一年读50本书的方法：从治愈系散文入手，腹有诗书

极客发烧友必看：挑选耳机避坑指南，极客机避拒绝帮你拒绝智商税你有没有发现，发烧现在买个耳机比选手机还难？友必什么“Hi-Res小金标”“主动降噪”“圈铁混合”“声场大一圈”……满屏参数看得人脑壳疼，结果买回来一听，看挑坑跟手机原装耳机没啥区别。选耳我不是南帮91n免下说所有高价耳机都是智商税，但里面确实有不少坑。智商今天就拿大白话聊聊，极客机避拒绝怎么避开那些华而不实的发烧东西，把钱花在真正影响声音的友必地方。先搞清楚一件事：耳机是看挑坑买来听的，不是选耳买来看的很多朋友一上来就问：“这个耳机解析力怎么样？”其实“解析力”这词儿本身就很玄。你拿频谱仪测，南帮频响曲线才是智商客观的，听感这东西主观得一塌糊涂。极客机避拒绝真正的客观事实是：耳机是电声转换设备，它的好坏最终由频响曲线、失真、阻抗灵敏度这些可测指标决定，而不是包装盒上的文案。所以我的第一个建议是：别信“大师调音”“音乐家背书”这种话。调音师再牛，也要遵守物理规律。你花三千块买条耳机，里面用的单元可能和三百块的差不多，区别在于腔体设计、分频器、91看片在线下载阻尼材料这些细节。但这些细节值不值两千七？因人而异。至少你要知道，耳机行业的利润率，比你想的高得多。频响曲线：最该看，但别只看一条如果你稍微做过功课，肯定见过那种“哈曼曲线”。哈曼曲线是哈曼国际通过大量盲听测试总结出的目标曲线，简单说就是大多数人觉得“好听”的频率分布。但注意，是“大多数人”，不是所有人。有些人喜欢低频多一点，有些人喜欢中频贴耳，这没法统一。所以避坑第一招：看频响曲线，但要结合听感。 比如某款耳机宣传“低频下潜深”，你看曲线确实从100Hz一路爬升，那没问题，但如果你听歌主要是人声、弦乐，那低音多反而盖住中频，听啥都闷。这时候曲线再漂亮，麻豆传媒视频在线对你也是坑。我建议你下载一个叫“Equalizer APO”的软件（免费），把你手头的耳机测个大概，然后用EQ调成哈曼曲线试试。你会发现，很多贵价耳机的“高级感”，其实就是EQ调出来的。当然，不是说EQ能完全替代硬件，但至少能让你明白：声音风格很大程度上是调出来的，不是堆料堆出来的。单元数量越多越好？别被“圈铁”忽悠了“单动圈”“双动铁”“圈铁混合”——听起来像汽车发动机，气缸越多越猛是吧？现实是，动铁单元的优势是瞬态快、高频延伸好，但分频做得不好，反而会互相干扰。很多几百块的圈铁耳机，低音是动圈的，高音是动铁的，中间交叉区域没人管，听人声就像带着面具唱歌。避坑第二招：优先看整体调校，而不是单元数量。 举个最直观的例子：森海塞尔IE900，一个7mm微动圈，91香蕉在线下载卖一万多；很多五百块的耳机堆了四个单元，声音照样糊成一片。单元多，良率低、分频难，对厂商来说是可以当卖点，但对用户来说，最终耳朵收货。如果你预算有限，选个单动圈口碑款，往往比乱堆单元稳妥。或者看看专业评测里的“失真曲线”。在90dB声压下，THD（总谐波失真）低于0.5%就算不错。很多宣传“低失真”的耳机，实际上在低频段失真飙到2%以上，只是用大音量掩盖了。这里有个小技巧：看失真曲线时，重点看100Hz以下和10kHz以上，这两个极端最容易露馅。主动降噪：参数好看，体验未必好降噪耳机的宣传语永远是“-45dB降噪深度”。但你知道这个数字怎么来的吗？是在特定频率下、用人工耳测出来的峰值。实际使用中，公交车、黄色视下载入口地铁、办公室的噪音频段各不相同，你戴着觉得吵，那它标再高也没用。避坑第三招：主动降噪一定要实测，特别是风噪和人声。 目前公认不错的降噪方案就那么几家：Sony、Bose、Apple，还有国产的华为、OPPO的一些型号。但即便同一品牌，不同价位差异也很大。比如Sony WH-1000XM5比XM4降噪更好，但价格贵了一倍，值不值？如果你每天坐地铁通勤两小时，我觉得值；如果你一个月才坐一次飞机，那不如买个AirPods Pro平替。另外注意：降噪耳机对耳压敏感的人不友好。 