刚搬新家的刚搬你必看：断舍离的正确思路，让你清爽又高效搬新家这件事，新家效我前前后后折腾了三次。必的正每次打包时都咬牙切齿地说“这些以后用得着”，看断结果拆箱的舍离时候原封不动又塞回柜子。后来我查了一些关于收纳、确思清爽91网站91破解行为心理和搬家公司的又高数据，才慢慢意识到：断舍离不是刚搬扔东西，而是新家效想清楚每件东西为什么会在你家里。先搞明白：为什么你总觉得“以后会用上”这不是必的正你一个人特有的毛病。日本有学者做过统计，看断普通家庭里大约有 20%到30% 的舍离物品属于“一年内从未使用过”的。搬家公司的确思清爽师傅跟我说，他们搬得最多的又高就是书、衣服和厨房小家电，刚搬而这三类恰恰是“以后万一用呢”的重灾区。“以后”这个词特别可怕，它让你把不确定性当成了必然。你留着一台旧豆浆机，想着哪天早起打豆浆，51香蕉漫画结果三年了它连电源线都没拆开过。你留着一堆塑料袋，想着装垃圾能用，结果厨房柜子里塞满了，最后用的还是新买一卷的垃圾袋。客观事实是这样的：你用不上的东西，以后大概率还是用不上。 不是因为你懒，而是因为你的生活方式根本没变。旧东西不会因为时间推移就自动变得有用，反而是你潜意识里知道——它不好用、不适合、不必要，所以你才不碰它。断舍离的正确顺序：不是从“扔”开始，是从“盘点”开始很多人一上来就把客厅翻个底朝天，然后对着满地板的东西发呆，最后累得放弃。这样肯定不行。本禁漫天堂正确做法是先在纸上写清楚你家里有哪几类物品，然后按顺序处理。我建议你按这个顺序来：大件家具（床、沙发、柜子）——这些占地方，影响动线，最好先定去留厨房用品——小家电、碗碟、锅具，数量多且重叠严重衣物鞋帽——数量最大，最容易被情绪绑架书籍文件——情感价值高但实际使用率低杂物——数据线、包装盒、赠品，纯粹是空间污染源每处理完一类，就立刻打包或清走，不要堆在一边“稍后再说”，一稍后就又躺回去了。核心方法：给每件东西问三个问题我总结了一套比较实用的筛选法，搬家前、撸撸射入口收拾整理时都能用。拿一件东西，问自己三个问题：这件东西在过去12个月里，我主动用过几次？ （“主动”指你特意去拿它，而不是因为它挡路而挪它）如果现在没有它，我搬家后会再买一件一样的吗？ （答案是不会，说明它对你没那么重要）它是否占据了我情绪上的空间？ （看到它就想到“没用但可惜”，那就该处理了）这三个问题不是玄学，而是基于“沉没成本效应”的理性纠偏。你舍不得的其实不是那件东西，而是当初买它花的钱和时间。但那些钱已经花出去了，留着它只会让你继续搭上房租和收纳精力，这是在叠加损失。处理“舍不得”的三个具体办法有人会反驳：有些东西确实承载回忆啊，比如毕业照、孩子的画、老妈的围巾。这些东西扔了会内疚吧？新天堂电影我认同回忆类物品需要特殊对待，但“特殊对待”不等于“囤着”。