家务苦手注意了！家务把时间花对地方，苦手你的时间钱包真的能更鼓我以前是个特别“省”的人。省到什么程度？管理更鼓衣服自己洗，碗自己刷，钱包灶台每天擦一遍，家务91www..com./总觉得请保洁是苦手浪费钱。直到有天我算了一笔账，时间发现自己其实一直在亏钱。管理更鼓因为我把时间用在了最不值钱的钱包地方。这个道理说白了就一句：你的家务时间是有价的。哪怕你不在工作，苦手你的时间时间也可以用来产出价值，或者用来恢复精力。管理更鼓花钱省时间，钱包只要省出来的时间能产出比花费更高的价值，就是划算的买卖。先搞清楚你的时间到底值多少钱怎么算？最简单的方法是看你的时薪。如果你一个月工资6000，每月工作22天，每天8小时，那么时薪大约是34元。当然这是账面数。更实际的黄网站18禁做法是问自己：如果多给我一小时，我能多赚多少？很多人答不上来，那就用市场价——比如你去兼职、接私活、跑外卖，一小时能赚50还是100？这个数，就是你的“时薪”。有了它，你就能判断一件事该不该花时间。比如我以前总觉得自己做饭很省钱。买菜买肉50块，做一顿焖饭够吃三顿，算下来每顿不到20。但我没算的是：做饭、洗碗、擦灶台，前后花掉将近两小时。如果这两小时用来做点兼职，按50元一小时算，就是100元的机会成本。换句话说，那顿“省钱”的饭，实际成本是50块菜钱加100块时间，总共150块。91免看点一份30元的外卖，撑死也就35。我知道你会反驳：外卖不健康啊。没错，所以我不是让你天天点外卖。我是说，你要学会算总账。如果一个人吃、时间又紧，外卖可能更划算；如果周末有空，愿意享受做饭过程，那自己做是体验。别把“省钱”当成唯一理由，那只会让你的时间越来越不值钱。有些家务，外包比自己做更赚再说家务外包。很多人的心理障碍是“请人做要花钱”。但你发现没有，你把钱付给别人，换来的是自己可以去做别的事情。前提是：你确实有“别的事”可做，而且那件事能带来回报。举个例子。波多野吉我家以前每两周请一次保洁，一个小时60元。朋友来家里做客，笑着说“这么小户型自己擦半小时就完了，干嘛花这钱”。我给她算了一笔账：如果我周六自己打扫，需要一个半小时，而且累得只想瘫着刷手机；但请保洁的时候，我去写稿，一单稿费能拿200元。花60元省下一个半小时，换来200元收入，净赚140元。你说值不值？当然，如果你请保洁的钱，没有换来任何额外收入，只是让自己多躺了一小时刷抖音，那这钱确实不如自己干。所以关键不在“该不该请人”，而在“省下来的那一个小时到底有没有被用于更有价值的事”。有时候你会发现，自己根本没法闲下来干正事，那就不必外包。99热只有按“单位时间价值”给家务排个序不是所有家务都值得外包。有些家务虽然琐碎，但能同时做别的事。我有个朋友边晾衣服边听英语播客，半年听力进步神速。她说晾衣服是每天唯一能专心听东西的时刻，所以这件事她承包了。这就引出了一套排序法。你可以把所有家务按“单次耗时”和“是否可被并发利用”分成几类。我做了个表供你参考：家务类型例子建议耗时短且琐碎叠袜子、倒垃圾、换水顺手就做，别攒太多耗时中等但能听东西洗碗、擦桌子、收衣服配上播客或有声课，一鱼两吃耗时久且高度重复大扫除、擦玻璃、洗抽油烟机外包给专业人士，性价比最高需要专注和创造整理衣柜、布置房间留出整块时间，自己享受着做这个表的核心是：别用“做了多少”来衡量自己，要用“产出价值”来衡量。叠袜子叠了30分钟，看起来把事做完了，但它对你的技能、收入、健康没有任何改变。如果把这30分钟拿来学一个能升职加薪的Excel技巧，大概率比叠100只袜子更有用。小心“为了省小钱而废大时间”的陷阱我还犯过很多“看似聪明”的错误。比如家里的吸尘器坏了，想着自己动手修一下，结果拆开之后一脸懵，翻了一小时教程，装回去发现多出一个螺丝。最后还是花了50块找人修。加上浪费的一小时时间，总损失超过100块，还不如一开始就花50块。再比如为了省5块运费，研究各种凑单、领券、比价，折腾了40分钟，最后省了3块钱。你想想，你的40分钟只值3块钱吗？很多所谓的“省钱技巧”，其实是在花你更宝贵的时间，去换极其有限的现金。这不是省，是亏。更隐蔽的是因为怕浪费食物，把剩菜热了吃、吃了热，最后吃坏肚子。去医院的时间和钱远远超过那盘菜。家务里的“省”，有时候真的很贵。真正该做的是在源头减少浪费——少买一点，别囤货，比硬撑着更有效。试试“时间记账法”，你会吓一跳我以前觉得自己挺勤快，结果用一周时间记录每天花在家务上的小时数，发现平均每天要2小时40分钟。也就是说，一年大概974个小时，相当于40天。这40天要是拿来干点正事，至少能学一万个单词，或者考个证，或者接私活多赚两万块。但这些时间，都被看不见的琐事吞掉了。我后来学了一个简单方法，你也可以试试：先记录一整天，每干一项家务就记下开始和结束时间，别凭印象。把每周家务总耗时乘以你的时薪，算算这一周家务的“时间成本”。挑出耗时最长的三件事，问自己能不能外包、合并、或者降低标准。我当时第一反应就是：把衣柜整理从“每周末做”改成“每季度请收纳师”，省下的时间用来钓鱼。没错，就是钓鱼。因为休息好，心情好，工作效率反而更高。这个账也得算进去。别把“会生活”定义成“勤劳”我们从小被灌输“勤劳是美德”。但美德应当是有产出的。如果一个人每天花四小时做家务，却没钱、没时间、没个人成长，那这种勤劳更像是一种自我安慰。真正会生活的人，是让金钱、时间、精力三者都流动起来的人。当然，你也别走极端。要是你本来就喜欢下厨，喜欢侍弄花草，那这些事对你来说是乐趣，不是消耗。这时候时间成本算不了什么，因为快乐本身就是回报。怕的是你不喜欢做，却因为“应该做”而硬做。那种状态最烧钱——烧的是你的命。所以，别再用“勤劳”绑架自己。该外包的外包，该糊弄的糊弄，该合并的合并。把省下来的时间，拿去睡觉、赚钱、陪家人——你钱包鼓了，人也松快了。何乐不为？先写到这吧，我真的要去约下一次保洁了。你呢，要不要也查一下自己过去一周在家务上花了多少小时？

