生活最好状态：物质知足，精神富足精神富足人之一生，生活常被两种渴望撕扯：一是最好状态知足对物质丰盈的追逐，二是物质对精神安顿的向往。有人困于匮乏，精神富足终生为稻粱谋；有人溺于奢华，生活黄色软件ph在线下载却于心无所归。最好状态知足若问何为生活的物质最好状态，答案或许并非极端地清贫或豪富，精神富足而是生活一份清醒的平衡——物质知足，精神富足。最好状态知足物质知足，物质黄色十大软件并非安于困顿、精神富足不思进取，生活而是最好状态知足一种对欲望的理性省察。孔子赞颜回：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”颜回之乐，不在物质，却在深知何者足矣。看黄软件免费物质世界浩渺无边，若以占有为尺度，则永无满足之日：得千金而望万镒，居广厦而慕琼楼。所谓“知足”，是不让外物奴役本心，承认基本生存所需之有限，而后有余力正视内心的真实渴望。它是对“多余”的培养，是对“必需”的尊重。一个物质知足的黄软件免费看人，不会因他人拥有更多而惶惶不安，亦不会因自身匮乏而卑屈自怜。他将物质视为脚下的土地，而非头顶的星空——土地承重即可，星空才是方向。精神富足，则是生命丰盈的源泉。人非只食五谷的动物，更需以思想、情感与审美来喂养灵魂。读一卷书，禁漫天堂,下载观一帧画，听一曲琴，或与知心者论道，或向山水中寄情，皆能使心灵如泉涌般澄澈。精神富足者，内心自有宇宙。即使身处斗室，也能“结庐在人境，而无车马喧”；即使遭遇挫折，亦有“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”的豁达。这种富足，使人在孤独中不觉寂寞，在喧嚣中不失清明。它源于对生活的热爱、对未知的好奇、对善良的坚持。精神的粮仓一旦充盈，贫贱不能移其志，富贵不能淫其心，威武不能屈其节。然而，物质与精神并非截然对立。物质知足为精神生活提供了安宁的容器，若日日为柴米忧心，精神难免憔悴；但若物质欲望无限膨胀，精神的房间便会被杂物堆满，再难容下一缕书香气。真正智慧的活法，是“量入为出，俭以养德”，在能力范围内善待自己，同时把更多的注意力投向那无穷的精神疆域。不妨学习梭罗，两手空空地走进瓦尔登湖，却带回了满湖的星光与思想的果实；也不妨学习苏东坡，一生三贬，却能于黄州煮肉、惠州啖荔、儋州授徒，在最低的境遇中活出最高的情趣。生活的妙处，不在于拥有很多，而在于需要很少而心灵却很大。物质知足，让我们卸下多余的负重；精神富足，让我们张满远航的风帆。二者兼得，则身处喧嚣都市可如隐士，居陋室而怀天下，食粗粝而甘如饴。这，便是人所能抵达的最好状态——脚下有坚实的大地，心中有璀璨的星河。

凯伦·史密斯：来泉州最想欣赏一场提线木偶戏

作为第四届海上丝绸之路国际艺术节的核心项目之一，23日下午，第六届中国泉州国际木偶展演隆重开幕。作为此次盛会的嘉宾，联合国教科文组织国际木偶联会副主席凯伦·史密斯畅谈了对泉州文化艺术的理解。

“泉州这座文化底蕴深厚的城市孕育出的提线木偶戏，以其非凡的魅力、精湛的表演吸引着各地文化人士和木偶同行。相信来自世界各地的木偶师们在本届木偶展演上不但能够各展风采，还能交流学习，增进了解和友谊。”在开幕式上，凯伦·史密斯的一席话是对泉州这座城市以及此次国际木偶展演最为中肯的评价。她说：“来到泉州，我们感受到了‘一带一路’倡议倡导的和谐、友好、文明、互信，并感受到了艺术无国界、连接五大洲的巨大作用，真诚地希望泉州海丝艺术节越办越好！”

自古以来，泉州以开放多元、兼容并蓄著称，不同国度、不同种族、不同信仰、不同文化和艺术在这里和谐共处，共同发展。在开幕式结束后，凯伦·史密斯面对媒体镜头，对此次艺术盛会进行评价。她说：“此次国际木偶展演为来自世界各地的优秀木偶剧团提供了特别好的舞台，大家汇聚在一起交流技艺、互相学习，共同感受木偶艺术的文化魅力。特别是开幕式的木偶表演特别精彩，很多青少年也参与其中，展现泉州木偶文化薪火相传。”

