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马林表态保级不能光喊口号 专心练防守忧双核体能

字体大小:A A2012-09-05 12:44:41编辑:90vs体育点击: 次

  前天下午,马林辽足“双子星”于汉超、表态保级杨旭已经随国足开始“环球热身”。光喊上周五,口号也就是专心国足集训后的第二天,辽小虎们就结束了四天的练防男人插入假期开始投入到训练中,备战接下来关系到保级形势的守忧双核七场联赛。本赛季球队成绩不理想,马林让辽足主教练马林身上的表态保级担子也一下子变得重了起来,杨旭和于汉超是光喊辽足阵容里的绝对主力,集训结束一天之后联赛又不期而至,口号这样一个魔鬼赛程对于双线作战的专心辽足来说,显然极为不利。练防

  不能光喊口号得改进

  8月31日下午,守忧双核辽足队员们结束了短暂的马林4天假期,开始投入到间歇期的糖心logo免费入口训练中。辽足第一阶段的训练共9天,前三天他们进行恢复性训练,其中包括有氧跑、辅助力量训练等。有氧训练是运动员的基础,马林很看重这方面。从本周一起,队员们开始进行日常训练。首个日常训练就迎来了降温和小雨,训练中球员和教练都浑身湿Tou。虽然如此,球员们在草地上仍然拼尽了全力,因为跌入保级圈是每一名队员都不希望看到的。

  通过录像,马林在看过之前所有比赛的成人免费观看视频过程后,还是给予队员们肯定。“虽然有些比赛输了,但是队员们都尽了全力,表现可圈可点,也基本完成了赛前的部署。”对于接下来的比赛,马林虽然对保级充满信心,但是他认为还得脚踏实地做好训练。“不能光喊口号,得在训练中解决之前的问题和毛病,这些改进好了,我们也是有优势的。”

  间歇期重点解决防守

  本赛季截至到目前,辽足只有五场胜利,很多场比赛都是男人的 伸到 涩涩在保持着领先优势下被对手逼平甚至反超,所以间歇期辽足将重点放在防守上。另外,辽足本赛季目前的失球数也明显高于去年整个赛季,联赛中期主教练马林也尝试了阵型的改变,由传统的4-4-2变为4-1-4-1,杨旭出任单前锋,这也是为什么特里夫诺维奇一直在替补席的原因。通过加强防守遏制对方的进攻,这样的改变收到一定的成效。

  马林认为,要想完成保级任务,防守还需要进一步下功夫。“比赛中球员犯错误是难免的,这个错误不仅仅是个人的错误,也是爱液无需下载整体防守下降的表现。球队目前要改变的地方也不少,快速的移动,逼抢、夹击,以及紧逼盯人,都要加强。”

  担心双子星的体能

  杨旭和于汉超是辽足的两把尖刀,一个擅长盘带突破,一个擅长控球射门,无论对手是谁,两个人在场上都要被对手“重点照顾”。现在他们俩远在欧洲,虽然这几天没有随队训练,技战术体系里少了两个主攻点,但马林认为他们俩对球队的影响并不只在这上。

  “一方面是两个人的状态,他们俩对于辽足来说肯定特别重要,虽然进球不是很多,但在牵扯对方防守的战术体系中,两人是球队的关键棋子。如果他们的状态不好,对球队的影响确实很大。”旅途的遥远、倒时差,都有可能影响二人的状态。另一方面,马导很担心他们俩的体能,双线作战再加上国家队的比赛,这对他俩的体能消耗特别的大。“上一场对阵富力,我们在上半场打的比较好,一球领先,但是在下半场体能出现问题,被对手反超,所以说体能很重要。”

  首要保级,力争足协杯

  10胜6平7负积36分,这是去年中超联赛第23轮过后辽足的成绩,而今年只有5场胜利,无论是在胜率还是积分方面都与上赛季有很大差距。去年的后七轮比赛,辽足4胜2负1平,后半程的爆发让辽小虎最终获得了联赛的季军。目前,同样还剩七轮比赛,经过间歇期的调整,我们也期待“辽小虎”能展现虎虎生威的一面。

  这个间歇期是本赛季中超最后一次长假,9月13日国家队集训结束,于汉、超杨旭就将直接飞往上海,准备15日与上海申花的比赛。在26日,足协杯半决赛第二回合又将打响,新一轮的一周三赛又在考验着辽小虎。从绝杀广州富力,再到顶住了杭州绿城的狂攻,进入足协杯四强对辽足可谓是来之不易。由于保级形势的严峻,让他们不得不将重点放在了联赛上,但顽强的辽小虎也不会轻易地放弃足协杯冠军之争。

  稳定发展,培养年轻小将

  足协杯和保级两者都很重要,但是想要两手抓两手都要硬,对于轮换阵容匮乏的辽足来说,实现起来还是比较困难的。保级自然不用说,而足协杯在赛季初就是辽足的目标。本赛季辽足的足协杯夺冠奖金也高达1000万,虽然上一轮客场1球负于对手恒大,但是场面上一直占优,回到主场比赛辽足还是有机会取胜的。

