如此女足，怎能不爱？

首尔赛场，冬训后赛季首战，何杰何杰站在起跑线上，意外脚上是何杰一双以“黑马”为设计灵感的战靴。

最终，意外何杰交出2:08:17的何杰麻豆传媒免费视频答卷，位列本场比赛亚洲选手第一位，意外职业生涯第四次跑进210大关。何杰

很少人知道这个冬天他经历了什么，意外多次流感导致训练断断续续，何杰系统周期被打乱且很短。意外赛前教练没给他压力，何杰团队内部的意外想法是“能跑到210左右就很不错”。

「98跑」在过去的何杰冬天，两次到肖丽教练团队探营，意外我们想讲的，不止是2:08:17这个数字，而是数字背后的那个人和他相信的那件事：我还能突破！

「98跑」第一次到云南安宁，是临近春节的节点，彼时何杰在宁夏老家调整结束，参加完各类全运会后的相关活动后开启恢复训练。

当时他经历了流感，原本出战东京的计划被延后至相隔两周的首尔，不过一切并不如意。

“流感还挺严重的，安宁训练一个周期后没有找到太好状态。团队决定在赛前三周前往熟悉的备战地玉溪，但时间很短、窗口很紧了。农场淫乐园”

往次出征，肖丽教练一直相伴左右，不过这次没有。因为要带队参加同日举行的仁寿半马锦标赛，她只能在屏幕前看着弟子的表现。

不过从我们主观来看，这释放了一种信号——这场比赛教练没有给何杰定太强制目标，让他自己放手去跑。

就是在这种无压力的情况下，踏上首尔赛场，发令枪响，何杰迈出第一步的感觉就“对了”。

前15公里，他跑了43分58秒，平均配速2分55秒，这比他无锡两次破全国纪录时的分段还要快。不过赛场上的何杰浑然不觉，他只是跟着第一集团，用身体最舒服的节奏在行进。

“说实话，这场比赛我不为破纪录，也没有抱PB的心态，训练状态确实不佳，身体不允许我制定这样的目标。反正没啥压力，就跑得比较轻松。前半程根本没注意时间，没看表，就真就没看。91最新地址”

尽管状态并不是最高峰，这是似乎像一种顶级运动员才有的身体记忆。当所有客观条件都不指向一场好成绩时，那个沉淀了数年的底子，替他做了决定。

“10公里过后，扭头一看，后面没人了，只能顶吧！”

比赛进入后半程，转折点发生在30公里到35公里之间，何杰的节奏仍比较稳。配速一直压在3分05秒左右，他感觉自己还能往上走。

然后，志愿者把路指错了。

“引导车往回转，没有提醒，志愿者指错了路，我们只能往回拐了。”何杰描述那个瞬间往返多跑了200多米，差不多是半分钟时间。

对于顶尖运动员而言，看似200米，在马拉松赛场上，足以改变一切。

换作以前，何杰表示可能心态会崩，会烦躁，男同91软件但他这场比赛没有。他只是平静地拐回来，继续跑。

这种心态的成熟与平静，在我们看来比任何成绩都珍贵。这意味着一个运动员终于穿越了那些“必须如何”的执念，抵达了某种更开阔的地带。

他跑，因为他还能跑；他继续，因为他选择继续。

最终，他以一个自己都没想到的成绩冲过终点。赛前那个觉得“210左右就不错的”的何杰，跑出了2:08:17（职业生涯第四好成绩）。

“今天跑完还是蛮开心的，确实没想到。我觉得我‘底子’还在，能力提升了，只是现在不是那个时刻，我还能突破的。”

作为2026年第一场比赛，何杰选择了特步冠军版跑鞋160X 7.0 JET-黑马，就是大众口中那双“黑马跑鞋”。

这是其合作伙伴特步为其定制的特别版，融入了何杰一直以来坚信的“黑马”元素。

聊起“黑马精神”，何杰敞开了话题。

“我觉得黑马精神像是一种状态、一种信念，免看一级片一个人刚开始可能是块金子，只是外表裹着石头，裹得有点厚。需要有人慢慢把石头扒开，金子内部也要努力，外面还要有工匠来磨合，把它磨成像玉一样。

