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1996年，奔赴上马有了自己的年上第一个名字——上海国际市民马拉松赛。

“市民”两个字，马和是上海它的起点。

2026年，起出上马迎来了自己的奔赴91免费直接打开三十周年。如今它的年上前缀是白金标，它的马和赛道穿过上海最核心的城市地标，它的上海报名人数超过38万。

三十年，起出从“市民”到“世界”，奔赴一条赛道与一座城市共同跑了很远。年上

一、1996：一颗种子

1996年9月28日，上海第一届上海国际市民马拉松赛开跑。起出

参赛人数不到6000人。项目设置丰富：全马、半马、10公里、5公里、轮椅跑。菠萝视频污app路线从外滩出发，跑过南浦大桥，终点在东方明珠。

那时候，马拉松在中国还是一个小众概念。跑步不是生活方式，更没有“跑圈”这个说法。主办方的想法非常朴素：让上海市民跑起来。

距离选项多，门槛低，参与感强。你不需要是运动员，不需要达标成绩，想跑就能来。这是上马最初的基因——它从一开始就是为这座城市里的人而办的。

一颗种子，种在了1996年的外滩。

二、赛道：一条流动的城市文化符号

如果说上马三十年最值得被看见的变化，赛道一定是糖心微loggo。第一个。

最初的路线相对简单：外滩到东方明珠，一条跨越浦江的连线。

2015年，赛道迎来了一次深具意义的调整。一大会址被纳入路线，滨江岸线被纳入路线。跑者跑过的，不再只是上海的街道，而是上海的叙事。

石库门到黄浦江，红色地标到现代天际线，老城厢到世博园区。跑一次上马，等于跑一遍上海的近现代史。

这不是偶然的。这是上马有意识地用赛道讲述城市故事。每一条被选中的道路，都是上海递给跑者的一张名片。南京路的繁华，滨江的香蕉国产999.开阔，一大会址的厚重，龙腾大道的速度感——42.195公里，就是上海的浓缩版。

放眼全球，最顶级的城市马拉松都有这个特质。波士顿马拉松的赛道穿过独立战争的遗址，纽约马拉松的五座大桥连接五个城区，伦敦马拉松从格林威治跑到白金汉宫。一场伟大的城市马拉松，赛道本身就是一部城市史。

上马做到了。它的赛道，已经是上海最重要的体育文化符号之一。

三、赛道上的温度：一座城陪你跑

赛道不只是路线，还有沿途的风景。这个风景不光是建筑，还有人。

早年的马拉松，跑者的青青草视频App赛道体验是相对孤独的。除了水站志愿者和零星的围观路人，大部分时间你只能听见自己的呼吸和脚步声。

但这些年，上马明显在学习国际顶级赛事的做法。纽约马拉松赛道沿途有上百支乐队，伦敦马拉松的塔桥段有合唱团驻唱，东京马拉松的沿途应援密度被跑者称为“全场无死角”。

上马也开始有了自己的赛道温度。

沿途的乐团演奏、社区舞蹈队的表演、街角的鼓点、市民自发组织的加油方阵。跑到龙腾大道的时候，可能有一支摇滚乐队在桥下嘶吼。拐进老城厢的时候，可能一群阿姨正跳着广场舞给你喊加油。

这些不是比赛的核心，但它们是比赛的血肉。它们让42.195公里不再只是一段需要被征服的距离，而是一场城市和你之间的互动。

一个人跑是坚持。一座城陪你跑，是节日。

上马正在从一个“组织得很好的比赛”，慢慢变成一个“跑者和城市一起完成的节日”。这个转变，跟国际六大满贯的理念是一脉相承的。

四、今天：竞技、商业、国际，三位一体

三十年后，上马是什么模样？

它是中国仅有的两场白金标赛事之一。赛道画上了最短距离蓝线，破三人数从几十到几百到上千，精英选手在这里冲击世界级成绩。竞技性，是它最硬的底气。

它的赛事博览会一年比一年盛大，赞助商阵容一年比一年豪华。商业化为赛事提供了持续运转的动力，也让上马有了更多资源去提升赛事体验。一场城市马拉松的成熟，离不开商业的支撑。

它也向世界敞开了大门。今年的上马新增了外籍选手直通通道。白金标的光环，吸引着越来越多国际跑者把上马列入自己的参赛清单。

竞技性、商业性、国际化。这三条线交织在一起，构成了2026年上马的面貌。它不再是三十年前那场6000人的市民聚会，它是一场世界级的城市马拉松。

这是一种进化。一种值得肯定的进化。

五、期待：从一个比赛日，到一整周的节日

如果要说对未来的期待，也许可以借鉴国际的高规格赛事。

波士顿马拉松，不只是一场比赛。它的赛事周里有博览会、有名人堂、有城市庆典。纽约马拉松的周末，整个纽约都在为跑者让路，中央公园的终点线前，欢呼声持续一整天。伦敦马拉松的慈善氛围，让赛事变成了整个英国的爱心大事件。

一场顶级马拉松，可以是一个城市长达一周的体育文化狂欢。

上马已经有了最好的赛道，最好的赛事组织，最好的城市背书，赛道沿途的乐团和舞蹈队也已经开始让比赛变得有温度。下一步，或许就是把这些元素从比赛日延展到赛前一周。让赛事博览会开放给更多市民，让赛道沿线有更多社区互动，让城市空间里有跑步主题的文化活动。

