带娃旅行，带娃旅行累并快乐着那天早上五点半，累并我蹲在酒店房间里把三十七件行李重新塞回箱子，快乐旁边是带娃旅行三岁半的女儿正在把一包湿纸巾一张张抽出来铺满床单。那一刻我真切地感受到：带娃旅行这件事，累并累是快乐
影豆网客观存在的，快乐也是带娃旅行客观存在的。两个都不掺假。累并先说累，快乐这部分的带娃旅行“客观事实”简直太多了带娃旅行累在哪儿？不是拎包走路那种累，是累并持续性、多方位的快乐消耗。第一，带娃旅行累在行李上。累并有机构统计过，快乐带一个五岁以下孩子出行，平均需要携带的物品件数是成人的三倍以上。尿不湿、湿巾、备用衣裤、保温杯、小毯子、常备药、零食、安抚玩具、
69视频防晒霜……你以为去三天，结果装了三十斤。我在机场看到一位爸爸背着双肩包，一手抱娃，一手推着两个大箱子，腰上还挂着一个防走失包——这画面足以说明问题。第二，累在作息上。孩子的生物钟非常固执。平日里上午九点半是户外活动时间，到了旅行地，可能是在去景点的出租车上；下午一点是午睡时间，可能正好在排队买票。于是孩子开始闹觉，开始莫名其妙地发脾气，然后你所有的安排都得让位给“让他睡一会儿”。我们家孩子属于那种“换了床就浅眠”的类型，旅行中每晚要醒两三次，我也跟着醒两三次。连续几天下来，我基本处于一种“灵魂出窍但肉体还在走路”的状态。第三，累在突发状况上。客观地说，
69下载孩子旅行中的生病概率确实比日常高。换个环境、饮食变化、睡眠不足，免疫力容易波动。我认识的一位妈妈，带四岁儿子去海边度假，第二天孩子就发高烧到39.5℃，她和她老公轮流抱着娃在酒店卫生间物理降温，窗外就是碧海蓝天，但谁也没心思看。后来孩子好了，两人累得在返程航班上睡到被空姐摇醒。这种事儿你去问任何一个带娃旅行过的父母，都能给你讲出三个类似的故事。第四，累在“有效游玩时间”极短。我算过一次账：早上七点起床、洗漱、吃早餐、收拾东西，真正出门已经快九点半。路上孩子要停下来看蚂蚁、看狗、
9影院在线观看免费观看看树叶，走了二十分钟还没出酒店大门。到了景点，玩半小时就饿了，找个地方吃午饭，吃完孩子开始犯困，找个地方哄睡，醒来已下午四点半。一天下来，你真正“看了什么”是模糊的，但“抱了孩子多少步”是清晰的。但快乐也不是虚的，它也有事实支撑说实话，如果只有累，没有人会愿意去第二次。但事实是，绝大多数父母在旅行结束后，翻着照片又觉得“下次还可以再试试”。这种快乐是真实的，甚至在某些瞬间，浓度高得超出预期。从儿童发展角度看，旅行对孩子是强感官刺激。新的
91网网站颜色、声音、气味、空间、人物，都在推动孩子大脑神经的连接。我女儿两岁时去了趟动物园，回来之后连续一个月每天拿着玩偶学大象叫。她记不住动物园的名字，但她记住了“大象的耳朵像扇子”——这种学习是坐在家里看绘本替代不了的。快乐的另一样一个来源是亲子关系的浓度被拉伸了。平时上班下班，一天里真正高质量陪伴的时间可能就一两个小时。但在旅行中，24小时待在一起，你不用看工作群，不用赶晚间日程，孩子能获得的关注是平日的好几倍。孩子会特别黏你，也会特别信任你。有一次在火车上，女儿靠在我怀里问：“妈妈你明天还陪我玩吗？”那一下，我觉得前两天的腰酸背疼都值了。还有一点容易被忽略：旅行给了孩子“练习适应力”的机会。