被鸡娃焦虑困住的你的必修课：学会情绪稳定，你会让孩子学会自律

原神纳塔新地图探索度攻略：宝箱神瞳全收集路线详解随着《原神》纳塔地区的原神开放，全新地图不仅带来了炽热的纳塔火山地貌与神秘的部落文化，也埋藏了大量宝箱与火神瞳。新地线许多旅行者苦于探索度卡在90%左右，图探找不到最后的索度神瞳收集品。本文将按照“由南向北、攻略进 里 片日产17c由低到高”的宝箱路线，为你梳理纳塔新地图的全收宝箱与神瞳全收集策略，助你轻松达成100%探索度。集路一、原神出发前准备前往纳塔前，纳塔建议携带以下角色：火元素角色（应对火焰机关）、新地线风系角色（触发风场）、图探91看片下载软件岩系角色（激活方碑）。索度神瞳同时准备好“寻宝罗盘”（若纳塔声望达到等级即可使用）与“红绸”（纳塔特产，攻略用于合成神瞳共鸣石）。若担心遗漏，可先开启地图所有传送锚点，再系统性收集。二、南部“烬火平原”收集路线从纳塔南部的七天神像出发，首先观察周围三处高台。第一个神瞳藏在神像西南方向的一棵枯树顶端，利用风场飞上即可。随后沿山体东侧边缘前进，91免费黄色软件会发现一处被熔岩环绕的洞穴，洞口有火把机关，全部点燃后宝箱出现，洞内深处有第二个神瞳。继续向北走，在“角斗场”废墟中，有5个普通宝箱分布在竞技场看台的破损座椅间，其中两个需要击败龙蜥才会显示。特别注意角斗场中央下方隐藏着一个地窖，用岩系角色打破碎石后进入，内含华丽宝箱与第三个神瞳。三、91mn中部“曜石谷地”高效清点该区域面积最大，建议按“环形路线”绕谷地外圈一周。先到东侧传送点，向东飞行，在悬崖边的一根石柱顶部有第四个神瞳。落地后向北进入峡谷，峡谷两侧岩壁上共有6个草元素相关宝箱（需用火元素点燃藤蔓）。其中第二组藤蔓后方隐藏着一个“破墙”入口，内部是挑战房间，限时击败魔物后获得珍贵宝箱。继续向西，在谷地中央的91 n.cn漂浮岩石群上，有3个神瞳分布在不同高度，最好利用四叶印向上飞，若不够体力可在下层石台稍作休息。谷地西侧有一处“熔岩瀑布”，瀑布下方的水池底部有第五、第六个神瞳，需提前装备“纳塔潜水游”技能（完成主线后解锁），否则无法下潜。四、北部“焰冠山”危险区域此区域温度极高，但收集品也最密集。从山顶传送点向下滑翔，可看到三个相邻的祭坛，每个祭坛都有两个普通宝箱和一枚神瞳，共6个神瞳。其中祭坛的图腾需要按顺序激活（从左到右，根据铭文提示）。之后转入山腰洞穴，洞穴内布有“喷火陷阱”，注意观察地面裂缝，待喷火间歇通过。洞底空间庞大，分布着8个宝箱，包含一个珍贵宝箱（锁在牢笼中，钥匙在洞内蜥蜴身上）。洞穴最深处，有一处“火灵守护”的神瞳，需要用火元素攻击火灵三次，使其归位后神瞳才可拾取。最后，别忘了山顶之外有一条隐藏跳台路，连续跳跃三分钟可到达一个孤岛上，那里有一个豪华宝箱和最后的第七个神瞳。五、补充技巧与常见遗漏点神瞳共鸣石：若探索度98%仍差1个神瞳，使用共鸣石可探测范围。建议优先在北部“焰冠山”使用，因为高山地形容易漏掉垂直位置的神瞳。魔物看守的宝箱：纳塔的宝箱不少被“熔岩史莱姆”或“龙幼蜥”看守，击杀后宝箱才出现。记得巡逻所有小径，而非只在主路边。隐藏任务与解谜：部分宝箱需要完成“纳塔部族声望”日常任务获得线索，例如“寻找失落的石冠”“点亮三座火焰炬塔”等。完成后会额外出现几个宝箱，且计入探索度。地下矿洞：曜石谷地正下方有大型矿洞，入口被碎石遮挡，用爆炸桶炸开。矿洞内有4个神瞳和众多普通宝箱，容易遗漏，务必检查小地图的“层数”切换。六、总结按照上述三条路线逐个击破，预计总耗时约3-4小时，可收集全纳塔新地图的宝箱与神瞳。实际探索时，建议打开“米游社”地图工具进行实时标记，每拿一个就标记一次，避免重复跑路。最终，你的纳塔探索度将顺利达到100%，并解锁成就“烬火无烬”。祝各位旅行者满载而归，在纳塔的烈焰中收获无穷宝藏！

酷狗《解忧电台》聚焦职场焦虑 周震南化身讲师分享心理建设良方

　　现代社会中，职场人每天都要面临巨大的压力，难免会遭受忧愁、烦躁等种种负面情绪的困扰。踏入2020年后，疫情的存在无疑加剧了这种“职场忧虑”，隔离时渴望上班，复工后又莫名变得焦虑，是最近很多职场人的心声。

　　本周，酷狗音乐与中国青年报联手打造的年度青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》邀请到R1SE队长周震南，开设了一堂名为《职场的每一次焦虑，或许都是因为你还不够强大》的职场心理建设课程。在节目中周震南化身“职场导师”，正经而温情地“安利”一系列解决职场焦虑的好点子。

