83. 换季感冒预防：这几件事要留意

这几个隐私设置技巧，个隐让你省下几千块你有没有算过，私设省下自己一年在手机和电脑上“被花掉”多少钱？置技不是指购物车里的东西，而是巧让千块因为隐私没管好，被大数据杀熟、个隐被自动续费、私设省下性生交45分钟免费被垃圾短信骚扰、置技甚至被钓鱼骗走的巧让千块钱。我去年换手机时翻了下账单，个隐发现光是私设省下几个App的会员自动续费，就扣了我六百多。置技后来认真花了几天时间把隐私设置捋了一遍，巧让千块才发现很多东西根本不用花那笔冤枉钱。个隐下面这些技巧，私设省下都是置技我一个个试出来的，不绕弯子，直接用得上。1. 关掉App的“个性化推荐”，告别大数据杀熟同一家店，同一个酒店，别人打开是200块，你打开是黄App下载官方280块。这不是错觉，很多平台会根据你的消费习惯、搜索记录、甚至手机型号给你定“专属价格”。你用得越顺手，它越觉得你跑不掉。怎么关？ 以常用App为例：打开App的“设置”或“隐私”页面找到“个性化推荐”“广告偏好”“精准推送”之类的选项直接关掉，有的叫“关闭个性化广告”，有的叫“不用于推荐”关掉之后，价格不一定立刻降下来，但至少平台不再持续收集你的行为数据。长期看，你被“杀熟”的概率会小很多。我自己试过，关掉某旅游App的个性化推荐后，同一个酒店的价格降了将近30%。这省下来的钱，可比抢优惠券实在。2. 检查“第三方授权登录”，别让账号互相串门你用微信或QQ登录过多少个App？估计没人记得清。很多App在你授权后，青青草视频APP下载能拿到你的手机号、头像、性别、甚至好友关系。然后它们之间可以互相推送电话号码，精准营销。更麻烦的是，如果某个小平台数据泄露，你的手机号就和你的微信绑在一起，紧接着就是各种诈骗电话。现在就能做的事：平台操作方法微信我 → 设置 → 隐私 → 授权管理 → 逐个取消不再用的应用QQ头像 → 设置 → 安全隐私 → 授权管理 → 解除微博我 → 设置 → 账号与安全 → 第三方授权 → 清除把那些一年没打开过的授权全部删掉。删的时候你会发现，好多App你根本不记得是什么时候下载的。这些授权就是潜在的风险口，关掉一个就少一分被利用的可能。3. 关闭“自动续费”，别让App偷走你的月费这是最典型的隐形消费。很多App首月1元，次月自动按原价扣费，而且扣款前连个提醒都没有。你忘了关，我想看免费网它就一直扣。我见过最惨的朋友，一个视频会员自动续费了两年，自己完全不知道。检查步骤：支付宝 → 设置 → 支付设置 → 免密支付/自动扣款 → 关掉所有不用的微信 → 我 → 服务 → 钱包 → 支付设置 → 关闭服务 → 一个个看苹果手机 → 设置 → 头像 → 订阅 → 取消不需要的应用商店 → 管理订阅 → 逐个取消别偷懒，这个检查花不了十分钟，但能给你省下大几百。尤其是那些“1元体验”“3天试用”的坑，默认是自动续费的。你点的那一瞬间就相当于签了“卖身契”。4. 限制App的“后台刷新”，流量和电量都在烧钱很多App在后台偷偷刷新数据，一来浪费流量，二来耗电，三来还会持续上传你的位置信息。尤其是那些不怎么用的应用，根本没必要让它保持活跃。设置方法：安卓：设置 → 应用管理 → 选择App → 关闭“自启动”和“后台运行”苹果：设置 → 通用 → 后台App刷新 → 只保留微信等需要即时收消息的，其他全关关掉之后，手机电池明显耐用了，流量也跑得慢了。菠萝女生视频更关键的是，你晚上睡觉时，手机不会再隔几分钟就向服务器上报一次你的位置。隐私泄露往往就是这些“不起眼”的后台行为造成的。5. 用“隐私空间”或“应用锁”，把敏感应用藏起来有些App你不想让别人看见，比如银行、支付、医疗健康类的。手机锁屏密码并不保险，因为很多人在拿到你手机后会“顺手”翻一翻。用系统自带的“隐私空间”或者“应用锁”功能，能把这些App单独加密。