如果雷霆这次无法跨过马刺，亚历山大可能这辈子都别想拿MVP了？

改善眼睛干涩的改善干涩方法，坚持一个月见效现代人长时间面对电脑、眼睛月手机，法坚眼睛干涩成了最常见的改善干涩亚健康问题之一。干涩感、眼睛月异物感、法坚91入口网站畏光、改善干涩视物模糊，眼睛月不仅影响工作效率，法坚更让人身心疲惫。改善干涩其实，眼睛月只要用对方法并坚持一个月，法坚多数人的改善干涩一起艹网站干眼症状都能得到明显改善。第一步：建立“20-20-20”护眼法则每用眼20分钟，眼睛月就抬头看20英尺（约6米）以外的法坚物体，持续20秒。这能有效放松睫状肌，促进泪膜重新分布。很多人觉得麻烦，但请把它设为手机或电脑的定时提醒，坚持一周后就会形成条件反射。一个月后，你会发现眨眼频率自然增加，眼表不再那么干涩。第二步：有意识增加眨眼次数专注时，另类天堂网人的眨眼次数会从每分钟15-20次骤降到5-7次，泪液蒸发加快。每天工作时，可以刻意做“用力眨眼”练习：闭眼2秒，再用力挤眼1秒，然后睁开。每次重复10遍，每天至少做5次。这能挤压睑板腺，排出油脂，锁住泪液。坚持一个月，18禁观看眼球的润滑度会显著提升。第三步：热敷是性价比最高的物理疗法准备一条干净毛巾，水温控制在40-45摄氏度，拧干后敷在闭着的双眼上，每次10分钟。早晚各一次。热敷能疏通堵塞的睑板腺，改善泪膜质量。如果嫌麻烦，可以用蒸汽眼罩替代。坚持一个月，大部分轻度干涩者会感到眼睛“润”了很多，91干逼网早晨起床时的干涩感也会消失。第四步：调整环境与用眼习惯空调房、干燥的办公桌是干眼症的帮凶。可以在桌上放一台加湿器，将环境湿度维持在40%-60%。同时，调整屏幕高度，使视线略微向下倾斜约15度，这样眼裂暴露面积减小，泪液蒸发更慢。此外，避免关灯玩手机，夜间使用电子设备时一定要开背景灯。这些习惯的改变，一周内就能减少眼部的“灼烧感”。第五步：饮食内调，补充“眼部营养”每天保证摄入足够的水分，至少1500-2000毫升。多吃富含维生素A、Omega-3的食物，如胡萝卜、菠菜、深海鱼、核桃、亚麻籽油。Omega-3具有抗炎作用，能改善睑板腺的功能。也可以用一小把枸杞泡水喝，养肝明目。坚持一个月，泪液分泌的质和量都会有所提升。少吃甜食和油炸食品，它们会加重眼部炎症。第六步：配合人工泪液，但不要依赖在刚开始调理的前两周，如果干涩难忍，可以使用无防腐剂的人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液），每天不超过4次。但记住，眼药水只是辅助，不能替代上述习惯。随着热敷和眨眼练习的推进，你会发现对眼药水的需求越来越少。这正是好转的信号。最后，一个月的坚持计划参考第1-7天：重点培养“20-20-20”法则和眨眼练习，每天热敷至少一次。第8-14天：加入饮食调整和环境加湿，早晚热敷不停。第15-21天：观察眼睛变化，减少人工泪液使用频率，增加户外望远时间。第22-30天：巩固所有习惯，睡前做5分钟眼周按摩（轻柔按压睛明穴、攒竹穴）。一个月后，你会发现眼睛不再“喊渴”，视力也更稳定。改善干涩没有捷径，唯有坚持对眼睛温柔以待。从今天就开始吧，三十天后，你会感谢这个决定。

赵旭日因膝盖扭伤将缺席亚冠决赛首回合

赵旭日因膝盖扭伤将缺席亚冠决赛首回合

字体大小：A A2013-10-11 11:00:17编辑：009点击: 次

　　90win体育讯 记者昨天从恒大俱乐部了解到，此前因跪地庆祝进球扭伤膝盖的赵旭日，被确认将无法参加于本月26日进行的亚冠决赛首回合——客场对阵首尔FC的比赛了。

　　上周末与山东鲁能的比赛，赵旭日在进球后兴奋异常，结果在庆祝时扭伤了膝盖，随后被更换下场。本周一到国家队报到后，在接受国家队队医的检查时发现，赵旭日的半月板有损伤的情况，伤势比较严重。在队医为他做了膝盖固定之后，还要回到俱乐部接受进一步的治疗。

　　根据目前的情况，赵旭日不仅打不了国家队的比赛，就连亚冠决赛的首回合比赛也无法参加，至于能否赶上亚冠决赛第二回合的较量，还要看其伤势的恢复情况。

　　虽然赵旭日无法参加比赛，不过实力雄厚的恒大并不会因此担心，能够接替赵旭日打后腰这个位置的除了郑智，还有黄Bo文、秦升等一干强员。

永春一老人连中诈骗套路：购买百万“翡翠”后人去楼空

原标题： 永春一老人连中诈骗套路：购买百万“翡翠”后人去楼空

去年购买百万“翡翠”后人去楼空 今年看保健品“神奇实验”又被坑

永春一老人连中诈骗套路；警方呼吁受害者立刻报警并提供相关证据，以便开展调查取证

被诱骗签订股权转让意向书

“消费成会员，不仅能得到丰厚礼品，能免费旅游，而且半年就回本，还能拿到高额报酬。”“马云投资做慈善做公益，4980元的饮水机和空气净化器免费送。”这样的好事儿着实俘获了不少人的心，特别是防备能力相对较弱的老年人。近日，市民李老伯致电泉州晚报社24小时热线96339反映，他老伴和永春的不少老人成了一家名为“珠妹保健店”的会员，说好每天返利天天见钱，可自去年10月份后，他们不仅再也没有见到“回头钱”，反而投入的巨额本金也没了。今年7月在“大众文化休闲社”买了保健品，结果又被骗了近4000元。

