历史，换了人间奔涌向前；苦难，参考终将过去。消息西方学者西藏
1959年3月28日，特稿在中国共产党领导下，笔下西藏进行了波澜壮阔的换了人间91看片的那个软件免费的民主改革。从此，参考西藏百万农奴翻身得解放，消息西方学者西藏将命运牢牢掌握在自己手中。特稿同年9月21日，笔下西藏自治区筹备委员会通过决议，换了人间废除封建农奴主土地所有制，参考实行农民土地所有制，消息西方学者西藏压在农奴身上千百年的特稿封建枷锁，终于被彻底砸碎。笔下情趣玩具
土地，第一次回到劳动者手中。
短短两个月，车仁乡25户翻身农奴的所有债务被全部免除，达瓦片多家分到30多亩田地，还有犏牛、黄牛、马匹和四只羊。他伸手抚摸属于自己的犏牛，“第一次觉得生活有了根”。
翻身不忘来时路。达瓦片多憋着一股劲，全身心投入到家乡的建设中。他跟乡亲们并肩作战，91免费百度直接打开修建江孜县到浪卡子、仁布、亚东等地的公路，后来又参与修建中国至尼泊尔公路。
他亲眼见证了西藏“一跃千年”的时代巨变。
“过去从江孜县经浪卡子到拉萨，翻山越岭、徒步跋涉，要走十天九夜；2024年拉萨至日喀则高等级公路全线通车，现在不到四小时就能到，是真方便呀！”达瓦片多感慨万千。
1974年起，达瓦片多先后担任江孜县车仁、雁门照1400张照片百度云盘重孜、年堆等地的乡党委书记。他带着乡亲们修水渠，将贫瘠的旱地改成肥沃的水浇地，解决农田灌溉难题；他组织民兵团护路，积极参与各项建设，把全部心血都倾注在家乡的发展上。
1988年4月，达瓦片多当选第七届全国人大代表。这个曾经都不敢抬头看庄园大门的农奴，第一次坐上飞机，来到北京，与来自全国各地的代表坐在一起，为国家发展建言献策。91怎么下载
由于8岁起便被困在庄园里“支差”，学校教育的缺失成为达瓦片多一生的遗憾。
因此，他提议改善西藏民办学校基础设施、充实基层师资力量。“那时候公办学校数量有限，民办小学能让偏远乡村的娃娃在家门口上学，想要走出大山、改变命运，教育必须从娃娃抓起。”
很快，江孜县加克西乡等偏远乡镇的民办小学拔地而起，一代代西藏孩子的命运，由此被彻底改变。
山河焕新 幸福绵延
如今的西藏，早已告别闭塞与落后。
在党中央亲切关怀和全国人民无私支援下，西藏各族人民团结奋进，特别是党的十八大以来，西藏步入发展最好、变化最大、群众得实惠最多的时期。
西藏的发展进步，也体现在每一个普通人的生活里。
出生于拉萨的翻身农奴家庭的格桑益西，从小学到大学的全部费用都由国家承担，1978年顺利考取中央民族大学研究生，毕业后深耕藏文文学研究，改写了“旧西藏没有现代藏学研究”的历史。
全国政协委员、西藏自治区社科院副院长边巴拉姆也是民主改革与时代发展的直接受益者。她的外婆曾是毫无人身自由、食不果腹的底层农奴，母亲借着民主改革的机遇外出读书、返乡工作，而边巴拉姆则在完善的政策保障下于上世纪90年代完成大学学业，后又赴挪威、美国进修并取得博士学位，如今参政议政，为家乡发展建言。
2011年11月14日，在芬兰举行的西藏情况介绍会上，藏学家边巴拉姆（左）和芬兰学者进行交流。（赵长春 摄）
边巴拉姆的外婆、母亲名字中都有“拉姆”，藏语意为“仙女”。三代“拉姆”的命运，正是西藏百万翻身农奴从挣扎求生到自由追梦、参政议政的生动缩影。
岁月流转，雪域高原早已“换了人间”。
如今，达瓦片多居住在400多平方米的藏式小楼里，房屋宽敞明亮，现代化家电一应俱全。仓库内青稞满仓，冰柜里风干牛肉充足丰实。
