恒瑞新药HRS-7535获批开展III期临床

当季水果养生指南：应季而食，当季顺时而养"不时不食"，水果是养生应季中国人流传千年的饮食智慧。应季水果顺应天地节气而生，指南得天地之精气，而食不仅口感风味达到巅峰，当季大片91长其营养成分与人体当季的水果需求也最为契合。春生、养生应季夏长、指南秋收、而食冬藏，当季顺时而食，水果便是养生应季最好的养生。一、指南春生：疏肝理气，而食升发阳气（3-5月）春季阳气升发，肝气旺盛，易出现口干舌燥、春困、情绪波动。此时宜选择味甘酸、能生津润燥、禁漫天堂内容在线观看疏肝理气的水果。🍓 草莓养生价值：富含维生素C与花青素，助消化、解春困。中医认为其能润肺生津、健脾和胃。食用贴士：表面凹凸易藏农残，建议流水冲洗后用淡盐水浸泡5分钟；性凉，脾胃虚寒者不宜多食。🍒 樱桃 / 桑葚养生价值：樱桃含铁量居水果之首，补血养颜；桑葚滋阴养血、补肝益肾，适合春季肝血不足导致的头晕目眩。食用贴士：桑葚性寒且汁染色，腹泻者及儿童慎食；樱桃性温热，每日建议不超过200克。🍍 菠萝 / 枇杷养生价值：菠萝含菠萝蛋白酶，助消化、解油腻；枇杷润肺止咳，是缓解春季干咳的佳果。食用贴士：菠萝需盐水浸泡以减少刺激；枇杷核有毒，男人的 伸到 屁股视频切勿误食。二、夏长：清热解暑，养心安神（6-8月）夏季心火旺盛，出汗多，易耗气伤津。水果应以清热解暑、生津止渴、补充电解质为主。🍉 西瓜 / 甜瓜养生价值：西瓜堪称"天然白虎汤"，清热解暑、利尿除烦；甜瓜生津止渴，补充钾元素。食用贴士：西瓜性寒，冰镇后更伤脾胃，常温食用最佳；糖尿病患者应严格控制量。🍑 桃子 / 荔枝 / 龙眼养生价值：桃子补中益气、养阴生津；荔枝、龙眼温补心脾、养血安神，适合夏季虚寒体质者。麻豆传媒影视在线观看食用贴士："一颗荔枝三把火"，热性体质及易上火者需少吃；龙眼糖分高，不宜空腹大量食用。🍇 葡萄 / 杨梅养生价值：葡萄补气血、强筋骨，富含花青素抗氧化；杨梅生津止渴、消食止泻，解暑佳品。食用贴士：杨梅用淡盐水浸泡可驱果蝇幼虫；葡萄皮含白藜芦醇，建议洗净连皮吃。三、秋收：滋阴润肺，防燥敛气（9-11月）秋季燥邪当令，最易伤肺，出现咽干、咳嗽、皮肤干痒。水果应以滋阴润肺、生津润燥为核心。🍐 梨 / 无花果养生价值：梨"生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴"，国产高清手机在线观看是秋燥首选；无花果清热润肠、利咽消肿。食用贴士：脾胃虚寒者可将梨炖煮或蒸食（如冰糖雪梨）；无花果鲜品性寒，腹泻者慎用。🥝 猕猴桃 / 石榴 / 柚子养生价值：猕猴桃维生素C含量极高，增强免疫力；石榴收敛固涩、生津止渴；柚子理气化痰、健脾消食。食用贴士：柚子性寒，脾胃虚寒及服药期间（如降压药）需注意；石榴多食伤齿损肺。🍎 苹果 / 柿子养生价值：苹果"全方位的健康水果"，健脾益胃；柿子清热润肺，但需熟透食用。食用贴士：空腹不吃柿子，未熟柿子含鞣酸易形成胃结石；苹果建议带皮吃（需洗净）。四、冬藏：温补御寒，固护阳气（12-2月）冬季寒邪易侵，人体阳气内藏。水果宜选择性味偏温或能润燥生津之品，避免过度寒凉。🍊 柑橘类（橙子、柑、橘、柚）养生价值：富含维生素C，增强抵抗力，预防感冒；橘皮（陈皮）理气健脾，橘络通络化痰。食用贴士：橘子性温，多吃易上火（出现口舌生疮、小便黄）；橙子性凉，胃寒者宜温水浴后食用。冬枣 / 甘蔗养生价值：冬枣"百果之王"，维生素C含量惊人；甘蔗"脾果"，生津润燥、补铁养血，冬季嚼食可清洁口腔。食用贴士：冬枣糖分极高，糖尿病患者禁食；甘蔗霉变（红心）含剧毒，必须丢弃。山楂 / 木瓜养生价值：山楂消食化积、活血散瘀，适合冬季进补后的油腻；木瓜健脾消食、通乳利湿。食用贴士：山楂味酸，空腹及胃酸过多者不宜；孕妇禁食山楂，恐动胎气。五、应季而食的四大黄金法则1. 因人制宜：看体质选水果虚寒体质（怕冷、易腹泻）：宜食樱桃、龙眼、榴莲、桃子；慎食西瓜、梨、火龙果、柚子。湿热体质（口苦、长痘）：宜食西瓜、梨、柚子、猕猴桃；慎食荔枝、龙眼、榴莲、芒果。糖尿病患者：优选草莓、柚子、猕猴桃、苹果；限量荔枝、龙眼、冬枣、熟香蕉。2. 适量为宜：过犹不及《中国居民膳食指南》建议每日水果摄入 200-350克（约1-2个拳头大小）。水果含糖高，过量易生痰湿、伤脾胃、致肥胖。3. 时机得当：两餐之间最佳避免空腹：菠萝、柿子、山楂、香蕉等不宜空腹吃。最佳时间：上午10点或下午3点，作为加餐，既补充能量又不影响正餐。夜间慎食：睡前2小时尽量不进食水果，以免加重脾胃负担。4. 食性搭配：寒热调和吃寒凉水果（西瓜、梨）时，可搭配少量姜茶或温性食物平衡。吃温热水果（荔枝、榴莲）后，可饮淡盐水或绿豆汤防"上火"。六、特别提醒：避开三个误区❌ 误区一：反季节水果更有"面子"反季节水果多依赖大棚种植或长途冷链，风味与营养均逊于自然成熟品，且价格高昂。应季而食，是对身体与钱包的双重尊重。❌ 误区二：水果可以代替蔬菜水果糖分高，不能完全替代蔬菜。蔬菜的矿物质、膳食纤维种类及含量通常优于水果，二者应互补而非替代。❌ 误区三：榨汁比直接吃更好榨汁会损失大部分膳食纤维，且糖分浓缩易快速升高血糖。除非咀嚼困难，直接吃整果永远是最佳选择。结语水果是大自然按季节写给人身体的"情书"。春食芽、夏食瓜、秋食果、冬食根，顺时而食，不贵异而贵当。让餐桌跟着节气走，让身体顺应天地节奏，这便是"应季而食"最朴素的养生真谛。愿你四季有鲜果，岁岁得清安。