我有几个实际用过的做法，分享给你：情况做法原因毕业纪念册、日记本拍照或扫描成电子版，实体只留最珍爱的一本回忆的价值在内容，不在纸张孩子的手工作品每学期留一件最喜欢的，拍下其他作品的照片照片能唤起同样的情感，空间却省下了十几倍旧衣物没法捐的剪成抹布，擦完厨房就扔物尽其用后彻底告别，不内疚重复的收纳盒、包装盒拆平后直接卖掉或送人盒子本身不是收纳，收纳是为了少收纳这个表格的底层逻辑是：让物品完成它最后的使命，然后体面地离开。 比扔在柜子里积灰，更尊重它。搬新家后，防止再堆积的三条边界断舍离最难的其实不是搬家前那一次，而是搬家后别又慢慢堆回来。我这几年观察下来，发现三个特别普遍的“堆积入口”：“过渡期”买的刚需品：刚搬来没有熨衣板，随手买了个便宜的，结果质量差、不好用，你想换新的又觉得浪费。所以进新家的第一周，尽量只买必需的、好品质的东西，差的不买。“来客人”准备的餐具和座椅：你想着朋友聚会，结果一年就聚一两次。家里常备四套碗碟、四把椅子足够，其他的等真正要聚会时再租或再买，没毛病。“搞活动”囤的日用品：纸巾、洗衣液，堆到阳台成了货架。现在的购物比五年前方便多了，你的家不是仓库。卫生纸用到最后一卷再买，快递两三天就到了。用“动线”来检验，比“断舍离”更直接有时你看着家里东西不多，但总觉得乱。这时候别管什么“断舍离”理论，你从进门开始走一圈，感受一下：回家进门，钥匙放在哪里？是不是每次都要满桌找？换下的外套，是不是沙发上堆成一座山？做饭的时候，从切菜到炒菜，是不是要转好几个弯拿东西？这些痛点就是你需要优化的地方。断舍离不是为了扔而扔，而是为了让一日三餐、起床睡觉这些动作更顺。 比如我厨房里的锅具只留了一口炒锅、一口汤锅、一个平底锅，调料只留常用的酱油、醋和盐。结果做饭时间短了十分钟，台面也好擦多了。这不是夸张，是动作少了，效率自然就上去了。一件“反常识”的事：断舍离之后，物品要“排班”很多人以为搬完家，每个东西放在看得见的地方就叫整洁。不是的。真正清爽的家，是用的时候随手就能拿到，不用的时候它待在看不见的地方。我给家里所有物品排了个“使用班次”：每天用的（牙刷、水杯、常用锅具）——放在开放式架或台面上每周用的（吸尘器、备用床品）——放在柜子里最外侧，不用弯腰就能拿到每月或偶尔用的（旅行箱、空气净化器滤网）——放在储藏室或高柜顶端一年用一次的（圣诞装饰、防滑链）——放在最深处，或者干脆租用这种分区法，其实参考了物流管理的“ABC库存分类法”，A类高频刚需品就近存放，C类低频非刚需品远置。家里不是仓库吗？对，但我们需要的是高效流通的周转区，不是囤积静止的积压区。关于“扔”这件事，别抱太高的道德感有些东西你确实没法直接扔，比如贵重的旧电器、实木旧家具。那就挂在二手平台上卖，或者送给需要的人。哪怕卖五块钱，也比堆在家里强。关键是别把“转卖”变成另一个拖延的借口。我给自己定了个规矩：挂出去一星期，没人要就直接处理掉。搬家公司有专门回收旧物的服务，一个电话就能拉走，你还省了运费。说到底，断舍离跟你丢几件东西没多大关系，它只是逼你重新过一遍“我到底需要什么”的生活。搬新家刚好是这样一个天然契机——所有箱子摆在你面前，每一件都要你亲手重新决定。那正好，趁着这个机会，把那个“以后会用上”的包袱留在旧家吧，别带进新家。新家嘛，就该有新的活法。

