中国茶文化源远流长，喝茶喝出喝茶早已融入国人的肾结石没生活，成为修身养性、那夸待人接物的喝茶喝出重要载体。随着健康意识的肾结石没提升，“喝茶会得结石”的那夸国产影片麻豆传媒说法也在坊间流传，让不少茶友心生顾虑：喝茶与肾结石之间到底有没有关系？喝茶喝出

肾脏里为何会长石头

要说清喝茶与结石的关系，先要明白结石是肾结石没如何形成的。肾结石的那夸本质，是喝茶喝出尿液中某些溶质（如草酸、钙、肾结石没尿酸等）浓度过高，那夸超过其在尿液中的喝茶喝出溶解度，形成晶体并逐渐聚集长大。肾结石没其中，那夸草酸钙结石最为常见，占泌尿系结石的80%以上。茶叶中含有草酸，因此“喝茶导致结石”的担忧多由此而来。

草酸含量决定风险

我们谈论茶与肾结石的关系时，一个关键的男生女生差差差30分钟前提是，剂量决定风险。不同种类的茶，其茶汤中草酸的含量也不同，花草茶中草酸含量最低。同为茶叶饮品时，部分茶包或散茶在特定冲泡条件下测得的草酸含量可能更高。即便在同一大类茶叶中，例如绿茶，不同产地、品质与加工方式的九一麻花传剧免费观看百度网差异，也可使茶汤草酸浓度出现显著波动：有研究报道其范围可相差约17倍（8.3～139.8mg/L）。

冲泡时间和“浓度”同样关键

茶泡得越久、越浓，草酸等可溶性成分进入茶汤的量往往越多。有研究测量显示，同一红茶茶包浸泡1分钟时，草酸约为10.8mg/250mL；浸泡5分钟后升至约20.8mg/250mL，接近翻倍。换句话说，“浓茶”“久泡茶”与“淡茶”并不等同，肏逼软件风险评估也不能一概而论。

全天“总尿量”不可忽视

需要提醒的是，决定是否出现“浓茶相关风险”的，不只是一杯茶里的草酸含量，更在于全天“总尿量”是否真正增加。饮茶会增加饮水量，同时茶也有利尿的作用，而尿量的增加可减少尿液中结晶的析出。当24小时尿量大于2.5L时，对于肾结石患者而言也是男生和女生差差的视频公认的预防复发的要点之一。

但是，若用茶完全替代白开水，或者活动出汗多而补水不足，导致24小时尿量并未达标，饮茶带来的稀释优势就难以体现，尿液反而处于浓缩状态，草酸、钙等物质浓度升高，更容易析出结晶。长期如此，确实会增加结石发生或结石复发的担忧。

胃肠道吸收率影响结石风险

此外，草酸在胃肠道的吸收也会影响风险。一般来说，饮食中的钙可在肠道与草酸结合，减少草酸吸收，从而降低尿草酸水平；这也是为什么在某些情况下，“随餐摄入适量含钙食物”可能有利于降低草酸负荷。相反，空腹饮浓茶不仅可能刺激胃肠道、影响舒适度，也可能在个体差异下增加草酸吸收的机会。

健康饮茶把握三个细节

总体而言，现有研究更支持这样一个结论：对普通人群来说，适量饮茶通常不会增加肾结石风险，甚至可能与较低的结石发生风险相关。因此，无需因“怕结石”而放弃喝茶。

茶并不是结石的“元凶”，不当的饮茶方式才可能成为结石形成的“推手”。饮茶可把握三点：第一，优先饮用淡茶，避免久泡茶；第二，坚持“以茶为辅、白水为主”；第三，尽量避免空腹饮浓茶。

除了喝茶方式，个人体质同样重要。若本身存在高草酸尿、高钙尿等代谢异常，或既往有明确结石病史、复发风险较高，饮茶较多可能更容易推动尿中草酸负荷上升，从而增加结石形成或复发风险，这类人群更应重视饮茶量与方式的管理。

台风消息最新：泉州启动防台风IV级应急响应 会在泉州登陆吗？

接近小暑节气了，炎炎夏日，暑气蒸腾。

昨日，由于副热带高压系统牢牢地控制着泉州市上空，气温一路高歌猛进。午后泉州市大部分乡镇的最高气温在31℃—35℃之间，个别乡镇甚至超过了39℃，酷暑难耐。预计今日我市气温相对于昨日虽有小幅下降，但仍然保持在34℃左右的高位。

