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141. 青少年健康习惯:好习惯从小养

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烟花三月下扬州。

3月29日,半马升级为白金标的超级扬州半马,同时包含赛中赛——东亚半程马拉松锦标赛,周末珍再吸引到丰配友、黄袍毛金虎、加身酒店按摩梁田田和李美珍等选手出战。李美日本这次只派出一男一女出战,度联且女子选手并非全日本半马冠军选手,丰配中国选手实力更高一筹,虎有望包揽东亚锦标赛男女冠军。半马

同期同在包邮区的超级魔都上海,周六周日也将迎来两场引人注目的周末珍再半马赛事,3月28日提前鸣枪的黄袍苏河半马,是加身上马系列赛的最后一场比赛,关乎着最后的上马直通名额,并不会因为半马赛事扎堆而降低热度。而同城的上海黄浦半马,是无锡马拉松运营公司举办的背靠背赛事,同样吸引到吴冰等女子精英选手到场。

周末的全马赛道,最重要的两场是“一南一北”遥相呼应的柳州和石家庄马拉松。基普乔格已经落地石家庄,为这场比赛站台,而南方的湿热天气,让柳州马拉松把鸣枪时间从7点提前到了6点15分。张水华和韦洁婷将在赛道上一争高下。

【 1.1 】

穿国家队战袍奔跑的李美珍,战绩与风采让人期待不已

跑完无锡的李美珍就留在江苏,因为这周她还有一场扬州半程马拉松要比。因为扬州半马首次实现“三赛合一”,除了是首次升级为白金标之外,还是东亚半程马拉松锦标赛的加持。而这一次李美珍是全身国家队赞助商耐克装备出战。

这是李美珍跑马六年多以来,第一次为国家队而战。在年初参加浙江卫视春晚录制时,快播网她表示,自己的新年愿望是——为国出战。没想到,两个月后,“偷心女神”的梦想成真了。不仅如此,2:25:06这个目前为止,今年国内女子全马最好成绩,有望为她锁定一席9月的亚运会名额。毕竟,随着天气变热,选手再想出好成绩的难度陡增。

对李美珍而言,还有一个好消息。那就是随着在金标赛无锡的出色发挥,她的世界排名从月初时的159位来到110位,成为仅次于张德顺后,名副其实的“新二姐”。

不过,燃尽了的无锡,再到为国而战的扬州。“新二姐”的这场半马还能一鼓作气,再刷新去年在仁寿创造的半马PB1:09:34吗?在和梁田田的较量中,速度和体力恐不占优势的她们又会有怎样的缠斗?

【 1.2 】

梁田田的国家队首秀,能在扬州弥补仁寿的遗憾吗?

跑完仁寿半马后,梁田田先随队伍去贵阳清镇参加了一场体制内选手所需要的积分赛——越野锦标赛,随后就投入到扬州半马的准备中。虽然备战时间也相当紧凑,但比起消耗了一场全马体能的李美珍,梁田田还是占据一定的优势。而且在过去场地赛比拼中,她的速度优势还是要更明显。

去年全运会后,梁田田就表达,自己渴望能以国家队成员参加更高水准的比赛。如今,色虎机会终于来了。也有人说,去年8月她在奥体参加了一场世界田联洲际巡回赛(金标)北京站3000米对决。但严格意义上,那场比赛并不算国家队经历,而是属于赛事对选手的特邀,毕竟那场她穿的是个人赞助商装备,而非国家队装备。

如今的扬州,“小魔王”终于要迎来名正言顺的国家队比赛了。作为东亚半程锦标赛半马PB最好的女选手,她能否弥补仁寿没有碰触到张德顺1:07:55的国家最好成绩的遗憾呢?跑完仁寿复盘时,董教练觉得她在比赛中,前10公里的发挥要比训练时慢30秒。这一次,她又能否在又一场白金标比赛中,把训练中的真实水平发挥出来呢?