美国儿科学会的一篇文章提到，带儿童旅行虽然有各种不便，但对他们适应新环境、学习规则（比如排队、用安全带）很有帮助。我观察到，我女儿第一次出去住酒店，对陌生的浴室害怕，第二天就敢自己按洗手液的按钮了。她在一个新的饭桌上学会了自己用勺子舀汤，虽然洒了一桌子，但那份专注认真，让我觉得“带她出来”本身就是一个对的决定。那怎么让自己不那么累？我的几个真实建议我不是什么育儿专家，只是带娃旅行过十几趟，踩过坑，也捡过宝。下面这些是实践下来真正有用、且符合客观规律的办法。第一，按年龄定节奏，别用大人的打卡思维0-2岁的孩子，一天安排一个主项目就够了。上午去一个地方，下午留给午睡和酒店周边遛达。2-6岁，可以一天安排两个点，但中间必须留出充足的缓冲时间，比如午饭后回酒店休息一小时。学龄后的孩子可以适当增加项目，但也别超过三个，因为“赶场子”导致的情绪崩溃，最终耗的还是你。年龄段适宜节奏每天主活动数建议类型0-2岁非常慢，以酒店/民宿为中心1个或更少自然风光、度假村、海边3-6岁慢，半天玩半天歇1-2个动物园、博物馆、主题乐园7岁以上可以快一些，兼顾兴趣2-3个城市探索、人文景点、户外徒步第二，学会“把行李当弹药”来准备要清楚哪些东西必须带，哪些东西可以到当地买。下面这个清单是我女儿出生以来我带她出远门用到的，一直在更新：证件类：身份证/户口本、儿童医保卡、机票火车票。衣物类：比天数多两套的换洗衣物、一件薄外套、一双防水鞋（很重要）。医疗类：退烧药、体温计、防蚊液、创可贴、口服补液盐。日常类：小包装湿巾、免洗洗手液、保温杯、零食（体积小但要有韧性，比如饼干、水果泥）。安抚类：一个平时最喜欢的毛绒玩具或小毯子，这是她的“睡眠开关”。有一次我忘了带防晒霜，结果在景区被晒到脸发红。从那之后我学乖了：宁可多带，也不想临时找药房。第三，把心态从“去玩”调成“去生活”这个调整救了我很多次。带娃旅行，本质上不是一场观光，而是换个地方带孩子过日子。你不会要求在家时每天都要安排得满满当当，出门也一样。有时候酒店楼下的草坪就能让娃疯跑一个小时，那片草地和远处那个著名景点给她带来的快乐其实区别不大。你放下“花了钱就要值回票价”的念头，反而容易收获惊喜。我女儿有一次在海边玩了整整一个下午的沙子，全程没看海一眼。我们很累，但看她挖坑埋脚时咯咯笑，那种快乐是真实的，不掺一滴水。第四，适当用“外包”来缓解体力说实话，别太较劲“亲力亲为”。实在排不动队，就请个半天跟拍兼向导；酒店选有儿童早餐和洗衣服务的那种；孩子累了在景区门口租个可以推进去的小推车，花钱买体力，这个账算得过来。我见过很多父母硬抱着二十多斤的娃走满一万步，回家后腰疼了一个月——不是每个苦都有必要吃。最后说点没被美化的话带娃旅行这件事，这几年被社交媒体拍得过分浪漫了。你看到的可能是妈妈牵着孩子在阳光下奔跑的慢镜头，但镜头之外是爸爸蹲在路边给孩子换拉裤裤，是妈妈一个人在水槽前洗墩布一样洗沾满沙子的小裙子，是半夜孩子咳嗽你半梦半醒伸手去摸水杯。可也正是这些“兵荒马乱”的瞬间，构成了属于你和你孩子的共同记忆。有一次我累得在长椅上闭眼，听见女儿小声对旁边的小朋友说：“我妈妈睡着啦，你不要吵她。”她说完给我轻轻盖上了她自己的小外套。那一瞬间我意识到，带娃旅行的累是真的，但孩子在这段旅程里悄然长出的体贴和勇敢，也是真的。下一次出发前，我大概还是会一边收拾行李一边叹气。可只要一想到她会蹲在陌生的路边，认真指着泥土里的一只蜗牛转头喊我：“妈妈你快看！”我大概还是会觉得，这整个折腾，值。
