2026年的刘翔两省上海田径基地，天刚亮，恩师跑道边站着个头发花白的现状老头，手里攥着一本翻得卷了边的扎根笔记本。
他不说话，上海岁仍眼睛盯着栏架上一个又一个年轻人的工资91视频污染版起跑、跨栏、每日落地，包烟看得比谁都仔细。硬朗这个人叫孙海平，刘翔两省今年71岁。恩师
很多人对这个名字有点陌生，但只要提一句“刘翔的扎根教练”，估计不少人立马就想起来了。上海岁仍当年雅典那一跑，工资12秒91，追平世界纪录，全中国都疯了。
那是2004年的事，掐指一算，二十二年过去了。刘翔自己都退役十一年了，按理说，这位带出中国田径第一人的功勋教练，早该在家含饴弄孙、钓鱼喝茶了。什么叫角球
可他没有。他不光没退，反而比当年带刘翔的时候还忙。这两年网上关于他的传闻越传越邪乎，主要就两条：一是说他同时领两个省的工资。
一个人吃双份俸禄；二是说他“一天抽两包烟，七十多了身体倍儿棒”。听着一个比一个玄乎，但真相是什么，得掰开了慢慢讲。
网上传得神乎其神，好像孙海平背地里搞了什么财路。真相恰恰相反，这背后藏着中国跨栏项目一个挺让人无奈的现实。
他压根没在哪个外省体育局挂职领钱。真实情况是这样的：湖南、广东这些地方，手里明明攥着几个跨栏的好苗子，可当地就是找不出能带这种尖子的教练。
没办法，只能把人打包送到上海，交给孙海平，训练费自然也跟着一块儿掏。所以这不是他“赚外快”，是ADC免费全国范围内实在挑不出第二个能顶事的人。
你可能觉得夸张，一个跨栏教练能稀缺到这个地步？还真是。跨栏这玩意儿跟短跑完全两码事。
短跑靠人多，基数大了总能冒尖。但跨栏是个精细活，速度、节奏、柔韧、爆发、协调，五样东西得同时捏合到一块儿，还得时刻防着受伤。
步点差半步、发力猛一点，成绩立马就崩，严重的直接躺床上养伤。培养一个成熟选手要三五年，培养一个能把这些门道全吃透的教练，那时间只会更长。
放眼全国，能把选手稳稳送上国际赛场的跨栏教练，一只手都数得过来，孙海平是里头最顶尖的那个。
各地不是29sese钱多没处花，是真没辙，自己慢慢培养教练根本来不及，只能花钱买他这几十年攒下的经验。
按规定，孙海平2016年就该退休了。是上海这边用政府购买服务的方式，硬生生把他给留了下来。这一留，就是整整十年。
别以为孙海平留下来是养老混日子。他现在手底下带的，全是国内跨栏最扎眼的年轻人。
男子110米栏的徐卓一、秦伟搏，女子100米栏的夏思凝，这些当红小将大半都受过他的直接调教。
尤其是徐卓一，2025年在粤港澳全运会上跑出13秒12拿了冠军，这成绩仅次于当年的刘翔，排进了中国男子110米栏历史第二。
再往前一年，巴黎奥运会，这个00后小伙子第一次上奥运赛场就闯进了半决赛。孙海平自己看得很透。他说这批年轻人不缺天赋，小狗需要主人(校园)STAPHYLO缺的是大赛上顶住压力的那股劲儿和临场的经验。
训练场上跑得再稳，到了世界赛场上手抖腿软也白搭。所以接下来的活儿，就是拼命把人往外送，让他们多打大赛，把训练里的水平真正复刻到赛场上。
而他现在盯的最大一个目标，是2028年洛杉矶奥运会。这就是71岁孙海平的日常：没有游山玩水，每天准点到场，抠起跑反应、抠攻栏角度、抠栏间那三步的节奏。
从2000年开始，他坚持手写训练计划，到现在攒了二十多本，每一页都密密麻麻记着谁练了多少、谁哪儿有伤、比赛数据怎么样、下一步怎么调。
第二个传闻，“一天两包烟，七十岁还硬朗”，甚至被有些人解读成“抽烟不影响健康”，这就离谱了。
孙海平确实抽烟，早年凤凰卫视采访就提过他烟瘾不小。训练间隙他偶尔会溜到器材室点一根，掐了烟头立马又回场子里。
更得说清楚的是，所谓“硬朗”根本不是那个意思。他身体其实一点都不好，有高血压，做过胃部手术，之前在训练场上还犯过严重的不舒服，缓过来点又立马回到岗位上。
他那个“硬朗”，说白了是一种状态。只要往训练场边上一站，整个人的精气神“唰”地就提起来了，专注、反应，完全看不出是个古稀老人。
抽烟只是他几十年改不掉的老毛病，既不值得学，更不是什么长寿门道。拿这个当噱头，
很多人下意识觉得，孙海平是运气好，逮着刘翔这么个天才。这话太小看他了。