【 1.3 】

陪大迫杰晨跑完,许双双带着好心情到扬州

来扬州前,许双双还跟大迫杰在外滩进行了晨跑。陪日本纪录保持者跑的阵容相当多元,有HOKA战队,藏族汉子多吉,也有铁三猛将巴斯等。带着见完帅哥的开心,许双双赶赴扬州,参加东亚半程锦标赛。

对代表国家队出战,许双双可谓经验丰富。东京、巴黎两届奥运会,她都是中国3000米障碍项目在奥运会的唯一门面。如今,从中长跑转战路跑,她只差一场全马的考验了。在下半年这场全马前,许双双一直在用半马为自己蓄力。gogogo免费完整

两周前的上海半马,拿到国内第四冠的她说自己有保存实力的,因为还有扬州这一场。如今,扬州近在年前,SUB70的她能有怎样的表现呢?

【 1.4 】

期待赛道上的次仁措姆,再现拼命三娘的本色

去年世锦赛,在东京的热战中,次仁措姆拼出了所有参赛的中国国家队女选手的最好名次。

去年全运会,参加马拉松、五千、1万三项的次仁措姆拼到极致,拿到1枚银牌,一枚铜牌和一个第四名。她真的算赛道上的“拼命三娘”。她自己也说,每一场比赛,她的信念就是拼尽全力。

在两周前参加了宁波马拉松,跑出228的她休整两周,又将以扬州半马的特邀选手出战。虽不是国家队选手,但她和李美珍又将在赛道上相遇。今年的厦门马拉松,次仁措姆就是在领先了30多公里后,被李美珍、路颖和徐冰洁接连超越,无缘领奖台。

这一次,藏族姑娘能报厦门失利的一箭之仇么?

【 1.5 】

丰配友和毛金虎联手再出战,国家半马最好成绩等待被改写

丰配友和毛金虎在无锡,成就了一段贵州双子星共同闪耀的佳话。一周之后,俩人将在扬州强强联合,为一场半马并肩作战。成人免费视频网站这一次,丰配友是赛事特邀选手,而毛金虎则是以国家队队员出战。

毛金虎在去年的亚锦赛已经有过为国家队征战的经历了,不过比的不尽如人意,还连锁引发了他后来持续一段时间的低迷。好在,回到邹磊磊名下后,他才逐渐找回自我,最终有了在无锡首马207的惊艳表现。

比完无锡后,毛金虎没有回贵州,而是呆在上海,跟日本国家纪录保持者大迫杰有了品牌关联的互动,随后在周五出发扬州,跟从贵州飞的教练和师兄汇合。

毋庸置疑,现在的毛金虎和丰配友正值彼此的状态颠覆期,俩人能否在扬州半马,再次向于水庆一年前创造的男子最好成绩1:01:46发起冲击?值得期待。

【 2.1 】

吴冰再现上海黄浦,不跟别人,只跟自己比

两周前,吴冰远赴首尔,开启自己的海外白金标首战。可惜,不遂人愿,她只以232交差。这个成绩让吴冰掉出了目前国内女子TOP10的阵容。从去年的年度第二,到如今开年后前10不见踪影,足以看出女子头部选手的竞争的暗潮汹涌。

吴冰首尔铩羽的原因跟她去年全运会如出一辙:中途的拉肚子,再次像噩梦一般,彻底打乱她海外之战的美梦。看来,对00后的她来说,想真正在全马突破,找到拉肚子背后深层原因,从身体和心理克服。

一年前的仁寿,吴冰以打开70分大关的表现让自己成为女子马拉松闪亮的一颗新星。一年后的她,经历了成长路上的起起伏伏。作为年轻选手,吴冰一直都有一颗远大的心:想参加亚运会、世锦赛和奥运会。如今目标在眼前,年轻选手仍需努力了。作为黄浦半马中成绩最好的选手,她的对手是超越过去的自己。

【 2.2 】

立下新目标的常苗苗,苏河半马有了对手

上海苏河半马比黄浦半马早一天鸣枪,作为上马系列赛的最后一站,苏河半马赛事没有特邀的精英选手,不过对想直通上马的大众选手而言,这是她们最后一根稻草了。苏河半马将是集中在江浙沪的女选手的地域较量。

在无锡跑出234,大幅刷新全马PB3分钟的常苗苗继上半马后,再冲苏河半马。她的主要对手是来自杨浦,在上海很多10公里和半马赛事站台的女将张草。两位00后女将的PK也预示着新生代的崛起已经在眼前。