强强出击 QQ音乐“国风季”联合一零零一全网征集人气国风BGM
国风音乐迷又有新福利：QQ音乐开放平台“国风季”特别企划本周迎来新动作，QQ音乐联合互动阅读平台“一零零一“，正式启动国风歌曲征集活动，提供千万级流量及奖金，为三部人气互动作品征集曲目，让音乐更出彩，让作品更出圈。
国风配国漫，原创佳作等你来选
本次合作，一零零一带来了三部人气国风作品。其中，《织梦书》是一款恋爱题材古风冒险视觉小说，人设精美;《妖气撩人》则改编自腾讯动漫热门连载漫画《总有妖怪想害朕》，粉丝基础庞大;《梦浮灯》题材选自中国传统的鬼神传说，玄幻意味十足。三部作品均凭借水平高超的视觉效果，获得一零零一平台的大批用户青睐。本次通过QQ音乐开放平台广泛征集主题曲、推广曲和插曲，力图打造最贴近原作的国风音乐佳作，一场极美的视听盛宴已可预订!
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两大平台强强联手，QQ音乐国风季惊喜不停
一零零一联合QQ音乐开放平台“国风季“，更为广大国风粉准备了一大波福利。4月28日，一零零一知名创作者使徒子入驻QQ音乐开放平台，并空降QQ音乐进行直播，给你面对面和大神沟通冷笑话技巧的机会;4月29日，一零零一还为QQ音乐用户准备了包括专属皮肤、热门周边在内的专场福利，大饱眼福和耳福!
QQ音乐开放平台“国风季”自启动以来惊喜连连。上周，泥鳅niko、排骨教主、小曲儿、SING女团等TOP级国风音乐人频频空降评论区和直播，跟粉丝们欢乐互动;本周，玄觞、李常超、卢一帆、HITA、KBShinya等大神接力为粉丝们送上惊喜。未来还将有更多你意想不到的惊喜，线上追星的无限快乐，尽在QQ音乐!
同心唱响奔向明天的新时代主旋律
同心唱响奔向明天的新时代主旋律
——2024中国网络视听盛典主题曲《奔向明天》
作者：何美
《同心向未来——2024中国网络视听年度盛典》自2月3日在20多家网络平台联合播出后，在学习强国、中国艺术报微博、爱奇艺、PP视频等还可回看。51个节目缤纷绽放，48小时11亿播放量、125亿次微博话题阅读量有你有我有各近40%的“Z世代”“Y世代”用户，压轴的交响大合唱《奔向明天》始终循环。
“民亦劳止，汔可小康”，一豆灯油，束发老者，盘坐桌前，手持书简，吟诵期盼。歌曲以《诗经•大雅•民劳》为视觉开篇，老者手中书卷变成大屏上的卷轴，延展千年凤愿与百年征程。纪录片《中国》第三季中的壮丽画卷在曲面大屏上徐徐展开，麦田、稻穗等约十组画面以暖黄色调诗性描绘金色中国的农业文明，数千年历史回响如歌。第90秒，当谭维维第一次唱响“奔向明天”时，从国风画卷进入高铁飞驰、农田广阔的现实世界，从绿色草原升向浩瀚蓝天，继而是航拍中国，与整场网络视听盛典凸显时代感、科技感的蓝屏主色调呼应。第3分钟时再度唱响“奔向明天”，转以人民日报新媒体的素材讴歌极速巨变，随“北斗”“蛟龙”“奋斗者”号、高速磁悬浮列车奔向明天。当和声后第三次唱响“奔向明天”，大屏画面转为群像笑脸，舞台飘洒绚丽亮片与焰火烟花。歌曲演唱、指挥、乐团、伴奏、合唱与精心剪辑的视频和节奏卡点的镜头机位浑然一体，辉映中华历史之美、山河之美、文化之美，一唱三叹，令第三届盛典的个中三味美如佳酿。