早在遇到刘翔之前十几年，他在跨栏圈就已经站稳脚跟了。孙海平1955年生在上海，年轻时练过短跑又转跨栏，运动员时期成绩很一般，没拿过什么大奖。
但恰恰是这段“不够出色”的经历，让他当教练后死活不信“猛练就能出成绩”那一套。
他自己吃过盲目加量的亏，知道哪儿容易伤，明白光靠死跑冲不出名堂。跨栏的胜负常在0.01秒之间，任何一个细节偏一点，成绩就差一大截。
所以他带人的核心从来不是堆量，是抠细节、讲科学。
上世纪90年代，他带出的陈雁浩，拿了两届全运会冠军、一届亚运会冠军，多年霸着国内男子110米栏。
就是靠这个，业内都知道上海有个孙教练，技术抠得细，能把人的潜力挖到底。后来遇上刘翔。
与其说是他挖到宝，不如说是他那套专门为亚洲人身体条件量身打造的训练体系，终于碰上了一个能把天赋百分百兑现的人。
当年刘翔一度离开专业队回学校念书，是孙海平一趟趟上门磨嘴皮子，才把这苗子重新拉回跑道。现在回头看，没这份死磕，可能就没后来雅典那一幕。
有人不理解，都71了，图啥呢？他心里其实门儿清：跨栏的教练梯队，还没接上茬。
这些年他一直在找接班人，最看好一个叫周斌的年轻教练，想把自己一辈子的东西全交出去。可跨栏教练最核心的本事，不是看几本笔记就能学会的。
什么时候该给队员加量，什么时候得收着防伤，哪个该改起跑，哪个得先练柔韧，这些判断全是几十年摸爬滚打攒出来的直觉，写不到纸上，也编不成口诀，只能一场一场比赛慢慢悟。
他那二十多本手写日记，记着好几代队员的成长、伤病、调整方案，是中国跨栏最金贵的家底。但比笔记更要紧的，是他趟出来的这条适合中国人的路。
早年国内短跨老上不去，就是因为只会照搬国外那套，压根不合黄种人的身体。这条路，不能在他手里断了。
至于他的家庭、有没有孩子，外界几乎一无所知。他这辈子从没在公开场合聊过家人，低调得像透明的。
有人说他把队员当成了亲儿子，从陈雁浩到刘翔，从谢文骏到徐卓一，谁的伤、谁的赛他都操心，比操心自己还上心，这话真不夸张。
他不是在等下一个刘翔。他自己最清楚，那种天才几十年未必出一个。他现在做的，是给后辈铺路，把经验传下去，把中国跨栏的底子打瓷实。
哪怕再出不了第二个刘翔，只要这套体系还在、人还在，就总有往上走的那天。
从1984年回上海队当教练算起，到今天，四十二年了。这个抽着烟、身上带着各种毛病的固执老头，还站在那排栏架旁边。
华侨城北方集团携旗下新型城镇化项目亮相“欢乐海岸论坛”
2020年11月19日，深圳欢乐海岸OCT创意展示中心首届“文化旅游商业城市综合体发展论坛(欢乐海岸论坛)”盛大启幕。本届“欢乐海岸论坛”作为第三届镇博会中“华侨城新型城镇化战略成果展”的重要组成部分，着眼于研究新时期城市综合体的高质量发展新路径、新举措。
作为华侨城集团文化旅游商业城市综合体项目的第一次整体亮相，论坛期冀为国内外同类项目提供战略规划、业态组合、产品组合、策划设计、品牌推广、产品创新和管理创新等全链条高质量创新发展经验。华侨城北方集团携旗下济南章丘绣源河文旅综合项目、中原华侨城项目、淄博华侨城欢乐山川项目等亮相本次论坛。
华侨城北方集团于2018年落子济南绣源河，共斥资500亿元倾力打造济南章丘绣源河文旅综合项目。项目位于章丘区绣源河中段明水湖畔，旨在打造“湖畔生活示范区”，建成后预计年接待游客500万人以上。作为华侨城布局山东的开篇之作，济南华侨城的建设将秉承“优质生活创想家”的理念，助力济南提升城市品质、拓展城市空间和升级文旅产业。
2020年6月，济南华侨城与《国家宝藏》、《中国国家地理》、“360极限飞球”三大国家级强IP顺利签约。2020年9月，首期项目华侨城欢乐荟正式亮相，以创新方式释放文化魅力，构建主客共享的至美城市文化客厅，不断创造丰富多元的城市人文体验。
济南华侨城欢乐荟
华侨城北方集团用历史性的眼光落子淄博，斥资150亿打造2300亩山湖住假生活乐园——华侨城欢乐山川。项目采用“文化+旅游+城镇化”的发展模式，不断促进文化旅游资源在更大范围内的优化配置。将进一步丰富淄博的旅游文化内涵，建设成为具有国际水准，集文化旅游、娱乐体验、生态休闲、人文社区等多种业态于一体的大型文化旅游综合项目，并在打造时尚现代的旅游胜地、增加区域就业机会、创造文旅产业经济等方面为淄博注入更多美好基因。