东亚杯让外界重新认识国足

东亚杯让外界重新认识国足

字体大小：A A2013-07-31 17:17:38编辑：90vs体育点击: 次

　　90win体育讯 在经过了国足3-3逼平日本、0-0平局韩国之后，外界对国足VS澳大利亚一赛仍存在一种猜想：到底前两次的对战国足是侥幸还是实力?而当国足4-3战胜澳大利亚的捷报传来时，人们开始确信，国足已经脱胎换骨。东亚杯让外界重新认识国足。

　　先前国足1-5惨败泰国青年队的赛事让外界看到了国足的消极比赛态度，卡马乔的下课也让外界对国足的未来担忧，就连这次东亚杯的三支对手，似乎在嘲讽着老将回归的国足实力薄弱，派出的都是年轻队员。

　　3场比赛下来，国足即便屈居亚军，但在精神层面上已经可以认为大胜。此番出征东亚杯，无论是代理主教练傅Bo还是国足，都明确知道目的不在于冠军，而在于改变国足的精神面貌，以提升自己的志气。因此不管是在比赛前的训练还是比赛中的指导，傅Bo一直都要求团队精神以及坚持到最后一刻。而国足在三场比赛中，一扫过去的消极比赛态度，每个球员奋力应战，守门员曾诚甚至在对战韩国一赛中舍命扑球而受伤。种种表现，都让球迷看到了国足的改变，在赛场上挂出了励志标语“赢了一起狂，输了一起扛”、“你不放弃，我怎能抛弃”。也让外界对国足刮目相看，白岩松还为此发表了一篇文章，他认为，此番东亚杯国足最让人兴奋的不是比分也不是赢球，而是那种奋斗的精神，“霸道、自信，舍我其谁，天不怕地不怕。这样的气质，在中国足球的身上，好久没有看到。”