“我很早就听说，泉州提线木偶在中国乃至全世界是非常有名的艺术文化。此次来到泉州，最想做的事情就是完整地欣赏一场泉州提线木偶戏。”凯伦·史密斯表示。

第一次来到泉州这座城市，凯伦·史密斯就被这里的历史和文化所感染。她说：“通过此次活动，看到泉州方方面面的发展成就，比如历史方面，我去过中国其他很多城市，但像泉州这样拥有很多原汁原味的建筑和文化，我不敢说是中国最好的，但也是最好的之一，我非常喜欢这座城市。同时，希望泉州及其他城市多举办这样的盛会，让木偶艺术得到弘扬和传承，共同推动木偶艺术的繁荣。” （记者吴宗宝 陈智勇）

泉州市出台“十四五”深化医改专项规划

日前，《泉州市“十四五”深化医药卫生体制改革专项规划》印发，明确改革优质资源共享下沉畅通机制等10个方面重点任务，力争到2025年年底，基层医疗卫生机构诊疗人次数占比超过65%，城乡参保人员的县域内住院量占比达到70%以上，县域内就诊率达90%以上，城乡居民医保住院费用政策范围内报销比例达70%左右……让人民群众看得起病、看得好病，实现少得病、更健康。

构建新时代公共卫生体系

构建新时代公共卫生体系迫在眉睫。根据《规划》，泉州市将建立健全公共卫生管理体系和公共卫生应急处置体系，改革完善疾病预防控制体系，依托同级卫健部门设置市、县两级疾病预防控制局。

“接下来，将实施核酸检测能力提升工程，推进传染病定点收治医院和综合性传染病院区（病区）建设，实施公共卫生临床救治能力提升工程等。”市医改秘书处（卫健委）相关负责人表示。

推动更多优质医疗资源共享下沉，是满足基层群众就近就医需求、实现分级诊疗的关键。泉州市将加快构建分级诊疗合理新秩序，进一步改革完善城市医疗集团同质辐射机制、高水平区域医疗中心建设长效机制、县级医院综合服务能力提升机制、紧密型县域医共体可持续运作机制、分级诊疗医保政策支持机制和基层医疗卫生服务网络。

“要全力创建2—3个国家、省级区域医疗中心项目，加强与国家级高水平医院协作共建，重点加强市域高水平医院及重点专科的人才、临床技术以及科研能力建设。同时实施一批县级医院提标扩能项目，支持晋江、南安、安溪、石狮等县（市）医院创建三级甲等综合医院。”该负责人介绍说，“到2025年，每个街道至少办好1个社区卫生服务中心或（社区医院），建设‘党建+’社区邻里中心卫生健康服务站点，力争全市80%基层医疗卫生机构服务能力达到国家基本标准，20%服务能力较强的达到国家推荐标准。”

实施“金字塔”人才工程

“十四五”期间，泉州市将强化公立医院公益性，优化公立医院内部治理体系，创新人事管理制度，深化职称制度改革，实施薪酬制度改革，健全绩效考核管理制度，完善财务管理制度，到2025年年底实现县级公立医院医务人员目标年薪制全覆盖、二级以上公立医院全部实行总会计师制度并聘用总会计师。

“我们将选择本市1—2家医疗水平高、技术能力强、人事管理完善、具有自主评审意愿的三级医院试点开展高级职称自主评审。”该负责人说，“力争到2025年，艰苦边远地区和一线卫生专业技术人员实行‘定向评价、定向使用’。”

为培育更多医卫人才，泉州市将改革健全医教融合互动机制，深入实施医疗卫生“金字塔”人才工程。力争在5年内，全市培养中医、妇幼、急救、康复、预防等专业人才各100名以上；到2025年，全市新增和培育市级以上高层次人才1000名，其中省级高层次人才和市级第二、第三层次人才数量较大增长。

中医药传承创新发展

医保制度改革是“三医联动”改革的重要环节。根据《规划》，我市将持续推进医疗保障制度改革，巩固优化待遇保障机制，健全完善筹资运行机制，推进医保支付方式改革，深化医疗服务价格改革。

突出重点、有升有降调整医疗服务价格，推动医疗服务价格的调整与医保政策衔接。逐步扩大DRG（按疾病诊断相关分组）收付费改革覆盖面，开展福建省第三批DRG收付费改革试点，力争到明年年底前，全市三级公立综合医院实现改革全覆盖，到2025年年底前逐步扩大到有条件的其他公立医院。

此外，泉州市将进一步坚持中医药传承创新发展。建立中医医疗服务项目、价格动态协商调整机制，逐步扩大中医特色优势门诊病种医保支付方式改革范围，医疗机构炮制使用的中药饮片、中药制剂实行自主定价。推广“联盟+共享”模式，推进县级中医院建设县域中药饮片供应中心和共享药房，进一步提高中医类床位数和诊疗量占比。力争到2025年，建成1—2个区域中医（专科）治疗中心。（泉州晚报记者 郭雅莹 通讯员 陈志波）