与MTK携手打造 英伟达推出RTX Spark超级芯片

NVIDIA正式推出了RTX Spark超级芯片，这颗芯片专为个人智能体（龙虾）Windows 11 PC平台打造，是英伟达与MediaTek联合打造的，MTK为该芯片提供了关键赋能。

PChome 6月1日消息，NVIDIA正式推出了RTX Spark超级芯片，这颗芯片专为个人智能体（龙虾）Windows 11 PC平台打造，能够为笔记本电脑以及桌面主机赋能，为生产力应用提供高效算力支持，并具备流畅运行最新游戏的性能。

RTX Spark是英伟达与MediaTek联合打造的，MTK为该芯片提供了关键赋能，在高性能CPU、先进连接以及能效优化方面展现了技术实力。MTK与NVIDIA全栈AI平台及NVIDIA RTX技术相结合，打造出一款在轻薄高效的机身中也能具备先进代理式AI性能，带来出色的内容创作和游戏体验的SoC。微软Surface、华硕、戴尔、惠普、联想、微星等品牌均会推出搭载RTX Spark的笔记本电脑，首批产品预计将于2026年秋季上市。

MediaTek公司资深副总经理暨数据中心暨运算事业群总经理 Vince Hu 表示：“通过 RTX Spark，MediaTek 与 NVIDIA 将前所未闻的端侧 AI 超算能力直接带入消费级 PC。RTX Spark的推出，不仅彰显了双方多年来在技术方面的紧密合作，更向市场提供了开创性的先进技术。”

MediaTek与NVIDIA已在多个领域保持密切合作，涵盖车用领域的天玑汽车座舱平台 C-X1、基于 NVLink Fusion 技术的数据中心 AI基础设施，以及专为 NVIDIA DGX Spark 个人AI 超级计算机打造的 GB10 SoC。此次 RTX Spark的推出，更进一步拓展了双方的合作领域。

