训练间隙抓拍的和妈妈妈背影。南方周末记者高伊琛摄
家门口的妈泡健身房“春节不打烊”，过年前，健身记我妈在前台海报上看到了这一信息。房丨免费玩91
健身近两年成了我们母女俩的过年黄瓜视频app共同习惯。一周练三四次，这个春节肩背臀腿，和妈一人一组轮着来，妈泡训练记录上花花绿绿的健身记，偶尔翻出来看还挺有满足感。房丨
我妈说，过年以往每次去健身前，这个春节9l破解版总要做半天心理建设，和妈磨蹭一会儿。妈泡
她回忆，那时候即使是黄色应用大全热身环节，泡沫轴滚背、弹力带绕肩，做起来都有点困难，更别说手持哑铃的色色app训练动作了。“一开始胳膊绕不到后背，所有动作都是僵硬的、受限的，不能自如地活动。”
我妈属马，今年正好是本命年，六十整。带没什么健身经验的中老年人进健身房，我也有点心理压力。我们起步阶段更多的是做固定轨迹器械，训练时也格外强调“不伤腰”，不借力，安全第一。以前教练教我的，我原样转达给我妈。刷短视频时，也总会在健身解析上停留。有时
张碧晨618晚会献唱《想见你》一袭长裙惊艳四座
6月17日晚,张碧晨登台湖南卫视"618超拼夜",与黄晓明携手带来大热OST《Last Dance》与《想见你想见你想见你》。
张碧晨一袭淡粉色亮片长裙亮相,搭配钻石感妆容,闪耀众人,仿佛一位古典美人伫立人间。与黄晓明跨越次元壁的组合,让观众眼前一亮。音乐响起,张碧晨浅吟低唱、深情款款,尽情展现着娓娓动听的歌曲。即使是在直播现场开麦演唱,也毫不怯场,足以见得她在雄厚唱功背后拥有的自信与从容。
这一首改编作品融入了《Last Dance》与《想见你想见你想见你》两首脍炙人口的歌曲,带领大家穿越时间线,仿佛回到了那段曾经追剧的日子,令人动容的剧情、跌宕的情节,历历在目。张碧晨用自己独特的"钻石低音"唱出剧情里的真诚与感动,重新诠释,尽显温柔。
这次"618超拼夜"展现了张碧晨不容置疑的音乐表现力,她对音乐的热爱与对听众的责任感无论何时都依旧存在,对待音乐一丝不苟的她在这一次直播舞台上也应证了这一点。相信未来张碧晨会继续给大众带来更多惊喜,不忘初心,开创音乐事业的新纪元!
记者：加克波加盟曼城的概率不大；利物浦签巴尔科拉概率较高
据英媒talkSPORT的首席记者Alex Crook的独家报道，热刺仍在努力签下加克波，而他加盟曼城的可能性不大。
报道称，热刺仍在努力签下加克波；另一方面，加克波目前转会至曼城的可能性不大。
此外，利物浦仍在与大巴黎就巴尔科拉的转会进行谈判。来自法国的消息人士表示，在转会截止日前，这笔交易实现的可能性大于转会失败的可能性。
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