春节团圆宴轮番上阵，胡吃海塞大鱼大肉、总忍专高脂油腻美食摆满餐桌，不住不少人开启“胡吃海塞”模式，当心胆囊顿顿吃到撑、炎找零食不离手。上门妈妈俱乐部1-34节小说殊不知，胡吃海塞这不仅会让肠胃超负荷运转，总忍专还会大幅增加胆囊炎的不住发病风险。胆囊炎的当心胆囊典型症状有哪些？怎么吃更健康？清华大学北京清华长庚医院肝胆胰中心副主任医师王学栋给出了答案。
“胡吃海塞”后胆囊会变得更“脆弱”
王学栋告诉记者，炎找乍暖还寒，上门人体的胡吃海塞新陈代谢自然减慢，胆汁分泌与排泄也相应减少。总忍专同时，不住人们在春节期间倾向于摄入更多高脂肪、高热量的食物，这些食物需要更多胆汁来帮助消化，迫使胆囊过度收缩。这种“供需矛盾”容易引发胆囊强烈收缩，导致已经存在的51看片网站结石卡在胆囊颈部的壶腹位置，引发急性胆囊炎。
王学栋进一步解释，胆囊就像一个储存胆汁的小仓库，当我们进食油腻食物时，大脑会发出指令让胆囊收缩，排出储存的胆汁进入肠道帮助消化。若胆囊内已有结石，这种收缩可能导致结石堵塞胆囊出口，引起剧烈疼痛。
如何第一时间确定是胆囊炎？
腹痛的原因有很多，如何判断是否与胆囊有关？王学栋表示，胆囊疾病引起的腹痛具有自身的鲜明特点：一方面，疼痛位置明确固定在右上腹，即右侧肋骨下缘区域，也有部分病人的疼痛位置位于上腹正中部位（胃痛区域）。疼痛性质多为剧烈绞痛或持续性胀痛，而非隐隐约约的不适感；另一方面，典型的“胆绞痛”常在进食油腻食物后发作，身体前倾或按压右上腹时疼痛可能加剧。与胃病不同，鉴黄师官网胆囊疾病的疼痛与饥饿或饱胀关系不大，而与摄入的食物类型密切相关。
“有一种简单的方法可以帮助区分：用右手按压右上腹，深吸气时如果疼痛明显加剧，甚至不敢深吸气，医学上称为‘墨菲氏征阳性’，这强烈提示胆囊疾病。”王学栋称，尽管最终确诊仍需依靠腹部超声等检查，不过了解这些特点可以帮助患者及时就医，避免延误治疗。
“馋虫附体”，怎么吃更健康？
王学栋强调，饮食管理是预防疾病的关键，尤其在脂肪的摄入方面更有讲究。
首先，建议将每日脂肪摄入量控制在30～40克（相当于两汤匙植物油的分量）。值得注意的是，控制脂肪摄入不是要完全避免脂肪，而是软件下载要选择“好脂肪”，控制“坏脂肪”。优先选择植物油、鱼类中的不饱和脂肪酸，避免动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇食物。另外，控制脂肪不等于完全不吃肉，可以选择去皮禽肉、瘦牛肉、鱼类等低脂蛋白质来源。烹饪方法上，蒸、煮、炖、凉拌会比煎、炸更健康。
其次，每日三餐应定时定量，避免暴饮暴食，正版91安装尤其要重视早餐。经过一夜的空腹，胆囊内胆汁浓度最高，及时进食可以促进胆汁排出，防止过度浓缩形成结石。
最后，注意增加膳食纤维的摄入，如燕麦、糙米、新鲜蔬菜和水果，它们能促进胆固醇排泄，减少胆汁中的胆固醇含量。同时，保持充足饮水，帮助稀释胆汁。
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白天温暖如春 傍晚迅速降温 泉州最高气温在24℃左右
原标题：白天温暖如春 傍晚迅速降温 最高气温在24℃左右
预计今天全市部分乡镇有小雨，与之一起到来的还有新一波冷空气，因此将出现白天温暖如春、傍晚开始迅速降温的天气，提醒市民注意添衣御寒，以防感冒。明天再次转为多云天气，白天气温略有回升，但夜晨气温仍较低。
海峡网1月31日讯（泉州网记者 杜妮娜）昨天泉州以多云为主，风力不大，市区最高气温在21℃左右，也是相当舒适。
预计今天全市部分乡镇有小雨，与之一起到来的还有新一波冷空气，因此将出现白天温暖如春、傍晚开始迅速降温的天气，提醒市民注意添衣御寒，以防感冒。明天再次转为多云天气，白天气温略有回升，但夜晨气温仍较低。
一转眼就到了腊月廿六，按老话讲“腊月二十六炖猪肉”。过去普通老百姓的日子都比较穷苦，而且家里人数又比较多，往往是吃了上顿没下顿，条件稍微好点的，也不过是能吃上点窝头、野菜之类的。好不容易盼到快过年了，家里的劳力们纷纷开始杀猪，没有养猪的人家，就到集市上去割一块肉回家，因此，腊月二十六炖猪肉也被称为“腊月二十六，杀猪割年肉”。