  目前辽足的板凳深度并不厚实,年轻小将成为了马林不得不用的棋子,几乎每一场比赛,马林都会派他们登场去适应中超的节奏,但他们表现时好时坏,马林认为这是培养一个年轻人必须要经历的。“他们都需要时间去磨练,这就要靠你放手去做。他们发挥得不好是正常的,发挥好了才是例外,不能将宝全押在他们身上。”马林也希望年轻队员在经过比赛的磨练中有所成长,在接下来的保级之路上会有良好的表现。

  沈阳晚报记者 李庆实

泉州市居民用户管道燃气销售价格下调

泉州市居民生活用气销售价格下调 可为用户减轻负担约1000万元

记者从泉州市发改委了解到,继2月1日起下调非居民用户管道燃气销售价格5%后,从3月5日起,泉州市居民用户管道燃气销售价格也作出下调,为市民减轻用气负担。

根据调整,居民生活用气阶梯价格第一档用气价格由每立方米3.183元调整为每立方米3.057元;第二档用气价格由每立方米3.820元调整为每立方米3.668元;第三档用气价格由每立方米4.775元调整为每立方米4.586元;对持有民政部门核发的有效证件或证明的低保户,气价水平按居民第一档气价再下调每立方米0.5元,即按每立方米2.557元执行。各阶梯的年用气量维持不变。

据介绍,此次下调居民生活用气销售价格为阶段性的临时降价,以后将根据上游门站气价变动恢复原价或相应作出调整。经测算,此次调整或可减轻泉州市居民用户用气成本约1000万元。(记者陈林森)

泉州:整治电动车交通违法 交警推三种学习教育方式

闽南网7月9日讯(闽南网记者 陈玉玲 通讯员 庄小强 王小敏 文/图)电动自行车违法将参与学习答题、路口劝导、朋友圈集赞……近日,泉州交警对中心市区机动车违法停放、电动自行车闯红灯、不按道行驶等各类交通违法行为进行严查严管,并针对电动车交通违法推出3种学习教育方式。

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拖车

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发朋友圈

  推出三种学习教育方式

9日上午10点,在市区刺桐路泉秀街路口,几名戴着红袖章、手拿小红旗的交通劝导员在路口劝导交通违法行为。据介绍,这些交通劝导员都是电动车的违法驾驶人。经过民警的教育后,他们自愿选择在路口帮忙交警劝导交通违法。

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参加考试学习

“电动车不走机动车道,从我做起”。在同一路口,一名年轻男子因不按道行驶被交警拦下,随后该男子在自己的朋友圈发出了这样的内容。该名男子说,虽然有点不好意思,但发到朋友圈不仅能警示自己,还能提高朋友的安全意识,让更多人遵守交通法律法规、文明出行。

在鲤城区九一路口,林某因驾驶电动车不按道行驶被民警拦下。随后,他选择学习交通安全知识和考试的方式。在民警的指导下,林某认真阅读了电动自行车交通安全宣传手册,并通过了知识测试,现场签订了电动车驾驶人安全承诺书。林某说,这次交通违法令他印象深刻,以后骑车一定会遵守交规、文明行车。

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交通安全劝导员

据统计,仅在9日上午的行动中,就有200余名电动车驾驶员因闯红灯、不按道行驶等违法被交警拦下进行教育学习。为减少电动车驾驶员的违法行为,鲤城、丰泽交警还将在交通流量大、交通乱象多的路口,启用喇叭播放文明交通宣传口号。

  违停严重妨碍通行将被锁车、拖移

当前,泉州已经进入“创城创卫”的关键时期。除了整治电动车交通违法外,泉州交警也将持续加强机动车违法停放整治。

8日晚,丰泽交警组织开展夜查统一行动。

在丰泽区崇德实验幼儿园门口,一部红色小车无视消防通道黄色网格线的警示,直接停在了消防通道上。一中队民警立即叫来拖车,将该部红色小车强制拖移。9日上午,在市区宝洲街,一部黑色SUV占用小区消防通道违停,也同样被拖车强制拖移。

据民警介绍,针对占用主干道、非机动车专用道、消防通道、盲道及非机动车停车位的违停车辆,丰泽大队采取移动抓拍的方式进行取证,车主在收到短信后若未及时驶离,车辆将被依法强制拖移或锁车处理。同时,此类违法车辆将被按照违反禁令标志指示处以罚款150元、驾驶证记3分。

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马林表态保级不能光喊口号 专心练防守忧双核体能

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  “一方面是两个人的状态,他们俩对于辽足来说肯定特别重要,虽然进球不是很多,但在牵扯对方防守的战术体系中,两人是球队的关键棋子。如果他们的状态不好,对球队的影响确实很大。”旅途的遥远、倒时差,都有可能影响二人的状态。另一方面,马导很担心他们俩的体能,双线作战再加上国家队的比赛,这对他俩的体能消耗特别的大。“上一场对阵富力,我们在上半场打的比较好,一球领先,但是在下半场体能出现问题,被对手反超,所以说体能很重要。”

  首要保级,力争足协杯

  10胜6平7负积36分,这是去年中超联赛第23轮过后辽足的成绩,而今年只有5场胜利,无论是在胜率还是积分方面都与上赛季有很大差距。去年的后七轮比赛,辽足4胜2负1平,后半程的爆发让辽小虎最终获得了联赛的季军。目前,同样还剩七轮比赛,经过间歇期的调整,我们也期待“辽小虎”能展现虎虎生威的一面。

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  沈阳晚报记者 李庆实

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