操作方法很简单：华为/荣耀：设置 → 隐私 → 隐私空间 → 创建独立空间小米/红米：设置 → 应用设置 → 应用锁 → 开启苹果：用“屏幕使用时间”的限额功能，给App设置独立密码用这个功能后，别人拿你手机也打不开那些App，短信验证码也不会弹出来。避免别人偷看时，你的密码、验证码、付款信息全暴露。6. 拒绝“读取相册和通讯录”的权限，不给App乱要数据的机会很多App下载后，第一次打开就要求读取你的通讯录、相册、位置、麦克风。不给吧，有的没法用；给吧，又感觉被偷窥。其实大部分功能根本不需要这些权限，只是它在收集和利用你。我的做法是：通讯录：只用聊天类或社交类App才给，其他一律拒绝相册：只用需要上传图片的App（比如购物、修图）才给位置：只在用时允许，或者直接选“模糊定位”麦克风：除了语音输入和视频录制，其他不给在手机设置里，找到“应用权限管理”，把没用的权限全部关掉。尤其是那些“拒绝后无法使用”的App，卸载了事。健康类的App要记步，那没办法，但正常的工具类App没理由要你的通讯录。7. 关闭“个性化广告”和“隐私获取”设置，连系统自带的广告也关掉不管是安卓还是苹果，系统层面都有广告追踪功能。苹果的iOS有“广告”设置，安卓的各大厂商也基本都有“个性化推荐”。这些藏在系统深处的设置，最容易被人忽略。苹果系统：设置 → 隐私 → 广告 → 打开“限制广告跟踪”安卓系统（以某品牌为例）：设置 → 隐私 → 广告服务 → 关闭“个性化推荐”操作就几秒钟，但能减少你收到的精准广告。你想想，为什么你刚说过想买个啥，下一秒购物App就给你推送？就是因为你的麦克风或输入法在“偷听”。把这些开关关掉后，即便它想收集，也会受到限制。虽然不能百分之百消除，但至少能少很多。8. 用“临时号码”或“小号”注册不重要的网站有时候你不得不在一些网站或App上注册才能看内容，但这些网站可能不靠谱。如果直接用手机号注册，第二天就会收到广告短信。为了省事，可以用一些虚拟号码接收验证码，或者用微信“手机号一键登录”的临时功能。现在很多手机系统自带“虚拟身份”功能，比如小米的“小号”服务，或者直接用Google Voice这类（不过国内不太方便）。退而求其次的方法是：准备一张不常用的副卡，专门用来注册那些“一次性的”服务。这个方法帮我挡掉了至少90%的垃圾短信和骚扰电话。几百块钱的防骚扰APP都不需要买了。9. 定期导出并删除你的“搜索历史”和“浏览记录”你可能不知道，很多浏览器和App会保存你的搜索记录，用于建立“用户画像”。这些数据如果泄露或者被用来恶意分析，你可能会被精准锁定，然后成为诈骗对象。建议：手机浏览器 → 设置 → 清除历史记录与网站数据购物App → 搜索历史 → 长按删除地图App → 历史记录 → 彻底删除足迹不要觉得麻烦，就当是每天洗澡一样，顺手清理一下。尤其是家人共用一台手机的情况下，这一步能避免很多尴尬。10. 别用公共Wi-Fi登录支付类账号这一点可能不是“设置”技巧，但比任何设置都重要。在商场、地铁、咖啡店连的免费Wi-Fi，很容易被设置成“钓鱼热点”。你一旦在这个网络上输入银行卡号或密码，数据就可能被别人截获。如果非要用公共Wi-Fi，记得：不要打开支付宝、网银等App不要输入任何密码使用VPN（但在国内要合规，所以干脆别用公共网络登录敏感账号）更好的做法是直接关掉Wi-Fi，用手机流量。你的流量套餐再贵，也就几块钱，但损失一个银行账户的钱，那就不是几千能解决的了。其实隐私设置这东西，没什么高深的技术含量，就是花点时间把每个开关都翻一遍。省下的钱，是真的看得到。就拿我自己来说，关掉自动续费省了600多，关掉个性化推荐把一次预订省了200多，再加上平时少接几个诈骗电话，一年下来少说省了3000多。而且这些操作做一次就一劳永逸，不用天天管。下次你换新手机时，先别急着装那些“免费版”的App，用半小时把上面的开关都调一调。钱不是大风刮来的，但确实会顺着隐私的漏洞悄悄溜走。