需要时间沉淀，这段时间就像风、雨、闪电在外面不断地敲打它。金子最终还是金子，经过敲打它会显露本质，只是这块金子如果不被发现，它可能一直处在无人问津的地方。

然后，在一个普通的午后，在一个不起眼的瞬间，那块石头被敲开了。人们才发现。唉！原来这是块金子。”

尽管他言语中没有明确表示，但我们知道，何杰很长一段话说的，其实是他自己。

2020年末，他以陪练身份入选国家集训队，当着看着比自己优秀的师哥、队友，他就在心里对自己说——我要做那匹黑马，我要闪闪发光，我要让别人看见。

过往五年来，他真的做到了。2023年无锡，他攀上了一座高峰，2:07:30的全国纪录，十六年来一批批运动员从未到达过的高度；同年杭州亚运会，又一峰。金牌，中国男子马拉松历史上的第一枚；刚刚过去的粤港澳全运会，拿下宁夏时隔38年的金牌。

“这一路不是一帆风顺的，如果没有打磨，没有风吹日晒，没有那些磨砺，金子也出不来。所以我觉得黑马是一种传承。未来中国马拉松还会有更多的黑马，只不过像我一样，也许他们也在等待着。”

当他在粤港澳喊出“宁夏玫瑰”，背后是肯尼亚一个夏训周期2000公里的幕后时刻；与特步一起打造的160X 7.0 JET-黑马，则印刻五年来的心路历程。

所以何杰希望这双鞋，能成为一种寄语、一种激励。

“我希望和所有选手说，你也是那个黑马，只不过需要过程给你的磨练，需要一个契机、过程、伯乐来把你发掘出来。”

2:08:17，算什么量级的成绩？「98跑」团队赛后讨论起这个话题。

我们得到的一致结论是——当然算不上非常好，但是就我们去玉溪看到的训练状态、当下的种种因素叠加来看，他真硬！他现在处于“下山”的状态，还能这么棒！未来再“上山”得有多强？

何杰出征首尔前，丰配友在东京跑出2:05:58，将中国男子马拉松以提升将近1分钟幅度，带上前所未有的高度。外界对何杰寄予的期望是能够再度刷新纪录，期待一场隔空对话。

这种期望在我们看来不是抱有恶意的对比，而是期待在中国马拉松良心竞争的形势下，给我们带来更多惊喜，也源于以往何杰展现出的竞技实力和成绩单。

因为更多大众看见的，是一次次的高光时刻，一座座山顶的风景。鲜花、掌声、聚光灯，都给了登顶的那一刻。我们习惯了英雄叙事，逆袭、横空出世、一战成名、然后顺风顺水。

而回看何杰的职业生涯，你会发现一个有趣的轨迹，他并不是那种一路向上的直线。正如山峦是连在一起的，你想去更高的那座，或许就必须先有下山的过程。

2022年杭州选拔赛，何杰勇敢破局、主动变速，PK当时的新科全运会冠军仁青东知布、老大哥董国建、如日中天的杨绍辉。抱着对亚运会赛场的渴望，证明自己的渴望，拼到能量胶从鼻子里喷出来，终点呕吐最终第四名完赛。

那场比赛算不上失败，但那是一场壮志未酬的蜕变战役。那场后他从国家队陪练，第一次成为国家队正式成员。那场比赛，外界不知道他强，但他自己知道他强。不过从结果上看，身体和训练打磨是够强了，心态和经验还差点意思。

2022年北京马拉松，作为全场报名成绩最佳的选手，在手握好局的情况下，以第三名收官，何杰定义那是一场“失败”。但这转化为2022年底的冬训，开春后2023年深圳的赛会冠军，2023年紧接着无锡的破纪录。

2024年福冈马拉松，他仅仅以2:18:16结束的自己的赛季，赛后瘫坐在地。无论结果如何，他从去日本前收好了去肯尼亚的行李箱。一个冬天，换来的是后来东京2:07:20的赛季最佳成绩。那场比赛帮助他第二次登上世锦赛舞台。