从238到234,还在上体大读研究生的常苗苗说,自己未来两年的目标是,争取早日打开230大关。

这个周末,除了上海、扬州的半马之外,还有诸多有看点的比赛。

【 3.1 】

周昊&潘元晨两位山东姑娘,石家庄赛道展开内战,大众一姐要从D区突围

基普乔格已经落地,给3月29日的石家庄马拉松站台。虽然“乔爷”不跑,但这是很多大众跑者能近距离和偶像接触的难得机会。石家庄马拉松的赛道很平坦,全马爬升160米,在很多跑友心里,这是一条能跟山东东营、河北衡水有一拼的竞速赛道。

1998年出生的潘元晨、00后周昊要来一争全马的高下。说起来,这是一场山东女生的内战。虽然研究生毕业后,潘元晨跟随男友,越野跑名将覃桂都去重庆发展,但她其实是土生土长的山东枣庄姑娘。俩人在上一个冬天刚刚订婚。

在爱情和自我努力的加持下,在丽江苦练一个冬训后的潘元晨在上周武汉马拉松半马的竞争中,战胜赵娜等高手拿到冠军,笑纳2万奖金。

周昊则是潍坊姑娘,长期在青岛海兴俱乐部,跟随宫向阳训练。在社交平台上,周昊有“周氏集团”周董的江湖地位。周董已经说了,周六还会跟随基普乔格进行一场早餐跑。在上周的无锡马拉松,周昊在男朋友新宇的陪伴下,成功PB,来到2:35:11,位列所有女生的第14位。

在无锡跑出2小时34分的潘素芳本来计划是无锡+石家庄,但跑完无锡后,贵州姑娘因为身体恢复不到位,而放弃了石家庄。她在社交平台上留言道:石家庄就看你们的了。

石家庄的半马赛道,大众一姐朱卿将在D区和全马的选手混合出发。而C,D两枪仅仅间隔15分钟,这对想在半马跑得开的选手来说挑战不小。

【 3.2 】

张水华和韦洁婷,在柳州湿热且有坡的赛道展开青春vs实力的正面较量

不少女选手在柳州的全马赛道PB过,比如,广西横州姑娘韦洁婷全马PB就是在柳州跑出的2:36:31。再比如2025年的王敏,跑出2:32:41是她至今PB,不过那一年,她遗憾的是作为第二名,错失了一辆只有第一名才有的汽车奖励。柳州马拉松的豪横之处在于,除了3万元的冠军奖励外,还有一辆价值10万的东风海星V6汽车。

柳州气温湿热,在3月末时,骤升的气温让很多人难耐不已。所以赛事今年提早了鸣枪时间,从原来7:00改为6:15,变成国内起跑时间最早的马拉松。

张水华跑完丽水后,直接转场到柳州,准备开启这场湿热高温下的“爬坡大战”——她听说柳州赛道在31公里处,有一个大长坡非常考验人。好久没有背靠背的她还有些担心自己跑不下来。

今年柳州,张水华的对手恐怕就是广西横州姑娘韦洁婷了。去年跑柳州时,韦洁婷还是一名毕业生,如今已经是一名大专院校的老师,跑圈的新晋女劳模。虽然俩人PB有5分钟的差距,但韦洁婷优势在于年轻,敢冲,而冬训她还去到玉溪跟STC俱乐部的石鹏教练练了一个冬天。

而从体能消耗上看,上周张水华跑丽水全程的时候,韦洁婷则跑了南宁的半程,因此,韦洁婷在体能和冲劲上都要优于张水华。

【 3.3 】

抛开同名的烦恼,黄菲再战芜湖,姚玉舟和杨桦发起对她的挑战

比完武汉后,黄菲遇到了一个“同名”的烦恼——有一位和自己同名同姓的人在朋友圈“摇人”,声称自己有湖南湘江半马、青岛马拉松等名额。于是,很多跑友以为,黄菲开辟了第二职业,纷纷来询问她。黄菲赶紧辟谣,此“黄菲”非“全马230的黄菲”,她也不贩卖任何马拉松名额。

成名的烦恼,无处不在。黄菲这周末要去安徽芜湖,这是年前就定好的一场比赛。因为这场比赛,黄菲不仅仅是参赛者,更是赛事形象代言人。年初去丽江冬训之前,她拐道芜湖参加了赛事的发布会。

今年芜湖赛道,黄菲的主要对手将是361度的精英选手,安徽姑娘姚玉舟(PB2:35:04)和PB237的“西瓜”杨桦。她俩可以撼动一周一赛的黄菲吗?