助产业扶贫“造血”项目补助金1200万元下达

记者从市扶贫办获悉，今年以来，泉州因地制宜探索产业扶贫之路，下达2020年度贫困户产业发展项目补助资金1200万元，帮助超1500名贫困户提升“自我造血”功能，实现稳定增收，为打赢脱贫攻坚战奠定坚实基础。

2016年，南安市官桥镇洪岭村贫困户欧阳茹一家，成了第一批易地扶贫搬迁对象。搬迁出来后，欧阳茹不仅购买了两头牛和百只鸡鸭发展养殖业，还与其堂弟在官桥新圩村合作承包了10亩地发展起了蔬菜种植业。今年，经挂钩帮扶责任人协助申请，欧阳茹获得产业扶贫资金1万元补助，用于扩大蔬菜瓜果种植规模，这将为他带来1万余元的年增收。

德化县汤头乡汤头村贫困户林昆议，也得到产业扶贫资金1万元补助。在挂钩干部的帮扶下，林昆议成立了种植香菇基地，种植香菇10亩。如今，一排排菇菌在基地里码得整整齐齐，再过三个月，一朵朵幸福的“香菇花”就可开放，预计年可增收5万元。

产业扶贫做对头，脱贫致富有奔头。目前，泉州上下正在进一步加大富民产业培育力度，大力发展贫困人口能够受益的产业，巩固提升产业扶贫成效，大胆探索产业增收渠道，健全和完善帮扶机制，努力实现村有主导产业、户有增收门路、人有增收技能，全力打好脱贫攻坚收官之战。（记者许雅玲 通讯员黄亚洲 沈强）

探索川西最后的秘境 ——PRO TREK陪我探索一切

我是一名来自成都的职业风光摄影师，因为打小的时候起接触自然的机会比较多，所以从我记事起就对户外有一种莫名的好感与放松。在长大后喜欢上了拍摄自然风光，因为自身职业的关系常年游走在中国各地的大好河山之间。

同时我也是一名户外自驾领队，大家在户外玩耍的时候都会叫我的id-司马。在我从业的这些年间去过了许多地方。例如新疆、西藏、云南川西、青海、贵州等等地方。

对于我而言，每次户外旅行都可以让我增长见识陶冶心志，对于我个人来说是很好的一种放松并认识自我的方式。同时在旅行过程中也会经常认识一些不同行业的人。喜欢这份工作另外一个最重要的原因也能经常拍摄到一些属于我自己的图片。在行走中国的同时顺手拍下那些每个让我心动的瞬间并同时上传到各大图库后与大家一起分享我眼里的美。

也许大家很多人对于户外领队都会笼统的理解为拿喇叭的导游，但我出行不会选择让大家报流水账一般的走马观花、我个人更加喜欢去探索并发现一些小众的地方。虽然景色方面不及5A景区来的震撼，但是自然、纯原始的那种风光以及没有其他游客抢机位的状态能让我来的更放松。

这些年间，我自驾过川藏南北线后又探索自家川藏中线甚至独库公路、依昭公路，在时间每分每秒的积累下我变慢慢成为了较为资深的户外玩家。同时我也签约了视觉中国，多了一重户外风景摄影师的身份。

在过去六年间的摄影时间里，我拍摄过很多人像和户外自驾活动，偶尔也会选择去徒步一些小众的经典路线，相较于去年，今年的疫情相对好转了不少，但时不时的复发也让我多数时候对于出去玩这件事心里多少有点担忧。在今年的国庆期间我的内心已经按耐不住不住自己的想法，琢磨着既然特别的远的地方去不了，那么我就选择继续探索我熟悉的川西，继续探索并发现一些更为小众的拍摄地。

大家显然也都知道国庆是一年中难得的长假，而我在出发前也已经知道川西会被人海大军攻占，所以我做了路线调整，选择了一条川西鲜为人知的线路-川西pro max环线，去探索川西最后的一片秘境-白玉巴巴海以及穿越川西比较小众的格聂南线。

