容易内耗的你自救指南：从好好吃饭睡觉开始，一步步真正放松下来

“你们不需要甩锅。雄鹿”萨纳西斯·阿德托昆博彻底怒了。内讧怒怼在做客个人播客时，升级上甩这位34岁的字母自保17.c嫩草前锋公开回击了来自密尔沃基雄鹿队友的质疑，将矛头直指那些试图通过贬低扬尼斯·阿德托昆博职业精神来撇清自身责任的哥哥锅人。

事件的队友导火索源于今年五月的一档播客节目。当时，雄鹿雄鹿中锋迈尔斯·特纳在WNBA球星布里安娜·斯图尔特的内讧怒怼节目中大爆更衣室内幕。特纳不仅指责前主帅道格·里弗斯治下缺乏问责制，升级上甩几乎从不因球员违规而进行罚款，字母自保更直接将矛头对准了球队核心扬尼斯。哥哥锅漫禁天堂免费下特纳爆料称球员们从未准时现身，队友看录像随意迟到甚至缺席会议，雄鹿并直言：“扬尼斯基本上是内讧怒怼想什么时候出现就什么时候出现。我看到这一切的升级上甩时候就在想，‘兄弟，大雷擦大狙官高清百度下载小米视频权当是你的本事，反正他们不会罚你钱，你爱怎么着就怎么着吧。’”这番言论瞬间将扬尼斯推上了职业态度的审判台。

在外界铺天盖地的质疑声中，萨纳西斯终于打破沉默。他在节目中言辞激烈地表示，那些试图通过“他说、他们说”来混淆视听的行为令人心寒。他质问道：“非要说他不职业？免费看91谁不职业？扬尼斯·阿德托昆博不职业吗？如果是说其他任何一名球员，那个球员恐怕早就失业了。但正因为所有人都清楚这个家伙是个极度专注、为胜利不惜一切且誓要夺冠的人，这些莫名其妙的指责到底从何而来？”萨纳西斯强调，这些空穴来风的指摘深深刺痛了他的心。

作为两届MVP得主和总冠军获得者，扬尼斯·阿德托昆博从一个瘦弱的希腊少年成长为联盟最具统治力的球星，其职业态度一直被视为典范。如今，随着特纳公开描述更衣室里的散漫景象，并暗示连球队老大都漠视纪律，外界开始重新审视这支阵容豪华的雄鹿队内部存在的裂痕。萨纳西斯此番护弟心切的严厉驳斥，让本该翻篇的赛季闹剧再度被摆上台面，也让雄鹿队内的不和谐音彻底暴露在了聚光灯下。

恒大9国脚最多4名球员首发 3人有伤恐缺战印尼

恒大9国脚最多4名球员首发 3人有伤恐缺战印尼

字体大小：A A2013-11-13 09:34:01编辑：竹青点击: 次

国足备战印尼 众将合力抬球门

孙祥场边慢跑

　　90win体育讯 北京时间11月13日，恒大国脚对于国足的重要性不言而喻，但参加亚冠之后恒大国脚出现了大面积的伤病，国足只能临时征调一名恒大队医协助治疗。据悉，恒大九名国脚最多4名球员首发，3人带伤恐怕无法出战。

　　昨日国足进行封闭训练，在这次赛前训练中傅Bo安排的主力阵容正是比赛时的首发。据悉，此次是傅Bo接手国家队以来进行的首次封闭训练，可见对印尼一赛极为重视，有内部人士告诉记者“封闭并不是要在战术上打什么埋伏，主要还是希望用这种方式增加队员心理上的紧迫感。”

　　本期国足集训恒大依然是国脚的输出大户，一共有九名球员入选，但因为参加完亚冠赛事之后球员的状态和伤病影响，15日对阵印尼的赛事，恒大国脚恐怕只有亚冠决赛中踢首发的荣昊、郜林以及目前没有伤病的郑智和冯潇霆四人有望出任首发。

　　目前恒大九名国脚中三人有伤，因此到国家队报到后，黄Bo文只能在场边慢跑，而孙祥也只能随体能训练师在休息室进行牵拉训练。曾诚的脚腕伤势并没完全痊愈。因为恒大国脚大部分球员的伤病，国足只能临时征调一名恒大队医，协助国足医疗组尽快治愈恒大国脚们的伤病。

《月球陨落》发布推广曲 于文文献声唱响人性力量

由罗兰·艾默里奇执导的全新灾难科幻大片《月球陨落》正在热映中！日前，影片发布同名推广曲MV，歌曲由女歌手于文文作曲、参与作词并演唱。此次，她作为《月球陨落》的主演之一，为影片倾情创作推广曲，高昂的女声吟唱为海水冲天、陨石暴雨、城市崩塌等一系列超乎想象的灾难场面染上一层悲壮的情感基调，而戳心的歌词则让人看到浩劫之下普通人的勇敢和光芒。

作为世界最知名的灾难片大师，导演罗兰·艾默里奇不仅十分擅长拍摄充满想象力的灾难场面，他在作品中更是倾注了强大的人性力量。在《月球陨落》中，除了令人惊叹的视觉奇观，动人的感情同样无法忽视。哈莉·贝瑞饰演一位肩负重任的女指挥官，当灾难降临，她没有被“母亲”的身份所束缚、安心做一个被拯救者，而是临危受命，成为了关键的决策者。

帕特里克·威尔森饰演一位曾经失败的老宇航员，他陷入生活的泥沼，家人的不理解令他备受煎熬，但生死关头，他仍选择重返月球。约翰·布莱德利则饰演一位科学怪才，天赋异禀却不得志，没有人相信他对月球的疯狂理论，然而他最后却成为拯救地球不可或缺的力量。他们都是最平凡的人，但面对未知的危险时，却义无反顾地挺身而出，这份无畏令人动容。

值得一提的是，这支MV还揭开了月球内部迷局的冰山一角，科幻元素拉满，视觉冲击力十足。当主角小队历尽险阻来到月球，才发现真正的危机远远超乎预料，飞船刚着陆月球，就遭到不明AI“粒子”的疯狂攻击，一瞬间硝烟四起、火花四溅，犹如黑色钢索的AI伸出利爪展开围追堵截，惊险万分，而这似乎就是月球上未被发现的生命体，也是造成月球脱轨的“罪魁祸首”。

月球上有AI出现，是罗兰·艾默里奇再一次打造出的灾难科幻电影的新设定，随着科技的发展，人类应该如何处理和人工智能的关系？罗兰给出了自己独特的思考，当人工智能高度发达时，也可能给世界带来难以预估的危险。而这场刺激的大战将如何发展，地球又能否逃过一劫，静待你走进影院亲自揭秘。

电影《月球陨落》正在热映中。