【 3.4 】

重庆女子半马3万冠军奖金对谁都是不小的诱惑,刘君慧,唐晓芳冲了!

3月29日,川渝大地还有一场半马比赛。那就是重庆女子半程马拉松。不过这项比赛也经历了奖金变化的风波。在年初时,重庆女马为了召唤更多高水平选手,开出了30万巨奖——创中国女子半程马拉松最好成绩奖。这一举动似乎在有意对标仁寿半马。

不过后来,在赛事抽签前2天,组委会调整了奖金设置:破中国女子半马全国最好成绩的奖励从原来的30万调整到4.8万。这个奖励其实对大众选手来说,影响不大,因为想跑到这个高度,还是需要专业队选手的出面。

对大众选手来说,赛会名次奖才是女精英们追逐的焦点。毕竟一场半马,能有冠军3万、亚军2万和季军1万的奖励也是非常的难得。重奖之下,必有勇者。李春霞、刘君慧、唐晓芳这三位女选手将为领奖台的位置一争高下。■

本条内容创作团队

WR China Team

制作:东海

图片:受访者提供

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泉州12个消费品行业大类实现两位数增长

东南网5月10日讯(福建日报记者 李向娟 通讯员 陈雪霞 李程 郑致洲) 记者日前从泉州市有关部门获悉,根据地区生产总值统一核算结果,今年一季度泉州实现地区生产总值2411.09亿元,同比增长19.7%,高于全省平均水平1.8个百分点。

三次产业全面恢复,第一产业增加值36.78亿元,同比增长3.5%,比2019年同期增长4.3%;第二产业增加值1243.16亿元,同比增长21.1%,比2019年同期增长6.3%;第三产业增加值1131.15亿元,同比增长18.8%,比2019年同期增长9.2%。

今年一季度,泉州工业生产加快恢复,消费品行业全面回升。前3个月全市规模以上工业增加值同比增长22.7%,比2019年同期增长8.7%。随着疫情防控形势好转,消费逐步回暖,一季度规上消费品制造业增加值同比增长21.4%,12个消费品行业大类全部实现两位数增长。

高新技术产业发展加速。今年一季度,泉州全市规上工业高新技术产业增加值同比增长26.6%,高于全部规模以上工业增加值增速3.9个百分点,比2019年同期增长8.1%。

此外,一季度,泉州货物出口增势高企,利用外资持续增长。一季度全市进出口商品总额551.3亿元,同比增长42.9%,比2019年同期增长27.2%。而全市实际使用外资16.16亿元,同比增长10.5%,比2019年同期增长25.2%。

《音乐大师课》为夜晚歌唱 音乐助教秦奋带学生走进地下三十米的“演唱会”

  大众网·海报新闻3月22日讯本周日(3月22日),由北京电视台、世熙传媒联合出品的音乐教育公益节目《音乐大师课》第四季将继续开启夜晚奇妙旅程。本期,音乐助教秦奋将带领高可馨、杨珺远、王禹方三位小同学去到地下三十米的地方,展开一场别开生面的“演唱会”,在这里同学们会有怎样的奇妙际遇呢?音乐老师许飞现场讲述自己的青春往事,分享歌曲《父亲写的散文诗》的创作历程,这背后又有哪些温馨感动的故事呢?