由于我这次探索的地方会更加偏僻，甚至可以说是没有信号，所以除了常规的装备以外我还特意入手了卡西欧PRO TREK系列的新款登山探险手表PRW-73X，相信很多人对卡西欧这个品牌并不陌生，随着社会的发展，人们对于单一设备功能的集中性与多样性的需求越来越多，尤其是在户外，PRO TREK PRW-73在户外专业功能性上为其配备强悍的第三代三重感应器（方位测量/气压测量/温度测量/高度测量）、六局电波、世界时间（48个城市）等一系列户外专业功能。并配以200米防水、太阳能动力、人造蓝宝石玻璃镜面、碳纤维表圈为其注入坚固且耐用的躯体。能让使用者放心追逐户外。

由于这次去的地方较为偏僻，所以需要帐篷、睡袋这类的装备能让我在户外过夜的装备。在一系列的准备完成后我们便开始了为期7天的川西pro max环线自驾之旅。

我们这次的线路顺序是成都-四姑娘山-丹巴-八美-甘孜县-白玉巴巴海-巴塘-格聂南线-理塘-新都桥-子梅垭口-成都，全程共计2500余公里。

在国庆的第一天自然是逃脱不了国庆大假堵车的命运，第一天在都江堰的位置堵车了数小时，到了丹巴差不多已经是晚上八点多。好在第二天我们看到了藏区八大神山之一的墨尔多神山和美丽的中路藏寨，途中路过四姑娘山，沿途的风景也让人心旷神怡。

在我们行径的路程中，信号也逐渐变弱，手机在这个时候最大的功能也就是拍照，戴在我手上的PRW-73X也越发重要，手表中内置的强悍的第三代三重感应器能将我们实时户外数据反馈给我，例如环境海拔、环境高度、方位。纵使在浩瀚无垠的公路上能轻松掌握方向。

在丹巴休整了一晚以后，我们接着驱车前往接下去的旅途。也许是老天看我们很久没出门的原因，在国庆出行的七天里，天气都非常的棒，蓝天白云围绕着我们。在开车从八美到白玉扎营地之后，自驾的游客就屈指可数。和我们国庆刚出发的景象形成了强烈的反差。

可能在好天气与我佩戴的PRO TREK PRW-73X双重原因加持下，我们以外的寻找到了一条景色非常好的路线，几乎没有车与人的身影，这条路线用世外桃源来形容来说一点也不为过。

国庆的第二天，我们一路欣赏着雅拉雪山和卓达拉山，而卓达拉山其罗伊的顶峰直达云霄，气氛非常震撼，如果大家有时间的话能来亲自体会，但切记不要一群人海涌过来，那可能会缺少一些意境。

在驱车开了一天以后，我们事先准备的帐篷、天幕也在我们户外休息的时候派上了用处。配上卡西欧PRO TREK PRW-73X的方位测量，我们在白玉县境内找到了一个绝美草地可以用来露营，面朝河流、背朝大山，地势平整干净。

在我们扎营的当天，天气和营地都非常棒，我们一行人还饶有兴趣的做了烤肉，大家分工细致，聊着天吃着东西。画面十分的和谐。

当天的露营体验感受非常棒，一起同行的伙伴也玩的特别开心，愉快的一晚过后，终于要面对收拾装备这件事。露营真是一时爽，搭建容易，收拾难，同行的伙伴收拾了好一会儿还没搞定，检查完两部车况后见他们还没收拾完，我就把这繁琐的事情揽到自己身上，三下五除二的收拾起来。对于我这种经常在户外的人来说这些都是必备技能。

收拾完营地以后，我们便前往探索了我们此行最想去的巴巴海，这个海子位于白玉县境内的一处大山峡谷中，而想要到达巴巴海可不是一件简单的事，不是大家想象一脚油门下去我们就到了这么简单。

首先来说小众的地点都有一个通病就是路面相当糟糕，全程土路、灰尘漫天，盘山公路十分崎岖，还要翻越一个4000多米的垭口。好在我这次出行前选择佩戴的PRW-73X，在强悍三重感应器的支持下经过各种十八弯的山路才顺利找到了这个藏在大山深处的巴巴海，当时我们所有人都被眼前那一抹蓝所震撼到。