每一次“下山再上山”，何杰都知道自己要去哪里。

下一场比赛，何杰的安排是武汉马拉松，自己大学的所在地，董国建届时也会去。

何杰说起董哥，语气里有种不言自明的感情。那是中国马拉松的代际传递，是山与山之间的呼应。那个奔跑了23年的老大哥，他在赛道上一步步追逐的前辈，如今还在跑。

说回首尔的这场比赛，这不是何杰成绩最好的一次，也不是最辉煌的一次。但2:08:16让何杰确认了一件事，即便在不系统的周期里，即便在被流感折腾的冬天后，他依然可以跑出这个水平。

“如果专门准备一次比赛，我肯定能再次突破。”他说。

何杰说这些话的时候，语气平静，没有豪言壮语，只是在陈述一个事实。这份笃定，比任何宣言都更有力。

黑马的光芒与精神，从来不只在冲线那一刻，而是抱着期待知道自己出发方向的信念。

泉州市164个社会教育活动中心为青少年免费开班

今年暑期，短暂离开校园的孩子们有哪些好去处？记者近日采访得知，在各地各部门的组织发动下，许多青少年已在泉州市校外活动场所——青少年社会教育活动中心、妇女儿童活动中心、青少年校外体育活动中心等地开启了缤纷多彩的暑期生活。其中，分布在各地乡村（社区）的164个青少年社会教育活动中心已全面举办免费公益课程，成为广大青少年家门口的活动乐园。

在鲤城坂头社区青少年社会教育活动中心内，志愿者教孩子们绘画。 （市关工委 供图）

举办免费夏令营 小孩喜欢家长放心

“大人平时上班比较忙，小孩放暑假了，村里刚好开办暑期夏令营，教学内容十分丰富，孩子喜欢，我也放心，真的很好！”19日，将小孩送到南安市仑苍镇青少年社会教育活动中心学习后，仑苍镇联盟村洪女士特地向暑假夏令营主办方表达了感谢心情。

“我们组织了6个班，包括书法、绘画、信息技术、阅读写作、象棋和科学技术，全部免费。”联盟村村委会副主任周贤毅说，该活动中心前期招募了许多大学生志愿者，相信小朋友在大哥哥大姐姐的带领下，能够长本领、增见识、正品行，度过一个快乐、难忘、丰富的暑假。

不仅南安市，我市各地的青少年社会教育活动中心近日也纷纷发出开班启事，受到许多家长和小朋友的热烈响应。与往年有所区别的是，结合疫情防控常态化新形势，各地的夏令营均以“少人多次”的方式进行，有条件的地方采取了线上线下相结合的方式，让更多小朋友领略夏令营的精彩。

开展多形式活动 助青少年全面发展

青少年社会教育活动中心承担着社会教育的功能。除组织文体活动外，我市各地关工委依托青少年社会教育活动中心，广泛开展学习党史国史讲红色故事、学抗疫英雄讲中国抗疫故事、劳动教育与实践大课堂、心理健康教育、传承中华民族传统文化和闽南文化，以及科普巡展等活动，丰富青少年暑期生活，引领青少年德智体美劳全面发展。

日前，由市科协、教育局、文明办、关工委联合开展的“启梦者”科普巡展活动，走进泉港区锦祥青少年社会教育活动中心。通过展品讲解、创新课程、科普剧、科学实验、科学秀等多种形式，为当地青少年学生送去一道集科学性、知识性、趣味性于一体的“科普大餐”。

今年暑期，与劳动教育实践有关的活动也是各青少年社会教育活动中心的举办内容。为充分挖掘劳动独特的育人价值，我市各级关工委和广大“五老”将大力引导青少年走进农业示范基地或田间地头，走进工厂车间，亲身体验“农民”“工人”角色，让青少年真正懂得劳动的快乐和艰辛。（记者 陈淑华通讯员 孙雪萍）

泉州丰泽、晋江、南安发布首批校外培训机构“黑白名单”

原标题：丰泽、晋江、南安发布首批校外培训机构“黑白名单”

