学会极简生活，小家也能住出幸福感

亲子运动游戏：陪娃动起来在快节奏的亲运起现代生活中，许多父母白天忙于工作，动游晚上又困于手机与家务，戏陪真正陪伴孩子的娃动时间少之又少。即使同在屋檐下，亲运起往往也是动游男生和女生一起差差的视频软件“你玩你的积木，我刷我的戏陪视频”，交流浅薄而匆忙。娃动而亲子运动游戏，亲运起恰恰是动游一剂治愈“陪伴匮乏”的良药——它不需要昂贵的器材，不必去专业的戏陪运动场馆，只要一块空地、娃动一点耐心和全身心投入的亲运起意愿，就能让亲子关系在欢笑与汗水中快速升温。动游亲子运动游戏的戏陪核心，不在于“运动强度”，而在于“共同参与”。对孩子来说，父母蹲下身子、张开双臂、一起蹦跳的舔脚门那一刻，远比任何玩具都更有吸引力。比如经典的“小飞机起飞”：父母仰卧屈膝，将孩子的小腿放在自己的小腿上，双手托住孩子的腋下，借助腿部力量轻轻将孩子举起、放下，模拟飞机升降。这个游戏既能锻炼孩子的平衡感和胆量，又能让父母的核心肌群得到锻炼，彼此的色猫咪AV在线网址笑声则是最好的润滑剂。又如“毛毛虫爬行赛”，父母和孩子一起趴在地上，手脚并用向前挪动，比谁更像一条灵活的毛毛虫。看似幼稚，却能充分活动四肢关节，还能让孩子在模仿中学会身体协调，而父母则久违地体验一次“回到童年”的乐趣。对于稍大一些的孩子，可以加入规则性更强的苍井空电影种子下载游戏。“家庭定向寻宝”便是一个绝佳选择：父母事先在客厅或户外藏好几个小玩具，画一张简易地图，让孩子根据箭头的指引跑动寻找。每找到一个“宝藏”，就要完成一个运动小任务，比如开合跳十个、原地转三圈、像小兔子一样跳着送给爸爸妈妈。这不仅锻炼了奔跑和观察能力，还让孩子在任务中理解了“先计划、苹果手机怎么下载电影再行动”的逻辑思维。还有一个广受欢迎的“枕头大战”变体——“软球攻防战”：用毛绒玩具或软球作为弹药，在沙发和桌子之间设置掩体，双方互掷。这个游戏极其消耗体力，却能让孩子在追逐、躲闪和投掷中释放过剩的精力，晚上睡得格外香甜。更重要的是，父母不再是高高在上的裁判，而是平等的“战友”或“对手”，输赢都变成欢乐的素材，孩子会真切地感受到：爸爸妈妈是愿意陪我疯、陪我闹的人。当然，亲子运动游戏的意义远不止于“玩得开心”。在运动过程中，孩子的肌肉力量、心肺耐力、反应速度和空间感知能力都在悄悄发展；而每一次协作、接力与胜负，又都是情商教育的天然课堂。当孩子摔倒时，父母扶起他说“没关系，再来一次”，孩子便学到了坚韧；当孩子赢了而父母输了时，父母大方地祝贺，孩子便学到了尊重与风度。请放下手机，关掉电视，把客厅变成游乐场，把周末午后变成体能课堂。让“爸爸，再玩一次”“妈妈，我飞得高不高”这样的童言童语，成为家庭里最动听的背景音。从今天起，挑两个简单的小游戏，和孩子一起动起来吧——你收获的，将是一个更强壮、更快乐、也更信任你的孩子。

晋江市公证处推出“与时俱进 公证为民”服务

随着移动互联网、云计算、大数据、人工智能等新技术的高速发展，民众的办证需求也有了新的内涵。近日，晋江市公证处敢于打破传统模式，在办证过程中紧跟时势发展变化，准确把握民众新的办证需要，推出“与时俱进公证为民”的服务。