在经过一番折腾以后我们终于探索到此行想要看的风景，好在老天也很照顾我们，天气非常的给力。我们一行人在巴巴海驻足观望了许久，也十分庆幸自己这次出行能戴着PRO TREK系列的PRW-73X陪着我一起欣赏这大自然的神奇。

虽然对这神仙般的景色有很多的不舍，但我们的行程还是要继续。许久以后，我们去往接下来的目的地巴塘，由于巴塘地处下势，所以在连续的几十公里都会断断续续的踩着刹车，这样的操作下来会给汽车带来很大的负荷，导致刹车片温度过高，我们不得不停下车在一处小溪休息。

虽然刹车片的意外状况让我们放慢了前进的脚步，但这样也意外的为我们带来了快乐，同行的伙伴提议反正都要停着歇一会，不如我们在溪水中玩耍一把。

同行的我也欣然答应，因为在我出行前在卡西欧官网上查询到该表的时候，除了强悍的第三代三重感应器以外，还得知手表拥有200米防水保护手表的正常运行、碳纤维表圈和人造蓝宝石玻璃镜面来给PRW-73X的足够安全性。手表有如此周全的配置，在现场的我自然是玩的最开心的那个人。

简单休憩过后，我们驱车来到了巴塘县，这个号称四川川西高原的小江南，此时的我们在国庆期间已经是行程过半，所以在路途选择上，我们选择往回程方向上靠。但我们的返程路程没有选择常规的318国道，而是选择穿越格聂南线，这一路上的风景也是美如画。

如果在城市里的你们没有体验过山区里深秋，可以借着这几张图来感受，大自然的气息扑面而来，会让人感受到格外的清爽。这也是我在疫情期间所见到最美的一次深秋。

在格聂体验深秋的同时我们还见到了四川第三高峰-格聂神山，海拔6204米。遗憾的是我们由于时间上的不足所以无法去攀爬那做大山。只能远远观望，不过依然不影响我们美好的心情。

因为我们选择了不同寻常的路线，收获到了不一样的震撼，这次的旅程的视觉效果也远远超出了我们的心里预期，也许这和我们日常生活的道理是相通的，做事不能什么都想要，选择自己最想要执着的走下去，即使没人支持，也许最后的最后会有很棒收获。

 

看完这最美的格聂深秋，我们念念不舍的离开了这里，回到了理塘县。结束了这次川西pro max环线的探索，可能有些人会想说怎么在旅途中没遇到什么难题，但是我想说的是在户外旅行中平平淡淡总好比轰轰烈烈吧，安全才是最重要的，毕竟我这次的旅途有着PRO TREK PRW-73X为我保驾护航。

彻底结束川西的自驾探索游以后，我们便回到了常规路线318国道川藏南线礼堂到成都的返程，一路上没遇到堵车，十分顺利的回到成都，也结束了这次非常愉快的探索发现之旅。

文章的最后也再次为大家安利优质的户外伙伴卡西欧PRO TREK系列PRW-73X，在户外专业功能性上为其配备强悍的第三代三重感应器（方位测量/气压测量/温度测量/高度测量）、六局电波、世界时间（48个城市）等一系列户外专业功能。帮助使用者在户外的时候能便捷的得到更多信息。

除了专业功能以外，这款PRW-73X还配以200米防水、太阳能动力、人造蓝宝石玻璃镜面、碳纤维表圈为其注入坚固且耐用的躯体。并拥有着非常不错的颜值，其黑色的碳纤维表圈和表盘加上表盖内一圈蓝色线条点缀，加上树脂表带实在酷到没朋友那种。是一款可以陪伴使用者在户外与城市之间穿梭的户外好伙伴。

专业性上，太阳能动力的注入让我非常喜欢，可以免去充电的烦恼，无论走到哪、戴多久都不需要担心手表无法工作。再配上第三代三重感应器与200米的防水的加持，足够能让人无惧风雨。同时产品细节上配备人造蓝宝石的玻璃镜面和碳纤维表圈，让使用者不再担心刮花和摔坏。

既然能在城市与户外之间穿梭的手表，日常用的功能自然不会上，如世界时间，秒表功能、倒计时、闹钟、日历、时间等等。这款PRW-73X能很好贴合到使用者日常生活与户外上专业的需求。喜欢的朋友们可以留意一下！