　　身为00后的周震南，却有着十分丰富的“工作经验”。早在2014年，时年14岁的周震南就已经远赴韩国成为偶像练习生。最初周震南也和无数刚刚踏入职场的新人一样，因为练舞而摔得满身淤青，但凭借对舞蹈的热爱，他通过忽略痛楚不断苦练，最终学成归国的他在《明日之子》一举成名，随后又在《创造营2019》中以决赛冠军的身份脱颖而出，成为R1SE队长。不得不说，周震南拥有远超同龄人的成熟心态与强大气场，由他来分享职场心理建设的小妙招再适合不过。

　　“没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦”，熟悉的音乐响起，周震南用磁性的嗓音为节目正式拉开序幕。在节目中，周震南借“夏夏”复工后突然出现情绪失控、心慌气短的个案，引起了我们的深思，并一针见血地戳破了这些症状的根源在于我们直接从舒适区跳到了恐慌区，从而产生了无所适从和恐惧。周震南还提到李子柒的故事，他从小姐姐把种菜做饭升华为艺术的成功案例中扼要地点出，只有怀着梦想并付诸行动去打拼，才是走出焦虑的捷径。

　　而关于复工后堆积如山的工作消磨干劲一事，周震南同样深有体会。在他看来，我们没必要把焦虑当成洪水猛兽选择逃避，因为适当地利用焦虑反而可以激发干劲和灵感，比如在工作中用“28定律”筛选出20%要事优先处理，就能集中精力提升工作效率；另一方面，当焦虑过剩时，我们可以通过旅游、美食、运动、盘腿冥想等方式制造多巴胺，舒缓压力。值得一提的是，作为不刷短视频不“吃瓜”的“2G网络少年”，周震南还特意提到我们可以暂时切断与他人、工作的干扰，甚至关掉手机让自己放空一小会儿，或许这些“断舍离”的法子正是让他变得强大有底气的秘诀吧。

　　从4月30日开播至今，《解忧电台》已来到了第十期，每一期节目内容都经过微脉专业心理医生的权威审核后，惠及超过六百万听众，在深夜时分源源不绝地输出温暖人心的正能量。如果你在工作上也遭遇职场焦虑，不妨打开酷狗音乐搜索“解忧电台”，聆听周震南对这份困扰的解读以及行之有效的对策，获取疗愈心灵的力量吧！

网贷多是坑 想贷15万他反被骗11万

原标题：网贷多是坑 想贷15万他反被骗11万

不到银行申请贷款，却在网上填写申贷信息，结果立马被骗子给盯上了。晋江人吴某本来想贷款15万元，却在短短五天时间里，被以手续费、保证金、解冻费等由头先后骗走11万多元。过了好几天贷款一直没到账，他才恍然大悟向警方报案。

不到银行申请贷款，却在网上填写申贷信息，结果立马被骗子给盯上了。晋江人吴某本来想贷款15万元，却在短短五天时间里，被以手续费、保证金、解冻费等由头先后骗走11万多元。过了好几天贷款一直没到账，他才恍然大悟向警方报案。

网上填信息申贷 落入骗子陷阱

今年3月初，因急需用钱，家住晋江磁灶镇的48岁的吴某在网上填写姓名、手机号码等个人申贷信息。3月11日，一个昵称叫作“人人贷王经理”的人向吴某请求添加微信好友。吴某想到自己刚刚在网上申请贷款，便毫不犹豫地通过了对方的添加好友请求。

“王经理”承诺可以帮助吴某通过审核，成功申请贷款。欣喜过望的吴某直言自己要贷款15万元，“王经理”随后跟他讲明了利息标准以及相关手续费用，并让他下载一款叫作“人人贷”的APP。下载成功后，“王经理”指导吴某注册登记并申请贷款，等申请成功后，将贷款订单截图发给他。一切看起来正常，但吴某没想到他已经落入骗子的陷阱。

捏造各种名目 钱没到手已被骗走11万

骗子先让吴某缴纳了1.4万元的手续费，后又以提供的提现银行卡号有误为由，让他办理所谓的提现委托并缴纳20%的保证金2.6万元。

等到了3月12日，吴某又收到贷款订单被冻结的短信。“王经理”声称检测到吴某还款能力不足，需要缴纳6个月的本息来证明。吴某便继续向对方提供的卡号转了3.69万元。接着“王经理”又让吴某缴纳1.8万元解冻费，3万元充值会员。直到3月15日，钱款始终没有到账，吴某这才惊觉自己受骗，赶紧报警。

接警后，晋江市公安局磁灶派出所联合诈骗犯罪侦查大队迅速介入展开侦查，并跨省展开追击。经过连续侦查，侦查员先后于3月21日、31日在湖北武汉将犯罪嫌疑人——58岁的湖北女子陈某荣和27岁的湖北男子汪某抓获。经审讯，二人对参与实施诈骗的犯罪事实供认不讳。

目前，陈某荣、汪某因涉嫌诈骗已被依法刑事拘留，相关案件还在进一步侦办中。

警方提醒：市民朋友们如需申请贷款，一定要到银行等国家正规金融机构申请，千万不要轻信“无需抵押、无需手续费、免费贷款”等信息，办理贷款要求转账的都是诈骗。 ■记者 许奕梅 通讯员 张绍澎