“奶渣、饺子，以前想都不敢想的东西，现在只要想吃，随时都有。”老人笑着说，“我的孩子们都受过良好教育，有稳定的工作，三个孙辈都考上了大学，现在日子过得踏实又安稳”。
达瓦片多家的不远处，昔日的庄园荒草丛生。那座九层高楼，曾是农奴心中挥之不去的恐惧象征，如今再望向它，达瓦片多语气平静：“也就是一栋建得高点的房子罢了。”
过往的苦难，都已尘封进历史深处。属于西藏人民的幸福生活，正绵延展开，生生不息。（参与采写：晋美多吉）
刊于《参考消息》2026年4月2日第8版
编辑 杨汀
贺三单曲首曝光 全新风格待解锁
《中国好声音2021》全国五强选手贺三自签约香港传奇唱片公司——宝丽金中国后，即将推出首支个人单曲《Party No.3三派对》，挑战与以往不一样的音乐形式，全新风格一触即发。
主海报发布，配色大胆超现代！
《Party No.3三派对》主海报正式发布，整体色调为多层次的暗色背景搭配霓虹灯光字体，派对既视感油然而生。粉色头发和old school格纹西装交相呼应，充满了激情与律动。
海报整体凸显出派对的主题，与歌名《Party No.3三派对》相呼应，透过海报能感受到这首歌曲充满了创造力和想象力。想必此次的新歌风格也是以青春动感旋律为主调，偏向轻松愉快的派对氛围感。
突破以往，给你不一样的贺三！
贺三首次出现在大众视野是在《中国好声音2021》的舞台上，在比赛期间她经常抱着一把吉他唱着摇滚歌曲，在舞台上用自己独特的烟嗓、酷燃的舞台演绎能力和超强的爆发力让听众沉浸在她的音乐世界里。甚至在加入导师李克勤的战队后，被称之为战队最强学员，成功晋级全国五强。她也凭借着自己的音乐实力以及扎实的歌曲原创和改编能力得到担任大会评委的香港音乐人周初晨（宝丽金A&R总监）的关注与邀请，在比赛后正式签约中国宝丽金唱片有限公司，与谭咏麟、陈慧娴、卢冠廷、陈慧琳等实力音乐人成为同门，成为宝丽金中国签约的第一位内地艺人。
在加入宝丽金中国后，贺三的音乐道路将会朝着更广阔的领域发展，对音乐“不设限”的想象力和鲜明的个人特色，将带着她在不同音乐风格里展现全方位的音乐魅力。此次新歌上线，贺三的音乐野心可见一斑，全面突破自弹自唱的摇滚歌手形象，放下“半永久吉他”，首次挑战轻松快乐的曲风，新的突破和巨大反差让人无比期待！
放下烦恼，一起加入派对乌托邦！
《Party No.3三派对》由宝丽金中国为贺三量身打造，在歌曲写真中贺三多个造型都十分新潮时尚，从舞台上走简单酷黑风格的吉他歌手，到尝试张扬色彩的朋克派对女孩，颠覆以往形象，在突破自我的壁垒后彰显real真我。
在制作过程中，贺三更是为新歌亲自填词，歌名中的三就是代表着她的名字。通过这首新歌，贺三将带领大家进入到愉快的派对中，在霓虹灯的映照下逃离当下的压力和烦恼，向所有的不愉快say goodbye，一起建立一个属于年轻人自由想象，不限发挥的奇趣乌托邦。
1月10日，《Party No.3三派对》即将全球上线。2022，新年已至，希望这首歌能为大家在紧张的生活节奏里带来一些愉快的心情，欢迎入场，一起燥起来！
老有所为老有所乐 退休医护人员当起医院志愿者
原标题： 老有所为老有所乐 退休医护人员当起医院志愿者
深入病房与患者亲切交流
海峡网3月22日讯 阳春三月，在晋江市医院学雷锋志愿服务驿站，每天活跃着一群身着红马甲的志愿者，她们往来忙碌，指导患者挂号、就诊……与人们常见的青年志愿者不同，她们多数两鬓微霜，却热情不减。原来，她们都来自“老科协市医院工作站志愿者服务队”。自2016年11月以来，除了春节假期，她们每天都坚守在志愿服务的第一线，风雨无阻，赢得了同事和患者的点赞。