很多用户反映戴久了头晕恶心，这不是质量问题，是物理现象。密闭耳道里气压变化，前庭系统会误以为你在倒立。所以买之前，最好找朋友借戴一会儿，或者去实体店试戴至少十五分钟。别信“自适应降噪”的鬼话，算法再智能，你的耳朵不会骗你。蓝牙编解码：LDAC不一定完胜AAC，别为Logo买单现在很多中端耳机都标支持LDAC，说“Hi-Res无线认证”。但LDAC传输速率最高990kbps，实际连接中经常掉到660甚至330kbps。而iPhone只支持AAC，AAC在256kbps下，听流行音乐和LDAC差别极小。你是不是用安卓手机？用的什么播放软件？如果只是流媒体听歌，那大部分无损音乐在蓝牙传输时也会被重新压缩，这时候你为了LDAC多花的钱，大概率打水漂。避坑第四招：看手机支持什么编解码。 如果你是安卓阵营，且用Tidal、Qobuz这种无损源，LDAC有用；如果你用网易云、QQ音乐，那AAC和SBC完全够用。更重要的其实是“蓝牙版本”和“天线设计”——很多低价耳机蓝牙断连、声画不同步，问题不在编解码，而是天线没做好。这个参数很难从商品详情页看出来，只能看拆解评测或者用户口碑。还有个小坑：很多无线耳机宣传“续航30小时”，那是连充电盒的总续航。 单次续航可能只有6小时。单次续航低于5小时的耳机，你出门一天心里就发慌。这不算智商税，但一定要看清小字。音质以外：佩戴舒适度比什么都重要这句话我说一百遍都值：再好的声音，戴半小时耳朵疼，就是废铁。 耳机佩戴舒适度是最主观、也是最重要的指标，但它没法量化。网上吹“人体工学设计”“仿生耳道”的，不如一句“很轻，戴着没感觉”实在。我的建议是：如果你买入耳式，尽量选单只重量在5克以内的；头戴式，重量控制在250克以下，夹头力别太大。耳塞套也很关键，硅胶套、记忆棉套、海绵套，不同材质对声音和佩戴影响巨大。很多耳机原装耳塞套很垃圾，换一对几十块的记忆棉套，声音立刻提升一个档次。这不是玄学，因为耳塞套改变了耳道密封度，低频泄漏少了，听起来自然更饱满。那些常被当成“智商税”但其实很实用的小功能比如“佩戴检测”——耳机摘下来自动暂停音乐。听起来很鸡肋，但我实际用下来，真的方便。吃个汉堡不用掏手机，戴上又继续放歌。再比如“双设备连接”，一台手机一台电脑，工作无缝切换，这功能一旦用惯就回不去。还有“IPX4防水”，健身房出汗多，这个很实用。但有些功能就是纯噱头：比如“骨传导麦克风”宣传通话更清晰，实际上在安静环境下差别不大；还有“AI自适应音效”，你说一句“加强低频”，它就把EQ调高一点，这种就是软件滤波，自己手动调两下也有同样效果。记住一句话：功能要落在使用场景上，否则都是虚的。最后给你一张实用参考表（价格按市场均价，不一定准）类型推荐价位（元）重点看什么别信什么有线入耳200-800频响曲线、失真、可换线设计“监听级”“录音室调音”蓝牙降噪800-2000降噪实测、单次续航、佩戴“-45dB深度降噪”头戴大耳1500-4000开放式/封闭式、阻抗匹配、重量“声场巨大”真无线300-1500延迟、连接稳定性、单耳重量“Hi-Res小金标”其实挑耳机和我挑水果差不多：别听商家吹“进口的”“有机的”，拿起来闻闻，捏捏，有时候路边摊五块钱一斤的丑苹果，比超市里精心包装的好吃多了。耳机也一样，回归听感，回归场景，别为那些虚头巴脑的概念多掏冤枉钱。我到现在还会留着一副几十块的平头塞，睡前插在笔记本上听电台。音质吗？糊得很。但舒服啊，不压耳道，翻身也不怕掉。你说它是不是智商税？反过来想，那些花一万多买“信仰”的，可能也在他们自己的维度里获得了快乐。只不过，你要知道自己买的是什么，别稀里糊涂当了韭菜就好。所以下次再看到新品发布会吹“颠覆性技术”的时候，你想想：声音的物理规律这二十年来变过多少？进步的大多是降噪算法、蓝牙芯片、电池续航。真正让耳朵怀孕的，永远是耳机戴上去那一下的贴合感，和调到合适音量时那种不紧不松的从容。这个，不看评测，只靠你自己。