  秦奋带学生深入地下三十米 开启地铁隧道中的“特别演唱会”

  为了帮助同学们更深入地了解夜晚的故事,音乐助教秦奋带着高可馨、杨珺远、王禹方三位同学来到了地下三十米的神秘地点,那就是地铁隧道!这个平日里我们最熟悉的地方,到了深夜之后会是什么样子呢?秦奋与三位小同学在夜晚地铁停运后进入地铁隧道,共同为我们揭开了地铁隧道深处的神秘面纱,并且亲身体会了“地铁探伤工程师”这一职业的日常工作。

  (同学们探索地下三十米的地铁隧道)

  在正式进入隧道之前,工程师叔叔指导老师同学们穿戴好特殊的装备,做足了防护,同学们更是摇身一变成为了黑暗隧道中小小的“夜光侠”。随着探寻的深入,地铁探伤工程师这份并不常见的工作将会让同学们产生哪些的新感悟呢?在隧道中,三位小同学更是在秦奋老师的带领下,与各位工程师叔叔们开展了一场别开生面的“地下三十米演唱会”,这场演唱会背后是什么故事让孩子们如此动容?回到课堂上的三位小同学都从这次不寻常的工作体验中获得了启发,他们将如何用音乐为大家讲述心中的夜晚故事呢?

  (地下三十米的“演唱会”)

  许飞谈“散文诗”回忆青春往事 朱桦唯美和声与杨珺远同唱《但愿人长久》

  高可馨在了解到地铁探伤工程师蔡叔叔因工作很少与家人团聚的遗憾后,选择了一首蔡叔叔最喜欢的《爱你一万年》来表达这份对家人的爱与思念,同理心极强的小可馨,将丰富的情感融入到歌曲中,用生动的旋律娓娓讲述对家人浓厚的爱。从小与爷爷奶奶感情甚笃的小可馨在这次夜晚探险的过程中,感受到了爱的美好与来之不易,而朱桦老师更是动情落泪,她感慨这首歌就像是一束光照亮黑夜中所有的人。为了弥补蔡叔叔的遗憾,在节目组的帮助下,小可馨还为他准备了一份神秘的礼物,是什么样的礼物让蔡叔叔和全场的老师同学们感动落泪呢?

  (高可馨演唱《爱你一万年》)

  同样是歌唱对家人的思念,班长王禹方选择了一首许飞老师的歌曲《父亲写的散文诗》。在许飞老师的音乐指导下,禹方用饱含深情的歌声唱出了他对于父爱的理解与感悟,缓缓地讲述着这首“散文诗”,不仅现场的同学们和观众为之动容,连向来严厉的禹方爸爸也在现场泣不成声,原来这首歌也勾起了禹方爸爸对自己父亲的思念之情,虽然小禹方没有见过自己的爷爷,但是通过父亲的描述,小禹方也更加理解了这份父爱的传承。作为原唱者,许飞老师也对禹方的表现给予了很高的评价,称他清澈纯净的歌声钻进了每个人的心中。许飞更是在现场讲述了这首歌曲创作背后的故事,自曝年少时期的种种往事,她与父亲之间的关系究竟是如何慢慢发生改变的呢?这首歌有起到了什么作用呢?

  (王禹方演唱《父亲写的散文诗》)

  杨珺远则选择了一首《但愿人长久》唱出了工程师叔叔们对家的思念,虽然工程师叔叔们不能常与家人团聚,但用“月亮”来寄托彼此的牵挂与想念,也是一种特殊的团圆。小珺远温柔清澈的声音诠释出了月夜的美好,将现场的听众带到了温馨团圆的情景中,令人陶醉。朱桦老师更在现场为小珺远和声,两人重新演唱了一版“仙气十足”的《但愿人长久》,唯美空灵和声与小珺远温柔细腻的歌喉会搭配出怎样的音乐情景呢?

  (杨珺远演唱《但愿人长久》)

  纯真年代,经典发声,在这堂音乐课、人生课上,同学们将如何用歌声表达自己的成长感悟呢?本周日(3月22日)22:00,北京卫视《音乐大师课》敬请期待!

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💬 读者评论 (3条)

  • 张张科技迷2小时前
    非常全面的分析!具身智能这块确实今年进步很大,我家已经用上了扫地机器人升级版,体验完全不一样了。
  • 王王思远5小时前
    AI监管这块说得很好,安全确实应该放在首位。希望国内也能尽快出台更细化的标准,让行业发展更规范。
  • 陈陈小雨8小时前
    期待下半年的发展!绿色AI这个概念很值得关注,毕竟算力消耗确实是个大问题。