为将服务落到实处，晋江市公证处一边积极学习前沿知识、掌握最新动态，一边根据办证民众的反映在公证实践中边做边改，积累素材和经验。今年9月，晋江市公证处就陆续收到了几位民众关于是否能够办理手机号码使用权继承公证的咨询。该问题引起了晋江市公证处工作人员的关注，被列为公证处重点讨论事项之一，并在全国范围内查找了相关公证案例及其他材料。

此外，晋江市公证处嗅到科技时代的气息，及时自我革新，先后推出了公证EMS速递服务，微信、支付宝和云闪付等多种便捷的电子支付方式。公证当事人一部手机就可以解决公证书的收寄和公证费的缴纳问题，免去了来回的舟车劳顿。今年10月，办理了第一份手机号码继承公证。

新时代有了新气象，人人也应当要有新作为。下一步，晋江市公证处将在开展“不忘初心、牢记使命”主题教育中，继续秉持“以人民为中心的发展思想”，不断与时俱进，始终公证为民。（苏俊凉）

泉州2021年市级企业技术中心申报开启

记者从市工信局获悉，为建立和完善企业技术创新体系，进一步提高企业的技术创新能力，日前，2021年（第十五批）市级企业技术中心申报开启。

市级技术中心每年认定一次

根据《泉州市企业技术中心认定管理规定》（以下简称《规定》），企业技术中心是指，工业和信息化领域的企业根据市场竞争需要设立的技术研发与创新机构，负责制定企业技术创新规划、开展产业技术研发、创造运用知识产权、建立技术标准体系、凝聚培养创新人才、构建协同创新网络、推进技术创新全过程实施。

《规定》明确，为鼓励和支持企业建立技术中心，发挥企业在技术创新中的主体作用，建立健全企业主导产业技术研发创新的体制机制，市有关部门对具有较强技术自主创新能力，在行业中起示范导向作用的企业技术中心予以认定，并给予政策支持。

《规定》提出，市级企业技术中心的认定，原则上每年进行一次。母公司技术中心已是市级企业技术中心的，不得再推荐其下属子公司申请市级企业技术中心。但从事业务领域与母公司不同的子公司，可推荐其申请母公司市级企业技术中心分中心。

子公司技术中心已是市级企业技术中心的，在推荐其母公司申请市级企业技术中心时，应在推荐意见中明确提出母公司获得“市级企业技术中心”称号的同时，将其子公司市级企业技术中心调整为分中心或取消的意见。没有提出调整意见的，视同母公司与子公司业务领域相同。

企业项目将优先获得扶持

据了解，申请认定市级企业技术中心应当具备的基本条件包括，企业在行业中具有显著的发展优势和竞争优势，具有行业领先的技术创新能力和水平，拥有自主知识产权的专利技术；企业具有较好的技术创新机制，企业技术中心组织体系健全，发展规划和目标明确，具有稳定的产学研合作机制，创新效率和效益显著。

同时，技术中心必须有专属空间，并具有比较完善的研究、开发、试验条件，技术开发仪器设备原值不低于300万元；原则上计入企业固定资产账户上的技术开发仪器设备，原值的60%以上应集中在技术中心场地内使用。

此外，企业有较高的研究开发投入，报告期年度研究与试验发展经费（简称研发经费）支出额不低于500万元；企业拥有技术水平高、实践经验丰富的技术带头人，专职研究与试验发展人员数不少于25人。

在政策支持上，市级企业技术中心企业向有关部门申报的项目经专家评审确认良好的，同等条件优先列入市工信局、财政局等有关部门扶持的项目。同时，市级财政每年安排专项资金，引导和扶持企业技术中心建设，鼓励企业加大技术创新投入，促进市级企业技术中心创新能力的提高。符合国家级、省级专项条件的项目由市工信局优先推荐，协助向国家和省工信厅等有关部门申请，争取资金扶持。

据介绍，各县级工信部门将严格按照《规定》的基本条件和要求对企业上报的申请材料进行初审，确定推荐企业名单，于4月14日—4月16日将推荐文件及企业书面申请材料汇总上报。（记者黄文珍 通讯员苏少波）