泉州：打造“一刻钟”城乡社区卫生健康服务圈

日前，泉州下发《关于全面建设“党建+”邻里中心提升基层治理水平的实施意见》，在全市范围内全面启动“党建+”邻里中心建设。昨日，记者从市卫健委获悉，为完善“党建+”邻里中心“病有所医”服务功能，泉州将全面推进“党建+”邻里中心医疗服务功能建设，力争在今年年底前，依托“党建+”邻里中心至少建成100个“党建+”社区邻里中心卫生健康服务站点、100个“党建+”乡村邻里中心卫生健康服务站点；明年年底前，卫生健康服务站点覆盖所有社区（乡村、园区）等“党建+”邻里中心，每个站点将集约并逐步实现“十二个有”目标，打造“一刻钟”便民、便捷、优质、高效的城乡社区卫生健康服务圈。 

“十二个有”基本涵盖群众基础卫健需求

“‘党建+’邻里中心连接着服务群众的‘最后一米’，依托其建设的卫健服务站点所提供的基本医疗服务，也应该尽量涵盖群众基本医疗需求的方方面面。”市卫健委相关负责人说，“因此，我们提出了‘十二个有’的建设目标。”

“十二个有”，即有一家温馨的社区卫生服务站（点），有一支贴心的家庭医生团队，有一套暖心的医疗专家下沉巡诊坐诊机制，有一间实用的“健康小屋”，有一台便捷的自动售药机，有一条省心的卫生医保专网，有一张舒心的家庭康复病床，有一位负责的卫生防疫专员，有一批热心的健康生活方式指导员，有一家示范的健康餐厅，有一份智慧的健康档案，有一个走心的健康教育课堂。

“以‘十二个有’为目标，我们将用2—3年时间，逐步在全市‘党建+’邻里中心建设一批配套全、服务优、质量好的卫生健康服务站点。”该负责人表示，力争到2023年底，至少建成200个“党建+”社区邻里中心卫生健康服务站点，覆盖全市所有社区；常住人口超3000人的村基本规范建成“党建+”乡村邻里中心卫生健康服务站点；省级及以上工业园区（开发区）至少各建设1个“党建+”园区邻里中心卫生健康服务站点；有条件的商务楼宇、商圈市场和较大企业，因地制宜建设“党建+”邻里中心卫生健康服务站点。

让基层群众享受“星级”医疗服务

为了让基层群众享受更优质的医疗健康服务，泉州制定了《“党建+”社区（乡村）邻里中心卫生健康服务站点验收及评星标准（试行）》，将“十二个有”标准量化，引入星级评分机制，对站点展开“星级”考评。

例如，“建设一家温馨的社区卫生服务站点”指标总分为15分，并细化为“医疗机构执业许可2分”“业务用房3分”“人员配备5分”等。市、县两级卫健行政部门将适时对已建成的站点进行评价，总分在90—100分之间（包含90分），定级为五星级；85—90分之间（包含85分）定级为“四星级”；80—85分（包含80分）定级为三星级。

“通过星级评定，站点的服务能力一目了然。”该负责人介绍说，未来三年，市卫健委将总结、提升并固化行动中涌现出的好做法，作为今后城乡三级卫生健康服务网络“网底”建设的借鉴，持续提升邻里中心卫生健康服务站点建设水平。力争至2024年底，全市至少5%的乡村邻里中心卫生健康服务站点、10%的社区邻里中心卫生健康服务站点达到“五星级”或“示范站点”标准；80%以上的卫生健康服务站点达到“三星级”及以上建设标准。（泉州晚报记者 郭雅莹 通讯员 吕景佳 实习生 伍悦）

324国道泉州烈士陵园路段：占用道路施工 高峰期常堵车

原标题：324国道泉州烈士陵园路段：占用道路施工 高峰期常堵车

施工方：预计2019年春节前完工

因施工的缘故，高峰期时经常出现拥堵。

海峡网9月6日讯 （泉州网记者陈明华 林劲峰 文/图）324国道泉州市区往华侨大学方向泉州烈士陵园路段，路面施工，一条车道被围，上下班高峰期经常堵车，什么时候能够恢复？昨日，市民陈先生拨打本社24小时热线96339咨询。据施工方介绍，此处工地将于2019年春节前完工，届时道路可恢复正常。

陈先生住在华侨大学附近，上班的地方在中心市区，每天都要在两地往返多次。该路段车流量大，每到上下班高峰期，车流缓慢。324国道泉州市区往华侨大学方向泉州烈士陵园路段，还因为施工围起了一条车道，导致原本4车道的路面在这里突然变为3车道，形成一个隘口，影响车辆正常通行。市民呼吁施工方加快施工进度，早日恢复正常交通。

记者昨日上午在现场看到，被围挡起来的工地，正好在东星社区路口，工地将路面的非机动车道和最右侧的车道围了起来。靠近烈士陵园一侧的工地，则只占用了非机动车道。此处工地已经开挖出几个巨大的坑洞，可以看到坑洞内已经浇筑了钢筋水泥。

据工地工人介绍，这里是城东至北峰快速通道项目与324国道的交通节点，此处将建立交桥横跨324国道。目前占用道路的工地是用来建高架桥基础的。

据了解，泉州市区城东至北峰快速通道项目是中心市区“田”字形快速路网的重要组成部分，是城市东西向的“大动脉”，连接北峰、城东、东海三个片区，通车后将大大缓解中心市区的交通压力。

工程何时能完工？据城东至北峰快速通道工程项目部经理何俊杰介绍，此处工地将于2019年春节前完成施工，届时即可恢复正常通行。