免费旅游又可返利 花2万多买“翡翠”会员

日前，记者来到永春县城，见到了李老伯一家。据妻子林阿婆介绍，去年3月，在朋友的推荐下，她来到了这家“珠妹保健店”，一位姓周的女老板十分热情地接待了她，承诺只要加入会员就能出去免费旅游。“周老板说厂家购买了一游轮，可以载会员到东南亚各国游玩；厂家在海南三亚有价值数亿的房产，可供会员度假；厂家办了许多工厂和养殖场，会把产品拿出来奖励会员；厂家生产的日用保健品等很好。”

后来周老板又放出利好消息，告诉林阿婆只要加入会员，厂家就会拿出广告费赠送给会员，这广告费高出银行利息几十倍。比如，买“翡翠”本金25600元，每天广告费140元，每月4000元左右，这是供老人养老之用的，希望老人把银行存款领出来购买。虽然店里空空，但是在周老板的诱导下，林阿婆花2万多元买了件“翡翠”回家。林阿婆告诉记者，所谓的“翡翠”是会员的一种级别，这个项目总共分5个级别，银卡会员1280元，金卡会员6400元，钻卡会员12800元，白金会员19200元，翡翠会员25600元。会员级别越高，回报越高。

老人在酒店“开会”购买的神奇“冬虫夏草”保健品

卖房买会员投入上百万 莫名其妙就成了股东

“起初我也有点将信将疑，没想到第二天真的能领到上百元，一周就能领近千元。”林阿婆说，她领钱时看到别人一天就领了一千多元，甚至是上万元，经不住诱惑，她就把返利得来的钱再投了进去，陆陆续续地买了几单最高级别的“翡翠”卡。她说，会员章程中提到，老人花钱成为会员之后可以换取价格不等的礼券，领取礼品，还能免费旅游，但她们当初之所以选择成为会员，并不是看中礼品和旅游，只是为了厂家高额返利的承诺。

周老板是本地人，很会“关心”老人，有的老人一时缺钱，她会掏钱借给他们，有的老人要购买“翡翠”差个几百元，她会先垫上，她说早一天买早一天拿到“广告费”，这也是为老人们好。去年7月，厂家兑现了承诺组织老人四川旅游，供应吃住，还可带家属。林阿婆因故不能前往，改由老伴李老伯和儿子小李去。至此，林阿婆更是对这项投资深信不疑，甚至卖了一套房，花了上百万元买了40多个“翡翠”。

可是好景不长，去年10月，高额返利突然中断，而此时店家也不见了踪影。这时，林阿婆怀疑可能被骗。当月，厂家为消除会员疑虑，组织他们去辽宁旅游，同年12月，又去了老挝。

今年1月，周老板拿出一份股权转让意向书，告诉林阿婆，他们的钱全部转为“全家福健康管理有限公司”的股份，共319万余股，只要签名就可以退钱。“她说可以退钱了再通知我们。”此时的林阿婆只能签字。此后，周老板再无消息。

做“神奇实验”卖保健品 套路多多诱老人上钩

祸不单行。今年7月，林阿婆在朋友的推荐下，来到县城新开的一家“大众文化休闲社”，工作人员给他们发放面巾纸和牙膏等物品，还分了一张卡片，将他们带到一酒店，赠送了些小礼品。如此两三次后，又将他们带到了另一家酒店“开会”，声称“公司是马云投资做慈善做公益的，不会赚老百姓的钱。”在此期间，工作人员还举行了一次抽奖，奇特的规则令人疑惑：100元人民币上的编号为兑奖号码，无上限。“现在想起来才知道，他们是想摸清老人的经济情况。”林阿婆苦笑着说，洗衣机、电动车、微波炉等丰厚的奖品令人无法拒绝，她带了近2000元去登记，拿了近20个兑奖号码，工作人员没收钱就开始摇奖送奖品。

林阿婆表示，虽然会上都是在推荐牦牛粉、人参口服液、冬虫夏草等保健品，但是大部分老人都在观望中，并没有多大兴趣，直到他们亲眼看到一场实验——

实验中，销售员拿出两只玻璃杯，分别放上自来水和一款“冬虫夏草”口服液。然后解剖两只青蛙取出心脏放入杯中，神奇的一幕出现了：放在水中的青蛙心脏，跳动了几下之后便不再跳动；而放在“冬虫夏草”口服液中的青蛙心脏跳了好几分钟仍没有停止。凭着这个实验，销售人员征服了很多在场的老年人，当时就有数十名老人现场掏钱，购买这种“可以治疗心血管疾病”的神奇保健品。

第二次去开会，有人花4980元买了空气净化器和饮水机，第三次又以5000元现金的形式退还给老人，空气净化器和饮水机还送给老人使用。最后一次，林阿婆用3980元买了两盒“冬虫夏草”，以为会像之前一样把钱退给她，但是最后没有退，第二天想去找店家时已是人去楼空。

林阿婆说，自己和很多老人都被骗了，希望借助媒体的力量，曝光这些“黑心店”，避免更多老人上当受骗。昨日，记者咨询了当地警方，民警称并没有接到类似的报警，请受害者立刻报警，并提供相关证据，以便警方开展调查取证。（记者 苏玮杰 吴嘉晓 实习生 吴萧萧 文\图）