2020年11月，华侨城欢乐山川U5产品理念发布，将山、湖、院、人融合一体，以山湖为中心，关联起房子、人和生活，致力于打造花园中的U5生活住区，“城”就一处探索美好生活的乐土。
华侨城欢乐山川鸟瞰图
座落于郑州中原新区须水河片区的中原华侨城，是华侨城北方集团拓疆中原的重大战略项目。在集团“文化+旅游+新型城镇化”的战略规划下，中原华侨城将城市文化、都市欢乐、生态文明、人文科创、智慧基建融于一体，着力打造以中原文化为特色，集文化旅游、商务开发、宜居社区、遗址公园、中原绿脉、休闲度假、文化创意与旅游业协同发展的大型文化旅游综合体。
中原华侨城规划了中原首座欢乐谷、13万方欢乐海岸、玛雅海滩水公园、海洋馆等全系华侨城文旅配套。这是深圳外第一个，也是全国第二个全体系华侨城。2020年9月，中原华侨城展示中心开放仪式正式启动，6.1平方公里的创想蓝图，也将于此开始著写新的篇章。
中原华侨城大匠之门效果图
在“文化+旅游+城镇化”全新发展战略的背景下，华侨城北方集团自2017年成立以来，快速成长为新型城镇化和乡村振兴的实践者和领先者，目前已落子十城布局十七个项目，并已成功打造淄博华侨城、济南华侨城、中原华侨城等“文化+旅游+城镇化”经典示范项目。
未来，华侨城北方集团将继续依托自身文化旅游产业优势，以京、津、冀、晋、鲁、豫以及内蒙古、东北地区等地的省会城市、中心城市为中心，辐射深耕北方地区，以文化为核心，旅游为主导，新型城镇化为重点，进而带动区域经济的转型升级，引领北方文旅产业发展的新态势。
刘宇宁《千古玦尘》主题曲《感应》正式上线酷我音乐，热评超3万
千方百计，等下一世晨曦，重新再相遇，毫不犹豫，银河里陪你去远行。近日，摩登兄弟刘宇宁主唱仙侠剧《千古玦尘》情感主题曲《感应》酷我音乐强势上线。在这首OST作品中，刘宇宁一改硬朗声线，磁性嗓音柔情似水，将剧中热恋男女的梦幻、甜美、青涩、浪漫情感诠释得淋漓尽致，歌曲一经上线立引万千粉丝给力打call，累计热评超3.2万+。
《千古玦尘》是由杨晓培担任总制片人，尹涛任总导演，尹涛、李才联合执导，周冬雨、许凯领衔主演，张嘉倪、刘学义、赖艺、罗秋韵、张雅钦等主演的古装言情仙侠剧。该剧根据星零所著仙侠小说《上古》改编，讲述了真神上古与白玦几经生死、依旧情深不负的爱情故事。6月17日播出后热度一直不减，有望成为今年暑期爆款剧。
作为新鲜出炉的古装仙侠剧，《千古玦尘》营造了极美的东方仙侠意境和独具韵味的中国古典美学氛围，但该剧情感主题曲《感应》却是全剧唯一一首典型流行歌曲,也是国产仙侠剧中少有的无“国风”元素曲目。歌曲风格如此“反转”，除了歌曲创作者们“不想按常理出牌”，也是因为《感应》是见证剧中男女主人公情感发展的应景曲，用现代流行曲风，更能让歌曲有“强烈的初恋心动”画面感，也更容易让歌迷听懂，从而更有代入感,听着听着就会不自觉地“想谈恋爱”。
时光如你，扰我情思绪牵引，温热掌心握紧，抬头是夜吻过的流星。即使是当前的顶流歌手刘宇宁，他每次的演唱也力求变化出新。在《感应》中，刘宇宁首次挑战以往没有尝试过的气声演绎方法，与过往的热血豪情硬朗音色有明显差异,更偏侠骨柔情，不仅赋予了歌曲应有的浪漫，更增添了温暖与安全感，完美诠释了上古与白玦爱情的缠绵悱恻，也给粉丝带来了不一样的惊喜。
“此曲只应天上有，人间难得几回闻”，“听宁的歌，看感动人心的爱情故事”，“行走的OST”。《感应》由陈聆子作词、知名音乐人徐林担纲作曲与制作，歌词甜度爆表，旋律温柔动人，更因为有刘宇宁柔情烟嗓深情加持，生动描绘出剧中“神仙眷侣”的别样爱恋剧情，也让一众酷我音乐网友沉醉其中，大呼过瘾。
“长长身影，朦胧中依然清晰，存寸光阴，换回你。一声一抹总是细腻，直到遇见你。”影后周冬雨和当红小生许凯领衔主演的仙侠剧《千古玦尘》正热播，关于剧中的浪漫爱情和旷世传奇故事，就请在酷我音乐刘宇宁《感应》的动人歌声中去pick和感悟吧。
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