放歌新时代，声声入耳入心。音乐是歌词的翅膀。旋律是音乐的灵魂。“奔向明天”的励志词汇并不鲜见，但炽热、激越的音符，与音高、音色、音长等基本元素和节奏、音程、调式等结构形式，共同构成百转千回的美妙旋律，叫醒观众的耳朵，呈现“网络视听里的中国”，描绘充满蓬勃生机的新时代画卷。
韵律与节奏产生回环之美。“百年沧桑”“梦想翅膀”“满怀希望”“中国力量”“豪情万丈”“就在前方”，这些ang韵铿锵响亮，兼及“风光无限”“崭新画卷”等an韵，并在舒缓豪迈的“奔向”“明天”中一次次交汇升腾。
从“中国梦•我的梦——2022中国网络视听年度盛典”“奋进新征程——2023中国网络视听年度盛典”到“同心向未来——2024中国网络视听年度盛典”，从8家、18家再到20家网络视听平台参与，第三届盛典体现新气象、新风尚。现实主义风格的语言类节目与剧的言说、演绎彰显舞台叙事魅力。相声《龙年大吉》《如此上网》、情景喜剧《再见吧，套娃》、创意秀《微短剧这场“仗”该怎么打》等节目，突出话题性与现实性，以生活质感与现实逻辑作支点，三言两语，入木三分。
音乐体现抒情写意价值，述怀诗情画意境界。音乐是人类文化的重要组成部分，也是人类情感的重要表达方式。音乐是没有国界的艺术，受众群体也非常广泛。盛典的新曲《远航》《同路人》《身边》《路过，人间烟火》与老歌《任逍遥》《少年壮志不言愁》共鸣，歌曲联唱《声生不息》《国风有戏》与串烧《剧好听的歌》联动，冬奥会四金得主王濛《向未来奔跑》与白宇《狂风袭来》自带摇滚电音，林志颖、陆毅等身着龙纹服装高歌《山河图》。盛典有对奋斗前行的2023年的《再回首》，更有对充满希望和动力的2024年《奔向明天》的美好祝愿。既提倡多样化，更弘扬主旋律。交响乐具有结构编制宏大、表现内容丰富、艺术张力强劲、情感意蕴深广等特质，在表现时代生活、彰显崇高之美、凝聚中国力量等方面具有天然优势。《奔向明天》主题曲升腾崇高、雄浑的审美境界，如浪潮奔涌、排山倒海。
同心产生“聚变”，网络视听行业集中力量办大事，放歌呈送一台强信心、聚民心、暖人心、筑同心的盛会。“朋友们，明年再见！”“奔向明天”的旋律更为激荡。沉浸入文化、美学、艺术整体的脉络之中，如何以更加审美的方式表现丰富甚至“满溢”“过载”的内容特别是曲目，继续深耕中华优秀传统文化，从中国元素和民族特色中寻找新的审美支点，丰富以网络互动内容、魔术和舞蹈等艺术形式，充实以草根用户原创作品，交汇入人才队伍、学科建设、研究思考等更深剖面，从中国创造、中国路径中彰显中国逻辑、提炼中国模式，我们有理由期待明天、明年盛典新意满庭芳。
“奔向明天，复兴号角已经吹响，万众一心势不可挡。奔向明天，我们高歌豪情万丈，奔跑追梦美好未来……” 压轴主题曲《奔向明天》为第三届盛典画上“点睛之笔”。中华锦绣如诗，音乐激昂恢弘，画面波澜壮阔，唱响中国网络视听从业者同心同行、奔向明天的豪情力量。
再出发，我们的征途是星辰大海。
向前进，中国号巨轮破浪再前行！
作者系中国文联文艺评论中心研究处处长、中国作家协会会员
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