把“上马”这两个字，从一个比赛日，延展成一个真正属于上海的跑步节日。

这是期待，也是方向。

六、三十年，一起跑了很远

1996年的那个秋天，不到6000个上海市民从外滩出发，跑过南浦大桥，跑向他们自己的东方明珠。

他们大概不会想到，三十年后，脚下的这条路会变成白金标赛道，会穿过一大会址和滨江，会有乐队在桥下演奏，会有超过38万人抢着报名，会成为这座城市最骄傲的体育名片之一。

上马和上海，一起跑了三十年。

下一个三十年，从外滩出发的人会更多。赛道会更热闹，赛事会更成熟，这座城市的跑步氛围会更浓。

但无论走多远，那条赛道的起点，始终是市民。

互动征集

你的上马期待是什么？

是赛道沿途的加油声，是终点的仪式感，是赛前一周的城市氛围，还是那条“中签”的短信？

*文章素材、图片上马微信公众号、上马APP，侵删。

探活态古城 暑假期间泉州启动免费游

暑假到了，由泉州古城保护发展工作协调组办公室与泉州市文化广电和旅游局主办的“探寻世遗·探秘泉州”首届世遗泉州暑期免费游活动正式启动，将持续至8月25日。

每周，主办方会在“泉州古城”“海丝泉州 文旅之声”公众号推出下周报名链接，一周仅限210个名额，往往是刚推出就被“秒杀”，广大市民及游客对“探寻世遗·探秘泉州”的活动参与度极高。活动全程配有专业古城讲解员，包括四个讲解主题——每周一和周五的“番商云集——畅游聚宝城南”，每周二和周六的“古城殿堂——传承书香墨韵”，每周三和周日的“千年古刹——半城烟火半城仙”，还有每周四的“经典艺术——共享非遗盛宴”。

8月1日正是周一，文旅讲解员带着30名游客在泉州府文庙广场集合，经过百源路、涂门街、涂门后街、旧车站，到达天后宫，再走访德济门、李贽故居、聚宝街、万寿路、中山南路、泮宫等，开启“番商云集——畅游聚宝城南”路线。“整条路线不仅有景点，还有原生态的居民生活状态，感觉非常好。”市民郑巧鑫参加活动后表示。泉州文旅宣讲队的黄易乾表示，自己基于对古城文化的热爱选择担当讲解员，希望能让更多人了解城南历史、提升文化自信。（泉州晚报记者 殷斯麒 实习生 钱安宁）

阿婆自编闽南四句 宣传扫黑除恶获赞

原标题：阿婆自编闽南四句 宣传扫黑除恶获赞

海峡网9月12日讯 （泉州网记者陈灵 詹伟志 通讯员洪振耀 文/图）“黑恶势力查彻底，人民群众都参与，犯罪事实来检举，除恶务尽真欢喜。”石狮永宁镇梅林村71岁的老党员黄双喜结合目前正在开展的扫黑除恶专项斗争，创作了不少“闽南四句”，并每天通过村级广播播放，助力该村营造良好的扫黑除恶氛围。她的“闽南四句”也被石狮公安等各大官方公众号转载。

黄双喜正通过村级广播朗读自己创作的扫黑除恶闽南四句

昨日上午11点多，推开梅林村村委会广播站大门，黄双喜打开灯，坐到广播设备前，戴上老花镜，展开打印好的扫黑除恶“闽南四句”，清了清嗓子后，开启设备。“广播开始，各位村民，现在我们学习宣传扫黑除恶的‘闽南四句’。”稍作停顿，她开始朗读自己创作的“闽南四句”。全程，她全神贯注，约5分钟后，18首“闽南四句”朗读完毕。

“每天上午11点半和下午5点半开始扫黑除恶广播。”她解释称这两个时间段刚好避开村民休息时间，基本上大家正要回家吃饭，宣传效果较好。聊起“闽南四句”的创作，她说，自己1999年开始编四句，近20年里，已记不清编了多少。

“8月31日凌晨1点多，我醒来时发现微信里有镇、村干部的留言，问我能不能编几段宣传扫黑除恶专项斗争的内容，我便一下子清醒了。”因相关文件内容此前已深入学习过，她立刻起身，拿笔写了起来，一直写到早晨6点多，并将编好的“闽南四名”用微信发给镇、村干部。

编写的“闽南四句”获得镇、村干部的肯定后，她便通过村级广播开始广泛宣传。“如果念太多理论，久而久之大家就不爱听。‘闽南四句’每一句都有押韵，大家喜欢听且比较好领会。”她说，“有村民跟我说‘阿姨你念四句很好听，广播响起时我们都停下手头上的事来听’。”

9日晚，她觉得之前编的18首“闽南四句”仍有不足，又重新编了12首，将12类黑恶势力分别编入。“要让大家了解什么是黑恶势力，首先我自己要学习和理解，理解不透彻可能会有偏离。”近期，她将通过广播传播新的“闽南四句”，详细普及文件内容。

“直接念政策文件，家里老人听不懂，不识字的老人就更听不懂了。”村干部李丽煌说，她和家人经常听黄阿姨的“闽南四句”，只要会讲闽南语的都听得懂，不知不觉间便了解了不少扫黑除恶的知识。家住石狮市区的王先生则是通过石狮公安公众微信号看到黄双喜的“闽南四句”，“那天晚饭后，我在客厅念了几段，83岁的老父亲听得津津有味，读小学四年级的儿子还说他也要学着写扫黑除恶‘闽南四句’。”