担心孩子输在起跑线上，不少家长会给孩子报名参加校外培训班，但校外培训机构是否“靠谱”？这两天，丰泽区、晋江市、南安市教育局分别公布了辖区首批校外培训机构“白名单”“黑名单”，其中丰泽有20家、晋江有144家、南安有20家未取得办学许可证且不具备整改条件的培训机构被列入“黑名单”，这些机构将被关停取缔。

全市 推行“黑白名单” 取缔“黑机构”

今年年初，教育部等四部门联合印发《关于切实减轻中小学生课外负担开展校外培训机构专项治理行动的通知》，决定联合开展校外培训机构专项治理行动，切实减轻中小学生课外负担。

据了解，我省相关部门分四个阶段进行专项治理行动，主要围绕6种不规范行为开展集中整治。2018年12月前为第二阶段集中整治阶段，根据排查摸底情况，各级教育、民政、人社、工商（市场监管）协同开展集中整治，全面纠正校外培训机构六类不良行为。建立“白名单”，公布无不良行为校外培训机构名单；建立“黑名单”，公布有安全隐患、无资质和不良行为的校外培训机构名单。2019年3月底将进入专项督促和检查阶段，由省教育厅牵头对各市、县的专项治理行动开展专项督促和检查。

根据部署，泉州各县（市、区）将全面推行“黑白名单”制度，将证照齐全，且不存在“超纲教学”“提前教学”“强化应试”等违规办学行为的校外培训机构列入“白名单”；将存在有安全隐患或无证无照且无论如何整改都无法达到办证要求的校外培训机构列入“黑名单”，并坚决予以取缔。对证照不齐全，但有可能通过整改达到办证要求的培训机构，先暂停办学，整改后达到要求的指导其依法依规办理相关证照，办理证照后再将其列入“白名单”，整改后仍未达到要求的列入“黑名单”。

丰泽 查处违规办学机构119所

记者从丰泽区教育局了解到，为切实做好校外培训机构集中整治攻坚工作，今年以来，丰泽区多次对辖区校外培训机构进行集中排查和专项整治。3月份至今，丰泽区共查处违规办学机构119所，下发整改通知书119份，机构完成自查95所，引导43所机构进行限期整改。

丰泽区教育局经过第一阶段摸底排查、集中整治和严格审核，公布辖区校外培训机构第一批“黑白名单”，其中有19家培训机构上“白名单”，另外20家无证无照或存在重大安全隐患的培训机构被列入“黑名单”，相关部门将坚决予以取缔。

下阶段，丰泽区将继续本着“规范一批、整改一批、取缔一批”的原则，在全面排查摸底的基础上，对辖区内校外培训机构进行分类分步治理。对办学场所存在重大安全隐患的、无证无照的、群众投诉多的立即关停取缔；对存在其他问题但能整改的，立即签发整改通知书，责令其停业整改（限期1-3个月），整改期内不得开展教育培训行为。

晋江 首批144家被列入“黑名单”

晋江校外培训机构“黑名单”（144家）

晋江校外培训机构“白名单”（39家）

昨日，晋江市教育局公布晋江首批校外培训机构“黑白名单”，其中“白名单”涵盖39家已获得办学许可证并登记注册的校外培训机构；144家未取得办学许可证，存在安全隐患且不具备整改条件的校外培训机构，被列入“黑名单”，它们将被关停取缔。

首批列入“黑名单”的144家校外培训机构，几乎遍布晋江各个街镇，其中，青阳街道有27家，罗山、陈埭、池店、安海、东石、永和等镇街也有10家以上的培训机构因未取得办学许可证且不具备整改条件，被要求关停取缔。接下来，相关部门还将陆续公布其他校外培训机构的“黑白名单”。

南安 20家机构民宅办学被取缔

南安市第一批校外培训机构“黑名单”

南安市在专项摸排行动中，发现20家培训机构举办场所为民宅，且未通过建筑安全及消防安全验收，消防设施设备薄弱，食堂卫生条件差，无办学许可证，违规开展学科类或衔接班培训，存在较大安全隐患等问题，将这20家培训机构列入“黑名单”。

教育部门提醒，家长带孩子报名参加校外培训时，请擦亮眼睛，注意识别，特别留意校外培训机构是否取得经营许可证和办学许可证等相应的办学资质。(记者 苏勇 通讯员 蔡国清)