促进 PC 产业发展，打造卓越用户体验

对于广阔的 PC 产业而言，RTX Spark 在轻薄笔记本电脑和小型桌面主机中重塑了现代计算的形态，赋能未来十年的创作者、开发者及游戏玩家，享受卓越且毫不妥协的强劲体验，尤其在散热出色、机身轻薄、能效优异的设备上，也能呈现电影级游戏画质与本地实时 AI 智能体能力。

从入门级笔记本电脑到高端 PC 的跨越

MediaTek 长期主导入门级消费芯片市场，提供包含旗舰 AI 处理器在内的完整平台体系。此次合作让 MediaTek 能够以技术提供者的身份进入 Windows PC市场，展示其先进创新，进而为全球用户带来美好生活。

市场调研机构Creative Strategies 首席执行官兼首席分析师 Ben Bajarin 指出：“MediaTek 与 NVIDIA 的合作为高端 Windows 11 PC 市场的消费者提供了更多选择。将 MediaTek 在能效优化上的优势与 NVIDIA 的图形架构相结合，让开发者、创作者和生产力用户，在轻薄设备中享受更强大的本地 AI 体验。对于 MediaTek 而言，这也是一次从 Chromebook 市场向更高利润、品牌认知度更强的细分市场突破的精准布局。”

MediaTek贡献多项核心技术打造计算杰作

MediaTek 在高性能、低功耗 SoC 设计方面的丰富经验，使得 CPU、内存及其他关键子系统可以高度整合进极小面积中。为实现行业更优的计算性能与更高的能效表现，MediaTek 为 RTX Spark提供了多项关键技术：

高性能计算引擎（CPU 与缓存）：提供实现系统稳定性与应用高速运行所需的通用计算能力。

卓越的系统集成：凭借在低功耗设计领域的专业技术，以及与台积电的战略代工伙伴关系，MediaTek 对每一个 IP 模块进行精细化调校，从而打造出高度优化的 SoC。正式这样的集成，使 RTX Spark能够在保持超低功耗的同时，依然释放峰值性能。

超大容量高速内存架构（Memory Controller）：MediaTek 自研的内存控制器，至高支持 128GB 统一内存。

智能电源管理：MediaTek 运用多年积累的电源架构经验与电源管理集成电路（PMIC） 技术，打造出业界先进的供电系统。相较于标准设计，显著降低了整体功耗，即使在高负载工作下也能有效延长续航时间。

超低延迟无线连接：MediaTek 将其先进芯片完整集成至其平台。为游戏玩家、创作者和开发者提供无缝、零延迟连接体验，更支持“从云端到边缘（Cloud-to-Edge）”的混合式 AI 负载需求，使NVIDIA NemoClaw 等先进本地 AI 智能体能够随时与云端资源保持同步。

泉州市开展根治欠薪冬季专项行动

为确保农民工按时足额拿到工资，切实维护农民工合法权益和社会和谐稳定，11月4日起至2022年春节前，我市在全市范围内组织开展根治欠薪冬季专项行动。

根据方案，专项行动的内容以工程建设领域和其他欠薪易发多发行业企业为重点，对欠薪问题实施集中专项治理，包括全面排查工程建设领域农民工工资专用账户、实名制管理、总包代发工资、工资保证金、维权信息公示等制度落实情况，督促企业落实主体责任；全面清查在建工程项目审批管理、工程款（人工费）拨付、资金监管情况，源头化解欠薪风险；全面落实讨薪纠纷警情、欠薪网络舆情联动处置机制，及时化解欠薪隐患。

专项行动的措施，主要包括自查自纠、重点摸排、快立快处、强化惩戒等。其中，对可能涉及恶意欠薪的，将依法查询相关单位金融账户和相关当事人房产、车辆情况，对涉嫌拒不支付劳动报酬罪的，及时移送司法机关追究刑事责任。对符合公布条件的重大欠薪案件，将依法向社会公布。对符合列入拖欠农民工工资“黑名单”条件的，做到应列尽列，予以曝光，并会同有关部门开展失信联合惩戒，使欠薪违法者“一处违法、处处受限”。对欠薪裁决判决“执行难”问题，将统筹协调司法机关实施集中执行活动，推动裁决判决执行到位。

记者从泉州市根治拖欠农民工工资工作领导小组办公室了解到，在近2年的专项行动中，全市共检查用人单位2676户，立案查处欠薪案件16件，协调处理欠薪案件484件，为6664名劳动者追发劳动报酬7269万多元，有力维护社会和谐稳定。（泉州晚报记者 吴宗宝 通讯员 黄永福 王晓曼）