同时，今天也是开元寺“勤佛”最热闹的一天，要去拜拜或经过西街的市民，不妨避开高峰或提前绕道。
泉州市区天气预报
31日，多云，14℃到23℃
2月1日，多云，11℃到17℃
2日，多云，11℃到20℃
3日，多云转小雨，15℃到21℃
4日，多云转小雨，14℃到21℃
5日，多云，12℃到18℃
6日，晴，12℃到23℃
泉州市区一网红餐厅倒闭消费者遭遇退钱难 员工被欠薪
原标题：泉州市区一网红餐厅倒闭消费者遭遇退钱难 员工被欠薪
位于泉州市区南益广场的洲渔海鲜自助餐厅（以下简称洲渔餐厅）曾经红极一时，用餐要排队。可如今，店已关门，餐馆负责人不知去向，消费者手中的充值卡无法退钱。有员工透露，该餐厅共办出2万多张充值卡。
餐厅关门，商场贴出公告。
现场 海鲜自助餐厅关门 商场贴出公告
洲渔餐厅位于南益广场三楼，记者看到，餐厅的入口已经被商场一整块大广告布遮住。“4月9日，餐厅就没营业了。”餐厅门口一家店铺的营业员介绍。
泉州美岁南益商业管理有限公司在门口贴出了一张公告，上面写着，洲渔餐厅未能按照合同约定提供良好的经营服务品质，给广大消费者造成了极大影响。出于为广大消费者食品安全负责的态度，维护消费者权益及商场服务品质，我商场（南益）于2019年3月31日解除与洲渔餐厅商铺租赁合同，禁止其继续营业。同时，为了保障洲渔餐厅会员的储值权益，我商场已要求洲渔餐厅自合同解除之日起七日内完成对该餐厅会员储值权益的妥善处理及预付卡结退事项……
商场管理方相关负责人告诉记者，商场于2017年10月份开业，洲渔餐厅当时就入驻经营，刚开始，餐厅经营还可以，后来商场接到不少关于餐厅菜品质量问题、服务态度不好等投诉，商场多次通过现场约谈、电话沟通、邮寄函件通知等形式，对餐厅提出整改要求，希望能有效解决以上问题，但餐厅并没整改到位。
“后来，餐厅又欠商场的租金，几经催促，餐厅均未给付，已经违反合同约定，所以不得不叫他们停止营业。”该负责人表示。
损失 充值卡无法退钱 商场将协助处理
餐厅突然关门，对消费者来说，他们手中的充值卡或将一文不值。
据称，餐厅营业后卖出了2万多张储值卡。今年3月开始，餐厅还推出了“双倍储值享5折”的优惠活动。“餐厅都快关门了，还卖给消费者储值卡，实在很不合适。”餐厅一名员工认为。
商场管理方表示，发出公告后，消费者就充值卡的情况到商场进行登记，到4月16日，约有100人进行登记。大部分的金额在200元——1000元之间。
“我们将协助消费者处理充值卡的问题。”商场管理方负责人表示，他们多次与餐厅老板林某联系，可一直联系不上，“可能消费者最终得走法律渠道解决了”。
餐厅 欠了一季度租金 后期亏本经营
昨晚，记者与餐厅的一名负责人施女士取得联系。
在电话中，施女士表示，她是4月份到餐厅工作的，主要负责餐厅的收银工作。对于餐厅卖出去2万多张充值卡的说法，施女士称，应该没那么多。
施女士介绍，充值卡最高额是2000元，低的几百元。她承认，餐厅欠了商场一季度的租金。“租金一个月10多万元，现在餐厅生意不好，入不敷出，因此我们希望商场能降租金，也一直在协商。”施女士说，4月8日餐厅还进了一批货，但不想商场突然给餐厅断水断电，导致餐厅无法继续营业。
对于消费者充值卡如何处理，施女士表示，她也不知道。
记者了解到，目前因为欠薪问题，洲渔餐厅员工已经提起诉讼。
据悉，为了避免大型企业关店造成储值卡用户损失，商务部曾发布《单用途商业预付卡管理办法（试行）》，大型百货商场、大型超市和较大规模的餐饮、美容、保健、洗浴等生活服务企业，以及在同一连锁品牌下跨法人发卡的企业，要列入重点发卡企业目录进行管理，部分还需预缴40%的存管金到指定银行，谨防商家关门跑路。
昨日上午，记者从泉州市商务局了解到，洲渔餐厅未在该局办理充值卡备案手续，经进一步了解，该餐厅也未在丰泽区商务局办理备案手续。（记者 黄墩良 文/图）
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