昨日，市气象台发布“台风警报”和“台风预警Ⅳ级”。菲律宾吕宋岛以东洋面热带低压于昨日8时生成，17时位于巴士海峡海面上，距离漳州东山东南方向约580公里，中心附近最大风力7级。

预计低压中心将以每小时30公里的速度向西偏北方向移动，强度将有所加强，预计可能发展成为台风（热带风暴级），逐渐向福建南部到广东东部沿海靠近，并将于6日傍晚前后在福建漳浦到广东汕头之间沿海登陆（热带低压或热带风暴级，7级—8级）。

受其影响，预计6日全市有小雨到中雨，安溪和南安的局部乡镇有大雨到暴雨，7日阵雨，山区局部有中雨到大雨。6日午后—7日白天，我市有西南风5级—6级、阵风7级—8级。

根据《泉州市防汛防台风应急预案》有关规定，市防指于昨日21时启动防台风IV级应急响应。市防汛办要求，各相关成员单位和有关县（市、区）密切监视热带低压动态，适时启动防台风应急响应，强化组织指挥，扎实做好防御工作。（记者游怡冰）

泉州春耕生产开局良好 全市播种早稻35.5万公斤

泉州春耕生产开局良好 全市播种早稻35.5万公斤

农户驾驶耕田机械深翻种过花菜的田地，为接下来的育秧做准备。

本报讯 （记者许雅玲/文 林劲峰/图）泉州大地上的春耕，是一首以“突突突”机械运作声为前奏的协奏曲。记者从市农业农村局了解到，在农机助力下，泉州市目前已溶田6.1万亩，完成早稻播种35.5万公斤，春耕备耕生产稳步推进。

走进位于石狮市蚶江湿地公园的协盈科技种粮家庭农场，一台久保田耕作机正在秧苗地里翻耕土地。合作社负责人林金盾告诉记者，“大铁牛”的作业效率比原来的小型农机提高了近10倍，一天能翻地70多亩，“翻耕土地深，泥土更细烂，易于庄稼生长”。

今年56岁的林金盾出生在蚶江镇莲西村。莲西村原本是靠海的渔村，后来村民在近海围垦出稻田，村里人的主业变成种田。15岁初中辍学后，林金盾便开始了“面朝黄土背朝天”的“打田”生活。“我的第一台农机是一台手扶拖拉机。”林金盾说，当时，拖拉机装上犁耙，就可以犁田，配个车后斗，就可以拉货。靠着这台手扶拖拉机，林金盾解决了自家的温饱问题，也帮石狮其他农户节约了宝贵的耕作时间，提高了农业生产效率。

随着时代的发展及科技的进步，常年进行农机作业的林金盾发现，不仅犁田可以使用机械，包括后面的插秧、植保、收割甚至稻谷烘干等环节，也可以逐渐实现机械化。“农业机械化技术的应用可以帮助农户节约很多人力和生产成本。”林金盾算了一笔账，以种植水稻为例，若全程采用现代农机，每亩的成本可节约200多元，比人工成本下降了一半多。“此外，农业机械还能帮助土地排涝抗旱。”石狮地处东南沿海，多台风，一旦遭遇连续强降雨等极端天气，一些田地来不及排涝，就会导致农作物被淹。而通过采用排涝农机，可以及时抢险，减少或避免损失。

协盈科技种粮家庭农场的机械化溶田只是我市采用现代农机助力春耕备耕的一个缩影。为确保春季农业生产开门红，入春以来，我市各级农机管理部门全力投身农机春耕备耕工作中。早在1月25日，市农机管理总站已就开展2021年农机春耕备耕工作印发通知，要求我市各级农机部门要做好春耕的各项准备和服务保障工作，积极开展机械化服务，确保春耕农业生产顺利进行，同时，加大农机安全生产监管力度，消除农机事故隐患，预防农机事故发生。截至2月26日，全市投入农机具2703台，机械耕整地面积2.3625万亩，机械种植面积0.351万亩，检修农机具7022台，线上培训农民120人次，办理跨区作业证30本，其中水稻插秧机16本，稻麦联合收割机14本。