡先生正式签约。据库卡本人Tou露，在下赛季中超联赛中，将有两名米内罗竞技的球员随他前往山东鲁能。

　　2013世俱杯三、四名决赛结果已经出炉，库卡率领的南美解放者杯冠军米内罗竞技获得了世俱杯的第三名。率队取得世俱杯季军之后，库卡要离开米内罗竞技前往中超执教，他直言通过世俱杯他已经初步了解中超球队的实力，明年执教鲁能将面临残酷的竞争。2014赛季的山东鲁能将面临亚冠、中超、足协杯多线作战的艰巨任务。

　　近日，山东鲁能已经宣布正式和库卡签约。此外，库卡还Tou露他将带两名米内罗竞技球员随他一起加盟山东鲁能。“先考虑休假的问题吧，至于这两名球员到底是谁，我暂时不会Tou露他们的姓名。”不过据巴西《环球体育》记者了解，这两名球员是前锋卢安以及后腰皮埃尔。

　　库卡先生作为世界足坛优秀的少壮派教练之一，曾先后执教过圣保罗、弗拉门戈、桑托斯、克鲁塞罗和米内罗竞技等巴甲豪门，2013年带领米内罗竞技队夺得南美解放者杯冠军，具有丰富的执教履历和高超的执教能力。库卡先生的加盟将进一步助力鲁能足球实现梦想。

　　库卡简历

　　全名：阿Lei克希•斯蒂瓦(Alexi Stival)

　　昵称：库卡 (Cuca)

　　出生日期：1963年6月7日

　　执教经历：

　　2003年 巴拉那竞技队

　　2003年 戈亚斯队

　　2004年 圣保罗队

　　2004年 格Lei米奥队

　　2005年 弗拉门戈队

　　2005年 科里蒂巴队

　　2005年 圣卡埃塔诺队

　　2006-2008年 Bo塔弗戈队

　　2008年 桑托斯队

　　2008年 弗鲁米嫩塞队

　　2009年 弗拉门戈队

　　2009-2010年 弗鲁米嫩塞队

　　2010-2011年 克鲁塞罗队

　　2011-2013年 米内罗竞技队

　　获得荣誉：

　　2007、2008年执教Bo塔弗戈队获得里约杯冠军。

　　2009年执教弗拉门戈队获得里约杯、里约州联赛冠军。

　　2011年执教克鲁塞罗队获得米纳斯州联赛冠军。

　　2012、2013年执教米内罗竞技队获得米纳斯州联赛冠军。

　　2013年执教米内罗竞技队获得南美解放者杯冠军。

小区电梯有了“身份证” 绑定微信可随时监督维保

原标题：小区电梯有了“身份证” 绑定微信可随时监督维保

泉州市建设电梯应急救援智能监管和微信公众监管平台

海峡网5月14日讯 （泉州网记者 陈云青 文/图）最近，不少细心的市民发现，中心市区多个小区的电梯轿厢上多了一张二维码。扫一扫二维码，电梯维保的信息都在里边，物业人员和业主可以随时监督电梯维保工作。

扫一扫电梯轿厢的二维码可关注查看该电梯的履历信息等

绑定微信关注电梯维保情况

在市区城东街道一住宅区内，正对着电梯的墙上张贴着一张电梯维保公众服务平台的操作说明，二维码就贴在电梯轿厢的显眼位置。

该电梯维保单位负责人何经理介绍，这里的每一部电梯都有唯一的专属二维码，市民可通过微信扫描关注公众号及绑定关注该电梯，进入公众号后可查看所关注电梯的履历信息、维保信息、应急救援、留言反馈及安全百科等信息。

小区物业公司工作人员表示，电梯公司会把维保信息提前发送到公众号上，物业和业主都可以及时监督。据悉，电梯微信公众服务平台自去年四月份试行以来，得到了业主的普遍认可。

泉州市质监局工作人员表示，电梯有了“身份证”，让市民有了对电梯准确投诉、建议的渠道，同时可以监督维保企业，督促其按时对电梯进行维保。

全市正在推进平台安装使用

记者了解到，除市区以外，我市惠安县、泉州台商投资区等地也在积极开展电梯微信公众服务平台安装使用工作，该平台主要功能包括电梯维护保养、应急救援、履历查询、留言反馈、安全百科等。截至目前，两个辖区已有4000余台电梯完成微信公众服务平台安装使用工作。此外，我市其他县（市、区）也在积极推进。

同时，社会力量尤其是电梯“互联网＋”等企业也正在发挥科技支撑的引领作用，如福建西人马联合测控科技产业园已在永春县开展电梯公众智能服务平台建设，人保福建晋江分公司在晋江市探索开展“电梯互联网＋维护保养＋保险”业务，助力电梯安全管理和维保工作。

列入信息化建设预备项目

泉州市质监局相关负责人介绍，近期，该局正在筹建的全市电梯应急救援智能监管和微信公众监管平台已被列入2018年泉州市级财政投资信息化建设预备项目。两个平台将充分运用大数据、云计算、物联网等技术，提升电梯运行状况、故障诊断、维保质量监督、应急响应等管理能力。此外，两个平台还将为应急救援、咨询反馈、举报投诉、统计分析等电梯相关工作提供数据支持。

目前，市质监局已组织检验机构对全市所有电梯的地理位置进行了信息采集，为两个平台的建设打下了坚实基础。