　　外媒《首尔体育》也表示“澳洲人在本次东亚四强赛以未尝胜绩的结果离开韩国，不过主教练奥锡克表示参加此次比赛完全是来锻炼新人，而且澳洲的这些年轻人的表现让他还算满意，虽然被中国队打进四球。而中国队在本场比赛中展现出来的强大战斗力让他吃惊不已。”

　　国足此次征战东亚杯压力就如腹背受敌，前有惨败泰国的阴影，后有外界的不支持。如今国足精神面貌焕然一新，他们用三场比赛的成绩向外界证明，国足并不孱弱，没有人可以轻视国足的实力。

　　东亚杯不仅让国足提升了自信，更让国足找到了未来的发展方向，相信有了东亚杯这次比赛作为强心针，国足的路会越走越好，继续洗脱外界对国足一直以来的颓靡印象，让外界重新认识国足。

天气转凉 泉州市各地社区营造活动依然火热开展

天气转凉 泉州市各地社区营造活动依然火热开展

华大社区幸福生活学堂内，墙上张贴的社造历程吸引老人们驻足观看。

社区居民是主体，幸福是目标，生活是内容。自泉州市社区营造活动开展以来，持续迈出新型社区治理模式的探索步伐，居民生活幸福感不断提升。如今，泉州的天气虽已转凉，各地社区营造活动依然持续火热开展。

华大社区

以社造推动社区文化塑造

11月6日下午，丰泽华大街道华大社区幸福生活学堂实体空间竣工暨社区民主议事厅工作坊启幕仪式在华大社区举行。秉承“社区幸福生活学堂”的社区营造理念，从成功打响华大“家”年华平台开始，到跳蚤市场首秀成功亮相，再到如今公共空间改造突破，华大社区“以社造推动社区文化塑造”的步伐正迈得越来越坚实。

华大社区书记庄建珠自豪地说：“接下来，随着社区民主议事厅工作坊的启用，我们将让更多的观望者走近我们变成观察者，让更多的观察者变成关注者并实践参与进来，共同实践华大幸福生活学堂的初心。”

阳江社区

让节日习俗走进日常生活

“今天这样的活动感受到了社区大家庭的温暖，感谢社区、老人协会对我们老人的关心与关爱。”日前，结合传统九九重阳节，洛江双阳阳江社区举办“尊老爱老好厝边”活动，在现场，许老先生开心地说。由社区营造孵化的广场舞团队为老年人带来精彩的表演，播放的航拍短片，让老人们重温了阳江旧梦，也让大家对阳江的未来满是憧憬。老人们纷纷提出对社区营造的看法，你一言、我一语，讨论轻松愉快。

“这样温馨的画面正是阳江社区营造想要的结果，和谐友爱的氛围让人备感舒畅。”阳江社区书记曾华民感慨地说。

泉淮社区

社区花圃内 花友忙种植

修剪、翻土、施肥、种苗、浇水……丰泽泉秀泉淮社区花友种植活动“种”起来了。位于大淮新村11栋门前的锦绣菊园，在9月份进行了改造。作为“菊”主题的百草花圃，花友们在这里种下了可食可药用的菊花、艾草、蒲公英等菊科植物以及昙花、库拉索芦荟、锦绣苋等。

“我们期待更多热爱花草的居民朋友加入花友会，利用社区花圃种植大家喜爱的百草苗，为大家带来绿意，也让我们的社区更美丽。”泉淮社区书记林志忍告诉记者。

圣湖社区

百姓舞台登上“学习平台”

“老吾老以及人之老、幼吾幼以及人之幼。”在丰泽东湖圣湖社区的百姓舞台，老年朋友和小朋友齐聚一堂，共同庆祝重阳节的场景，让人感受到中华传统美德在社区营造中的展现，该活动也因此登上了10月24日的福建“学习平台”。

圣湖社区书记吴淑贤介绍，自开展社区营造以来，社区在软硬件上加强建设，为老年人生活提供了许多方便，丰富了老年人的生活。老年朋友也抱着一颗感恩的心，发挥余热，反哺社区服务居民，让家园更温馨更有爱，社区更洁净更美丽。

（记者 林福龙 李心雨 通讯员 李勇 曾诗灵 文/图）