退而不休 每周坚持“回家”服务患者
“庄阿姨，这周又来啦！”“嗯，是啊。”看到68岁的庄培玲又像往常一样来到晋江市医院，门诊护士热情地同她打招呼。从该院护理部主任退休后，每周四，庄培玲都会准时到医院，不为看病，也不访友，而是来做志愿者。时至今日，这个习惯她已经坚持了三年。
说到志愿者，很多人第一时间想到的都是朝气蓬勃的年轻人，老年人往往是志愿者服务的对象，但在晋江市医院却不是这样。该院服务中心主任詹曼艺介绍说，像庄培玲这样的老年志愿者，还有32名。2016年，该院为改善服务提升就医满意度，在医院原有志愿服务的基础上，特别邀请了医院退休人员参与其中。“当时，我们的邀请很快得到了医院原护理部副主任、年逾七旬的卢雪珍的响应。她们决定回到这个奉献了整个青春的地方，继续发光发热。那年11月，在她的带领下，4位离退休的老医护第一次在院内开展了志愿服务。”
卢雪珍说：“我在医院工作了一辈子，对于我来说，医院就是我的家，这几年医院发展得很好，我们希望通过这样的方式，‘常回家’看看。”
提供导诊咨询服务
发挥余热 精准分诊效率高
“您跟我来，我带您前去就诊科室。”“您这样的症状，需要到神经内科看看。”……每天，老龄志愿者们就在来来往往的人群中，耐心倾听患者诉说病情，帮助不会使用自助机的患者挂号，协助行动不便的患者去卫生间、门诊室，用微笑安抚患者的焦虑情绪。
“这些志愿者来自医院的各个科室，都曾是各个科室的主干。退休后，她们放下身段，从曾经的管理者变成了现在的服务者，但热情依旧，着实让我们这些年轻医护敬佩不已。”詹曼艺说，比起从社会招募的年轻志愿者，老年志愿者们不仅可以导诊，还可以根据自身经验和患者症状，做到精准分诊，极大节省了患者的时间，提高了医院的服务质量，无形之中改善了就医环境。
不过，有时候她们也会碰到一些“棘手”的事情。庄培玲说，前几天，一名残障人士前来医院做换证检查遭拒，便在门诊发火。她耐心解释道，残疾人换证检查不必跑到医院，医院方面会组织前往各乡镇免费为残疾人集中检查。如果自己在医院检查麻烦不说，还要多花费一些费用。原因解释清楚后，这位残障人士才对此前的不理智行为表示歉意。“其实，很多时候，只要我们多一些耐心去沟通，很多矛盾纠纷就能够化解。”
互相关怀 医院氛围更暖服务更好
如今，经过3年多的发展，志愿者服务队已经从刚开始的4人发展到现在的33人。其中年龄最大的77岁，最小的50岁。
“考虑到阿姨们的年龄和身体健康，我们一直要求她们在自己力所能及的范围内进行志愿服务。虽然服务时间是每天早上9点—11点，服务范围就在门诊，但每次她们总是‘早到晚退’，忙碌在医院各个角落。”詹曼艺说，为此，医院特地制定了排班表，保障志愿者阿姨们的身体健康。而志愿者阿姨们不仅提供志愿服务，还常常将发现的问题及时向医院提出优化建议，让医院的诊疗服务更加顺畅。
“赠人玫瑰，手有余香。我们不仅得到了医院的关怀，也收到了患者的声声谢意。这不仅丰富了我们的生活，还让我们继续发挥自己的价值，我们真的很开心。”说完，64岁的陈伟英与旁边的老伙伴庄阿姨相视一笑，继续走向志愿岗位。（泉州晚报记者 苏凯芳 实习生王美 通讯员 陈丹红 文/图）
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