羽毛球拍选购指南：磅数、羽毛材质怎么选？球拍许多球友在选购羽毛球拍时，面对琳琅满目的选购选品牌、参数和术语，指南常常一头雾水。磅数其实，材质豆豆网决定一支球拍“手感”的羽毛核心，无非两点：磅数（拉线张力）和材质。球拍选对了，选购选球拍如臂使指；选错了，指南不仅打不出威力，磅数还容易受伤。材质一、羽毛磅数：不是球拍有妖精漫画在线阅读免费漫画阅读越高越好，而是选购选“适合”最好磅数指球拍网线的松紧程度，单位是 lbs。它直接影响出球速度、控球精度和手感反馈。低磅（20-22磅）：网线松弛，弹性大，击球时“兜”球感强，回球省力，但控球精度差，出球速度慢。适合初学者、儿童或力量较弱的中老年球友，用于练习基础动作、韩剧gogogo高清免费播放感受击球节奏。中磅（23-25磅）：兼顾弹性和控制，是绝大多数业余爱好者的“黄金区间”。出球干脆，落点相对稳定，适合有一定基础、正在提升技术的球友。无论拉吊还是杀球，都能获得不错的体验。高磅（26-28磅）：网线紧绷，拍面硬如钢板，控球极其精准，小臂发力能直接转化为出球速度，爱液不需下载直接观看适合力量好、动作规范的进阶球友。但对手腕、肘关节负荷大，若发力不正确，极易受伤，且击球时震手感明显。超高磅（29磅以上）：专业选手或发烧友的选择，需要极强的爆发力和精准的击球点，普通球友不建议尝试。建议：新手从22-24磅起步，逐步微调。如果击球时感觉球“陷”在拍面上，91·黄说明磅数偏低；如果打不动、手臂发麻，则需降低磅数。二、材质：决定球拍的生命力与手感目前市面球拍材质主要分三类：铝合金/钢：低端入门拍，重量大、弹性差、抗震差，易变形，只适合偶尔娱乐，不建议作为长期训练用拍。碳纤维（碳素）：主流中高端球拍材料。根据碳纤维等级和工艺，又分为普通碳素、高刚性碳素、纳米碳素等。碳素拍重量轻（4U约80-84克），强度高，弹性好，能有效吸收震动。高模量碳纤维弹性模量更高，拍框更稳定，抗扭性强，但价格也更贵。复合材料（如碳纤维+高弹性树脂、钨合金配重等）：通过添加不同材料来调节拍框的刚性、重量分布和减震特性。例如，在拍框外侧加入钨，可提升拍头重量，增强杀球威力（即“头重拍”）；在拍杆内添加高弹性纤维，能提升回弹速度。选择建议：预算200元以下，可选入门碳素拍（注意避开劣质铝拍）；预算300-500元，可买到不错的全碳素入门进阶拍；预算600元以上，则可挑选高端品牌的中端型号或上一代旗舰，获得更好的弹性和抗扭性能。三、综合决策：根据打法与力量选新手女生/力量弱：选重量轻（5U/6U，约75-80克）的中平衡拍，中杆偏软，磅数22-23磅，材质选碳素即可。进攻型（喜欢杀球）：选拍头稍重（头重型）的球拍，材质以高刚性碳素为佳，磅数可拉26-28磅，借助拍头重量和硬拍杆增加下压威力。防守拉吊型（控制落点）：选平衡型或头轻型球拍，中杆弹性好，磅数24-26磅，便于快速挥拍、精准变线。力量大、技术扎实：可尝试高磅配高硬杆，但务必循序渐进，避免网球肘。四、最后的提醒选购球拍时，除了磅数和材质，还要注意握柄粗细（G4/G5，手小选G5，手大选G4）以及拍柄底盖的平衡点数据。最好亲自到店挥一挥，感受拍头速度与整体配重感。拉线时选择口碑好的穿线师，机器拉线且保证磅数准确。记住：没有“最好”的球拍，只有“最合适”的球拍。从自己的真实水平出发，宁可磅数低一点、材质好一点，也不盲目追求高磅和贵价拍。愿你在球场上挥拍自如，享受羽毛球带来的纯粹乐趣。

泉州启动2020年高校毕业生服务社区计划补录工作

本报讯 （记者 林书修 通讯员 吴婷婷 柯超岚）近日，根据省民政厅统筹实施高校毕业生服务基层项目的部署要求，为用足用好高校毕业生服务社区计划招募岗位，市民政局下发通知，组织实施泉州2020年高校毕业生服务社区计划人员补录工作。

通知要求，各地在11月10日前结合公务员考录和本地事业单位工作人员招聘工作情况，掌握第12批服务社区高校毕业生流失情况。市民政局将从报名参加2020年泉州市高校毕业生服务社区计划未入选的高校毕业生中，按照补录人数1∶1的比例从高分到低分确定体检的人员名单。11月30日前，市民政局指定时间和地点，参照公务员录用体检标准，组织入选人员进行体检，根据体检情况确定拟补录人选，并面向社会公示3个工作日。经公示无异议的，确定为正式补录人员。

根据通知，12月15日前，各地应完成补录人员协议签订和派遣报到工作，组织补录人员签订《福建省高校毕业生服务社区计划协议书》，相关社区居委会应做好服务社区高校毕业生的接收工作，办理相关手续。补录人员服务起始时间从派遣上岗之日起计算，服务期限为2年，纳入2020年高校毕业生服务社区人员统一管理。期满考核合格的，按规定享受同等政策待遇。

李玉刚深情献唱《暮白首》片尾曲，柔情《白首》尽在酷狗

　　由任嘉伦、张慧雯、李艺彤、郭昊钧领衔主演的江湖闯关追爱剧《暮白首》将于6月18日晚正式开播，酷狗音乐于6月17日上线了由李玉刚为其献唱的片尾曲《白首》。这首歌上线后不久评论便突破了999+，歌迷和剧迷纷纷打卡“实在太好听了~”

　　《暮白首》这部剧讲述了神秘的凌虚阁少阁主那岚岳（任嘉伦 饰）和龙吟城城主之女容婳（张慧雯 饰）在各大门派风云激荡之际一见钟情，追求心中真爱还要克服种种困难，捍卫人间正道的故事。李玉刚用情感充沛、层次丰富的声音诠释剖析，在编曲一波一波地递进中，体现剧中人物对感情的不舍和对彼此未来的期待，把爱一个人时的执着体现得淋漓尽致。

　　在这首新单曲中，李玉刚没有用以往华丽变声唱腔，而是以男声温柔献唱。歌曲第18秒的笛声，瞬间给这首曲子注入灵魂，流畅温柔的旋律包裹饱满深情的歌声连同男女主人公的命运裹挟在一起，随着婉转起伏的旋律升腾跌宕，谱唱出一曲江湖绝恋。“一夜间爱你到白首/任岁月静候在心首”玉先生圆润细腻的嗓音将朝暮白首快意江湖，江湖儿女情路曲转回环演绎得恰如其分。

　　《白首》是李玉刚携手青年制作人王壮共同打造的歌曲，两人曾在央视节目《经典咏流传》中成功打造过融合传统与现代音乐曲风的《和项王歌》，获得了业内人士的高度评价和广大观众的一致好评。两位优秀的青年艺术家今年一路都在保持高产势头，创作多首深入人心的音乐作品。音乐气质独特的玉先生此前就演绎过多部古装剧的歌曲，吸引了无数听众，颇受好评。此次《白首》余音袅袅，字字皆是爱恨情长！也让人对《暮白首》这部江湖剧有了许多期待。

　　任岁月静候在心首，打开酷狗音乐和你共《白首》~