以音乐诠释梦想，IZONE全新迷你专辑《ONEIRIC DIARY》华丽上线酷狗！

　　如果要找一个词形容夏日的甜美，你会想到什么?最近韩国一个炙手可热的女团IZONE出现在众人的目光，自从看见这12个女孩纸后，我再也想不到比她们更甜美的形容词。

　　6月15日，IZONE第三张迷你专辑《ONEIRIC DIARY》华丽上线酷狗音乐平台。仙女般的舞台、超级梦幻的感觉、美轮美奂的画面……整张专辑从听觉到视觉都洋溢着热情而梦幻的氛围，一瞬间让人误以为是12个仙女偷偷来到人间游乐园，专辑里全员在线的表现力让酷狗听众心动不已，令人惊艳的回归表现，专辑上线不久便获得了不少听众的收藏与好评!

　　IZONE于2018年通过韩国选秀节目《PRODUCE48》出道，与同年出道的火箭少女一样，这个组合也是限定团，由权恩妃、宫胁咲良、姜惠元、崔叡娜、李彩演、金采源、金珉周、矢吹奈子、本田仁美、曺柔理、安宥真、张员瑛12位成员组成。作为韩国目前的当红女团，IZONE已经陆陆续续发布了《BLOOM*IZ》、《HEART*IZ》等多张专辑，他们青春靓丽的造型和毋庸置疑的唱跳实力赢得了粉丝的喜爱。

　　全新专辑《ONEIRIC DIARY》共有8首歌，歌曲围绕“幻想日记”的主题，讲述了一群“怀着梦想并为此努力”的少女的故事。其中主打歌《幻想童话》讲述了IZONE通过魔法的力量实现藏在内心深处的梦想，最后成为童话中的公主的故事。在IZONE12位成员独特的表现和充满魅力的演绎下，专辑就像电影一样徐徐展开，以音乐的形式呈现出梦想的声音。

　　除了主打歌以外，本张专辑包含了多种不同的风格：火力全开的歌曲《Welcome》，传递了各位心怀梦想的少女积极向上的价值观;可爱的舞曲《Pretty》;还有将不想破损的梦想中最美好的瞬间比作永远在转圈的旋转木马的歌曲《Merry-Go-Round》;以及表达要开创全新世界的雄心壮志的歌曲《Rococo》;由全体成员参与了歌词创作的《With*One》……

　　IZONE去年发行的首张正规专辑《BLOOM*IZ》上线首日便卖出了18.4万张，打破了女子组合之前15.4万张的记录，并在之后的一周期间共计卖出35.63万张，创造了新的记录。全新迷你专辑《ONEIRIC DIARY》已上线酷狗音乐平台，IZONE会获得更高的成绩吗?赶紧上酷狗音乐平台听听吧!

14日太阳将出个小差 泉州各乡镇会迎来一次弱降水天气

原标题：14日太阳将出个小差 各乡镇会迎来一次弱降水天气

阳光连场春风吹，延续了前天的好天气，昨天泉州阳光依旧明媚，一大早开始，太阳就热情洋溢地照耀着我们。不过，有道是“春天孩儿面，一日有三变”，昨天夜里起，冷暖空气再度展开交锋，预计今天太阳将出个小差，各乡镇会迎来一次弱降水天气过程。

14日太阳将出个小差 泉州各乡镇会迎来一次弱降水天气

天气晴好，夕阳美景也撩人。

海峡网3月14日讯（泉州网记者 杜妮娜）阳光连场春风吹，延续了前天的好天气，昨天泉州阳光依旧明媚，一大早开始，太阳就热情洋溢地照耀着我们。不过，有道是“春天孩儿面，一日有三变”，昨天夜里起，冷暖空气再度展开交锋，预计今天太阳将出个小差，各乡镇会迎来一次弱降水天气过程。

受雨水打压，气温有较明显回落，好在本轮降雨过程时间不长，明天降雨逐渐停歇。在这个天气比人还来得纠结的时节，冷空气余威尚存，暖湿气流羽翼渐丰，冷暖空气交替频繁，季节随意切换，天气晴雨多变，气温跌宕起伏，提醒市民谨守春捂秋冻的老规矩，关注天气变化，适时增减衣物。

最近阴雨不断，室外活动受限，有氧运动减少，不良情绪宣泄不畅，很多人不开心，这只是外在表现。内在机理为人体内褪黑素会抑制分管人体细胞活性和兴奋激素，褪黑素多，人的心情就会压抑。人体的松果体若一直没有得到充足光照，会使褪黑素分泌旺盛，导致精神抑郁。简单来说，持续不见阳光有可能会增加人患抑郁症的几率。

阴雨天产生的心理问题，可以通过运动，将身体里的湿毒以流汗的形式发散出来，这是最自然也是最有效的办法。此外，还可以通过听欢快的音乐，或者看充满活力的花草来调节情绪。

泉州市区天气预报

14日：小雨，气温13℃～20℃

15日：多云，气温14℃～18℃

16日：多云，气温13℃～19℃

17日：小雨，气温13℃～18℃

18日：多云，气温14℃～19℃